Психология | Психосоматика

🔥Привет, я Светлана Панова, Инструктор Нейрографики, эстетический коуч, Нейромастер И я большим удовольствие Приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ ЧАСТЬ Марафона по ЧАКРАМ СТАРТ 27 апреля ‼️Чакры - это энергетические центры в теле человека, которые играют важную роль в его физическом, эмоциональном и духовном благополучии. Они отвечают за наше физическое здоровье, эмоциональное состояние, интуицию, коммуникацию, любовь, самовыражение и духовное развитие. 🍀Когда чакры находятся в балансе/гармонии, по ним свободно протекает энергия, мы чувствуем себя здоровыми, энергичными и счастливыми 🤯Однако, если чакры заблокированы или перегружены, это может привести к физическим и эмоциональным проблемам. Существуют различные методы и практики, которые помогают сбалансировать энергию чакр, но один из методов все-таки нам наиболее близок и интересен! ✨Нейрографика✨ Откройте для себя новое! Узнайте уникальность метода Нейрографики и уделите внимание своему ментальному здоровью! Регистрируйтесь по ссылке http://neyrografinya.ru/chakras_registration И вам на почту придет письмо со ссылкой на ТГ канал, где будет все самое интересное! Обязательно проверяйте папку Спам/Рассылка/Промо, так как письмо чаще всего оказывается там! До встречи на Марафоне 🍀

Что делать, если не делаешь? У всех есть желаемые занятия: чтение книг, играть в шахматы, обучиться программированию, изучить английский — зависит от конкретного человека. Что-то выполняется, а что-то улетает в долгий ящик. Почему? Потому что не всё из списка вам подходит. Он был составлен руководствуясь общественным мнением, по принципу «а хорошо бы». Без серьёзного анализа. А многое «хорошее» для общества — не всегда хорошо для вас. Поэтому обучение программированию откладывается в долгий ящик — «не заходит», да и всё тут. С английским так же. В такой ситуации нужно отпустить чуждое занятие. Сосредоточьтесь на том, что нравится и получается лучше. Занимайтесь тем, что пробуждает энтузиазм — состояние, в котором всё происходит «на одном дыхании». Если таких занятий вы пока не нашли, пробуйте новое и расширяйте кругозор. Не ставьте на себе крест. Мир полон интересных занятий, которые со временем найдут место в вашей жизни. Осталось лишь о них узнать.

Что говорит о человеке то, о чём он говорит Люди которые говорят о себе или других плохо, подсознательно нуждаются в одобрении. В противном случае чувствуют себя неуверенными и незначительными. Имеют низкую самооценку. Люди которые часто жалуются, ищут помощи. Неответственные. Им с детства прокладывали маршрут, а теперь, когда поводыря рядом нет, не знают что делать. Они неуверенны в себе и ищут лёгкий путь. Такие люди способны пожизненно ныть. Без каких-либо решений. Они склонны следовать за уверенным и сильным человеком. Люди, которые с энтузиазмом говорят о других, самые счастливые. Они не сравнивают себя. Им не плохо, если есть кто-то лучше. И не пользуются другими. Такой человек мил и редко бывает зол. И всё это лишь некоторые моменты из того, что можно сказать о человеке обращая внимание только на то, о чём он говорит. Тему это можно продолжать бесконечно долго, но основные типы людей, встречающиеся в повседневной жизни, мы осветили.

Открой секреты своей личности! Бесплатная диагностика по дате рождения от мастера-интуита поможет раскрыть скрытые черты и потенциал вашей личности. Узнай себя глубже прямо сейчас ✨ Для получения бесплатной диагностики вашей личности, напишите мастеру Вере @MENTORSVERA вашу полную дату рождения и ответ не заставит вас долго ждать 💫

Формула счастья Счастье состоит из трех элементов: первый — базовый уровень счастья, к которому возвращаетесь независимо от того, что хорошего или плохого происходит. Второй — обстоятельства жизни: где и когда вы родились. Третий — осознанные действия. Первые два вне контроля. А вот осознанные действия зависят от вас — вопрос свободной воли и личной ответственности. Проблематично конкретно решить чего хотеть. Но хотеть «измениться» — это уже показатель потенциала. И начать реализацию можно с малого. Не стоит недооценивать маленькие шаги. За счет эффекта накопления они приводят к великому. Вот смотришь на жизнь и думаешь: надо сменить работу, переехать, завести семью... Это большие цели, ради которых никто не действует. А стоит подумать, что можно сделать сегодня, чтобы приблизиться к цели и СДЕЛАТЬ — это уже шаг. Может вместо шаурмы вы купите яблоко. Может выучите иностранное слово — в зависимости от целей. Всё индивидуально. Итак, какое действие приблизит вас к большой цели сегодня?

Фермерский баланс Однажды у фермера пропала лошадь. Соседи в один голос твердили: «Вот не повезло!». А фермер говорил: «Поживём — увидим». На следующий день лошадь вернулась. Не одна, а с диким стадом. Соседи изумлялись: «Вот повезло!», а фермер говорил: «Поживём — увидим». В тот же день его сын пытался оседлать дикого коня, но сломал ногу, «Не повезло!» — говорили соседи. А фермер: «Поживём — увидим». Следующим утром в деревню пришли солдаты. Всех мальчишек забрали на службу царю, а сын фермера остался. Чем закончилась былина — история умалчивает. Теперь перенесёмся в наше время. Если вы когда-либо теряли настроение из-за мелочи, дилемма соседей вам знакома. При таком раскладе жизнь — американские горки, полные стресса и напряжения. Фермер знал важную вещь: жюри событий ещё не объявлено. Никто не знает что хорошо, а что плохо. Никто не знает, к каким последствиям приведёт то или иное событие. И эта позиция наиболее оптимальна по жизни. Не будьте как соседи, будьте как фермер.

Уважайте других Одним из ключей от двери к успеху является способность уважать других. Люди зациклены на проблемах и собственной важности, поэтому стоит быть солидарность. Уважение и признание — то, что хочется видеть каждому. Не только вам. Вне зависимости от внешности, характера и социального статуса. Если хотите попасть в этот блаженный круг, нужно демонстрировать своё уважение другим. Иначе и быть не может. Проявлять уважение можно по-разному. Порой достаточно не перебивать другого, когда он делится своими проблемами и заботами. А иногда можно придержать дверь для кого-то. Можно поздороваться с уборщицей и справиться о здоровье. Эти незначительные акты показывают, что вы способны замечать других. Причём не просто замечаете, а ещё и уважаете — это для них важно так же, как и для вас. Берите на заметку и покажите другим, что вы их уважаете. 99% ответят тем же.

Спрашивайте «фидбэк» Сегодня модно говорить об «обратной связи». И мы не можем оставить эту тему в стороне. Слыхали, что в чужом глазу соринку видно, а в своём бревно не заметите? Если спрашивать друзей и знакомых о своих личностных качествах, к успеху можно двигаться стремительнее. Даже не обязательно о личностных качествах. Спросить мнение можно о чём угодно, что вы считаете нужным улучшить, но не знаете как. Не нужно бояться. Ошибаетесь, если полагаете, что это зазорно. Прямо наоборот. Представьте, что друг обратился к вам с такой просьбой. 99%, что вы поможете заметить оставшиеся в стороне для его взгляда недостатки. Да ещё и по-достоинству оценили бы саму просьбу. Время от времени нужно подтверждать прогресс в чужих глазах. Но нужно и узнавать мнения о том, что бы ещё не помешало улучшить и как. Это помогает понять, насколько вы эффективны в достижении целей, а также позволяет получить оценку и провести работу над ошибками. Удобно, не так ли?

Передача информации Есть люди, которые не любят делиться знаниями. Но на пути к развитию это плохо, и на это есть 2 причины: Первая: когда что-то рассказываете, вы начинаете лучше понимать предмет. Приходится систематизировать имеющеюся информацию, чтобы структурировано изложить мысль. Это приводит к тому, что передаваемая информация крепче оседает в вашей голове.Увеличивается уровень понимания и появляется структура знания. Вторая: вопросы собеседника вынудят взглянуть на предмет в другом свете. Под тем углом, который расширит ваше понимание и заставит серое вещество шевелиться. В зависимости от уровня и качества вопросов собеседника, временами вы можете столкнуться с абсолютно противоположной точкой зрения. Это может привести к дебатам. Можно даже понять, что то, в чём вы убеждены — ошибочно. Если вы делитесь имеющимися в вашем распоряжении знаниями, то вы только приобретаете, а не теряете. Не бойтесь делиться.

Меняйте подход Нерешаемые проблемы таковые из-за того, что мы не способны взглянуть на ситуацию под другим углом. И это чревато ещё большими проблемами. Теми, которые деморализуют и выбивают из колеи. Мы не способны оценивать ситуации с разных сторон из-за кривого фокуса внимания: сосредотачиваемся на том что есть, да и довольствуемся утешениями. В жизни, говорят, надо ценить то, что есть. Но на дороге к успеху это выглядит как оправдание. Нужно ПЕРЕОЦЕНИТЬ то, что есть. А затем выяснить, как это использовать, чтобы достичь того, чего нет. Нужно осознать свои ограничения и недостатки. Понимая «минусы», вы сможете понять как добраться до заветного. И поможет предварительная работа над собой. Если искать недостатки, которые вынуждают стоять на месте, а то и хуже — тянут вниз, — а затем от них избавляться, успех не заставит ждать. Избавляясь от неэффективных подходов, вы открываете возможность по-новой подходить к старым проблемам. А это свежий взгляд, который озарит ваш путь к успеху.