Доктор Шагарова
رفتن به کانال در Telegram
Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 10 лет. Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника. Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Доктор Шагарова
کانال Доктор Шагарова (@drshagarova) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 104 880 مشترک است و جایگاه 106 را در دسته پزشکی و رتبه 5 128 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 104 880 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 30 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -2 878 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -111 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.79% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.56% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 931 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 632 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 31 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, плечо, сустав, горб, горбы تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 10 лет.
Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника.
Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия.”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 01 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کرده‌اند.
104 880
مشترکین
-11124 ساعت
-7757 روز
-2 87830 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+433
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+2 224
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+10 683
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+8 722
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+5 268
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+9 357
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+13 623
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+5 263
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+18 404
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+6 411
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+342
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+1 541
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+758
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+1 955
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+3 999
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+2 592
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+889
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+1 567
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+405
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+803
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+2 875
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+2 643
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+291
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+165
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+508
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+164
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+744
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+267
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+720
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+1 107
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+565
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+708
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1 075
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+573
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+2 771
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+2 980
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+3 773
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 375
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+492
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+346
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+977
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+562
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+398
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+182
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+7 205
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+1 494
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+384
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+379
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+207
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+146
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+470
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+11 461
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
Моё любимое золотое правило для лечения любой проблемы:
"Там, где у вас находится проблема — лечить нужно в последнюю очередь!" ⚠️
Простыми словами:
Если вы лечите там, где болит, то вы всегда будете возвращаться к своей проблеме снова и снова. 🔄
Грыжи и защемления часто лечат массажами, уколами и обезболивающими. Но это только усиливает рост грыжи и проблем! 📉
| 2 |  Много вопросов было в последние дни про грыжи и протрузии, поэтому хочу помочь вам разобраться. 💡 | 316 |
| 3 |  Моя девочка ❤️ Любуюсь каждый день | 878 |
| 4 | Подключайтесь к эфиру "Лечение позвоночника в прямом эфире"👇
Для просмотра трансляции в России
ЖМИ 👇
RUTUBE
Для просмотра трансляции из других стран
ЖМИ 👇
YOUTUBE | 387 |
| 5 |  💥 Сегодня в 19:00. Я вылечу ваш позвоночник в прямом эфире. Придёте проверить?
Друзья, сегодня я приглашаю вас на прямой эфир. Без теории, без воды — только практика и живая работа. 🙌
Я буду лечить позвоночник в прямом эфире. Покажу свою экспертность и профессионализм на деле. Вы сможете сами в этом убедиться глазами. 😌
15 лет опыта, сотни спасённых суставов, выровненных спин и ушедших холок — теперь всё это в одном эфире. 💚
Будет очень полезно и ценно для каждого из вас. Вы уйдёте с конкретными техниками и пониманием, как работает настоящее лечение. 🔥
⏰ Сегодня в 19:00 по Москве
Жду каждого.
Ваша доктор Анастасия Шагарова 💋 | 2 051 |
| 6 |  У многих есть лордозы. Вспомните свой прогиб в пояснице.
Если поясница в нейтральном положении, шея достаточно свободна 😌 Как только начинает прогибаться поясничный отдел — этот самый лордоз — шея автоматически начинает зажиматься. При более-менее нормальном прогибе в пояснице всё в порядке, но при избыточном прогибе поясничного отдела шея сразу укорачивается. То есть эти прогибы в пояснице очень сильно влияют на шею ⚠️
Если есть большой увесистый, упитанный животик, он будет тянуть за собой поясницу и таз, и тоже будет влиять на укорочение шеи 🤰 Когда есть большой живот, всегда идёт нагрузка. Вспомните, как ходят беременные: во время беременности шея очень сильно укорачивается, потому что большой живот тянет шейный отдел, поясница начинает отваливаться, и шейный отдел — то же самое. Это происходит и в более пожилом возрасте: у тех, у кого есть выпавшие животы, у девушек старше сорока с большими животиками — здравствуйте, короткая шея 👋
Короткая шея — это что? Это асимметричность лица, потому что плохо кровоснабжаются шейные мышцы 😔 Это прострелы в области шейного отдела ⚡ Это выпадение волос из-за нарушенного кровотока 💇♀️ Это падение зрения 👁 Это высокое давление, потому что зажаты все сосуды позвоночных артерий 💥
То есть укороченная шея — это не просто косметический дефект. Это холки: шея уходит в грудной отдел, позвонки оказываются уже не в шейном отделе, а в грудном, и начинает образовываться так называемая холка. Шея, грубо говоря, спускается в грудной отдел 😮
Очень важно заниматься этим вовремя ⏰ Работать с проблемой можно в любом возрасте, но если всё сильно запущено, необходим комплексный подход, который будет воздействовать на каждую из этих проблем и устранять именно первопричины | 1 746 |
| 7 |  Сегодня поговорим про холки и ваши горбы
Я специально надела облегающее платье, чтобы было наглядно видно, почему укорачиваются шеи и откуда появляются так называемые холки 👀 Раньше все были красивые, статные, с длинными шеями ✨ А затем шея куда-то исчезает. Какая-то мистика, честное слово 🌊
Если мы стоим ровно, таз находится в нейтральном положении, то шея длинная: спинка ровная, шея удлинена, никаких напряжений в шейном отделе нет 🙌 Как только таз ослабевает — из-за гнилостных воспалительных процессов — он начинает уходить в сторону, и шея автоматически начинает укорачиваться. Обратите внимание, насколько меньше стал мой шейный отдел 📏
Шея напрямую зависит от осанки. Если осанка ровная, никаких напряжений нет — шея длинная 🌿 Как только грудная клетка приобретает вид вопросительного знака — шея укорачивается в несколько раз ❓ Осанка ровная — шея длинная, осанка круглая — шея короткая. | 1 684 |
| 8 |  Растет моя девочка ❤️
Нам 6 месяцев | 1 768 |
| 9 |  Поэтому следите внимательно за информацией — будет супер интересно! 🔥 | 2 184 |
| 10 |  +1И таких удивительных ✨ | 2 050 |
| 11 |  +2Посмотрите, какие молодцы! 👏 | 2 032 |
| 12 |  Вот таких шикарных результатов добивается наш центр! 🔥 | 1 954 |
| 13 |  Вот так и происходит: помогаешь людям, лечишь их, а кто-то позавидует — и всё наперекосяк. 💔
Поэтому попрошу пожелать нам благополучия и здоровья, чтобы мне не жалеть о том, что я её показываю. 🙏
И по многочисленным просьбам весь ближайший месяц я буду проводить лечение позвоночника на прямых эфирах и делиться полезными советами и техниками. 🙌 | 2 010 |
| 14 |  Долго вам не показывала дочку, потому что показала её на одном из прямых эфиров, и я дважды упала с ней, поскользнувшись дома. 😢
Чуть ноги не сломала ей, винила себя, что я плохая мама.
Хоть я и не суеверная, но во что угодно поверишь тут. 😔 | 2 314 |
| 15 |  Всем привет!
Оливии уже 6 месяцев. Время летит просто незаметно.
Вроде вчера её родила, а уже полгода прошло. 🥰 | 2 448 |
| 16 | ❗️Ваша ссылка на оплату клуба Доктора Шагаровой❗️
Ваша ссылка на оплату клуба “Тело как часы: год с Доктором Шагаровой”👇
https://drshagarova.com/telokakchas?utm_source=salemax
Жмите ссылку, чтобы принять участие! | 1 899 |
| 17 | Повтор финального дня марафона через 30 минут!
Начало лечебного марафона с подарками в 11:00 по Москве
🔗 Вот ваша ссылка:👇
http://cours.drshagarova.com/room/maraphon3
Не закрывайте это сообщение, чтобы не потерять ссылку!
Подключайтесь за 5–10 минут до начала. 👋
🎯 Приготовьтесь к сегодняшнему эфиру:
🧘 Лечебные упражнения — снимем напряжение, боль и онемение в теле
💬 Ответы на вопросы — разберём ваши случаи и дадим рекомендации
🎁 Подарки для тех, кто будет онлайн от начала до конца
📝 Что подготовить:
✔️ Список ваших вопросов и симптомов — чтобы получить персональные рекомендации
✔️ Удобную одежду — будет практика упражнений
✔️ Тетрадь для заметок — запишите важные техники
⏰ Начинаем ровно в 11:00 по Москве.
Ждём вас на финальном повторе!
С заботой, Анастасия Шагарова ❤️ | 4 625 |
| 18 |  +7Подошел к концу наш МАРФОН «Система Шагаровой: 3 ДНЯ НАСТРОЙКИ ТЕЛА», благодарю всех, кто был со мной эти дни 😘 | 3 584 |
| 19 | ❗️Ваша ссылка на оплату клуба Доктора Шагаровой❗️
Ваша ссылка на оплату клуба “Тело как часы: год с Доктором Шагаровой”👇
https://drshagarova.com/telokakchas?utm_source=salemax
Жмите ссылку, чтобы принять участие! | 2 058 |
| 20 | 💥 ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА НАЧНЁТСЯ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ!
Старт в 19:00 по Москве — подготовьтесь к самому мощному дню!
🔗 Ссылка для входа (сохраните!):
👉 http://cours.drshagarova.com/room/maraphon3
✅ Сделайте прямо сейчас:
1.Не закрывайте это сообщение — сохраните ссылку.
2. Подготовьтесь к практике — будет много упражнений.
3. Переходите по ссылке за 5–10 минут до начала.
🧘 Сегодня в программе:
Лечебные упражнения для расслабления тела и снятия боли
Глубокое расслабление и возвращение подвижности
Ответы на ваши вопросы — разбор конкретных случаев
Закрытая информация, которой ещё нигде не было
Не пропустите финал марафона — будет очень ценно и практично!
Жду каждого из вас в эфире! ❤️ | 3 885 |
