اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
237
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+130 روز
آرشیو پست ها
237
Сегодня начала делать упражнения для руки, снимала на время этот бандаж.
Первый день и успехи пока что такие.
Это максимум на сколько сгибается рука.
Буду держать в курсе процесса восстановления.
237
Repost from N/a
Сегодня двигаюсь в обычном режиме: утром работа, вечером быстренько домой перекусить и на танцы к @anastasia_hlebnikova 🥰
Учим новую хорягу 🕺
Хочу поделиться одним фактом:
в процессе танца, особенно когда хоряга новая всегда есть такое чувство, что ты все забыл и танцуешь вообще не пойми что… правильно Настя всегда вбивает в голову: «Танцуй!!! Не думай какое следующее движение!!! Тело уже все запомнило!!!», так как на этом видео я думала, что вообще ничего не сделала, хотя для первой тренировки получилось неплохо, с косяками, конечно, но норм💁🏼♀️
*мое лицо в конце видео говорит о том, что все пропало😂
