fa
Feedback
Татьяна Покашева|Психолог.

Татьяна Покашева|Психолог.

رفتن به کانال در Telegram

Помогу не зависеть от внешних факторов и научу управлять своим состоянием для стабильного результата в доходе и отношениях. Магистр психологии. 💎Помогла решить > 4000 запросов. 💎Клиенты из 11 стр

نمایش بیشتر
732
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-1030 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+4
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+121
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+178
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+512
در 14 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+214
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+638
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+1 734
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+532
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+850
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+330
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
17 ژوئیه0
16 ژوئیه0
15 ژوئیه0
14 ژوئیه0
13 ژوئیه0
12 ژوئیه0
11 ژوئیه0
10 ژوئیه0
09 ژوئیه0
08 ژوئیه0
07 ژوئیه0
06 ژوئیه0
05 ژوئیه0
04 ژوئیه0
03 ژوئیه0
02 ژوئیه0
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
Это случилось вечером. 12 июня вечером наш сын Спартак упал с велосипеда, завершая круг, чтобы отправиться спать. Упал во дворе дачи, 150 км от города. Я прибегаю на крик — а его правая рука лежит в разные стороны. Я поняла, что что-то серьезное и лучше не шевелить его, чтобы не навредить еще больше. Вызвали скорую. Чтобы вы понимали: там она едет 2 часа. Но случилось чудо — машина случайно оказалась в соседней деревне и приехала за 10 минут. Случайности не случайны. Довезли до Луги — маленький городок в Ленобласти. Там сделали рентген и сказали: «Мы ничем не можем помочь, ситуация очень сложная, вам срочно в город на операцию». Часы показывали 12 ночи. Спартаку зафиксировали руку и мы погнали. 3 часа ночи — мы в больнице в СПб. Его сразу забрали. Сказали: «Медлить нельзя». С 4 до 7 утра длилась операция. Это были самые долгие 3 часа… Спартаку выровняли руку, вставили 4 спицы, надели гипс. Утром доктор заходит в палату и говорит: операция была самая сложная, которая может быть на локте. Кости сильно разъехались, задет нерв. Еще у мальчика невропатия. Пальцы не шевелятся, чувствительности нет. Я спросила: «Какие прогнозы?». - «Пока никаких». Занавес. Я давно в психологии, это очень помогло мне быть собранной без паники и в доверии. Но когда речь зашла про чувствительность пальцев, честно я почувствовала сильную тревогу. Слава богу, по-тихоньку чувствительность стала возвращаться, пальцы начали шевелиться. Мизинец пока хуже, но чувствительность есть. 10 дней мы с ним провели в больнице. Сейчас выписали. Впереди еще ношение гипс, спицы, потом реабилитация. Главный вывод, который я вынесла из этой истории: Боль неизбежна, потому что мы живые. Мы падаем, ломаем кости, плачем от бессилия и боимся за тех, кто нам сильно дорог. Это не ошибка системы. Это сама жизнь. Но даже в самое темное время — всегда есть светлые огоньки. Чудо в виде скорой, которая приехала за 10 минут. Врачи, которые боролись за его руку с 4 до 7 утра. Мы с мужем как единая команда, обнимали друг друга и поддерживали. Но самый яркий огонек в этой темноте зажег сам Спартак. Когда ему было невыносимо больно, когда мы как родители переживали за него, он посмотрел на нас и сказал: «Мама, папа, я вас так люблю». И в этот момент вся боль, все страхи, все «что, если» — отступили. Потому что любовь оказалась сильнее. Она всегда сильнее. Боль неизбежна. Она приходит в каждый дом, в каждую жизнь. Она не спрашивает разрешения. Но любовь — это то, что мы выбираем сами. Каждый день. Каждый миг. Даже когда страшно.

2
С днем рождения меня ❤️+2
С днем рождения меня ❤️
111
3
Эпидемия отрицания чувств. Сейчас в моде быть сильным, невозмутимым и продуктивным. И на этом фоне растёт другая проблема: наши эмоции объявляют незаконными. Боль, страх, злость, радость — всё это может получить ярлык «не то», «не так» или «ты выдумываешь». В отношениях это выглядит так: один человек отказывает другому в его внутреннем мире. Как будто стирает его личность. ⚠️ Это не всегда крик или скандал. Чаще — спокойное, но ядовитое обесценивание под соусом заботы. Фразы-маркеры: — «Ты накручиваешь, всё нормально». — «Ты слишком чувствительный/чувствительная». — «Я хотел как лучше, а ты…» — «Не ной, у других проблемы серьёзнее». Почему люди так делают? Потому что сами не умеют быть в уязвимости. Чужая боль для них как угроза. Они пугаются чужих слёз, обиды, претензий — и пытаются либо «починить», либо заткнуть. Это как ребёнок, который закрывает глаза ладошками: не вижу — значит, нет проблемы. Они не могут сопереживать себе — и не знают, что делать с чужими эмоциями. ❗️Если ваши чувства обесценивают, попробуйте увидеть за этим не злость, а замешательство. К чему это приводит, если повторяется постоянно: 1. Человек перестаёт понимать, кто он. Внутренний компас (чувства) объявлен сломанным. 2. Одиночество рядом с кем-то. Вы рядом, но вас не видят настоящего. 3. Заморозка чувств. Пропадает боль, но вместе с ней — радость, нежность, вкус жизни. Что делать? ✅ Признать: ваши чувства имеют право быть просто потому, что они есть. ✅ Вам не нужно чьё-то разрешение, чтобы злиться, бояться или плакать. ✅ Искать людей, которые выдерживают вашу уязвимость и не пытаются вас переделать. Настоящая близость — это когда оба признают чувства друг друга реальными. Всё остальное — просто рядом, но очень одиноко.
149