Создавай "Я"

Пересборка В прошлом посте я писала про то, что у меня снесло в поездке мою базовую конструкцию по контролю на которой держалась вся моя жизнь. И знаете что?

Мое эго и сознание до сих пор находятся в смятении, мои чувства ахреневают, потому что пропал якорь за который я держалась.

После вскрытия любой травмы психика впадает в полную пересборку- куда девать те киловатты энергии, которые вбухивались в несоприкосновение с травмой, как жить, когда вся психика построена вокруг недопущения соприкосновения, а тут больше не надо поддерживать эту конструкцию? Начинается период психологической анархии, когда старый порядок уже поддерживать не получится, а новый еще не выстроен. Вслед за психикой начинают разрушаться привычные жизненные конструкты - компенсаторные механизмы отваливаются: это люди, которыми затыкались дыры, это привычки, которые больше не нужны, это увлечения, в которых теперь нет потребности. Психика на максимальных скоростях пытается включить адаптационные механизмы и переваривать столько единовременных изменений. И все эти процессы могут отыгрывать через тело, поскольку мы начинаем приглашать симптомы на помощь, чтобы справиться со всей этой внутренней вакханалией. Сейчас мне сложно работать, сложно держать поток. Даже эмоции сложно выдерживать. У меня они вырываются в самый неожиданных момент, потому что с разрушением конструкции контроля - самоконтроль тоже страдать начинает - слишком велико давление. Однако, я знаю, что когда произойдет зачистка и утилизация устаревших механизмов, у меня освободится больше энергии, которые будут перенаправлены в новые проекты, курсы и семинары. У кого идут схожие процессы- держимся. Мы вместе🫶