cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Клиника доктора Шишонина

Комплексное лечение хронических неинфекционных заболеваний без применения лекарств и операций по индивидуальной программе по авторской методике доктора А.Ю. Шишонина

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
11 259
مشترکین
+724 ساعت
+1607 روز
+54830 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Photo unavailableShow in Telegram
‼️ Внимание! 😌 Сообщаем, что место прогулки с доктором Шишониным изменено. 30 июня встречаемся с вами в парке Фили. Регистрация по ссылке 👇 https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331e.. ❤️ Информацию о маршруте опубликуем позже. Ждём каждого ❤️
نمایش همه...
39👍 17👎 1👏 1👌 1
Photo unavailableShow in Telegram
☀️ Лето – время активных работ на садовом участке. Вы едете на дачу, с огромным энтузиазмом и желанием переделать всё и сразу. Но вместе с приятными огородными хлопотами дачников часто сопровождают трудности – скованность в спине, боль в суставах, шее и пояснице, переутомление. 🤔 Это происходит из-за того, что за зиму тело отвыкло от высоких физических нагрузок и теперь необходимо время для адаптации. ❗️ Чтобы работа на даче приносила вам удовольствие, собрали чек-лист с основными правилами безопасной работы на участке: 🌸 Не перенапрягайте мышцы и постепенно увеличивайте нагрузки. Начинайте с чего-то лёгкого и с каждым днём прибавляйте время работы. 🌸 Через каждые 15-30 минут делайте небольшой перерыв. В это время можно походить, потянуться или просто отдохнуть. 🌸 Чтобы поднять тяжести с пола – присядьте с прямой спиной. При переносе тяжёлых вещей следите, чтобы спина оставалась ровной, а ноги согните в коленях. Правильно рассчитывайте свои силы и не переносите сразу всё. Лучше сходить несколько раз.  🌸 Во время копания упирайтесь на лопату всем телом. Это помогает равномерно распределить нагрузку. Руки время от времени меняйте. 🌸 При прополке грядок стойте на коленях. Рекомендуем подстелить под них что-то мягкое или использовать наколенники. 🌸 При выборе садовых инструментов обращайте внимание, чтобы они подходили вам по росту. Вы не должны сгибаться во время работы. 🌸 Длина лопаты, вил, тяпки не должна заставлять вас сгибаться. 🌸 Как только вам стало больно и неудобно, сразу прекращайте все работы и идите отдыхать. Без мыслей «нужно доделать еще одну грядочку». ❗️ Перед началом работы сделайте обычную гимнастику: махи руками и ногами, наклоны, вращение головой и тазом. По 8-15 подходов.
نمایش همه...
55👍 50🔥 7👌 3
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Напоминаем, что 10 июня Александр Юрьевич Шишонин выступит в Ярославле на XXIII Всероссийском форуме «Здравница-2024». ❗️ Посетить форум могут все желающие. Для этого необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://rumed.ru/reg/ 🔶 Дата: 10 июня 🔶 Время: 15:00 🔶 г.Ярославль, КЗЦ «Миллениум», Которосльная наб., 53. 😉 Если у вас возникнут какие-либо сложности при регистрации, пишите нам или звоните по телефону: 8-800-350-36-86. Наши специалисты ответят на все вопросы. ❗️ Обратите внимание, проход на территорию проведения форума осуществляется строго по бейджу, который придёт вам на почту после заполнения формы регистрации. Его нужно самостоятельно распечатать или скачать на мобильный телефон и показать на входе.
نمایش همه...
👍 40 12👏 3
Photo unavailableShow in Telegram
🥳 Вы этого долго ждали и вот, наконец, мы готовы анонсировать прогулку с доктором Шишониным, которая пройдёт не в ЮЗАО, а на территории крупнейшего выставочного комплекса ВДНХ. 🐾 Наш пеший полумарафон показал, как много у нас единомышленников. Поэтому, мы расширяем свои границы и продолжаем свою миссию по борьбе с гиподинамией. 🏃 Пришло лето, а значит - самое время вспомнить про отдых и восстановление. Приглашаем всех желающих присоединиться к полюбившимся многим прогулкам. 🏃 Ценность ходьбы переоценить трудно: это средство от гипертонии, защита от стресса, профилактика тромбоза и сердечно-сосудистых заболеваний. P.S.: Этот список можно продолжать и продолжать😉 🐾 Прогулка состоится 30 июня. Регистрация по ссылке⬇️ https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331ee/?clckid=c7c629b0 ❤️Готовим интересную программу. Подписывайтесь на наши социальные сети, скоро опубликуем все подробности.
نمایش همه...
👍 46 14👏 2🎉 1
📌 Подготовили вторую часть выпуска «Хорошей медицины» с кардиологом Симоном Теймуразовичем Мацкеплишвили. 🔜 Доктора продолжили отвечать на вопросы. И в новом ролике одной из главных тем стали – статины. О них мы говорим очень часто, так как стараемся донести до зрителя последствия приёма этих препаратов, подробно разобрав все нюансы. ⚡️ Почему их назначают ⚡️ В каких случаях целесообразно их пить, а когда – нет ⚡️ В чём опасность приёма гиполипидемических препаратов ⚡️ Чем заменить приём статинов ❕Также, обсудили ценность правильного образа жизни и регулярных физических нагрузок для предотвращения развития ишемической болезни сердца. 🔜 Ещё одна важная и популярная тема – аортокоронарное шунтирование. С помощью этого метода восстанавливается нормальное кровоснабжение через создание «новых сосудов». Симон Теймуразович поделился подробностями своего исследования, которое можно смело назвать прорывом в современной кардиологии. ❤️ Смотрите ролик, оставляйте комментарии. Пишите свои вопросы в комментариях и мы обязательно разберём их в следующих выпусках.
نمایش همه...
Шок! Пробежал с забитыми сосудами 3 км! Лучший кардиолог России об удивительном научном прорыве 😱❗️

❗ Смотрите первую часть беседы:

https://www.youtube.com/watch?v=ZvdW2Xz2N38

Прошлые выпуски с Симоном Теймуразовичем: 1️⃣

https://www.youtube.com/watch?v=rjkAbiTn1T4

2️⃣

https://www.youtube.com/watch?v=P4gn24OGHDI

❤️ Подготовили вторую часть выпуска «Хорошей медицины» с кардиологом Симоном Теймуразовичем Мацкеплишвили. 01:02 – про статины 16:10 – сахар – сладкая смерть 23:34 – научный прорыв в лечении ИБС 37:00 – борьба с гипертонией ❗ Доктора продолжили отвечать на вопросы. И в новом ролике одной из главных тем стали – статины. О них мы говорим очень часто, так как стараемся донести до зрителя последствия приёма этих препаратов, подробно разобрав все нюансы. 👉 Почему их назначают 👉 В каких случаях целесообразно их пить, а когда – нет 👉 В чём опасность приёма гиполипидемических препаратов 👉 Чем заменить приём статинов ❗ Также, обсудили ценность правильного образа жизни и регулярных физических нагрузок для предотвращения развития ишемической болезни сердца. 😱 Ещё одна важная и популярная тема – аортокоронарное шунтирование. С помощью этого метода восстанавливается нормальное кровоснабжение через создание «новых сосудов». Симон Теймуразович поделился подробностями своего исследования, которое можно смело назвать прорывом в современной кардиологии. ❤️ Смотрите ролик, оставляйте комментарии. Пишите свои вопросы в комментариях и мы обязательно разберём их в следующих выпусках. Записаться на приём можно: по ссылке 👉

https://shishonin.ru/

по телефону 👉 8 800 350 36 86 Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉

https://shishonin-shop.ru/

👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻: Telegram 👉

https://t.me/klinika_shishonina

ВКонтакте 👉

https://vk.com/shishonin

Одноклассники 👉

https://ok.ru/group57561262129169

Дзен 👉

https://dzen.ru/klinika_doktora_shishonina

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

👍 64 10👏 1
🥳 Начинаем неделю с отличных новостей. 10 июня Александр Юрьевич Шишонин выступит в Ярославле на XXIII Всероссийском форуме «Здравница-2024». ☝️Форум «Здравница» проходит в рамках научного конгресса, который охватывает широкий спектр вопросов и технологий, направленных на сохранение, восстановление и укрепление здоровья. 🤔 В своей лекции доктор расскажет про законы здоровья и методы борьбы с хроническими неинфекционными заболеваниями. А после - даст мастер-класс по авторской шейной гимнастике. ❗️ Посетить форум могут все желающие. Для этого необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://rumed.ru/reg/ ❤️ Дата: 10 июня ❤️ Время: 15:00 ❤️г.Ярославль, КЗЦ «Миллениум», Которосльная наб., 53, ❤️ Обязательно приезжайте, чтобы с пользой провести время, задать свои вопросы Александру Юрьевичу и узнать полезную информацию!
نمایش همه...
Доктор Шишонин выходит в регион / XXIII Всероссийский форум «Здравница-2024» ❤️

🥳 Начинаем неделю с отличных новостей. 10 июня Александр Юрьевич Шишонин выступит в Ярославле на XXIII Всероссийском форуме «Здравница-2024». ☝️Форум «Здравница» проходит в рамках научного конгресса, который охватывает широкий спектр вопросов и технологий, направленных на сохранение, восстановление и укрепление здоровья. 🤔 В своей лекции доктор расскажет про законы здоровья и методы борьбы с хроническими неинфекционными заболеваниями. А после - даст мастер-класс по авторской шейной гимнастике. ❗️ Посетить форум могут все желающие. Для этого необходимо пройти регистрацию по ссылке:

https://rumed.ru/reg/

👉 Дата: 10 июня 👉 Время: 15:00 👉 г.Ярославль, КЗЦ «Миллениум», Которосльная наб., 53, ❤️ Обязательно приезжайте, чтобы с пользой провести время, задать свои вопросы Александру Юрьевичу и узнать полезную информацию! Записаться на приём можно: по ссылке 👉

https://shishonin.ru/

по телефону 👉 8 800 350 36 86 Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉

https://shishonin-shop.ru/

👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻: Telegram 👉

https://t.me/klinika_shishonina

ВКонтакте 👉

https://vk.com/shishonin

Одноклассники 👉

https://ok.ru/group57561262129169

Дзен 👉

https://dzen.ru/klinika_doktora_shishonina

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

👍 80 11👏 4
😻 Делимся свежим интервью доктора Шишонина. Полный ролик вы можете посмотреть на канале новостного портала NEWS.ru 🔜 https://www.youtube.com/watch?v=Y8PPWWU_uAo&t=1s ❗️ Этот выпуск – концентрация ценных знаний, которые нужно изучать каждому, кто хочет стать здоровым. Затронули ряд важных тем: 🔜 причины болей в спине; 🔜 профилактика развития межпозвонковых грыж; 🔜 как ходить с пользой для здоровья; 🔜 скандинавская ходьба: за и против; 🔜 что такое остеохондроз. ❗️ А также, обсудили механизм развития гипертонии, основы питания и, конечно, не смогли пройти мимо главных принципов сохранения здоровья. Каких правил нужно придерживаться, чтобы всегда оставаться бодрым и показывать пример близким? 🩷 Переходите на канал NEWS.ru, смотрите ролик и делитесь информацией с родными.
نمایش همه...
Раскрыта тайна и последствия зажатой шеи / Доктор Шишонин в интервью для портала NEWS.ru ☝️😱

😻 Делимся свежим интервью доктора Шишонина. Полный ролик вы можете посмотреть на канале новостного портала NEWS.ru ⏩

https://www.youtube.com/watch?v=Y8PPWWU_uAo&t=1s

❗️ Этот выпуск – концентрация ценных знаний, которые нужно изучать каждому, кто хочет стать здоровым. Затронули ряд важных тем: 👉 причины болей в спине; 👉 профилактика развития межпозвонковых грыж; 👉 как ходить с пользой для здоровья; 👉 скандинавская ходьба: за и против; 👉 что такое остеохондроз. ❗️ А также, обсудили механизм развития гипертонии, основы питания и, конечно, не смогли пройти мимо главных принципов сохранения здоровья. Каких правил нужно придерживаться, чтобы всегда оставаться бодрым и показывать пример близким? ❤️ Переходите на канал NEWS.ru, смотрите ролик и делитесь информацией с родными. Записаться на приём можно: по ссылке 👉

https://shishonin.ru/

по телефону 👉 8 800 350 36 86 Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉

https://shishonin-shop.ru/

👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻: Telegram 👉

https://t.me/klinika_shishonina

ВКонтакте 👉

https://vk.com/shishonin

Одноклассники 👉

https://ok.ru/group57561262129169

Дзен 👉

https://dzen.ru/klinika_doktora_shishonina

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

👍 53 18👏 1
🤩 Ранее мы попросили вас оставить обратную связь о пройденном полумарафоне. А теперь своими впечатлениями делится главный вдохновитель события – Александр Юрьевич Шишонин. 🏃 Это было первое мероприятие подобного масштаба. Вся команда долго готовилась, для того, чтобы каждый участник мог насладиться процессом и зарядиться энергией. ❤️ Спасибо всем участникам, а также партнёрам полумарафона, которые поддержали нашу инициативу!
نمایش همه...
Доктор Шишонин о пройденном пешем полумарафоне ❤️ Прогулка по ЮЗАО, гимнастика для шеи и призы 🏃‍♂️

🤩 Ранее мы попросили вас оставить обратную связь о пройденном полумарафоне. А теперь своими впечатлениями делится главный вдохновитель события – Александр Юрьевич Шишонин. 🏃 Это было первое мероприятие подобного масштаба. Вся команда долго готовилась, для того, чтобы каждый участник мог насладиться процессом и зарядиться энергией. ❤️ Спасибо всем участникам, а также партнёрам полумарафона, которые поддержали нашу инициативу! Записаться на приём можно: по ссылке 👉

https://shishonin.ru/

по телефону 👉 8 800 350 36 86 Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉

https://shishonin-shop.ru/

👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻: Telegram 👉

https://t.me/klinika_shishonina

ВКонтакте 👉

https://vk.com/shishonin

Одноклассники 👉

https://ok.ru/group57561262129169

Дзен 👉

https://dzen.ru/klinika_doktora_shishonina

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

👍 42 15🔥 8👏 1
🎆 Уважаемые участники полумарафона, собрали в один пост подробную информацию о мероприятии. Читайте внимательно, если будут вопросы, пишите в комментариях 😍 Регистрация с 9:30, начало полумарафона в 10:00. Рекомендуем приходить заранее, чтобы всё успеть и никого не задерживать. 😍 Место встречи: смотровая площадка РАН, которая находится рядом с президиум РАН НИИ. Адрес: Ленинский пр-т., 32А (маршрут от метро прикрепили). 😍 На маршруте 6 остановок, на каждой из них есть биотуалеты. Остановки отмечены на прикреплённом файле. 😍 Обед будет в середине маршрута, примерно в 16:00. При необходимости, вы можете взять с собой дополнительный перекус. Обязательно возьмите воду! 😍 Маршрут проходит через Битцевский лес, поэтому обработайте одежду до колена средством от клещей. 😍 Выберите удобную одежду и обувь, возьмите головной убор и на всякий случай - пластырь. 😍 На протяжении всей прогулки нас будут сопровождать медики-волонтеры. ❕Регистрация закрывается 17.05 в 16:00. Всех, кто зарегистрировался дополнительно оповестим смс-оповещением. Форма для регистрации: https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331ee/ До встречи!💚
نمایش همه...
38👍 27🔥 9👏 2
🥳 Первый полумарафон уже в эту субботу, 18 мая. Доктор Шишонин записал видео, в котором лично рассказал, что ждёт участников. ❗️ Мы рекомендуем каждому присоединиться. Не бойтесь большого маршрута, так как вы можете пройти комфортную для вас дистанцию. Регистрация по ссылке 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331ee/ ❗️ Сам маршрут включает 6 остановок, на которых будет развлекательная программа, оздоровительные гимнастики, лекции. Также, вы сможете просто отдохнуть. На финише участники получат приятные подарки 🎁 ❤️ С нетерпением ждём каждого!
نمایش همه...
Полумарафон здоровья доктора Шишонина / Прогулка с пользой для здоровья 💪❤️

Регистрация на полумарафон по ссылке 👉

https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331ee/🥳

Первый полумарафон уже в эту субботу, 18 мая. Доктор Шишони...

👍 41 16🔥 7👏 2
یک طرح متفاوت انتخاب کنید

طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.