Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария
Психология и мотивация 💡 Люблю готовить 💡и лечу животных 💡 С-во @zumrud_368550 Менеджеры ⤵️ @Social_Admarketing @Spiral_Zhenya @krapivaboris
نمایش بیشتر421 779
مشترکین
-7 84124 ساعت
-29 2867 روز
-71 80630 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.تجزیه و تحلیل انتشار
پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 Media files | 96 718 | 214 | Loading... |
02 Это райское наслаждения:
Для свежего песто:
- 2 стакана свежих листьев базилика
- 1-2 столовые ложки жареных кедровых орешков
- 1/2 стакана тертого сыра Пармезан
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/4 ч.л. соли
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки воды (по желанию, для более легкой текстуры)
Для конфи из помидоров черри:
- 3 зубчика чеснока, очищенных
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1/2 стакана помидоров черри
- 1 веточка розмарина (по желанию)
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1 чайная ложка молотого черного перца
Дополнительные ингредиенты:
- 1 багет, слегка поджаренный
- 1 шарик сыра буррата
- 3 столовые ложки свежей рукколы
- 1 чайная ложка масла чили (по желанию)
- 2 чайные ложки бальзамической глазури
Все делаем , как на видео 🤝
Наслаждаться! | 176 216 | 593 | Loading... |
03 Награждай себя ❤️
Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?
🔢 Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».
🔢 Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.
🔢 Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».
Поощряешь себя?
👍 — Да
🔥 — Нет | 194 928 | 655 | Loading... |
04 Media files | 1 | 0 | Loading... |
05 Награждай себя ❤️
Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?
🔢 Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».
🔢 Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.
🔢 Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».
Поощряешь себя?
👍 — Да
🔥 — Нет | 1 | 0 | Loading... |
06 Только закончил снимать для вас новый вкусный рецепт | 192 566 | 679 | Loading... |
07 Любите готовить ?
Если да , то этот завтрак Вам точно понравится 🤝
500 грамм хлебопекарной муки
11 грамм активных сухих дрожжей
20 грамм соли
10 грамм сахарного песка
290 мл теплой воды
1/4 стакана нарезанного розмарина, по желанию
НАЧИНКА:
1/4 стакана оливкового масла
1 зубчик чеснока, измельченный
2 столовые ложки свежей петрушки, нарезанной
ЙОГУРТОВЫЙ ДИП:
2 с.л. греческого йогурта
1 зубчик чеснока, измельченный
1 ч.л. сока лайма
1 с. л. лимонного сока
Соль
Перец
30 г. сливочного масла
1/2 с. л. паприки
2 яйца, отварных
1/4 с л. перца
Укроп, для украшения
наслаждайтесь 😍 | 204 091 | 157 | Loading... |
08 ⚡️В России официально заработал параллельный импорт на брендовую одежду
Теперь аксессуары от DIOR, Hermes, Loro Piana, PRADA и других брендов можно купить на 40-50% ниже официальной цены, обновив свой гардероб буквально за копейки.
А чтобы хорошо сэкономить на одежде, пользуйтесь каналом Women’s Line - это магазин премиум-реплик в России.
Тут есть всё: от обуви до верхней одежды и украшений, а главное – по себестоимости без грабительских наценок.
Подписывайтесь, чтобы выглядеть на 10/10 за смешные деньги: https://t.me/+aIibh0eK5bo1YTcy | 206 099 | 287 | Loading... |
09 ЦУМ с позором закрывает свои отделы: никто не покупает их вещи
Конская наценка в 10-20 раз на товары в главном вещевом магазине сделала своё дело — люди все чаще прибегают к репликам.
Реплика (не путайте с подделкой) — та же вещь, которая шьётся по оригинальным лекалам Brioni, Loro Piana, Brunello Cucinelli, с сохранением всех технологий, материалов и бирок, но дешевле в десятки раз.
Достать такие самому очень тяжело, но есть специальные магазины. Один из таких — Сила в Стиле. Они работают уже 4 года и за это время не получили ни одного негативного отзыва.
Хотите выглядеть стильно и не переплачивать огромные деньги? Вам сюда: https://t.me/+cvl1hICYMEFiNDZi | 30 694 | 4 | Loading... |
10 🐟 Скидки на красную рыбу в Ozon fresh! 100% натуральная, свежая рыба с доставкой за час!
Выбирайте свои любимые виды красной рыбы - лосось, форель, горбушу или чавычу - и радуйте себя и близких изысканными блюдами.
Насладитесь нежным мясом и морским ароматом красной рыбы, которая станет настоящим украшением вашего стола. Попробуйте и оцените натуральность и свежесть наших продуктов!
Оформите заказ прямо сейчас, и в течение часа вы уже сможете наслаждаться свежей красной рыбой у себя дома.
Удивите себя и своих близких вкуснейшим ужином с красной рыбой от Ozon fresh! | 201 794 | 588 | Loading... |
11 Частота приема пищи зависит от многих факторов, включая ваш образ жизни, уровень активности и цели по здоровью. Однако общепринятым правилом является употребление пищи 4-6 раз в день небольшими порциями. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм и предотвращает переедание.
Что касается подсчета калорий, то это действительно важный аспект контроля веса. Калории – это единицы энергии, получаемые организмом из пищи. Если вы потребляете больше калорий, чем тратите, то избыток будет накапливаться в виде жировых отложений. Поэтому для поддержания здорового веса необходимо следить за количеством потребляемых калорий и балансировать их с расходом энергии.
Однако важно помнить, что не все калории одинаковы. Различные продукты содержат разные питательные вещества и могут оказывать различное влияние на организм. Например, калории из свежих фруктов и овощей, белковых продуктов и здоровых жиров будут полезнее для организма, чем калории из высококалорийной и малопитательной пищи.
Поэтому помимо подсчета калорий рекомендуется обращать внимание на качество пищи, употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами, минералами и другими питательными веществами. Это поможет вам поддерживать здоровый вес и общее состояние здоровья. | 201 074 | 418 | Loading... |
12 Советы от родственников
«Я не нуждаюсь в ваших советах», — фраза, которая вам крайне необходима в расставлении личных границ.
Часто мы отказываемся от собственных мечтаний и дел, которые нам нравятся, из-за мнения родственников.
Запомните: Жить вам, а значит, и выбирать дело, которым заниматься, тоже вам. Постарайтесь донести это родным людям.
Слушая окружающих, вы рискуете навсегда поставить крест на своей жизни и отказаться от того, чего бы вы искренне хотели. | 200 469 | 75 | Loading... |
13 Не живите материальным
В конечном итоге это приведёт к несчастью и саморазрушению.
Учитесь жить эмоциями и моментами, которые приносят вам эти эмоции, чувствуйте, удивляйтесь,смейтесь.
Только так вы почувствуете себя живым человеком. | 205 365 | 527 | Loading... |
14 Фильмы для мотивации
Топ моих фильмов, которые зарядят вас мотивацией:
😏Одержимость.
Фильм, который учит, что для достижения цели нужно отдать все и даже немного больше.
😏В погоне за счастьем. Фильм, который вдохновляет, мотивирует и заставляет задуматься о наших ценностях и приоритетах в жизни.
😏Левша.
Фильм, который учит не ныть, не жалеть себя и не искать оправданий, находить силы и вставать, когда вас, казалось, уже отправили в нокаут.
Даю слово, после просмотра этих фильмов ваше мышление перевернётся на 180 градусов.
К | 209 569 | 90 | Loading... |
15 Ингредиенты:
- макароны
- 1 стакан густых сливок
- ¾ стакана тертого сыра пармезан (некоторые оставьте для подачи)
- 2 лука-шалота, нарезанного
- 4 зубчика чеснока, измельченных
- ¼ стакана белого вина
- 2 чайные ложки черного перца
- Кошерная соль по вкусу.
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка несоленого сливочного масла
- 2 столовые ложки свежей петрушки, мелко нарезанной
- 1 столовая ложка чеснока, нарезанного
Для подачи:
- 2 столовые ложки свежей петрушки или чеснока, нарезанных
- Оливковое масло
- Черный перец
Это вкусно | 206 336 | 98 | Loading... |
16 Чем бы ты ни занимался в своей жизни, главное, чтобы это было ТВОИМ решением и ТВОЕЙ жизнью! Твоя жизнь для твоих решений. Как бы ты или другие не убеждали себя в обратном. Каждый день, который проведен не в любви к себе, отнимает энергию, возможности, и самое ценное, что есть у нас - время. Можно купить почти все. Кроме времени жизни.
Не вижу смысла ,для любого человека насиловать себя психологически, занимаясь делом, которое не любишь.
Это можно сравнить с тем, как если бы другой человек выбрал бы за тебя дело, заставил бы силой выучиться и силой бы заставлял работать по изученной специальности. Картина полного насилия. Так зачем делать это с собой? Это нелогично и разрушает изнутри, за счет внутреннего конфликта, сожаления и желания иного пути и места.
Будь собой, делай то, что хочешь сам! | 197 844 | 103 | Loading... |
17 Как же это вкусно. !
Любимый завтрак всей моей семьи | 204 823 | 172 | Loading... |
18 Ответ на шутки
Или как поставить человека, который шутит над тобой, в неловкое положение?
✅ Сделай вид, что не услышал.
Шутник потеряет волну эмоций, так как придётся повторить ту же шутку.
✅ Сделай вид, что не понял шутки.
После повтора шутки сделай вид, что она вовсе не смешная, и ты её совсем не понял.
🔮Итог.
Эти 2 шага - прекрасный психологический трюк, который сделает шутника жалким и подорвёт его авторитет в обществе. | 205 393 | 396 | Loading... |
00:49
Video unavailableShow in Telegram
❤ 1647👍 474🔥 266😁 242👏 160💯 158🥰 135🙏 131😍 94
00:27
Video unavailableShow in Telegram
Это райское наслаждения:
Для свежего песто:
- 2 стакана свежих листьев базилика
- 1-2 столовые ложки жареных кедровых орешков
- 1/2 стакана тертого сыра Пармезан
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/4 ч.л. соли
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки воды (по желанию, для более легкой текстуры)
Для конфи из помидоров черри:
- 3 зубчика чеснока, очищенных
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1/2 стакана помидоров черри
- 1 веточка розмарина (по желанию)
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1 чайная ложка молотого черного перца
Дополнительные ингредиенты:
- 1 багет, слегка поджаренный
- 1 шарик сыра буррата
- 3 столовые ложки свежей рукколы
- 1 чайная ложка масла чили (по желанию)
- 2 чайные ложки бальзамической глазури
Все делаем , как на видео 🤝
Наслаждаться!
👍 1740❤ 627😁 320🔥 288🙏 143😍 117
Photo unavailableShow in Telegram
Награждай себя ❤️
Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?
🔢 Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».
🔢 Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.
🔢 Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».
Поощряешь себя?
👍 — Да
🔥 — Нет
❤ 1935👍 697😁 492🔥 299👏 127
Награждай себя ❤️
Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?
🔢 Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».
🔢 Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.
🔢 Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».
Поощряешь себя?
👍 — Да
🔥 — Нет
👍 1
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Только закончил снимать для вас новый вкусный рецепт
❤ 1699👍 491🔥 423😁 182😍 180💯 149👏 118🥰 70🙏 49
00:30
Video unavailableShow in Telegram
Любите готовить ?
Если да , то этот завтрак Вам точно понравится 🤝
500 грамм хлебопекарной муки
11 грамм активных сухих дрожжей
20 грамм соли
10 грамм сахарного песка
290 мл теплой воды
1/4 стакана нарезанного розмарина, по желанию
НАЧИНКА:
1/4 стакана оливкового масла
1 зубчик чеснока, измельченный
2 столовые ложки свежей петрушки, нарезанной
ЙОГУРТОВЫЙ ДИП:
2 с.л. греческого йогурта
1 зубчик чеснока, измельченный
1 ч.л. сока лайма
1 с. л. лимонного сока
Соль
Перец
30 г. сливочного масла
1/2 с. л. паприки
2 яйца, отварных
1/4 с л. перца
Укроп, для украшения
наслаждайтесь 😍
👍 1432❤ 625🔥 265👏 236🥰 224💯 55🙏 38😍 24
Photo unavailableShow in Telegram
⚡️В России официально заработал параллельный импорт на брендовую одежду
Теперь аксессуары от DIOR, Hermes, Loro Piana, PRADA и других брендов можно купить на 40-50% ниже официальной цены, обновив свой гардероб буквально за копейки.
А чтобы хорошо сэкономить на одежде, пользуйтесь каналом Women’s Line - это магазин премиум-реплик в России.
Тут есть всё: от обуви до верхней одежды и украшений, а главное – по себестоимости без грабительских наценок.
Подписывайтесь, чтобы выглядеть на 10/10 за смешные деньги: https://t.me/+aIibh0eK5bo1YTcy
❤ 1403👍 1124👏 320🔥 295🥰 280😁 153💯 75😍 49💋 4
00:06
Video unavailableShow in Telegram
ЦУМ с позором закрывает свои отделы: никто не покупает их вещи
Конская наценка в 10-20 раз на товары в главном вещевом магазине сделала своё дело — люди все чаще прибегают к репликам.
Реплика (не путайте с подделкой) — та же вещь, которая шьётся по оригинальным лекалам Brioni, Loro Piana, Brunello Cucinelli, с сохранением всех технологий, материалов и бирок, но дешевле в десятки раз.
Достать такие самому очень тяжело, но есть специальные магазины. Один из таких — Сила в Стиле. Они работают уже 4 года и за это время не получили ни одного негативного отзыва.
Хотите выглядеть стильно и не переплачивать огромные деньги? Вам сюда: https://t.me/+cvl1hICYMEFiNDZi
👍 851❤ 387👏 286🔥 218🥰 98😁 48😍 48
Photo unavailableShow in Telegram
🐟 Скидки на красную рыбу в Ozon fresh! 100% натуральная, свежая рыба с доставкой за час!
Выбирайте свои любимые виды красной рыбы - лосось, форель, горбушу или чавычу - и радуйте себя и близких изысканными блюдами.
Насладитесь нежным мясом и морским ароматом красной рыбы, которая станет настоящим украшением вашего стола. Попробуйте и оцените натуральность и свежесть наших продуктов!
Оформите заказ прямо сейчас, и в течение часа вы уже сможете наслаждаться свежей красной рыбой у себя дома.
Удивите себя и своих близких вкуснейшим ужином с красной рыбой от Ozon fresh!
❤ 990👍 634🥰 250🔥 240👏 155😍 120💯 94🤔 1