Ева | познание себя 🌙
رفتن به کانال در Telegram
Привет, я — Ева, наставница по познанию себя здесь разговоры по душам о том, как узнать себя настоящую и показать миру, на что способна🤍 Делюсь практиками, инсайтами и теплом🫂 Сотрудничество: @eva_gulyaeva Ютуб: https://youtube.com/@eveshelest?si=dlx
نمایش بیشتر948
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
8 утра — папа приехал, чтобы помочь с ремонтом, пока я не ушла на пары😷
Все выходные прошли в этой комнате и мне уже не верится, что когда-то эта кухня не была такой красивой!
Доброе утро, красотки! 🩵
Мы тут по-настоящему вытворяем! Скоро будет красота😍
А ещё я параллельно снимаю влог, так что сможете увидеть процесс!
У меня жуткие проблемы с дисциплиной🪻
На самом деле, ситуация интересная. Я люблю структуру, порядок в делах, когда все работает так, как надо и приносит результат.
= люблю контролировать
При этом, я — человек вдохновения. Мне достаточно одной искры и дела делаются с невероятной скоростью. Если глазки горят, то меня не остановить!
А когда нет этого вдохновения, что я делаю?
Правильно! Откладываю свои дела, нахожу миллион причин не делать и подождать до "лучших времён". Но как мы знаем, эти времена не наступают. Мы их сами создаём.
Вообще, для меня дисциплина — это как будто что-то тяжёлое. Хотя я понимаю, что от регулярных действий результат зависит на 100%.
Быстро = медленно, но регулярно.
Так вот! Вчера писала вам о том, что мне кажется, что я не успеваю в этой жизни и пора бы и поставить галочку напротив некоторых своих целей.
Я решила провести небольшой челлендж, связанный с блогом. Ввести снова в привычку создавать качественный контент. И главное — делать это регулярно!
И я решила, что если провалю эту затею, то рандомным образом отправлю одной из вас подарочек, а если все получится, то подарочек сделаю себе ☺️
Как вам идея?)
Вещи, которые я поняла за март💗
В конце зимы я чувствовала себя не на своем месте, но март дал толчок к новым идеям и состоянию. Правда захотелось расцвести!
Выводы, которые я сделала за первый месяц весны:
1/ ты не можешь опаздывать туда, к чему ты ещё не готова. И если ты ещё не там, где тебе хочется быть, поблагодари за то, что ты там, где год назад даже мечтать не могла.
У меня было жуткое чувство, что я не успеваю. Не успеваю жить, реализовать некоторые цели, которые поставила перед собой в какой-то лютой маниакальной фазе, ахахах теперь расхлёбываю!
2/ чем больше ты откладываешь свой отдых, тем больше ты берешь "в долг" у своего организма.
В этом семестре много учебы и работы, а это выливается в то, что когда появляется свободное время, мне просто хочется лежать и чтобы меня не трогали, а не создавать и творить, как я люблю. Поэтому в апреле прям фокус на отдых и мои потребности, а не других!
3/ не нужно строить из себя кого-то, чтобы заслужить любовь.
Очень банально, но прочувствовать это удалось именно в марте. Я могу быть в любом состоянии и я остаюсь все такой же ценной.
Апрель, я надеюсь, ты принесешь мне много улыбок и счастья!
📌К каким осознаниям вы пришли за март?
Каким мне хочется видеть свой дом в будущем 💛
Чтобы, переступая порог, пространство будто "обнимало" тебя.
📌На принтерест у меня есть доска, где я собираю идеи для интерьера, возможно кому-то будет полезно!
Покажите свои домики, мне очень интересно😋
Сидела женщина, скучала!
Это мы вчера приехали в Добрострой покупать обои, чтобы сделать ремонт на моей кухне ☺️
Магазины, где есть что-то для дома, мне нравятся больше, чем с одеждой...
А все началось с того, что у меня была бессонница и я решила, что пора в этой жизни что-то менять. И нет бы изменить прическу, я решила сделать ремонт 😂
Нужна твоя помощь ❤️
Раз в какой-то период (последний — был в сентябре) я провожу интервью со своими читательницами. Честный разговор
о вас,
обо мне,
моем блоге
Благодаря вашим ответам, я смогу проанализировать свой контент, продукты и ваши запросы. Хочется, чтобы мы говорили на одном языке.
❤️Мне нужно ~10 человек, можно больше (желательно, если ты давно на меня подписана или тебе просто очень откликается то, что я делаю)
❤️Это бесплатно
❤️Продавать ничего не буду, просто поболтаем
❤️В формате созвона
❤️Взамен на твою помощь, я дам тебе практику на уверенность в себе!
Обещаю, будет очень душевно и полезно, как мне, так и тебе!
Пиши «❤️» — @eva_gulyaeva или сюда в комментарии, я напишу тебе сама!
Ох и повезет же моему будущему мужу с женой, ахахахах
Не готовила блины целый год, а тут даже первый получился! Я считаю это успехом. Обычно этим всем занимается мой папа, они у него самые вкусные...
Вы с чем любите блины? Мой фаворит — красная рыба и творожный сыр😋
— Это вам! У Игоря в этой четверти ни одной 3 не было, только 5. Спасибо!
* Мои второклашки ушли на каникулы и вчера мама одного из ученика подарила рафаэлки. Так приятно было, вы бы знали. Особенно радуюсь, когда до наших занятий французский доводил детей до слез, а сейчас они от него без ума! 🤍
Знаете, это чувство, когда вроде бы хочешь чего-то, а внутри так пусто, нет сил даже начать?...
И вот каждый день твой похож один на другой, потому что нет огонька внутри. И так 'нормально'. И ты даже можешь пытаться с этим что-то делать, но все попытки неудачные. И вот несёт тебя этим течением, а куда — страшно представить.
Это будет очень откровенный пост, к которому я иду уже месяц. И наконец,
созрела,
потому что устала сидеть в своей ракушечке и плакать, что все не так, как я хочу. Пусть этот пост будет началом нового, искреннего и настоящего.
С наступлением 2024 в моей жизни начался какой-то кризис. Именно в моральном плане. Я была слишком потеряна и не знала, что с этим делать. Внешне — всё прекрасно, а внутри — дыра. Я ощущала себя на каком-то распутье. Будто упускала что-то очень важное.
Так и есть.
Я упускала себя и свои желания.
🔵Я все ещё боюсь того, что обо мне подумают.
🔵Я все ещё боюсь показаться пустышкой и глупой.
🔵Я все ещё боюсь не оправдать чьих-то ожиданий.
Я была в отношениях 3 года и все это время меня хейтили за то, что я вела блог и показывала свою жизнь. Я могла сказать о том, что хочу большего и меня тут же спускали с 'небес на землю', говоря, что это уже слишком.
И вот когда долго что-то не получается, начинаешь действительно думать, что все они были правы и не стоит пытаться вовсе.
И вот я не пыталась. Куда меня это привело? В апатию и недовольство собой. Я просто сама загнала себя в ловушку и теперь пора выбираться.
Быть собой — это самая сложная работа из всех, что есть. И я готова в это пойти. Готова казаться глупой, смешной и слабой. Готова говорить то, что чувствую, и показывать себя настоящую. Вне зависимости, понравится это кому-то или нет. Зато я буду чувствовать себя свободно.
#мойпуть
Сталкивались ли вы с абьюзом?😔
Я тут прохожу обучение от психолога и мы начали разбирать тему абьюза. Очень интересно, на самом деле!
Анализируешь и понимаешь, что когда-то жил в этом, причем даже по отношению к себе.
🟣Равнодушие к своим желаниям.
🟣Оскорбления, потому что "все не так".
Мы на обучении проходили тест и я хочу с вами им поделиться! Его можно пройти про партнера, родителей, друзей. Но я призываю его сделать именно про себя.
У меня, кстати, 7 баллов!
Как вы относитесь к себе? Возможно стоит пересмотреть свое поведение и стать, наконец, тем самым заботливым родителем?
День начался с пилатеса💅🏻
Впервые попробовала это направление, мне очень понравилось! Тело прям благодарно.
А вообще, в субботу я закрыла успешно сессию и теперь есть куча свободного времени для того, чтобы заниматься любимыми делами, ну красота ведь!
Всем прекрасной недели🤍
Давно ли ваше зеркало видело восхищённые взгляды?
Без осуждения
ненависти
недовольства
а с любовью. К себе.
Всю мою жизнь мне говорили одно — надо быть умной. Красивые никому не нужны. Надо учиться на отлично (и не дай бог 4 будет), надо найти хорошую работу.
Да, тебе повезло быть красивой, но ты покажи свои знания. Докажи, что ты чего-то да стоишь.
А моя учительница по истории вообще говорила: "ты не похожа на отличницу, я не поставлю тебе 5". Терпеть не могу историю сейчас))
Я долгое время одевалась во что-то серое, мешковатое, чтобы "спрятаться" и показывать свой ум. Я скажу вам больше, у меня была "аллергия" на косметику (в прямом смысле — мое лицо начинало гореть и краснеть вне зависимости от качества продукта), потому что я не позволяла себе быть красивой. Потому что так нельзя. Надо быть умной. А умные могут и не краситься.
Одеваться красиво можно было только на праздники. А в остальное время — это нелепо. Зачем ты столько внимания к себе привлекаешь?
Только в том году я начала работать с этой темой. Потому что стыдно было себе признаться в том, что я сама себя закапываю и не даю раскрыться. Да и не знала, с чего начать. Все вокруг говорят "полюби себя" — а как? Непонятно.
[с девчонками на наставничестве мы 2 недели посвящаем теме женственности, красоты, открытости, яркости. Они тоже перестают себя закапывать, а наоборот — начинают по-настоящему кайфовать от себя].
Меня раздражали и в то же время интересовали девушки, которые открытые, яркие, красивые. Вот они заходят в помещение и глаз не оторвать. Как? Я долго пыталась раскрыть их секрет. Но ответы всегда кроются внутри нас.
А вы позволяете себе быть собой?
#мойпуть
Девушка расцветает не рядом с мужчиной, она расцветает наедине с собой.
через бессонные ночи
сомнения, боль
риск
открытие нового
через самокопание
Когда ты знаешь себя настоящую, ты перестаешь сомневаться в своей силе. Ты перестаешь запихивать свой большой потенциал в маленькую коробочку. Ты начинаешь расцветать.
А чтобы полюбить себя, тебе не нужен кто-то или что-то извне. Достаточно самой себя. Не надо затыкать свои дыры внешним. Надо просто знать, как раскрыть твоё внутреннее.
Любите себя и тогда вы всегда будете любимы!
#мойпуть
