Anna Suleyman Сам себе целитель.
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
625
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+567
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | 0 | |||
| 30 ژوئیه | 0 | |||
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Тестирование бесплатное 👀🙌 | 234 |
| 3 | Ищу 6 добровольцев для тестирования моей новой системы разбора здоровья 🤍
Я собрала в одном месте всё, что обычно анализирую при работе с человеком:
• питание
• анализы
• привычки
• образ жизни
Хочу проверить, насколько система удобна и полезна перед официальным запуском.
Если готовы пройти тестирование и дать честную обратную связь, оставьте заявку ЗДЕСЬ под постом в комментариях. Единственный на сегодня уточняющий момент - система на английском.
На русском в разработке.
Возьму только 3 человека на snapshot и 3 человека на deep restore.
https://www.annasuleyman.com/#products.
После этого тестирование будет закрыто.
Детям пока система не подходит, у них другой расчет по нутрицевтикам , нормы анализов отличаются, по питанию другие потребности. | 245 |
| 4 |  +2بدون متن... | 196 |
| 5 |  +9بدون متن... | 178 |
| 6 |  بدون متن... | 140 |
| 7 |  У Виктории начался пред- переходный возраст 👀 Она очень попросила катурны. Поехали покупать вместе с Марийкой… | 264 |
| 8 |  На завтрак сегодня японские червячки кацуобуси. | 240 |
| 9 |  بدون متن... | 199 |
| 10 |  +1Немного о продуктах в США | 247 |
| 11 | Точно 🤣но с этой выпечкой это легко т.к она даёт насыщенте и сытость долгая .
Все началось с этой закваски, активировала по инструкции, а потом начала ее изучать, экспериментировать с интернетом и знаниями .
Чтоб не вводить долго , решила готовую , но от нее можно вывести свою на какой хочешь муке .
Закваска для хлеба и сдобной выпечки, пшеничная Хлеб Счастья
https://www.wildberries.ru/catalog/155666330/detail.aspx?size=259805020 | 230 |
| 12 |  +1У нас однозернянку не видела, только полбу. У итальянцев есть. | 193 |
| 13 | Я бы сказала, что здесь работает сразу несколько механизмов. Во время длительной ферментации бактерии и дрожжи начинают частично расщеплять глютен, фитиновую кислоту и некоторые трудноусваиваемые углеводы. Благодаря этому многим людям такой хлеб переносится гораздо легче, чем обычный хлеб на быстрых промышленных дрожжах.
Плюс ферментация делает минералы более доступными для усвоения и обогащает тесто органическими кислотами и полезными метаболитами бактерий.
Конечно, заквасочный хлеб не становится безглютеновым, но многие люди отмечают меньше тяжести, вздутия и более длительное чувство сытости именно после хорошо ферментированного хлеба.
И да, аромат у закваски совершенно особенный. Это уже не просто хлеб, а целая экосистема, где бактерии и дрожжи дружно трудятся на благо нашего микробиома.
Можно ещё использовать муку Eincorn онозернянки либо полбы, эти сорта пшеницы особенно eicorn генетически не модифицированны и они гораздо ближе к своим древним предкам, чем современные высокоурожайные сорта пшеницы, глютена в них в в 4-5 раз меньше. | 178 |
| 14 |  +6Красотка , самый лучший хлеб это на закваске . И делается легко .
Я уже на закваске и безглютеновый пробовала делать , из зелёной гречки . А если времени нет , то замешала тесто , поставила на брожение , ферментацию , достала , сформировала лепешки вместо хлеба .
А оладьи на закваске + фрукты и никакого сахара не надо .
Закваска полностью заменяет молочку , а аромат намного вкуснее , многогранный.
Интересный факт, что у меня с глютеном не лады , а после такой выпечки нет тяжести, есть легкость и чувство сытости , первые разы было мозгу не привычно что такое может быть от хлеба 😄 бактерии в закваске частично перерабатывают глютен , а если соблюдать ферментацию , то достаточно много переработают глютена . Насыщают аминокислотами , в закваске тусят дрожжи и бактерии как в айране /кислом молоке . В общем кладезь и я только сейчас созрела на нее, кормлю всю семью ею , уже и животным даю и растения уже едят ее 🤣 | 177 |
| 15 | Мне кажется, многие люди сегодня возвращаются к хлебу на закваске. Не из-за моды и даже не из-за пользы для здоровья. А потому что в этом процессе есть что-то очень древнее, медитативное и родное. | 142 |
| 16 |  +2Пару дней назад - подруга из Японии: | 145 |
| 17 | Аня ,до мурашек 😍 мы как переехали на родину , каждый день ностальгия . пока вас здесь не было у меня был депрессивный период и для отвлечения изучала закваску и удивительно , всплыла генная память и память детства , когда я совсем маленькая созерцала и пробовала те самые традиции семьи и народов . Для кого-то закваска это просто хлеб , а для моего подсознания это теплая традиция которая передается из поколения в поколение . Работать с тестом на каком-то генном уровне заложено . 🤎 | 141 |
| 18 | Всем привет. Не ставила ничего, делаем автоматическую систему работы с рационом и анализами. Уже есть вариант на Английском, если хотите протестировать - пишите в комментариях. Пять человек могу взять. Там разбор рациона, рекомендации и разбор ваших анализов.
Про моих детей. Сейчас столько говна всплывает про педофилов и я пока не хочу их выставлять. | 151 |
| 19 |  Самый вкусный перекус в Ташкенте. .
Есть продукты.
А есть воспоминания, которые можно съесть. Свежая тандырная горячая хрустящая лепёшка и базарный каймакккк 🫠 Кто бы сейчас отломил кусочек 🤤 | 166 |
