Сеть клиник Скандинавия

🎉 15 сентября у нас есть отличный повод увидеться: отделение косметологии и дерматологии в БЦ «Орлов» празднует четвертый день рождения. Но мы решили немного нарушить праздничную традицию. И вместо того чтобы ждать подарков самим, приготовили их пациентам: 🎁 −50% на приемы врачей 🎁 −30% на аппаратную косметологию 🎁 −20% на инъекционные процедуры 🎁 −20% на косметику Четыре года — четыре подарка. Все сходится :) А еще будет беспроигрышная лотерея: разыгрываем 150 билетов со скидками на аппаратные и инъекционные процедуры и косметику, которыми получится воспользоваться до 15 октября. Ну и куда без главного: праздничной атмосферы и наших прекрасных врачей 💛 ✨ Ждем вас 15 сентября в БЦ «Орлов».  Записаться Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🍂 Икнули на важной встрече? Веко решило жить своей жизнью? А живот заурчал именно тогда, когда вокруг стало тихо? Собираем бинго, а заодно разбираемся, зачем организм вообще все это делает. 🍁 Икота Диафрагма внезапно сокращается, а голосовая щель почти одновременно закрывается — отсюда и характерное «ик». Чаще всего икота проходит сама. 🍁 Мурашки без холода Кожа может покрываться мурашками не только от низкой температуры. Эту реакцию запускает вегетативная нервная система, например при сильных эмоциях, испуге или от любимой музыки, «пробирающей до мурашек». 🍁 Дергается веко Мелкие непроизвольные сокращения мышц века могут появляться из-за недосыпа, стресса, долгой работы за компьютером или избытка кофеина. 🍁 Урчание в самый тихий момент Кишечник постоянно двигает пищу, жидкость и газ. Иногда сокращения просто оказываются достаточно громкими, чтобы о них узнала вся переговорка. И голод для этого не обязателен. 🍁 Внезапный чих Это защитный рефлекс: слизистую носа что-то раздражает — пыль, резкий запах, аллерген. А у некоторых людей чихание может спровоцировать яркий свет. 🍁 Зевота не ко сну Зеваем мы не только тогда, когда хотим спать. Зевота может появляться при усталости, скуке или стрессе, а ее точная физиологическая роль до сих пор изучается. 🍁 Затекла нога «То самое» покалывание обычно возникает, когда мы долго сидим или лежим в одной позе и временно сдавливаем нерв. Стоит изменить положение — и ощущения постепенно проходят. 🍁 Щелкают суставы Щелчок может появляться из-за движения сухожилий или изменений давления внутри сустава. Если при этом ничего не болит и сустав не отекает, сам по себе звук обычно не говорит о проблеме. 🍁 Краснеете от смущения Эмоции активируют вегетативную нервную систему, сосуды кожи лица расширяются — и скрыть реакцию становится практически невозможно. А теперь считаем: сколько клеточек из девяти закрыли вы? ✨ Если какая-то реакция возникает постоянно, стала заметно сильнее, сопровождается болью или другими необычными симптомами, лучше обсудить ее с врачом.

Если по ночам человек храпит и просыпается, вздрагивая от громкого звука, это не «глубокий сон». Это мозг на несколько секунд остается без кислорода и бьет тревогу. Но существует специальный СИПАП-аппарат — это удобная мягкая маска, которая подает легкий поток воздуха и помогает дыхательным путям работать правильно. Это устройство помогает справиться с храпом и делает так, что утром можно сказать: «Я выспался!». Но Раньше за сертифицированными приборами и масками приходилось охотиться на маркетплейсах. Теперь СИПАП-аппараты и комплектующие продаются прямо в аптеке Северного отделения «Скандинавии» — с гарантией, документами и одобрением наших сомнологов. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Показываем работу нашего Южного отделения — многопрофильного медицинского пространства, где рядом находятся специалисты разных направлений, диагностика и возможности для лечения и восстановления. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

«Доктор, я правда ем совсем мало, но вес не уходит. Что делать?»

— частый вопрос. Сначала стоит проанализировать свой рацион, сделать это можно вместе с диетологом. То, что может казаться незначительным, на самом деле играет роль в наборе веса. Например: ⏩Культура питания. В некоторых семьях принято готовить высококалорийную пищу, и пациент просто привык так питаться. ⏩Размер порции. Некоторые пациенты считают размер своих порций маленькими, но на самом деле это не так.   ⏩Скрытые калории, которые зачастую не учитываются. «Невидимые» калории могут «прятаться» в перекусах, сладких напитках, соусах, маслах для приготовления пищи, добавках для чая или кофе (молоко, сливки, сиропы). ⏩Привычные перекусы. Дополнительные приемы пищи, которые пациент также может не учитывать. Что делать? Эффективный инструмент контроля и анализа своего рациона — дневник питания. В него нужно записывать все, что человек ест и пьет в течение дня. Такой подход позволяет объективно оценить качество пищи и объем калорий за день. Дневник питания пациента помогает диетологу скорректировать рацион, объем порций и дать рекомендации.   Дневник питания — это всего лишь один из инструментов на пути к здоровому весу. В Центре коррекции веса мы придерживаемся комплексного подхода. У нас разработаны специальные программы, где под руководитством диетолога за несколько месяцев можно наладить свое питание и прийти к здоровому весу без строгих диет. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🍃 Лето закончилось, но это не значит, что мы обязаны мгновенно переключиться в режим «новый сезон — новая жизнь». Если вы пока не успели перестроиться, ничего страшного: несколько простых дел помогут сделать начало осени комфортнее. ⭐️ Каких именно? Рассказали в карточках. Заодно можно проверить, все ли в порядке со здоровьем. ⭐️ В «Скандинавии» есть программы «Личный план здоровья» для женщин и мужчин 20+, 40+ и 50+. В них входят приемы семейного врача или терапевта, анализы и обследования с учетом возраста. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

«Я ем не так уж много, но похудеть не могу. У меня, наверное, инсулинорезистентность?»

— разбираем один из актуальных вопросов о снижении веса вместе с эндокринологом и гастроэнтерологом. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🍃 Если на осень уже запланированы приемы, обследования или процедуры, стоит сначала заглянуть в раздел акций.

Возможно, нужная услуга сейчас доступна на специальных условиях.

🍁 Все предложения сентября — по ссылке Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Собрали для вас несколько наших материалов о проблемах со сном и способах его улучшить: 🟠 7 способов улучшить совместный сон 🟠 Чем опасен плохой сон и как мы можем помочь 🟠 «Сканди, подскажи, какой чекап мне нужен?» В «‎Скандинавии» над решением проблем со сном работает целая команда профессионалов — каждый из них помогает сделать терапию более эффективной. 🧡 Подробнее Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🧡 В соцсетях советуют ущипнуть кожу и посмотреть, какого цвета стала складка. Светлая — якобы отек, желтоватая — жир. Можно ли верить этому тесту?

Все не так просто.

При сдавливании кожа может временно побледнеть, потому что пальцы просто вытесняют кровь из мелких сосудов. А тест со щипком врачи используют для оценки упругости кожи, например при подозрении на обезвоживание. Отличить отек от жировой ткани он не помогает. На отек могут указывать другие признаки: 🩵 к вечеру обувь, кольца или одежда становятся теснее; 🩵 появляется чувство тяжести или распирания; 🩵 кожа выглядит натянутой и блестящей. Можно аккуратно надавить пальцем на голень или область над лодыжкой на несколько секунд. Если после этого остается ямка и медленно исчезает, в тканях действительно может быть лишняя жидкость. Но отсутствие ямки еще не исключает отек — некоторые его виды не оставляют следа. 🧡 Жировая ткань обычно не появляется и не исчезает за вечер или ночь. Объемы меняются постепенно и сохраняются примерно одинаковыми в разное время суток. При этом отек и жировая ткань вполне могут сочетаться. Главное ⏩️ Домашние наблюдения дают только ориентир. Если отеки возникают регулярно, усиливаются или появились без понятной причины, стоит обратиться к врачу. Если же дело не только в отеках и вы хотите подойти к снижению веса системно, в Центре коррекции веса сети клиник «Скандинавия» можно начать с консультации диетолога или эндокринолога и обследований. Специалисты оценят состояние здоровья и помогут подобрать подходящую программу. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Если нужна медицинская справка в школу, детский сад или другое учебное учреждение, то в нашей клинике вы можете оформить необходимые медицинские справки быстро, удобно и без очередей — в комфортное для вас время. Заботьтесь о здоровье и экономьте свое время ❤️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как питаться сбалансированно и поддерживать здоровый вес? Эндокринолог и диетолог делятся советами по методу «гарвардской тарелки» и примерами блюд для разных приемов пищи.

Аллергия может существенно влиять на качество жизни, но сегодня существуют эффективные методы лечения. Один из них — аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), которая помогает снизить чувствительность организма к аллергену и контролировать симптомы. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🔔 Школа, домашние задания, кружки, ужины и ежедневный вопрос, кто сегодня заберет ребенка… Чтобы первые учебные недели прошли спокойнее, стоит заранее подготовить не только портфель, но и семейный быт. 🧡 Часть медицинских вопросов можно закрыть в сети клиник «Скандинавия»: 🟠 оформить справки и медицинские карты для школы, бассейна и секций; 🟠 проверить календарь прививок и пройти вакцинацию; 🟠 выбрать программу наблюдения для ребенка. А в карточках собрали план, который поможет войти в учебный ритм без гонки на выживание. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Что входит в программу? Программа «Эндопротезирование крупных суставов (коленного и тазобедренного) с использованием роботизированных систем» включает: 🔵оперативное лечение; 🔵использование роботизированной системы Smith+Nephew CORI/Curexo Сuvis во время операции; 🔵две послеоперационные перевязки; 🔵повторный прием травматолога-ортопеда; 🔵первичную консультацию специалиста по лечебной физкультуре.

🌟 Прибавка веса сама по себе не указывает на гормональное нарушение. Обратить внимание стоит на сочетание нескольких изменений: 🩵 вес растет, хотя питание и физическая активность заметно не изменились, плюс появились зябкость, сонливость, сухость кожи, запоры — так может проявляться гипотиреоз; 🩵 жир преимущественно откладывается на животе и лице, при этом слабеют мышцы, легко появляются синяки, широкие фиолетовые растяжки на животе, повышается давление — такие признаки требуют исключить избыток кортизола; 🩵 набор веса сопровождается нерегулярным циклом, акне, усиленным ростом волос на лице и теле — возможной причиной может быть полиэндокринный метаболический овариальный синдром (ПМОС, раньше — СПКЯ); 🩵 у мужчины вместе с увеличением объема талии снизились либидо и мышечная масса, появились проблемы с эрекцией — врач может проверить уровень половых гормонов; 🩵 прибавка началась на фоне длительного приема глюкокортикостероидов. Самостоятельно отменять такие препараты нельзя — схему нужно обсудить с врачом. Даже сочетание нескольких признаков еще не подтверждает диагноз. Сдавать анализы на все гормоны тоже не нужно: эндокринолог определит объем обследования после беседы и осмотра. 🧡 В Центре коррекции веса сети клиник «Скандинавия» с пациентами работают эндокринологи, диетологи и другие специалисты. Они помогают найти возможные причины набора веса и подобрать подходящий план лечения, с препаратами или без них. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

😴 Если в дороге клонит в сон, поездку нужно прекратить, а не дотерпеть. Одна из возможных причин постоянной сонливости — нарушения дыхания во сне. Сон прерывается десятки раз за ночь, человек этого не помнит, а усталость копится. 🌟 Домашний респираторный мониторинг помогает записать дыхание за ночь и передать данные врачу. Причем, это можно сделать дома самостоятельно. 🌟 Подробнее Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

📚 1 Сентября открывает дорогу к новым знаниям и приключениям. Мы хотим, чтобы этот день запомнился вам и вашему ребенку не только линейкой, но и приятными сюрпризами. 🫴 Поэтому для наших юных пациентов мы подготовили небольшие подарки.

Если вашему ребенку от 6 до 10 лет и вы придете к нам в клинику на прием или на сдачу анализов 1 сентября, мы обязательно порадуем его.

Акция действует во всех отделениях, кроме роддома, клиник репродукции и отделения МРТ в ГВВ. 🧡 Пусть учебный год начинается с улыбки! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Объединяя компетенции: Хилби & Скандинавия Мы взяли небольшое интервью у генерального директора клиники «Скандинавия» Андрея Хопёрского. Обсудили итоги нашего партнерства, стартовавшего на форуме «Превентмед 2026», и, что важнее всего, — планы, которые выведут доступность и качество превентивной помощи для пациентов клиники на новый уровень. Мы гордимся совместной работой и уверены: будущее медицины создается в партнерстве 🤝

Маршрут перестроен 😅