Obni(me) СПБ | Обнимательные встречи| Cuddle piter

"Что делать, если меня никто не обнимет?"; "А если я никого не захочу обнять?"; "Лена, спасибо за приглашение, но я пока не готов"; "Мне нужно похудеть, а потом сразу к вам" (с) Тут Лена, ваш трогательный админ. На эти и еще с десяток таких вопросов отвечаю каждый день. Часть из них задавала сама, когда записывалась впервые. До Обни дошла через месяц. Почему тянула? «Не совпадал график». А на самом деле, я себя стеснялась. Я за других решила, что обо мне подумают. В голове было: "Я же кривая, в 1,5 раза ниже ростом, толстая, не красивая, в коляске, кто такую обнять захочет?" С этим я отчаянно боролась. И вот я еду на девичник на 8 часов. Трясусь, ругаю себя за эту авантюру. Меня встретили с улыбкой, нежно обнимали, восхищались смелостью, жизнерадостностью, дикими танцами, что я устроила сидя на полу. За год Обни помогли мне справиться с комплексами. Перестать стесняться того, как поднимаюсь по лестницам. Перестать бояться быть яркой. Перестать бояться инициировать контакт с мужчинами. Уверенность в себе и внутренний стержень укреплялись. Пока этим летом не произошла личная драма. Сердце разлетелось на части. И вот я снова "косая-кривая, не нужная, не уверенная и закомплексованная". Я начала терять опору и идентичность своей личности. Инвалид и девушка расклеились, а раньше они дружили. Я понимала, что другая и воспринимала это адекватно. А сейчас я перестала быть собой. Обни по-прежнему остаются маячком, связывающим с реальностью. Помогая вам, я живу. Эта фотосессия и пост для меня — знак того, что можно и нужно быть собой. Это часть моей терапии и через это хочу показать — ничего не бойтесь, для вас найдутся люди, которые поддержат и исцелят. Когда вы пишите, что боитесь прийти, стесняетесь, не можете решиться, боитесь отказов — я понимаю вас каждой клеткой, но рекомендую попробовать. Я такая же. Я боюсь не найти нужных слов, не смочь поддержать и донести простую истину — выберете себя, не бойтесь быть собой и делать то, что хочется, вы у себя одни! Приходите обниматься) Записаться помогу тут 🤗 #ленапишет

💜 Мы готовимся классно провести выходные, вы с нами ❔ Есть 6 билетов для девушек на Kiss-kiss-каддл (11.11) и 4 на классические обни (12.11) 💕 Obni(me) — это место, из которого не хочется уходить. Здесь всегда есть бережное общение с классными людьми, теплые объятия и поддержка. Здесь можно исследовать свою чувственность в безопасном пространстве на Kiss-kiss-каддле и просто наполняться ресурсом на классических обни. 💋 Ждем вас 11.11 на Kiss-kiss-каддл, начало в 17.00. м. Невский проспект/Гостиный двор. Стоимость: 2900р, если с парой — 2600р. 🌸 12.11 с 17.00 будут Классические обнимашки. м. Невский проспект/Гостиный двор. Стоимость: 2400р, если с парой — 2100р. 😍Записаться на ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ ➡️ ПО ССЫЛКЕ 📌Навигация по каналу ➡️ тут

Для нас крайне важно создавать не просто регулярные обнимашки, но и организовывать программы, которые помогут вам пойти дальше и глубже в изучение и исцеление себя с помощью официальных психологических инструментов. Напишу вам 5 важных личных осознаний, через тело, которые во время нашего летнего курса "Тело и я": 1️⃣Когда кто-то тепло держит меня за руку, именно в контакте с ладонью и пальцами — это для меня про очень сильную и важную близость. Так я буквально чувствую, что меня любят. Поэтому теперь я чаще прошу взять меня за руку или сама массажирую себе ладони, если нахожусь в стрессе. 2️⃣Мое тело моментально включает блок чувств, особенно когда я очень ранима. Например, сегодня во время видео-звонка я очень расчувствовалась во время обсуждения отца, и захотелось сильно плакать, было сложно сделать это в такси при постороннем человеке (автоматически включился блок). И я почувствовала, как сильно сжалась верхняя часть головы и начала болеть, чтобы только не допустить слез. А представьте, сколько таких "сжатий" происходит каждый день. И как важно уметь замечать, где я себя зажал, чтобы потом мягко и бережно разжать. Помогла себе поплакать и прожить, учиться не стесняться своих чувств. 3️⃣Невозможность красиво петь, оказывается, не зависела от голосовых данных. Все это время мешал сильный спазм в горле и груди. Когда через техники мы его освободили — еще месяц у меня был кашель, от того, что тело 30 лет сжималось, а тут получило способ выразиться без зажима. Это дало сильный толчок в "словами через рот", раньше говорить прямо, что я чувствую, было сложнее. 4️⃣Ощущение "я есть" и гибкости — твердая опора на ногах и при этом гибкое тело — упражнение, которое через тело показало мне, что сила в гибкости, доверии и отпускании напряжения. Раньше мне казалось, что я недостаточно стараюсь / делаю / достигаю, что тревога больше никогда не пройдет. А оказалось, что безопасность лежит в доверии и полной телесной уверенности — я тут есть, значит все хорошо со мной. 5️⃣Понять телом, с кем мне хорошо, а с кем плохо. Без компромиссов. И начать создавать дистанцию с теми, на кого тело реагирует вжатием / замиранием / холодом. И говорить больше теплых слов тем, по кому тело скучает. И также уметь взять паузу, если тело не дает сигналов, оно даст позже и я его обязательно услышу. Если вы тоже ищите любовь к себе, то в субботу можно присоединиться к нам в группу. Знаю, что многие смущаются от времени 10.00 в субботу, попробуйте рассмотреть это как инвестицию в себя и как поступок любви в свой адрес. Вам бы хотелось, чтобы ваш любимый человек приехал к вам в субботу в 10.00? Тогда почему бы не сделать это для себя л-ю-б-и-м-ы-х. Жду вас на группе телесноориентированной терапии, которую будет вести опытнейший специалист Елена Сулакшина (проект DEEP PSY SOLUTIONS). Организационные моменты: Старт 11.11, группа по субботам с 10.00 до 12.00 (Конюшенная площадь 2В, есть парковка) Стоимость: абонемент на 6 встреч = 21000Р (плюс подарочная встреча! итого 7 занятий) покупка тут : https://space.deeppsysolutions.com/lera_telo Единоразово – 4500Р за встречу (покупка тут: https://space.deeppsysolutions.com/deep_obni(me))

😌😀🥳🥳🇵🇫😌😀🥳🥳🇵🇫 😌💋😎😎🥰 🫦 Kiss-kiss-каддл — ежемесячный тактильный формат с более свободными правилами взаимодействия друг с другом. Чем отличается от классики? На этой встрече можно целоваться, касаться всего тела (кроме зоны промежности — на этом формате мы не переходим эту границу). 👄 Эта встреча про романтику, флирт и состояние первого свидания. Мы идем в бОльшую свободу взаимодействия. Важно! Тут можно экспериментировать, но вы НЕ обязаны целоваться или погружаться в чувственность, если не захочется. Всегда можно остаться в рамках классических обнимашек. 🫦 На Kiss-kiss-каддл можно почувствовать себя, открыть и рассмотреть свою привлекательность, почувствовать себя желанным(ой). Можно обратить внимание на то, как вам в более близком взаимодействии с людьми. 👄 Кому подойдет встреча и кого мы точно ждем 11 ноября на м.Невский? - тех, кто уже ходит на наши мероприятия и почувствовал, что ему на классике, возможно, уже чуть-чуть тесновато. - тех, кому интересно исследовать свою чувственность, но плавно, бережно и в безопасной обстановке. - тех, кому грустно, скучно и сер этой осенью, не хватает эмоций и яркости в жизни. На Kiss-kiss-каддле такой энергией точно можно зарядиться! Когда и где встреча? 💋 в субботу, 11 ноября в 17:00, уютное пространство рядом с м.Невский Сколько длится встреча? 💋 Продолжительность 4 часа. Сколько стоит? 💋 2900 рублей. При записи парой МЖ и ЖЖ скидки. Для записи и других подробностей о формате пишите нам в ЧАТ #кискис

🗯Сегодня мы поболтали с нашей участницей Динарой о том, что: ▫️живая рекомендация = доверие к обнимашкам; ▫️немножко о прелестях правил "нет значит нет" и "словами через рот"; ▫️все новое - пугает и это норм! ▫️что помогает расслабиться на первой встрече? ▫️обнимашки - это организованное мероприятие; ▫️оды упражнению "Времена года"; ▫️как обнимашки учат "принимать"; ▫️что делать, когда не знаешь "как тебе нравится"; ▫️разница по ощущениям от первых и последующих встреч; ▫️терпия+обнимашки = классное комбо; ▫️Долгожданные объятия Сони и Динары💜 Наш рекомендасьон! 💋Kiss-kiss-cuddle, 11.11 с 17 до 21 🪩ЛавПати «Диско», 26.11 с 16 до 22 🤩Зимний Выезд, 5-8 января 📌БЫТЬ НА ВСТРЕЧЕ ⏺ ТЫК ⏺ 📌Навигация по каналу ⏺ тут ⏺

⚡️Открываем бюро вопросов! Через час мы выйдем в эфир с нашей очаровательной участницей и поболтаем про ее обнимательный опыт💜 Пишите ваши вопросы в комментариях, расскажем, что у нас происходит «изнутри» ⤵️⤵️⤵️

4️⃣Девичьих места на классические обни сегодня❤️ Если у вас такой же муд на эту среду, как и во все будни, то прописываем вам 1 таблетку обнимина в среду❤️ Когда? Сегодня с 19.00 до 23.00 Где? м.Невский Сколько? 2400₽ (запись в паре со скидкой) 🐾ЛОВИТЕ БИЛЕТИК ТУТЬ🐾

Ночная болталка про тело и важность телесных инструментов в работе с собой и своими травмами. Почему головой иногда понятно, а делать по-другому не получается 🤍 Спасибо всем, кто был в эфире. Также в эфире есть 2 самостоятельных инструмента работы с телом для выражения эмоций и напряжения, а также для стабилизации своего эмоционального состояния и выравнивания фона. Делитесь своими мыслями / опытом в комментариях. Если вы ни разу не были на наших встречах — это крутой повод прийти, чтобы позволить себе расслабление и доверительный близкий контакт. А если вы уже продвинутый телесный пользователь, то я жду вас на группе телесноориентированной терапии, которая будет идти по субботам с 10 до 12:00 совместно с проектом DEEP. Организационные моменты: ⏺ Старт 11.11, группа по субботам с 10.00 до 12.00 (Конюшенная площадь 2В, есть парковка) ⏺Стоимость: абонемент на 6 встреч = 21000Р (плюс подарочная встреча!) покупка тут : https://space.deeppsysolutions.com/lera_telo ⏺Единоразово – 4500Р за встречу (покупка тут: https://space.deeppsysolutions.com/deep_obni(me))

Ночная болталка про тело и важность телесных инструментов в работе с собой и своими травмами. Почему головой иногда понятно, а делать по-другому не получается 🤍 Спасибо всем, кто был в эфире. Делитесь своими мыслями / опытом в комментариях. Если вы ни разу не были на наших встречах — это крутой повод прийти, чтобы позволить себе расслабление и доверительный близкий контакт. А если вы уже продвинутый телесный пользователь, то я жду вас на группе телесноориентированной терапии, которая будет идти по субботам с 10 до 12:00 совместно с проектом DEEP.

Минут через 10 предлагаю с вами поболтать в ночной болталке. Сегодня поговорим про тело 💗 Свои вопросы и темы, которые хочется обсудить в эфире — пишите тут в комментариях.

А еще вопросик — ребята, поделитесь интересными подкастами, которые вы слушаете на тему психологии / жизни / отношений. Гранд мерси!) Лера Викторовна 💗

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 💜 Всем привет! Мы все еще ищем менеджера, который будет много общаться с нашими трогательными участниками. Важный момент — на эту позицию рассматриваем в том числе ребят не и СПБ (возможен полностью удаленный формат работы). Итак. Обни-менеджер (это прекрасный крайне важный человек, который будет в диалогах и на встречах общаться с нашими трогательными участниками). Заполнить анкету можно ТУТ ПО ССЫЛКЕ 💜💜💜 Если вы знаете кого-то, кому эти вакансии интересы — пришлите ему этот пост, пожалуйста! Всем обнимательных выходных!) Make hugs 💜

4️⃣ билета для прекрасных девушек есть на завтра ⭐️ Девочки, обнимательные котики рвутся на классические обнимашки 8 ноября, но без вас мы бессильны 😱 Приходите обниматься) Начало в 19.00, м. Невский проспект, стоимость: 2400 р, при записи с подругой — гарантированная скидка каждой ❤️ 😍Записаться на завтра можно ➡️ ПО ССЫЛКЕ 📌Навигация по каналу ➡️ тут

🎭 Трогательные, у нас 2 #импро новости: 1. начинается спринт ПРОБНЫХ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ и 2. хотим позвать вас на выступление наших друзей — команды Как вам? 🎭 1️⃣ Даты пробных занятий: Чтобы попробовать свои силы на сцене, посмотреть, как выглядят занятия и узнать подробнее о курсе, который стартует в декабре! 17 ноября (пн) 19:30-22:30 24 ноября (пт) 19:30-22:30 01 декабря (пт) 19:30-22:30 🌐 Конюшенная площадь, 2В (есть бесплатная парковка 🅿️) 🚇 Невский пр-т / Гостиный Двор 💰 бесплатно (только предварительная запись ЗДЕСЬ 🔣) 2️⃣ Про выступление: Этот состав за 3 года на сцене попробовал даже слишком многое, божественная харизма и тоненький юмор — приходите посмотреть в среду — и ответить на основной вопрос вечера «Как вам шоу?» 😳 ⏰ 8 ноября (ср) 20:00 (двери 19:45) 🌐Лиговский, 267, корп.2 (Малый Театр Кукол) вход со стороны Лиговского 💰 300₽ (на входе) 📝 Если будете с нами на выступлении — оставляйте любой веселый смайлик😉 Это будет ле-ген-дар-но) Мы сейчас реже анонсируем импровизацию, потому что у школы I'MPROFI есть свой отдельный канал, поэтому подписывайтесь на него ТУТ, чтобы читать больше про импровизацию, узнавать упражнения, подглядывать за занятиями и ходить на выступления команд 🎆