نور النومان| أخصائية تربوية ونفسية.

للتذكير !

من أهم واجبات الزوجة نحو زوجها : ١_ الطاعة بالمعروف. ٢_ تلمس رضاه والسعي سد حاجاته النفسية والجسدية . ٣_ الإخلاص و الأمانة . ٤_ طلب أذنه. نور النومان

الحدث بحد ذاته لا يعطي الأنثى شعور ، إنما الشعور يأتي بعد تفسيرها للحدث والموقف الذي تعرضت له وفقا لمعتقداتها و معارفها ومبادئها .. نور النومان

الاكتئاب عند الأطفال موجود ومن أهم أعراضه الحزن ( قد يعبر عنه او تلاحظينه فيه). عدم الوصول للوزن الصحي المناسب لعمره. قلة التركيز . ظهور سلوكيات مزعجة للكبار أحيانا ! اضطرابات النوم . فقدان الطاقة والدافعية. شكايات مرضية غير مفسرة . نور النومان

بعد مرور عشر أيام مباركة من ذي الحجة مع عيد الأضحى السعيد .. أهديك دورة شقائق الرجال " الدفعة الثانية: .. لأشاركك فيها عشر مهارات لا غنى لمسلمة معتزة بدينها و نفسها وانوثتها عنها .. والتي تتضمن : ١_ مهارات الأنوثة. ٢_الاستبصار والوعي بالنفس . ٣_ التواصل والتعبير الرحيم ( اللاعنفي) . ٤_ الامتنان والشكر . ٥_ تحمل الكرب. ٦_ المبادرة والتراحم الذاتي. ٧_ تقدير الذات وتوكيدها. ٨_ اليقظة الذهنية واستشعار الحاضر. ٩_ صرف الذهن. ١٠_التخطيط، والتفاوض لتحقيق الأهداف. في ٦ محاضرات مباشرة أونلاين تفاعلية تقديم الاخصائية التربوية والنفسية نور النومان.. بادري بالحجز من واتساب 00201096087973 🔸الدورة أونلاين برسوم. 🔸المشاركة للإناث فقط بمختلف الشرائح العمرية والاجتماعية. 🔸اللقاءات مباشرة ويمنع تسجيلها من المشاركات لانها تطبيقية شاملة تكليفات وتفاعل. 🔸 تبدأ بعد أسبوعين بمعدل لقاء أسبوعي كل سبت الساعه ٩ ونصف مساءاً بتوقيت مكة لمدة ساعتين للمحاضرة. 🔸 العدد محدود والحضور بأولوية الحجز. 💌خصم خاص للمشاركات في دورات سابقة، والمراجعات خصم خاص للأخوات والصديقات والداعيات لمن أراد/ت إهدائها التواصل عبر بوت التلجرام @NourSessions_bot

بعد مرور عشر أيام مباركة من ذي الحجة مع عيد الأضحى السعيد .. أهديك دورة شقائق الرجال " الدفعة الثانية: .. لأشاركك فيها عشر مهارات لا غنى لمسلمة معتزة بدينها و نفسها وانوثتها عنها .. والتي تتضمن : ١_ مهارات الأنوثة. ٢_الاستبصار والوعي بالنفس . ٣_ التواصل والتعبير الرحيم ( اللاعنفي) . ٤_ الامتنان والشكر . ٥_ تحمل الكرب. ٦_ المبادرة والتراحم الذاتي. ٧_ تقدير الذات وتوكيدها. ٨_ اليقظة الذهنية واستشعار الحاضر. ٩_ صرف الذهن. ١٠_التخطيط، والتفاوض لتحقيق الأهداف. في ٦ محاضرات مباشرة أونلاين تفاعلية تقديم الاخصائية التربوية والنفسية نور النومان.. بادري بالحجز من واتساب 00201096087973 🔸الدورة أونلاين برسوم. 🔸المشاركة للإناث فقط بمختلف الشرائح العمرية والاجتماعية. 🔸اللقاءات مباشرة ويمنع تسجيلها من المشاركات لانها تطبيقية شاملة تكليفات وتفاعل. 🔸 تبدأ بعد أسبوعين بمعدل لقاء أسبوعي كل سبت الساعه ٩ مساءاً بتوقيت مكة لمدة ساعتين للمحاضرة . 🔸 العدد محدود والحضور بأولوية الحجز. 💌خصم خاص للمشاركات في دورات سابقة ، والمراجعات. خصم خاص للأخوات والصديقات والداعيات. لمن أراد/ت إهدائها التواصل وبوت التلجرام @NourSessions_bot

كيف ازرع العزيمة والإرادة عندي تجاه أي عمل في الحياة؟ لابد لأي إنسانة تريد المضي قدماً في رحلة الفلاح أن تقدر نفسها المستمدة وجودها من الله العلي القدير ، وتفهم فضل أي عمل تقوم به لتتحفز للقيام به ، ويساعدك على ذلك بعض خطوات عملية أهمها: ١_ الايمان بالله تعالى، والتعرف على أسماءه وصفاته الحسنى ، واستشعار معيته قال تعالى ( وهو معكم أينما كنتم) ٢_ تقدير الذات والتعرف عليها بإيجابياتها وسلبياتها سعياً لتطويرها ومعرفة الطاقات الكامنة فيها . قال تعالى( وفي أنفسكم أفلا تبصرون) ٣_ ابحثي عن شبكة علاقات داعمة من أخوات في الله ، وصديقات ناجحات، وقدوات بشرية (دون نظرة ملائكية مثالية لهم) اهتداءا بقول النبي صلى الله عليه وسلم ( المؤمن قوي بإخوانه) ٤_ ابحثي في إنجازاتك التي وفقك الله تعالى مستشعرة السعادة والشكر والرضا (... وما توفيقي إلا بالله) ٥_ راقبي حديث نفسك التي تحرك الدوافع فيك إما للسلب و إضمار طاقاتك وصولا للنكوص والاحباط، او للإيجاب واليقظة القلبية والذهنية والتخفز لسبل الخير والفلاح. ( ونفس وما سواها فألهمها فجورها وتقواها) ٦_ المجاهدة المستمرة ، والتخطيط ، وتقويم الخطط التي تبنينها إن وجدت فيها خلل ، مستشعرة أن مشوار الميت ميلي يبدأ بخطوة .. ٧_ تقليل المشتتات ، وتجهيز وسائل مناسبة لأهدافك .. وما نيل المطالب بالتمني **** ولكن تؤخذ الدنيا غلابا ٨_ كثرة ذكر الله والاستعانة به .. ودعاءه ليجعل إرادتك تولد تنمو تعلو تثبت تتمكن في القلب وفقكن الله لكل خير نور النومان

الانتقام من شخص مؤذي قليل الحظ من التدين والأخلاق بنفس إسلوبه ، مريح لحظ النفس لفترة ، لكنك سرعان ما تكتشفين أنه انتقام لثوابتك و مبادئك وأخلاقك التي كفرتي بها بتلك اللحظة .. نور النومان

ما الفرق بين وسوسة الشيطان والنفس والوسواس القهري ؟ وسوسة الشيطان والنفس تقود لشهوة لها متعه وحظ ناجم عن الهوى .. أما الوسواس القهري فكرة أو فعل يصحبه ضيق و عدم اقتناع ومشاعر غير محببة للنفس .. نور النومان