НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

Я почему-то сегодня обращаю внимание на звуки. Телевизор бубнит на кухне. Хлопнула дверь у соседки. Чьи-то шаги торопливо протопали в коридоре. Взвыла мотором машина на улице. Играет музыка на моем ноутбуке. А если ее выключить, можно услышать, как в свете фонаря за окном падает снег. ДОБРОЕ УТРО!

Хотите нырнуть в собственные глубины, узнать о себе нечто такое, что тщательно скрывает ваше подсознание? Предлагаю составить список «100 вещей, которые я знаю о себе». Как его составлять? ✅ Пишите максимально быстро.  Повторы не страшны, наоборот - в них скрывается какая-то важная для вас информация. ✅ Если возникнет мысль, не имеющая ничего общего с вашим списком, обязательно запишите и ее – где-нибудь на отдельном листочке (подсознание не зря ее вам подкинуло). И продолжайте составлять список. Первая половина списка будет очевидной – в нее войдет информация, которая хранится на сознательном уровне. А вот ближе к концу пункты списка начнет диктовать подсознание. Обычно самые потрясающие открытия начинаются в записях под 80-ми и 90-ми номерами. Попробуйте! Вы удивитесь тому, что узнаете о себе.

Когда срабатывает мой будильник счастья, он как будто резко меняет реальность. Она окрашивается в другие цвета. В ней появляются другие ароматы, картинки, люди. Другие впечатления и чувства. Оказывается, счастье может наступать по сигналу будильника. ДОБРОЕ УТРО!

  Мы с @Irinagrine Ириной созваниваемся по утрам. Через день. Три раза в неделю. Таков формат игромарафона «Покорители цели». По сути это трансформационная игра, растянутая во времени. Каждый раз Ирина делает один ход, отвечает на вопрос или выполняет задание, которое ей выпадает, а затем планирует шаг к желаемому результату – всего один. Но очень конкретный, выполнимый, реальный. На следующей онлайн встрече мы обсуждаем, что у нее получилось, а что – не очень: отмечаем успехи, ищем пути выхода из тупиков, корректируем направление движения, намечаем дальнейшие шаги. А потом Ирина делает следующий ход.   Ее запрос – удаление «хвостов», которых скопилось достаточно, расчищение пространства вокруг и наполнение его свежей энергией. Что я уже успела заметить? Когда просто живешь с ощущением своей цели и того, что мешает к ней прийти, - это одно. Когда проговариваешь свои соображения другому человеку, отвечаешь на вопросы, когда есть, об кого подумать, - это совсем другое. Есть возможность увидеть свою ситуацию со стороны, с позиции наблюдателя – так она становится видна намного лучше, чем изнутри. У Ирины уже сдвинулись с мертвой точки два дела, которые были отложены в долгий ящик. Причем, одно из них оказалось совсем легким: один звонок, и то, что давно висело на ней тяжким грузом, предложил взять на себя другой человек. «Что, так бывает?» - удивилась Ирина. Конечно. В поле игры происходят открытия, неожиданные совпадения, сюрпризы и перевоплощения. Часто как будто само собой решается то, что долго не могло разрешиться, воплощается то, что казалось нереальным. Мы с Ириной играем всего неделю. Каждый созвон – от 15 до 30 минут. Но она уже чувствует волшебство игры и начала вести счет своим победам. Впрочем, я своим – тоже. Потому что находиться в одном трансформационном поле и не меняться невозможно.   Если и вы хотите стать игроком марафона «Покорители цели», если у вас есть запрос, который вы хотите решить в течение месяца (он может быть из любой сферы вашей жизни), пишите в комментариях «хочу в марафон», и мы с вами отправимся в увлекательное путешествие а вашей цели. Продолжительность игромарафона - 1 месяц. Всего - 12 встреч (от 15 до 30 мин.) Стоимость пока все еще тестовая - 7770 руб.

Зашли с мужем на почту – у нас там теперь WB. Женщина за окошком – дерганая какая-то, недовольная, мрачная. На QR-код на экране моего телефона, как гремучую змею, смотрит, нервно выхватывает листы бумаги из ксерокса, выдавать заказ не торопится. Первая мысль: кто ж ее так обидел, что она на весь мир обозлилась? А вторая: я же могу все изменить. Это же моя Вселенная, и я ее создаю сама – вплоть до самой мелкой мелочи. И эту тетку на почте – тоже. Когда она все-таки принесла мою коробочку, я сказала: - Посмотрите на меня. Она с удивлением подняла глаза. - Посмотрите, посмотрите. Вот так. Теперь у вас все будет хорошо. По крайней мере, до конца дня. Это я вам обещаю. Улыбнулась, поблагодарила, развернулась и пошла. Абсолютно уверенная в том, что настроение у этой женщины изменилось. И не спрашивайте, откуда я это знаю. Знаю, и все.

«Начиная писать, мы открываемся высшим силам. Получаем намеки и подсказки, которые указывают нам правильный путь». Джулия Кэмерон Давайте начнем писать! ДОБРОЕ УТРО!

Запись эфира с косметологом Еленой Полетаевой

 Обещала вам рассказывать, как происходит мое преображение под руками Лены @Lyblu_da. Она сделала фото до, после первого сеанса массажа ⬆️, добавила свои комментарии. А вот что после первого сеанса написала в своем дневнике я:

Лицо словно освободили от невидимого груза, как будто сняли с него толстый слой лишнего, ненужного. Кожа стала живой и подвижной. Возвращаясь домой, чувствовала легкость, гибкость прежде скованного тела и бесшабашность. Бесстрашие какое-то и ощущение, что мир безопасен (возможно, это самый лучший результат). Заметила, что перестала болеть поясница, которая во время ходьбы все время ныла от напряжения. А дома за компьютером так и тянуло сесть прямо, хотя раньше мне это давалось с трудом.   Оказывается, массаж лица, головы, шеи и частично – верхней части спины влияет на общее состояние, на все тело. Это для меня – сюрприз. На следующий день посмотрела на себя в зеркало и заметила, что подтянулись мои брыли. Они не висели, а выглядели небольшими неровностями на нижней челюсти. Заметила, что ушел «вдовий горбик». Свободнее стала артикуляция – как будто рот освободили. Ушла тяжесть с нижней части – подбородка. Ходила с расправленным лицом.

Обсудим это и многое другое на совместном эфире с Леной. Сегодня в 12.00.   #массаж

Трансформационная игра «Времена года» пройдет 8 декабря в коворкинге «Встреча» (м Чеховская). Начало - в 10.30. Стоимость - 4500 руб. Продолжительность - 3-4 часа. Хотите в воскресенье поиграть с нами? Пишите в комментариях «хочу а игру».

Среди ночи проснулась, включила телефон, фильм посмотрела.  С утра мозг давай зудеть: вот, теперь не выспалась… Но я ему не дала возможности продолжить. Сразу прервала: - Знаешь, дорогой мой, я так живу. Мне так хорошо. Комфортно. Удобно. Все, что я делаю (даже кино среди ночи), я делаю хорошо и ради своего блага. Строю так свою жизнь – из таких вот маленьких кусочков собираю. И каждый – сокровище, бриллиант. В каждом – бездна смысла. Моего смысла, подходящего только мне. Я это все люблю. И фильм среди ночи – это прекрасно. Понял? Хватит зудеть! Не трогай мою жизнь – ее живу я. ДОБРОЕ УТРО! На фото - работа художника Каору Ямада.

3 СОВЕТА, КАК ПОЛУЧИТЬ ПОЛЬЗУ от трансформационной игры от @zvezda_v_dele Оксаны Полещук - тренера для игропрактиков и создателя т-игр, у которой я недавно прошла обучение на курсе Игрокоучинг.

  1️⃣ Приходите на игру с запросом. Нет запроса = нет понимания, к чему идем = нет адекватной оценки проделанной работы в процессе игры = нет присваивания себе своих собственных инсайтов. Даже если вам сложно сформулировать ваше желание, хотя бы определите самую болючую или важную для себя тему, а ведущий уже поможет вам четко определиться с запросом.   2️⃣ Доверьтесь. Просто позвольте себе увидеть ваш запрос с других сторон. Игровой формат уникален тем, что вы даже сами не поймете, как ваш гениальный мозг выдаст решение, но тут же может его спрятать, если вы сами для себя решите, что «так не бывает, это не для меня или так никто не делает». Поэтому принимайте каждое решение, которое приходит в голову. Насколько бы нереалистичным оно не казалось. Раз оно пришло вам – значит, именно вы можете его реализовать.   3️⃣ Пробуйте. Любая игра – это симулятор реальности. Играете вы в покер, компьютерную стрелялку или любую детскую игру, вы всегда действуете в собственной стратегии, похожей на вашу жизнь. Дружу-не дружу, больше даю или получаю, взаимодействую или играю во «все сам». Трансформационная игра благодаря заложенной механике собственно игры и психологическим техникам помогает не просто увидеть свою стратегию, но и попробовать новую.   Эти три простые совета могут дать вам столько осознаний за одну игру, что, как бы банально это не звучало, ваша жизнь уже не будет прежней. Просто потому что перемены уже будут запущены.   Просто же? В этом и есть главный секрет трансформационных игр – легким броском кубика, начинаются перемены в вас, а значит и в жизни.

  А я напоминаю: свою игру «Времена года» я провожу 8 декабря в коворкинге «Встреча» (м Чеховская). Начало - в 10.30. Стоимость – 4500 руб. (чай, кофе, печенье включено) Пишите «играю» в комментариях, и я внесу вас в список игроков.