Ukrainian Sisters Foundation

🌸 Червень у Ukrainian Sisters — місяць розвитку, навчання та підтримки. 📚 Завершили навчання з фандрейзингу та курсу із запобігання й реагування на ГЗН і СЕН. 🌿 Дві волонтерки взяли участь у ретриті з психологічної стійкості. 🤝 Провели 2 власні заходи та долучилися до професійних подій, зокрема воркшопу УВКБ ООН і ярмарку соціальних підприємств ГО «Крим SOS». 📦 Отримали 1360 кг і передали 1210 кг гуманітарної допомоги. 💙 Підтримати нашу діяльність можна за посиланням 🥰 Наші соціальні мережі: 📱 Instagram 📘 Facebook 🔗 Наш сайт З любов’ю, ваші Ukrainian Sisters 💕

🎉 У цей день вітаємо нашу волонтерку Ольгу з Днем народження! ✨ Від усього серця бажаємо тобі міцного здоров’я, безмежного щастя, душевного спокою та мирного неба. Нехай діти щодня радують своїми успіхами, наповнюючи серце гордістю та безумовною любов'ю. 🕊 Бажаємо безпеки тобі й твоїм рідним та найголовнішого - щоб ваша родина якнайшвидше знову возз’єдналася і ви завжди були разом. Знаходь завжди час на те, що робить тебе щасливою. Мрій, і нехай ці мрії обов’язково здійснюються! Бажаємо, щоб у твоєму особистому житті, як і в текстах, усе було чітко, лаконічно і завжди вчасно! Зі святом тебе!🌹

Сьогодні особливий день — День народження нашої Каті Павленко. 💕 Катю, ти — людина, яка завжди там, де потрібна. З тобою приходять нові ідеї, натхнення, гумор і відчуття, що все можливо. Ти — про уважність, відповідальність і силу доводити задумане до результату. Саме тому поруч із тобою звичайні справи стають особливими, а люди відчувають підтримку. Ми щасливі, що ти є частиною нашої великої родини. Дякуємо за твоє серце, час, турботу й любов, яку ти щодня даруєш іншим. Нехай життя щедро обіймає тебе у відповідь. Нехай поруч будуть рідні люди, діти тішать своїми перемогами, а дім завжди буде місцем тепла й спокою. Бажаємо тобі ще більше приводів усміхатися, мріяти й говорити собі: «Я щаслива». Бо ти цього справді варта. Обіймаємо міцно. 💗 З любов'ю, твої Ukrainian Sisters 💕

Яночко, з Днем народження! 🌸🎉 Від щирого серця бажаємо тобі безмежного щастя, міцного здоров'я, любові, гармонії та натхнення! Нехай кожен день починається з усмішки, приносить приємні зустрічі, радісні події та нові можливості. Ти неймовірна людина🫶🏻 турботлива мама двох чудових дівчат, любляча дружина, творча, щира, добра і сильна. Захоплюємось тим, як ти знаходиш сили дарувати тепло, підтримку й допомагати іншим, залишаючись світлою та позитивною. Нехай у вашому домі завжди панують любов, затишок, достаток і дитячий сміх. Нехай усі мрії здійснюються, творчість приносить натхнення, а поруч будуть люди, які цінують, підтримують і надихають. Бажаємо, щоб кожен новий рік життя був ще яскравішим, щасливішим і наповненим незабутніми моментами! Залишайся такою ж чарівною, мудрою, доброю і сонячною! Нехай доля щедро дарує тобі лише найкраще! З Днем народження! 💙💛

А чи знаєте ви, хто в нашій команді найбільше піддається заздрощам (звичайно жартома і з любов’ю 😍) ? Струнка, тендітна, висока, неймовірно красива і наймолодша 🤩 Чарівна Каріночка 🦋 Красуня, яка надихає юністю, сьогодні святкує свій День 🥳 Пташечко, найміцніші обійми і найщиріші побажання тобі від нас і від Всесвіту 🤍 Всі мрії хай мріються і з легкістю здійснюються. Грошей, щоб носити важко було (але законні) Кохання зефірного і до мурашок 💘 Ми дуже тішимось і мега щасливі, що ти є в нас 💕 Обожнюємо і Дякуємо тобі за Тебе!Твої Ukrainian Sisters 💖

Час для себе, творчості та натхнення ✨ Дівчатка, запрошуємо на теплу ресурсну зустріч з нашою чудовою Каріною Мельник! 🥰 «Бест оф зе бест» — вчимося помічати, цінувати та підсилювати свої сильні сторони! 💪❤️ Коли: 🗓 30 травня (субота) ⏰ 14:00 📍 Локація: м. Київ, Оболонський район Що на нас чекає? 🌿 Поринемо в медитативне плетіння макраме та власноруч створимо унікальну річ. 🧠 Будемо досліджувати власну самооцінку, на якій тримаються всі життєві рішення й обраний стиль життя, та підніматимемо її у досить цікавий спосіб 🤫😉 🧶Нас чекає приємне спілкування у затишній дружній атмосфері та глибоке психологічне розвантаження через занурення в заспокійливу ручну роботу. 🤍 Подаруйте собі цей день турботи! 💌Реєстрація в нашому чат-ботику З теплом і любов'ю, ваші Ukrainian Sisters 💕

💞 А чи замислювалася ти колись, що похід у театр — це не лише про концерт чи виставу? Іноді це ще й про зцілення. Про можливість хоча б на кілька годин відпустити втому, тривоги та напругу й просто прожити емоції через мистецтво 💫 Хочемо поділитися з тобою ось такою творчою подією, яка вже зовсім скоро відбудеться у Києві — святковим концертом «Танцювальна Фантазія», присвяченим 21-й річниці студії класичного та характерного танцю “Hobby Dance” 💃🌸 На сцені оживатимуть історії, розказані мовою руху, музики та почуттів. У програмі — яскраві постановки, різні стилі танцю та особлива атмосфера творчості й натхнення ✨ Цей вечір для нас є неймовірно особливим, адже на сцені виступатиме наша чарівна @happysuccess9123. Буде просто неймовірно круто зібратися разом, підтримати її своїми усмішками й палкими оплесками та розділити цю важливу мить 🫂 Незабутні, яскраві емоції й гордість за наших дівчат — гарантовані! 📍 Театр «Київська Опера» 🕕 21 червня, 18:00 👉 🎟 Придбати квиток 👉✨ Instagram студії

✨ Запускаємо флешмоб до Дня вишиванки 🇺🇦 Долучайся до флешмобу в наших соцмережах 👇 Instagram: https://www.instagram.com/ukrainiansisters Facebook: https://www.facebook.com/ukraniansisters Приєднуйся до спільної історії української вишиванки 🇺🇦 Будемо раді бачити твої фото і фото діток 💙💛 Покажімо, скільки нас є 💙💛 P.S. фото, залишені в Telegram, залишаються тут — ми, як і ви, не можемо забрати їх звідси 🙈

Кожної другої неділі травня ми відзначаємо дуже тепле свято — День матері 🌷 Мама — це любов, яка не має вихідних🥰 Вона живе у щоденних дрібницях, турботі у погляді на свою дитину і в тих моментах, які здаються непомітними, але з них і складається життя. Бути мамою — це коли серце завжди поруч із дитиною💗 Коли радієш її маленьким перемогам і тихо переживаєш за неї всередині. Коли щодня знаходиш у собі сили просто бути для неї опорою. Ми дякуємо тобі🌺 за твою любов, за твою силу, за твою ніжність, яку ти не втрачаєш навіть у складні дні. З Днем матері вітаємо тебе, люба матусю 🌷 Бажаємо кожній тепла, яке тримає зсередини навіть у складні дні. Більше підтримки поруч. Більше спокою в серці. І більше моментів, коли можна видихнути й просто бути щасливою 💗 З обіймами та вдячністю, ваші Ukrainian Sisters 💗

Квітень у Ukrainian Sisters: турбота в дії 🌷 Разом ми продовжували створювати простір сили, довіри та взаємної підтримки для жінок, які цього потребують 💕 📍Головне за місяць 📦 Отримано гуманітарної допомоги 5625 кг 🎁 Передано 2505 кг допомоги 👥 Підтримку від Ukrainian Sisters отримали 42 бенефіціарки 🐣 Організували майстер-клас зі створення декору для Великодня для мам та дітей 🛡 Провели зустріч-лекцію для мам про те, як захистити дитину від булінгу 📌Прийняли участь у ярмарку вакансій від Київського ЦЗ спільно з УЗ «Карʼєрний експрес можливостей - наступна зупинка твоя нова робота», під час якого провели цікавий майстер-клас з виготовлення брелків 🎓 4 учасниці завершили навчання з фандрейзингу 🌿 Одна з волонтерок мала можливість відновитися на ретриті ❤️ Кожна зустріч, кожна передана коробка допомоги, кожне добре слово - це частина великої спільної справи, яку ми робимо разом. Підтримати нашу волонтерську діяльність можна тут🥰 З теплом у серці, ваші Ukrainian Sisters 💕

#можливостівіддрузів Привіт 🌸 Шукаємо людинку, якій цікава робота на не повний робочий день✨️ Потрібен продавець , який буде продавати товар , слідкувати за порядком на торговій точці та спілкуватися з клієнтами. Локація : м.Київ , Оболонь,Героїв Дніпра Група товару : товари для дому , ліхтарики , оптика Графік роботи : за домовленістю Заробітна плата : 500грн ставка + 1% від каси. Чекаємо на чемну та комунікабельну людину 🌸 Ми зі своєї сторони створимо найкращі умови та атмосферу для вашої комфортної роботи ❤️ Звертайтесь за номером : 098 961 99 39 - Марія

Іноді насильство не виглядає як насильство. 🗣 «Я просто хвилююсь, тому перевіряю твій телефон» «Без мене ти не впораєшся» «Я ж не б’ю — значить, усе нормально» ❗️Ці фрази часто звучать як турбота або “характер”. Але насправді — це можуть бути ознаки гендерно зумовленого насильства. Запрошуємо на безкоштовну онлайн-зустріч з психологинею та юристкою, де ми розберемо: — як розпізнати різні форми насильства (навіть ті, що неочевидні); — чому складно вчасно помітити небезпеку; — що робити, якщо це відбувається з вами або з близькими; — які є реальні інструменти захисту та куди звертатися по допомогу. Це простір без осуду, де можна не лише отримати інформацію, а й краще зрозуміти власний досвід. 🕒 6 травня о 15:00 📍 Формат: онлайн на платформі Google Meet Участь безкоштовна і за попередньою реєстрацією: https://forms.gle/ogZhK1emPdLn4uWS6 Якщо хоча б одна з цих фраз відгукнулась — ця зустріч для вас. Проєкт “Жіноча сила у підтримці” впроваджується БО “БФ “Єдність та сила” за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF). Зміст заходу є відповідальністю організаторів та не обов’язково відображає офіційну позицію ООН Жінки або WPHF.

Вітаємо, любі матусі 💞 Хочемо поділитися з вами дитячою книжкою від пса Патрона 🐾 📚 "Коли ти…" — це історії для дітей, у яких Патрон просто і зрозуміло розповідає про свої емоції та переживання: коли страшно, сумно, злісно чи радісно. Всередині 10 теплих історій, що допомагають дітям краще розуміти свої почуття, приймати їх і знаходити підтримку🥰 📖 Книжечка доступна у форматі PDF, аудіо та з перекладом жестовою мовою. Створена для дітей і дорослих, які хочуть краще розуміти дитячі емоції. 🔗 Усі формати доступні за посиланням. Над створенням книги працювала команда «Ти як?» — ініціативи Першої леді України у співпраці з ЮНІСЕФ, Товариством «Патрон не спить» та JuniorS під експертним супроводом Світлани Ройз. З любов’ю і турботою, ваші Ukrainian Sisters 💞

Дорогі дівчата ! 🌸 Запрошуємо вас поринути в атмосферу творчості та тепла, завдяки майстер-класу, який проведе для вас Каріна Мельник «Як краса стає силою» Коли: 🗓 2 травня (субота) ⏰ 14:00 📍 Локація: Оболонський район, (адресу надішлемо в запрошенні) 🧵 Будемо створювати декор для дому у техніці маркаме. Макраме - це не просто вузлики, це магія створення затишку, що перетворює звичайний простір на затишну оселю. 🪢 😍 Ми віримо, що краса, створена власними руками, здатна дарувати спокій, впевненість та внутрішню міцність! 💌Реєстрація є обов'язкова через наш чат-ботик Підтримати нас та наші ініціативи можна за посиланням З теплом і турботою ваші Ukrainian Sisters 💕

Дорогі жінки 🌿 Я запрошую вас на онлайн-воркшоп — як подарунок нашій спільноті. Into the Field: подорож у freedomDANCE Це дослідження того, що означає бути разом. Як увійти в простір. Як відчути — я тут належу. Як зустрітися з іншою, не втрачаючи себе. Через рух. Через тіло. Через присутність. Це практика медитації в танці і свідомого руху freedomDANCE, яку я практикую більше 10 років, 6 з яких веду зайняття. Я знаю, як важко рухатись, коли не має сил.. і саме рух мене виводить кожного разу у стан, з якого я можу взагалі щось робити. І це для нас, як для соло-мама критично важливо. Бути разом з дітьми - собою. 📅 25 і 26 квітня, 9:00–12:00 за Лондоном 💻 Онлайн 💛 Безкоштовно для учасниць спільноти Українські сестри Мова: англійська і українська. 🔗 bookwhen.com/freedomdance/e/ev-s36zq-20260425000000 🎟 Промо код: Field25 Буду рада вас бачити, Олеся Ковальська @digitalpeoplenetwork Волонтер організації Українські сестри 🌀

Булінг. Д умаєш, це не про твою дитину? Про це не завжди говорять вголос. І помітити не так просто: це може бути не тільки в навчальних закладах чи на вулиці, а й у чатах, іграх або соцмережах. І саме про це ми хочемо поговорити з поясненнями та базовим розумінням, що з цим робити, і як діяти в таких ситуаціях. Запрошуємо тебе на зустріч: "Мій голос, мої кордони, моя безпека" 📅 23 квітня ⏰ 12:00 📍 Київ, Оболонський район (адресу можна отримати в чат-боті) Разом з медичним психологом і психотерапевтом Оленою Вовк поговоримо про важливе:

• як розпізнати булінг, навіть коли дитина мовчить • чому діти можуть ставати агресорами • які є форми булінгу • як підтримати дитину і не розгубитись • і що робити, якщо це вже відбувається

Чекаємо тебе на цю важливу зустріч, для всіх присутніх будуть маленькі приємності 🎁 Підтримати нас та наші ініціативи можна за посиланням Твої Ukrainian Sisters 💕

"Не хочу, але скажу “так”, щоб нікого не образити…" "Та нічого, я потерплю" "Я не можу відмовити" "Скажу потім…" Знайомо? Нас часто вчили бути зручними, мовчати і не створювати проблем. Але разом із цим ми поступово звикаємо ігнорувати себе. І це не про слабкість. Це про те, як нас навчали. АСЕРТИВНІСТЬ

це вміння говорити про свої потреби і бажання спокійно, прямо і без провини.

Це коли ти можеш сказати “мені це не підходить” або “я цього не хочу” — і не відчувати, що ти комусь щось винна. Це не про конфлікт. Це про повагу. До себе і до інших. Коли ти починаєш говорити, ти не стаєш “незручною”. Ти стаєш видимою. І це вже про кордони, які тримають тебе, а не обмежують. Ми віримо, що кожна має право на свій голос. Без дозволу. Без виправдань. Просто тому, що він є 💬 Бути почутою починається з того, що ти дозволяєш собі говорити ✨ #ukrainiansisters #women4women #women4ukraine#БільшеНіжТерміни

💕 Хочеш спробувати себе у команді Ukrainian Sisters? Можливо, ти з нами з моменту створення або нещодавно знайшла нас 👀 І час від часу думаєш: “цікаво, а чи можу я теж долучитися?” Можливо, ти вже трохи слідкуєш за нашими публікаціями, здобула нові навички або давно хотіла спробувати себе у творчих проєктах 💡 Ми шукаємо помічників у команду: ▫️ Помічник копірайтера — це про тексти, ідеї та відчуття нашого стилю ▫️ Помічник дизайнера — це про візуали та презентації в Canva, Figma буде плюсом ▫️ SMM-ник — друга людина в команді, яка працює в парі, пропонує ідеї та допомагає з контентом у соцмережах Можна долучатися онлайн або приходити в наш хаб у Києві 💌 Відгукується? Напиши нам трохи про себе - цього більш ніж достатньо, щоб почати.

Христос Воскрес! 🤍 Нехай цей Великдень буде про світло. Зовні й всередині. Сьогодні той день, коли хочеться трохи сповільнитись. Бути поруч зі своїми. Написати тим, за ким скучили. І просто відчути, що ми є, ми тримаємось, ми разом. У кожного цей Великдень свій. Хтось святкує вдома, хтось далеко. Хтось радіє, а хтось дуже чекає. Але нас об’єднує головне. Віра, що після темряви завжди приходить світло ✨ І якщо чесно, найкраща паска не найбільша. А та, де поруч рідні, трохи хаосу на кухні, запах ванілі і хтось уже потай з’їв глазур 😄 Нехай у ваших домівках сьогодні буде: тепло, спокій, віра і люди, з якими добре Обіймаємо кожну 🤍 P.S. Дуже хочеться сьогодні трохи вашого тепла. Діліться, як проходить ваш Великдень, і кидайте фото своїх пасок 🐣 З любов’ю, Ukrainian Sisters 💗 #ЗВеликоднем #СвітлоПоруч #УкраїнськіСестр

Весна вже впевнено крокує країною, а ми підсумовуємо березень 💗 Це був місяць руху, навчання та нових можливостей. І ще раз про головне: коли люди об'єднуються, відбуваються реальні зміни. Кожна передана коробка, кожне звернення, кожна історія підтримки це про довіру, що росте разом із нашою спільнотою 🌿 📊 Наші цифри за березень 2026: • 7 волонтерок пройшли навчання • отримано 4 260 кг гуманітарної допомоги • передано 3 429 кг допомоги • 61 звернення • 923 бенефіціари отримали підтримку Ми відновили співпрацю з Київським центром зайнятості, щоб ще більше жінок могли знайти роботу та нові можливості 🌸 А також дали інтерв’ю для ICTV, щоб про нашу діяльність дізналося ще більше людей 💕 Донатів минулого місяця не було. Щоб не зупиняти допомогу, волонтерки покривали всі витрати самостійно. Будемо вдячні за будь-яку підтримку ❤️ Підтримай нашу волонтерську діяльність🥰 З теплом у серці, ваші Ukrainian Sisters 💕