ТЕРАПЕВТ, ЛИПИДОЛОГ Елена Черненко

Чем вы будете красить яйца на Пасху? Каркаде. Шелуха, красители, красное вино!?

Масло мяты перечной и СРК, где связь? Синдром раздражённого кишечника фактически есть у каждого 5 жителя нашей планеты. Это когда вас замучили беспричинные боли в животе и непонятное вздутие, а при обследовании придраться не к чему. Как показал метаанализ, при СРК эффективно применение мяты перечной. Масло мяты заключенное в кишечно-растворимую оболочку имеет доказанный эффект и снижает болевой синдром! ✅️Содержит L - ментол, который блокирует кальциевые каналы в гладких мышцах, тем самым оказывая выраженное спазмолитическое действие на ЖКТ. ✅️ Регулирует скорость прохождения пищи по жкт ✅️ Обладает противовоспалительным и противогрибковым эффектом. Масло мяты перечной изучалось по всем канонам доказательной медицины. В сравнении с плацебо получилось на 50% снижение выраженности симптомов у 75% больных через 4 недели лечения. В 2020 году опубликовали исследование, где оценили эффективность масла мяты перечной в сравнении с другими средствами при СРК. И оно обогнало даже антидепрессанты! Однако есть и побочка - изжога. В своих постах я уже как-то упоминала Петрозеликапс Нео именно на основе мяты и петрушки. Эффективное натуральное средство, которое действует на уровне пищеварительной системы: ✔Подавляет процессы брожения. ✔Улучшает пищеварение. ✔Повышает моторную и секреторную функции ЖКТ. ✔Эфирные масла семян петрушки, маскируют и частично блокируют эфирное масло от лука, чеснока и паров алкоголя. ✔Ментол из мяты перечной обладает освежающим эффектом. Петрушка и мята сохраняют свои витамины за счет высокотехнологичной обработки сырья и не теряют полезные свойства. Петрозеликапс Нео еще и отлично избавляет от сильных запахов ( лук, чеснок, сигареты, алкоголь). Уже через пол часа после приёма 1-2 капсул дыхание становится свежим. Можно возить в бардачке или взять с собой в сумочку. Спасибо @innolec.russia за качественный БАД Заказать можно по ссылкам Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Как вы считаете, существуют ли БАД или витамины у которых есть доказанный эффект и лечебное действие ?

😀😀😀😀😀😀 , распечатав которые вы навсегда закроете для себя вопрос нервов , когда услышит кашель ребенка или увидите выше 37 на градуснике. Открыли аптечку. Просмотрели списки - вдох выдох и все супер!

😊 😊😊😊😊😊😊😊 в лечении ОРВИ 1️⃣ Пить комбинированные препараты и порошки! К сожалению, любой НПВС или жаропонижающий препарат это «яд» для нашего организма. Нет, он нас не убивает, но проходит метаболизм и ВЫВОДИТСЯ как «токсическое вещество». В 99% принимая парацетамол ИЛИ ибупрофен организм легко и без последствий проводит этот препарат забирая его важный помогающий эффект и не дает токсический! 2️⃣ Мало пить и пить только воду! Во время болезни повышается расход АТФ! Организм использует все возможные запасы глюкозы , чтобы получить новый строительный материал для построения клеток иммунной системы! Компоты, чай с сахаром или медом, морсы - идеально подходят для восполнения потерь! Не бояться сахара! 3️⃣ Это должен быть 1 пункт! Хвататься за антибиотики! Если температура на 5 день не сбивается - положено сдать кровь и пройти тщательный осмотр врача для установки точного диагноза. Есть множество вирусов , которые дают температуру и 7 и 12 и больше дней! 4️⃣ Пить все возможные противовирусные. Рынок кишит волшебными пилюлями , но фактически существует 2 препарата от гриппа и 2 от герпес вируса. Еще есть от гепатитов и ВИЧ. А за год вы переносите от 5 до 20 вирусов, большую часть «на ногах» , просто иммунитет с ним знаком. 5️⃣ Стимулировать иммунитет Выжечь на лбу надпись -иммунодефицит - сложный, тяжелый диагноз (Больные онкологией, после трансплантации, ВИЧ больные и даже у них не у всех иммунодефицит), это единицы пациентов , которым нужны сильные препараты, но не всегда! Какие из перечисленных ошибок совершаете вы? Пишите в комментариях ⬇️

😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Нет, температуру 37,5 мы не сбиваем. Но мы можем использовать парацетамол или ибупрофен, как противовоспалительное средство, если головная боль, ломота , боли в суставах! 2 - выше есть рилс с комментариями и ниже будет пост, комбинированные препараты имеют в составе на полноценную дозировку каждого, при этом метаболизм на выведение токсического вещества будет задействован сразу вдвойне. Правильно принимать или ибупрофен или парацетамол, и чередовать их в случае необходимости. ❤️У меня есть специальный чек-лист , распечатав который и положив в аптечку к жаропонижающим вы навсегда закроете вопрос, что и сколько выпить , чтобы стало легче!🤩 3 - Д- потому что кашель бывает (см инфо ниже)….. 4 - Г Сколько у вас правильных ответов? Расшифровку ответов 3 и 4 надо? Если вы хотите приобрести вебинар по ОРВИ с чек-листами - переходите по ссылке https://taplink.cc/doctor__chernenko?fbclid=PAAaYjM_1ZrKeCCOyX3hnBJk8iHzwRG8frwgJlCSOxc2XexYERdwr2xkSi1ns

😀😀😀😀 Все , кто в комменатриях ответят на вопросы - получат бонус 🍎🍒❤️ 1 вопрос Вы заразились орви У вас поднялась температура 37,5 Принимаем парацетамол? Да Нет 2. Поднялась уже 39, плохо сбивается Принимаем: А - Парацетамол 500 мг/Ибупрофен 400 мг чередуя строго по времени Б - Ибуклин В - Фервекс или другой порошок Г - найз/нимесулид/анальгин 3. Начался кашель , вы А - Принимаете сироп/таблетки от кашля Б - Принимаете отхаркивающее В - Рассасываете леденцы типа Холс Г - Начинаете антибиотики Д - Вызываете врача/идете к врачу чтобы послушал 4. Присоединились зеленые сопли по утрам вы А - начинаете капать протаргол /полидекса/изофра Б - капаете сосудосуживающие , промываете физ раствором В - антибиотик внутрь и без вариантов! Г - нет верного ответа

Один день из моего «отпуска». В настоящем не была уже почти 7 лет. Думаю скоро пора будет в «отключение»

😀😀😀😀😀😀не сколько вирусов вы подцепили, а сколько и как побороли! У вируса 🦠 нет задачи убить человека - он всего лишь промежуточное звено, без которого вирус не выживет. Все вирусы проникают внутрь клетки человека, без нее они не могут размножаться и распространяться! А вот если у вас есть каждый раз послевирусные осложнения, болеете вы больше 5-7 дней и всегда заканчиваете с антибиотиками, то стоит подумать 🤔 о состоянии вашего иммунитета и начать со сдачи клинического анализа крови и общей диспансеризации. Мы можем часто хватать вирусы, потому что у нас профессия , мы постоянно находимся в контакте с людьми (продавцы, учителя, воспитатели, врачи и другие социальные специальности) или потому что у вас маленькие дети, которые таскают это с садика и школы. Если же вы сотрудник офиса , почти не общаетесь с людьми и у вас нет маленьких детей, то болеть прямо с больничным можно до 4-5 раз в год. Чаще я бы уже задумалась, а нет ли какой-то сопутствующей патологии, которая снижает работу иммунной системы. ❌ Это могут быть и анемия, и изменения гормонов щитовидной железы и стресс, и гастриты, синдром раздраженного кишечника и , элементарно, нарушение питания! А сколько раз в год вы болеете ОРВИ?

НПВС или НПВП это нестероидные противовоспалительные средства или препараты‼️ Расшифруем? Нестероидный, значит не гормональный. ПротивоВоспалительный- против воспаления 🙃. Воспаление это процесс с болью, отеком, температурой и всем вытекающим. Поэтому препараты из Нпвс это и жаропонижающие и обезболивающие в одном лице!

И то, и другое. Но удивит Вас такой факт: ✅магний участвует в синтезе ДНК и антиоксиданта глутатиона в нашем организме(это вещество которое защищает наши клетки от онкогенных свободных радикалов) , связывает врагов! Но это не единственные его свойства. Магний так же способствует: ✅️ синтезу белка и работе мышц и нервов ✅️контролю уровня глюкозы в крови ✅️регуляции артериального давления ✅️ помогает в доставке кальция и калия через клеточные мембраны Содержится в : - тыквенных семечках - шпинате - бобовых и орехах - семенах и цельных зёрнах Да и в целом во всех продуктах с пищевыми волокнами. Но, если всё выше перечисленное отсутствует в вашем рационе, самое лучшее средство для восполнения магния - Магнетон. ✅️Его цитратная форма магния самая легкоусвояемая нашим организмом. ✅️Отличная дозировка (не надо пить по 6 таблеток в день), всего 2 капсулы покроют суточную потребность. ✅️Средство содержит в своём составе витамин В6, который усиливает его свойства и благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. ✅️Производитель Магнетона, «Минскинтеркапс»имеет лицензию европейского стандарта GMP. А это высокая планка качества. ✅️Доступная цена. Что тоже немаловажно в наше время. Симптомами нехватки магния могут быть : нарушение сна, концентрации внимания, ухудшение памяти, раздражительность и заторможенность!❤️ 💊Купить можно на Озон и Wildberries, Здравсити.ру А как у вас с магнием? https://www.wildberries.ru/catalog/64955513/detail.aspx?targetUrl=MS&size=113589590