Твой уютный психолог - Вахрамеева Тамара

Друзья, сделаю здесь секретный анонс. Только тсс.. Мы с Александром Пещерским - директором ассоциации Интегративной Психотерапии делаем курс для начинающих психологов, где будет самый сок техник 🔥 для коллег Предзапись открыта! ❤️

С днём психолога, друзья. Что хочу написать. Поздравляю моих дорогих коллег с этим днём специалистов - курьеров по доставке счастья и благополучия в каждого человека. Поздравляю каждого маленького психолога, сидящего в каждом человеке, тех, кто выбирает самовывоз, вместо терапии, вы тоже герой - много лет тащить ношу неудобного, мешающего груза без поддержки специалистов - это реально подвиг. Но не забывайте про себя. Специалистам уважение, смотрю на вас, на ваш труд и кланяюсь кокошником в пол, мы выбираем и личную терапию и самовывоз, и остеопатию и телеску, и напрягаем свои извилины по вечерам, в новый год кто-то принимает клиентов, кто-то по выходным. Дорогие мои, помним о своем здоровье, благополучии, вкусно себя кормим, заботимся, любим и уважаем, и клиентам пример подаём. С днём психолога!

Ухх, очень мощно написала 😂🔥 Какая я глубокая женщина 😂😉

Слушайте, я рада, что поднимается вот это вот всё. Что я недо, что я кого-то там не уважаю, что я должна соответствовать каким-то требованиям... Я стою ровно и смотрю на это место в поле, в прошлом, настоящем, будущем... Я знаю, что я провожу любую работу, так как я осознанно или неосознанно хочу, могу и по силам. Я сама выбираю степень ДО. Степень: До-верия; До-статочности; До-зрелости; До-деланности; ( почувствуйте эти слова, они очень глубокие До+корень) Своего поведения. Только я определяю степень ДО. , Когда делаю мероприятие и после него, какая я там была. ДО или НЕДО. Я была и буду ДО.... Такая, какая живу и есть. Кто не понимает моё поведение, вешая на него ярлыки, смотря через свои очки, ок. Я даю вашим ожиданиям место в поле. Иногда важно посмотреть не только в очки ожидании, но и через очки, того, кто к вам пришел и с вами взаимодействует. Если вы ожидали, что на место психолога придет 40-ко летняя Матрёна, а пришла молодая тонкая, чувствительная, хрупкая и юная девушка, с нестареющим лицом, ну, да, 40-летней Матрёной, я не стану. И это, дорогие друзья, про контакт с реальностью. Я хочу, чтобы пришла 40-летняя Матрёна и прочитала мне уверенным голосом, как НАДО ЖИТЬ! Рассказала, кто такая женщина и чему мне следовать. А не эти ваши - поищи ответ внутри СЕБЯ. «Да, мне лучше переложить ответственность на неопытность специалиста, чем пойти и копаться в себе». - девушка из провинции. Это отличает провинцию от столицы. В Питере я в своём возрасте работаю уже в институте 😂, а в Йошкар-Оле или другой провинции я - « эй, девочка, сиди не высовайся, НЕ РАСТИ !!!»

Для понимания вам. Это комментарии с прошлого женского круга.

Дорогие мои, если у кого-то есть на меня обидки или недосказанности и то, что хотели сказать, напишите в комменты 🙏 Крысить за спиной не очень удобно, в первую очередь мне, бегать за вами, собирать обратную связь 🙏 Давайте друг другу поможем ☀️ Пишите весь негатив сюда ⤵️

Я долго не понимала что такое мудрость тела, и сейчас я хочу рассказать вам об этом. Для меня мудрость тела - это то когда оно реагирует на какие-то жизненные процессы, ты чувствуешь, когда ты: -утром просыпаешься и чешешься. Не потому, что у тебя чисотка, а потому что тело проявляет себя через это. И говорит, дорогая, пойдем, сделаем зарядку, йогу. - моему телу плохо и не вкусно пить вино, колу, и употреблять что-то ещё. - мое тело чувствует за сто метров запах обычных и электронных сигарет, при при приближении у меня начинается отдышка - я не люблю сладости, где много белого сахара, сейчас одна из моих любимых сладостей это банановая пастила без добавок. - я не люблю кофе, которое сварено не пойми кем и где, не люблю слишком передержанное зерно. Сейчас я нашла свою любимую баристку, которая выиграла чемпионат по кофе в России, и нет, она не из Питера. Я искала в Питере вкусный кофе, и нашла только там, где зерно похожее на зерно Ботаники. В кофейне «Будем знакомы», остальное кофе не очень. - моя кожа очень чувствительная, как и я очень эмоциональная, просто иногда это скрываю( и это тоже умею делать), я могу проживать свои эмоции через тело и наслаждаться ими. - мое тело не любит мои разум, ведь именно он не следил за ним, и наделал своим поведением кучу эмоциональных и телесных блоков, которые я сейчас разгребаю Тело говорит через ЖИЗНЬ. Через боль, сигналы, чисотку, пот, гибкость, красоту, а самое главное дыхание. Тело не знает, что такое одиночество - у него внутри целая вселенная. Тело не знает, что такое В каком-то месте это значит, что твоё тело знает, то, что тебе действительно нужно, а не надуманно, и кем-то внушено.

Оставлю это здесь: «Я не проповедую, никого не оцениваю, не осуждаю и не вешаю ярлыки. Не даю обратной связи и советов без запроса.»

Инсайт от терапевта. Мне раньше легче было спрятаться за маской отстраненного консультанта и не применять самораскрытие. То есть не делиться своим опытом. А сейчас я понимаю, что клиентам важно узнать об опыте другого человека. Какой путь в 4 года терапии я прошла, и продолжаю проходить. ☁️А вам было бы интересно узнать о моих проблемах, когда я была клиентом?