Що нового ?

​🌾«Вівсянка - Справжній Скарб Для Вашого Здоров'я» 🧬Високий рівень бета-глюканів сприяє зниженню холестерину, а антиоксиданти роблять її ефективним засобом для захисту клітин від стресу та вільних радикалів. 🧘‍♀️Вітаміни групи B підтримують нервову систему, надаючи вам енергію та стабільність.

📱⏳«Смартфони в Робочому Балансі» 💡Дослідження показали, що заборона використання телефонів на роботі не призвела до покращення продуктивності. 👥Співробітники з доступом до своїх телефонів відчували менше напруги між роботою та особистим життям, а також змогли краще управляти сімейними питаннями. 👤І навпаки, якщо співробітник відчуває обмеження у використанні телефону, це підвищує його стрес.

«Для повернення уваги до завдання після відкладання телефону через відволікання, наприклад сповіщення, потрібно близько 25 хвилин»

📲

«Співробітники витрачають в середньому 2,5 години на робочий день, використовуючи мобільні телефони для неробочої діяльності»

​🌿🫖 «Мʼятний Чай — Таємниця Корисності» Користь м'ятного чаю незаперечна. Люди використовували м'ятний чай ще 10 000 років тому, і це підтверджують археологи. 💚 Перевагами щоденної чашечки мʼятного чаю є: ▫️Підняття настрою, зменшення втоми і покращення концентрації уваги. ▫️Зняття неприємних відчуттів в животі, зниження спазмів і покращення травлення. ▫️Підвищення рівня естрогену, вирівнюючи гормональний фон та допомагаючи зменшити проблеми шкіри, такі як прищі. ▫️Заспокоєння нервової системи, зменшення стресу і полегшення засипання. ▫️Антиоксиданти, які допомагають боротися зі звільненням вільних радикалів та зміцнюють імунітет.

Недавні дослідження показують, що сміх може бути справжнім чарівником для ваших відносин. 💞Пари, які разом сміються, мають не лише яскравіші моменти, але й менше стресу.

«Сміх сприяє виробленню ендорфінів, відомих як "гормони щастя", що робить ваші відносини більш життєрадісними та згуртованими.»

🤪Ендорфіни, вивільнені під час сміху, можуть впливати на сприйняття болю, що робить вас менш вразливими і більш здатними до співпереживання.

🦈Згідно з однією поширеною теорією, акули нападають на людей не навмисно, а випадково. Наприклад, під час серфінгу акули можуть помилятися, сприймаючи рухаючихся людей за морських левів. 🌊Інстинкт акул викликає їхню цікавість до рухомих об’єктів, але після одного укусу вони зазвичай розуміють що напали не "на того" і тікають з місця злочину. 

«Силу їхніх атак часто пояснюють не агресією, а бажанням вивчити незнайомий об’єкт».

🔍Рот акули виконує роль налагодженого сенсора, і вона використовує його для дослідження оточуючого світу.

🏔Долина Ернслоу Берн у Новій Зеландії – неймовірне природне чудо. ❄️На її вершині розташований льодовик, який формує десятки водоспадів, створюючи вражаючий мозаїчний пейзаж. 🌿Це місце також славиться своєю різноманітною флорою та фауною, доповнюючи казковість долини.

​🛍 «Як Бренди Використовують Ваші Почуття» 1️⃣ Відчуття Терміновості⏰ Реклама використовує фрази типу "Обмежений термін" або "Спеціальна пропозиція", щоб надихнути на швидше рішення купівлі. 2️⃣ Емоційні Кольори📌 Вибір кольорів грає на почуттях — червоний для енергії, синій для спокою. Це все частина гри кольорів у рекламі. 3️⃣ Створення Інтриги🤔 Реклама використовує загадкові сценарії та інтриги, залишаючи споживача з бажанням дізнатися більше, створюючи ефектне враження. 4️⃣ Історії, що Зближують🫂 Бренди розповідають історії, щоб ви відчули зв'язок. Це створює емоційну згоду.

🐶«Собачий Погляд на Смартфони» 👃🏻Собаки сприймають світ через неймовірно потужний нюх – в їх носі більше рецепторів (220 млн) порівняно з нами людьми (5 млн). При показі їм чогось на екрані, вони можуть бути збентежені, оскільки для них запахи мають важливішу роль. 👀Також собаки бачать лише два кольори – синій і жовтий (🇺🇦), порівняно з різноманітнішим спектром кольорів у нас. 🤳Екрани телефонів чи планшетів занадто малі для того, щоб собака чітко розпізнав обличчя. Він може бачити зображення, але, ймовірно, не розуміє, що це.

Дослідження показують, що собаки краще реагують на голос та тон людини, ніж на обличчя на крихітному екрані.

🦮Люди можуть бути залежними від телефонів, але на щастя, собаки не мають такого "гаджетного" захоплення.

☕️⏳ «15 хвилин до Бадьорості» 🧠Коли ви вживаєте кофеїн, він швидко поглинається вашим організмом. Це тому, що кофеїн схожий на аденозин, хімічну речовину, яка спричинює втому. Коли кофеїн увійшовши в організм, конкурує з аденозином за місце в рецепторах мозку. 💪Зайнявши ці рецептори, кофеїн запобігає втомі та сонливості, що призводить до відчуття бадьорості та енергії.

«Такий вплив відбувається приблизно через 15 хвилин після вживання, а піковий ефект може досягти через 30-60 хвилин.»

⚡️Це пояснює, чому багато людей вживають каву або інші напої з кофеїном, щоб отримати енергетичний заряд.

​🚗 «Під прицілом червоних авто» 📌Суть «The Red Car Theory» в тому, що наша увага має тенденцію фокусуватися на тому, що ми очікуємо або хочемо побачити. 💭Коли ми не очікуємо побачити щось конкретне, наприклад, червоний автомобіль, ми, ймовірно, не помітимо його в потоці транспорту, та не звернемо уваги. Проте, якщо ми свідомо знаємо, що шукаємо, то наша увага стає більш чутливою, і ми легше помічаємо потрібні речі. 💚Ця ідея стосується багатьох сфер нашого життя.

Наприклад, коли ми активно шукаємо приміщення для бізнесу, ми, ймовірно, більше помічаємо оголошення про оренду, ніж якщо просто чекаємо, що щось з'явиться. Також, коли ми вирішуємо вивчити нову мову, можемо звертати увагу на різні можливості для навчання, які раніше у нас виходили з поля зору.

♦️Теорія червоного автомобіля нагадує нам, що

Можливості подібні до червоних автомобілів — вони всюди навколо нас, але ми часто їх не помічаємо.

Наступного разу, коли задумаєтеся про втрачені можливості, пам’ятайте, що вони можуть ховатися на виду в очікуванні, поки ви активно їх шукатимете.