ваша эрлинкаип
رفتن به کانال در Telegram
inst: erlinkaip анонимные вопросы сюда: https://t.me/anonim_mail_bot?start=552963767
نمایش بیشتر189
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-430 روز
آرشیو پست ها
самым лучшим решением за последний месяц было восстановление моего режима сна!
раньше я засыпала в 4 утра, и просыпалась в 12-13 часов дня. а сейчас я ложусь по разному, но главное до часу ночи я уже должна спать, и просыпаюсь сама автоматически в 9 утра 🤓
мой день стал длиннее! раньше просыпаясь в обед, не замечала как наступала ночь. сейчас мне хватает время на все: на работу и на мой досуг.
также, я начала питаться правильно, а именно завтрак, обед и ужин.
раньше у меня был только обед и ужин 🤣
в связи с этим я начала чувствовать в себе энергию жизни!
я подсела на шоу Эксайла❕
я когда то пару месяцев назад в рекомендациях смотрела видео, где они делились по командам и снимали фильм за 1 неделю. подумала «ну на один раз сойдет», а сейчас за 4 дня я посмотрела уже где то его 7 видео 😂
