کانال من وتو

یادداشت روان شناسی در روزهایی که خبر بد، پشت خبر بد و اندوه پشت اندوه داریم و خستگی و نگرانی روی دل‌های مان سنگینی می‌کند، تاب‌آوری یعنی همین که هنوز از پا نیفتاده‌ایم. یعنی با وجود ترس، ناامیدی و خشم، باز هم صبح را آغاز می‌کنیم. تاب‌آوری قهرمان بودن نیست؛ گاهی فقط نفس کشیدن است، فقط دوام آوردن، فقط زنده ماندن. اگر حال‌مان خوب نیست، طبیعی‌ست. اگر زود می‌رنجیم، خسته‌ایم یا بی‌حوصله شده‌ایم، نشانه‌ی ضعف نیست؛ نشانه‌ی انسانی‌ست که مدت‌هاست تحت فشار است. در این روزها مهربان‌تر بودن با خود و با هم، یک ضرورت روانی‌ست، نه یک انتخاب. بیایید یادمان باشد درد مشترک، ما را به هم نزدیک‌تر می‌کند. همین که کنار هم بمانیم، همین که فراموش نکنیم تنها نیستیم، خودش شکلی از مقاومت است. با حضور داشتن در کنار هم نشان دهیم ورای همه‌ی دردها، هنوز همدلی در بین ما وجود دارد. تاب‌آوری یعنی باور کنیم با همه‌ی زخم‌ها، دردها و ناکامی‌ها، هنوز می‌توان ادامه داد؛ با هم، آرام‌تر، انسانی‌تر! هرکه هرچه کرده با خود می‌کند روزگار استاد جبران کردن است👍 ذات نیکو حاصلش پیروزی است ذات بد با جان خود هم دشمن است.👌🏼👌🏼

هی نگوییم فردا… هی نگوییم بعداً… بعدنی در آغوش عشق جایی ندارد؛ هرچه هست همین لحظه است، همین تپش گرم کنار هم بودن. بیائید از  حال لذت ببریم از همین نگاه، همین نفسِ  به‌هم‌رسیده وشاید بوسه ای ؛ حتی اگر عمرش به اندازهٔ عمر شبنمی باشد که در سپیده‌دم بر برگ چمنی می‌درخشد و پیش از طلوع در آغوش خورشید گم می‌شود.

باهم دعا كنيم 🙏 برای مردم سرزمینمان دعا كنيم کہ گل های وجود نازنینشان  هیچگاه پژمرده نشود  شاپرک های باغچه دلشان هرگز محتاج مرهم نباشند  خورشید آسمان زندگیشان   هیچگاه غروب نکند ....  بارالها ...  ایران و ایرانی را از تمام بلاهای  طبیعی و غیر طبیعی محافظت کن 🌹❤️

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ میدونستی؟🥲 بفرست برای دوستانتان

🎵🌷🏖 امروزتون پراز شادی 🏖🔼🎵 خدایا: به دوستانم در 🎵🌷🏖 شنبه یازدهم اسفند ماه 🌷 🏖🔼🎵 به وجودشان سلامتی 🎵🌷🏖 به رفاقتشان وفا❤️ 🏖🔼🎵 به زندگیشان عشق 🎵🌷🏖 به عشقشان پاکی و🌷 🏖🔼🎵 به لحظه هاشان شادی و 🎵🌷🏖 ارامش عطا فرما🌹 🌼🍃

من به یک صبح که با خنده ات آغاز شود می اندیشم😍💋 و به یک حبه ی قند که از کنجِ لبت بردارم؛😘❤️ کاش این صبح بیاید و اندیشه ی من رنگِ رویا نشود..!😍💋 سلاااااام عشقـــــم💋❤️🐬👩‍❤️‍👩🐠 ‌‎

🌷🍃🌷🍃🌷 💕✨اول هفته تون زیبا ✨💕 🍃🌷گلستان اندیشه‌تون پر رونق باد🌷🍃 🍃🌷گل ببینید و ببویید و معطر باشید🌷🍃 🌼🍃

جهان در محضر نور خداست طلوع خورشيد🌞 ۱۱بهمن۱۴۰۴ خدایا شکرت 💚 آرامش و لبخــᵕᴗᵕـند سهم هر روزتون✨🩷 ❤️❤️❤️

••⊱🌸𔓘 - بہ‌نامش‌ و‌ دࢪ پناهش✉️'🌱 !  |بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ| ┆خدای خوبــــم ┆به لطف تو صبح دیگری ┆از راه رسید..🪽🎼🌱 ┆چشمانم را در انتظار تو گشودم ┆تا دلم را لبریز ڪنم از دیدن ┆خورشید جانم ┆تا ذوب ڪند یخ‌های كسالت ┆و اندوه را.. ┆با نام و یادت روزم را ┆آغــ‌از می‌ڪ‌ـنم..🧶🪴ᝰ› ┆الـهـی.. ┆بـــه امیـــد تـــو..      𔓘ִֶָ˖ִִֶָ𓏲ִ࣪ܥܼࡐ‌ߊ‌ࡅ߭ܘآܝ‌ߊ‌ܩܚ݅ࡍ⤸𓂃͜͜𐚁̸݁˖ִִֶֶָָ ִֶָ𔓘

متولد چند بهمنی😍 💥متولدین یازدهمین و دوازدهمین روز بهمن اعلام حضور کنید {\__/} ( • - •) /つ🎉🎁🎈 ┗━━━🎂☆🎶🎂@tavalod_shadd

بهمن ماهی عزیزم تولدت مبارک 🎂✨ کانال تولدت مبارک فرواردفراموش نشه باماهمراه باشید👇 {\__/} ( • - •) /つ🎉🎂🎁🎈 @tavalod_shadd ┗━━━🎂☆🎶🎂

صبح شد ⛅️ الهی خیر باشد بر اهل سرزمینم🤍 الهی خوشی ببارد و پایان اندوه هامان باشد🐦‍🔥🌱 درود دوستان صبح اول هفته تون بخیر و شادی

گفته بودم به کَسی عِشق نخواهم وَرزید، آمدی و همه فرضیِه‌ها ریخت به هم

شنبه تون به رنگ خدا💙 سلام صبح زیبایتان بخیر ❄روز دیگری را آغاز میکنیم و براتون از خدا روزی سرشار از نعمت و فراوانی خواستارم و امیـدوارم هرکجا می‌نگریـد خیـر باشد و نیکی و مهـر🙏 صبح شنبه تون بخیر 🌸🍃

Ｃ᭄ سلام بر آنان که دلشان به وسعت دریاهاست کسانی که غم و شادی و اندوه و لبخند دیگران را به دل و جان می‌خرند.... کسانی که بودنشان به دنیایی می ارزد صبح بخیر 🌱

. حتى شده تا آخرِ عمر هم صبر ميكنم ‌اما جورى عاشقى ميكنم كه ناب باشد ‌كه از اين عشق هاىِ دمِ دستى نباشد ‌كه هر كس ما را از دور ديد ‌حسادت كند به دوست داشتنمان ‌عشق بايد در زمانش اتفاق بيفتد... علی/ قاضی نظام 🌸🍃 ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌ ❤️❤️❤️