Землячка
رفتن به کانال در Telegram
Now Макеевка Супергерой, но это секрет Создатель танцевальной коммуны «Земляки» 🌎 (г. Макеевка) Создатель искусства 🎨 Постановщик танцев, писатель песен и поэзии, чувственный видеомейкер, создатель любого вида креатива. Люблю читать книги, изучать м
نمایش بیشتر333
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+12
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+15
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+18
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+189
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+247
در 1 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 |  +9До тех, кто забыл, что такое СТИЛЬ! 😂🤣 | 108 |
| 3 |  Вчера была тренировка с маленькими пупсиками 🩷
И я подумала, что мало кто помнит свои воспоминания с такого возраста, но я помню 🌟
Помню, что любила музыку громкую, бубочки от семечек, арбуз… и летними ночами лежать на лавочке , смотря на звездное небо 🌟
А вы помните себя, когда были такими крошками? 🌸 | 123 |
| 4 | بدون متن... | 130 |
| 5 |  Обзор первой коробки 4/4
Ниже, как обычно, будет фото
Если что-то заинтересует, пишите 😇 | 208 |
| 6 |  بدون متن... | 267 |
| 7 |  +2Немного о цифрах…Задумалась… значит…
27 лет танцую
18 лет преподаю и ставлю постановки
Скоро будет ровно 12 лет «ЗЕМЛЯКАМ»
Поставила более 200 постановок
Научила танцевать более 1500 человек
В последних двух пунктах, возможно, очень преуменьшила цифры… но, я просто в шоке от кол-ва людей, времени, и возможностей, своих, если честно…
(Это я уже молчу про кол-во других творческих проявлений: написанных песен, стихотворений, нарисованных рисунков, снятых видео и т.п.)
Благодарю Вселенную за то, что доверила мне это 🫂🤍🙏
И Создателя, что по сей день дает силу, силу жить, силу расти, силу любить и силу творить 🎨 | 219 |
| 8 | «Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что любая среда, которая постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, кто вы есть, - это неправильная среда» (Лори Хелго) | 187 |
| 9 |  پیام ویدیو | 203 |
| 10 |  +1Снова интересные истории
В последнее время смотрю на свои прошлые работы и думаю: «ну какая же я все таки талантливая, гениальная и уникальная, красивая, сексуальна ахаххахаха» 😂
Ахахахах не это хотела сказать, но вырвалось! Но, кто согласен пишите «+»🤣
Так вот, думаю: «ну блин вот раньше уровень был один, а сейчас, уже другое время и уровень вырос в такое могущественное НЕЧТО у меня голове, в теле, и во всём что окружает меня»… и сегодня стало любопытно, что будет, если взять старое хорео, старую песню и услышать и почувствовать все по новой, в сегодняшней реальности?!
Я просто ушла в утренний отрыв (поставила за 5 минуток хорео) , пришла к 1 составу, и на один составчик за полтора часика навели суеты суетной развели чуток себя на потанцушки вайбовые😛
И, как же всё таки…Как я горжусь этими ребятами. 🫂 каждого сердечно обнимаю (хотя после моей травмы психологической, они до сих пор в большинстве боятся меня трогать и обнимать, но я тоже их боюсь, так что все норм😅)
Короче, во всяком случае - они просто мощнейшие и лучшие! Иногда через чур серьезные, не снимают тик токи со мной, думают, наверное, что я взрослая, а сами то с усами, с мудрыми зубами и волосы на ногах у них растут 😂😂😂 ладно … я не знаю растут или нет, но у меня еще до сих пор нет ни зубов мудрых, ни волос на ногах 😛 значит еще малая и можно утанцовываться себе дальше!
В общем, зарядили сегодня меня своей энергетикой, айпадкидсной, пепсикольной… да так зарядили, что хотела сперва станцевать с небольшим кол-вом ( что б все в кадр поместились) , а потом думаю, «ДА ОНИ ВСЕ КРУТЫЕ СЕГОДНЯ»!!! впервые за долгое время, даже Салий старалась! Я ваще в шоке 🙃 так что станцевали всей толпой…
Короче, всех обняла, приподняла, и предлагаю вашему просмотру два видосики
«БЫЛО» и «СТАЛО»
Не знаю как Вы, а я тащусь от всего что происходит 😘 ну 1 сегодня пупсики 🥰 | 243 |
| 11 |  پیام ویدیو | 196 |
| 12 |  Реакция на то, почему я была мокрая и красная, ну, и немного о том, что сегодня ждет 1 состав. А кто не придет - сам виноват, надеюсь шортиков, классических штанишек, лосинчиков, футболочек в обтяжку и балеток не будет сегодня 🙃 | 205 |
| 13 |  پیام ویدیو | 203 |
| 14 |  У меня сегодня было состояние не очень, но ребята зарядили своей заинтересованностью🥰
Каждый день наблюдаю как дети (да и взрослые) кидают вызов своим комплексам, каждый день наблюдаю, как люди ОСОЗНАННО выбирают себя, свое здоровье, выбирают рост и развитие, и это ВОСХИЩАЕТ МЕНЯ. 🤍
Хочется добавить 🥸
Сколько бы лет Вам не было - не поздно…😜
Что бы Вам не говорили - Вы имеете право на свое мнение….😝
Всегда выбирайте себя! Свое ощущение, свое предпочтение, свое отношение, свой взгляд! 🤓
Вы у себя такой один , берегите, цените и любите себя. 😇
И уже через любовь прийдет и рост, и прирост , и развитие, и любые достижения 🥰
Благодарю, Вселенную, что у меня такая жизнь, какая она есть 🫶 | 216 |
| 15 |  Я ваще сегодня в шоке 😅🔞
Придумала, значит, хорео, думала, ну так сойдет … а они навалили такой джаз, что я выпала в осадок.
В моменте, меня так атаковали мурашки, что я замерзла и чуть не заплакала от распирающих нутро эмоций .
А теперь по-русски: сегодня поставила хореографию, в последнее время, небольшое выгорание, и особо не наполняет и не насыщает музыка. Но сегодня потянуло на Бритни, грустная судьба у нее, но это не исключает этого феномена и уникальности великолепной музыки, которая создана под ее ИМЕНЕМ.
И, я не думала, что у девочек будет такая реакция на хорео и на песню, но они так включились, что от их исполнения меня пробрало мурашками и нахлынули внутри такие эмоции с криком «я снова живой»… что получилось очень даже круто (за часик тренировки) 👏
Так приятно наблюдать рост всех, без исключения, это потрясающе, когда люди раскрываются, быстрее запоминают, заряжаются, круче исполняют. Благодарю за обратную связь, она сегодня ощущалась как никогда.
P.S. новенькая девочка Ваще феномен, я завалила, какая она крутая 🤩
А всем наблюдающим хочется сказать: Верьте в себя, берите от жизни все, кайфуйте, наслаждайтесь и делайте вещи. Каждый уникален, восхитителен, особенен, ваще, топовый… не забывайте это показывать миру 🫶 | 209 |
| 16 |  Я ваще сегодня в шоке 😅🔞
Придумала, значит, хорео, думала, ну так сойдет … а они навалили такой джаз, что я выпала в осадок.
В моменте, меня так атаковали мурашки, что я замерзла и чуть не заплакала от распирающих нутро эмоций .
А теперь по-русски: сегодня поставила хореографию, в последнее время, небольшое выгорание, и особо не наполняет и не насыщает музыка. Но сегодня потянуло на Бритни, грустная судьба у нее, но это не исключает этого феномена и уникальности великолепной музыки, которая создана под ее ИМЕНЕМ.
И, я не думала, что у девочек будет такая реакция на хорео и на песню, но они так включились, что от их исполнения меня пробрало мурашками и нахлынули внутри такие эмоции с криком «я снова живой»… что получилось очень даже круто (за часик тренировки) 👏
Так приятно наблюдать рост всех, без исключения, это потрясающе, когда люди раскрываются, быстрее запоминают, заряжаются, круче исполняют. Благодарю за обратную связь, она сегодня ощущалась как никогда.
P.S. новенькая девочка Ваще феномен, я завалила, какая она крутая 🤩
А всем наблюдающим хочется сказать: Верьте в себя, берите от жизни все, кайфуйте, наслаждайтесь и делайте вещи. Каждый уникален, восхитителен, особенен, ваще, топовый… не забывайте это показывать миру 🫶 | 1 |
| 17 |  +3Приложение ко вчерашнему видео
Если что-то заинтересует - пишите 🙏 | 251 |
| 18 |  +230+
Раньше я выжимала своё тело без остановки
Регулярные тренировки на изнеможение
Вечное ругание себя, если вдруг усталость
После любого напряга еще напряг
Я считала, что это любовь к себе - когда ты заставляешь себя соответствовать кому-то выдуманному у себя в голове («я вот так вот должна выглядеть»)
К чему это привело? Тело выглядело хорошо, но внутри была всегда погоня за чем-то еще , и еще и еще …и, соответственно недовольство…
Когда ты так относишься к себе - так же относятся к тебе и другие…
А сколько у меня было с собой сор по поводу ограничения себя в питании и т.п….
Это все ради того, что б быть лучше, я ведь люблю себя…
И, скажу Вам честно, что это никакая не любовь …
Сейчас, я тренируюсь только когда мне в кайф, а в кайф мне часто… но… иногда я не тренируюсь, и это нормально 🙂
Сейчас я тренируюсь не до изнеможения, а до ощущения «на сегодня достаточно»
Сейчас я могу вместо добавления веса просто делать аккуратные упражнения укрепляющие тело, без каких либо ожиданий и выжимания себя…
Я могу просто сделать только зарядку и это действительно заряжает на весь день
Вот это любовь!
Касательно питания - я ем что хочу, но даже не смотрю в сторону того, что несет вред моему организму, уже много лет не знаю что такое чипсы там и т.п, но мне и не хочется!
Так же и с людьми - «чипсы»всякие пусть живут своей жизнью подальше от меня! Какое от них влияние? Предпочту людей более вкусных и полезных.
Это называется любовь, когда ты не ограничиваешь, а выбираешь себя, выбираешь свое здоровье, выбираешь свое окружение, ты совершаешь все время выбор! Выбор того, что принесет пользу! Выбор в свою сторону!
Если ты хочешь поменять что-то в своей жизни, иногда полезно сменить место бытия.
Если ты ходишь все время в комнате в которой пропахло мусором - ты немного начинаешь вонять мусором сам. Это как с сигаретами - курят рядом, а воняет твоя футболка. Но, если погулять в месте, где пахнет свежестью, чистыми помыслами и любовью к себе, то тебе ко мне 😍
У меня есть программа 30+, где мы не издеваемся над телом, а учимся его слышать, понимать, любить. (И начать это делать можно в любом возрасте)
И, поверьте , ваше тело обязательно услышав любовь - ответит тем же, и совершит преображение! Таков закон природы 🫂❤️ | 281 |
| 19 |  Обзор первой коробки 3/4
Если что-то интересует - внизу будет пост с фотографиями продуктов, как обычно 🫂 | 232 |
| 20 |  +2بدون متن... | 297 |
