اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Доктор Шагарова
رفتن به کانال در Telegram
#931vxc Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 10 лет. Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника. Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Доктор Шагарова
کانال Доктор Шагарова (@drshagarova) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 95 609 مشترک است و جایگاه 112 را در دسته پزشکی و رتبه 5 838 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 95 609 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 21 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 8 916 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 207 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.04% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.48% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 816 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 376 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 49 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, плечо, сустав, горб, горбы تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“#931vxc
Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 10 лет.
Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника.
Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия.”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 22 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
95 609
مشترکین
+20724 ساعت
+1 1207 روز
+8 91630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+5 132
در 2 کانالها
مه '26
+5 268
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9 357
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+13 623
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5 263
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+18 404
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+6 411
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+342
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 541
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+758
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 955
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3 999
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+2 592
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+889
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 567
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+405
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+803
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2 875
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 643
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+291
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+165
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+508
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+164
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+744
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+81
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+267
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+720
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 107
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+565
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+708
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 075
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+573
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2 771
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+2 980
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3 773
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 375
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+492
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+346
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+977
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+562
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+398
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+182
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+7 205
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 494
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+384
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+379
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+207
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+146
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+470
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+11 461
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئن | +34 | |||
| 21 ژوئن | +207 | |||
| 20 ژوئن | +148 | |||
| 19 ژوئن | +141 | |||
| 18 ژوئن | +114 | |||
| 17 ژوئن | +224 | |||
| 16 ژوئن | +199 | |||
| 15 ژوئن | +153 | |||
| 14 ژوئن | +397 | |||
| 13 ژوئن | +241 | |||
| 12 ژوئن | +136 | |||
| 11 ژوئن | +401 | |||
| 10 ژوئن | +611 | |||
| 09 ژوئن | +628 | |||
| 08 ژوئن | +640 | |||
| 07 ژوئن | +679 | |||
| 06 ژوئن | +105 | |||
| 05 ژوئن | +14 | |||
| 04 ژوئن | +31 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +3 | |||
| 01 ژوئن | +25 |
پستهای کانال
А теперь самая смешная часть моего рассказа. Всё это добро, все эти подарки... И это ещё не всё: каждый день вас будет ждать по 4–5 новых сюрпризов, но о них вы узнаете уже на прямых эфирах.
Всё это богатство, которое я готовила для вас бессонными ночами, стоит всего 1 тысячу рублей. 💰
Если вы будете подключаться каждый день в 19:00 по Москве, вы не только колоссально сэкономите деньги, но и подарите себе здоровье. А здоровье, как вы знаете, за такую сумму не купишь. Это я вам 100% обещаю. 💯
Торопитесь: мест осталось совсем мало. Переходите прямо сейчас, чтобы попасть на марафон. Следующий будет только через полгода, и цена на него будет значительно выше. Это я вам гарантирую. ⏰
👇👇👇
https://drshagarova.com/marafonstopi?utm_source=tg
Поверьте, с этими проблемами столкнётся каждая. Все, кто меня сейчас слушает, либо уже имеют их, либо скоро с ними встретятся. И чем дольше откладывать решение, тем сложнее, дольше и дороже будет его корректировать. 😔
Девчонки, иногда нужно просто полюбить себя и воспользоваться моментом. Сейчас такой момент настал — переходите! 💕
🔻
https://drshagarova.com/marafonstopi?utm_source=tg
Обняла, расцеловала. Ваша доктор Анастасия Шагарова. 💋
| 2 |  Вот такой вот шикарный марафон, который будет завтра, послезавтра и послепослезавтра. 📅
Я еще забыла сказать:
🎁 в первый день у нас кулинарная книга «Золотые рецепты для суставов». Просто за то, что вы присутствуете на прямом эфире, вам будет подарена книжка 📚
🎁 на втором дне прямого эфира Атлас «Точки экстренной помощи при скачках давления». Вы будете нажимать на определенные точки, либо снижать давление, либо его повышать. То есть есть точки на нашем теле, которые давление повышают, а есть точки, которые давление понижают. Шикарно, вот абсолютно бесплатно вам будет подарен атлас во второй день 📍
🎁 в третий день будет подарен за присутствие на прямом эфире от начала и до конца Атлас «Точки обезболивания при артрите». То есть если у вас болят суставы, понажимали на эти точки, боли в суставах уменьшились. Вместо того чтобы глотать обезболивающие, которые просто портят слизистую вашего желудка, вашей печени, и вы себя просто перегружаете. Вместо обезболивающих просто используйте этот атлас. Шикарно! ✨ | 804 |
| 3 |  Третий день — Хрящи, позвоночник и эксклюзивный опыт
Третий день не менее крутой, потому что в него входит 6 способов восстановления хрящевой ткани. 🔥
Способ 1.
И первый способ это жидкий хрящ, который снабжает очень глубоко хрящевую ткань коллагеном и помогает восстановить хрящевую ткань. 💧
Способ 2.
Второй способ это морская защита, которая уменьшает воспаление в суставах и снижает отечность тканей суставов. То есть очень часто из-за воспаления мы чувствуем боль в суставах. 🌊
Способ 3.
Способ третий это желтое золото, которое подавляет воспалительные процессы, уменьшает боль при движении. ✨
Способ 4.
Четвертый способ. Десерт для хрящей. Десертики тоже у нас будут. Поддержит восстановление соединительной ткани. То есть этот десерт очень классно восстанавливает именно соединительную ткань. 🍯
Способ 5.
Пятый способ – это суставная смазка, которая поддерживает именно выработку синовиальной жидкости, именно той жидкости, которая смазывает суставы, и улучшается подвижность сустава. ⚙️
Способ 6.
И последний способ для хрящевой ткани – это зеленый щит, который замедляет разрушение хряща и защищает суставы от повреждений. Просто там шикарнейший рецепт тоже будет. 🛡️
Темы третьего дня:
Далее в этот же день:
· упражнения для позвоночника и суставов, которые помогают восстановить подвижность и убрать онемение конечностей. Если у вас там что-то немеет, болят суставы, то будет шикарная зарядка в этот день 🦴
· диагностика плоскостопия проведем, потому что это одна из основных причин и проблем и недержания всего перечисленного, то, что мы сейчас разбираем 👣
· пошаговый план лечения сколиоза, то есть прям вот подробно 📝
Будем разбирать, как же долгосрочно лечить сколиоз, потому что у меня у самой был сколиоз второй степени. Я его лечила больше 10 лет, даже 15. И я точно знаю, как лечить сколиоз, поэтому нам и даны награды нашему медицинскому центру в области лечения позвоночника и суставов в 2024 году. Лучшие таланты премиума получили. 🏆
Так, разберем признаки, да, вот красные сосудистые звездочки на теле, то есть будем разбирать, почему они появляются, и также ответы на вопросы доктора Анастасии Шагаровой, то бишь меня, то есть в третий день будет глубокое погружение в ваши вопросы. ❤️ | 937 |
| 4 |  Второй день — Недержание, варикоз и плоскостопие
Второй шикарнейший день, который состоится послезавтра. И тоже у нас 11 техник. ⭐
6 способов лечения недержания:
Способ 1.
Первый способ – гидротация, которая уменьшает частые позывы. То есть там специальная техника, как это правильно делать. 💧
Способ 2.
Строительный материал для гамака обеспечивает мышцы тазового дна строительным материалом, то есть специальное питание, которое будет укреплять мышцы тазового дна. 🏗️
Способ 3.
Тройной удар. Техника. Тройной удар по контролю снижает раздражение мочевого пузыря. Там определенный ритуал, который будет снижать воспаление со слизистой мочевого пузыря. 🎯
Способ 4.
Следующая техника. Это солнечный сторож, который улучшает передачу нервных сигналов к мышцам тазового дна. ☀️
Способ 5.
Следующий способ убирает химическое раздражение мочевого пузыря. 🧪
Способ 6.
И толстая кишка, то есть очень часто они придают значение толстому кишечнику, но именно из-за толстого кишечника очень часто возникает недержание. Так вот, мы будем разговаривать про нормализацию работы именно толстой кишки, чтобы уменьшить недержание.
Дополнительные темы второго дня:
В этот же второй день будет:
· шикарная зарядка для шейного отдела 🧘♀️
· потом будет как предотвратить появление шишек на ногах, то есть целая лекция
· очень глубокое погружение в лечение варикоза
· потом будет тоже лекция про косточки на ногах, почему откладываются вот эти все соли, которые вызывают боль и дискомфорт
· будут истории пациентов с лечением именно плоскостопия и хронических болезней, то есть будет пошагово рассказано, как они смогли вылечиться от этих проблем 👥
То есть в общей сложности 11 техник во второй день. | 990 |
| 5 |  +1Первый день — Суставы, лимфодренаж и подарок
Это только то, что касается варикозного расширения вен. ✅
Потом будет лекция в этот же день, лекция о здоровье суставов, которая поможет предотвратить операции и появление косточек на ногах, боли в коленях и суставах. 🦵
Будет полезная лимфодренажная зарядка от отеков и застой лимфы. 💧
Будет разоблачение опасных и бесполезных методов лечения суставов, которые все вы делаете и просто каждый день убиваете свои суставы. Это:
· уколы гиалуроновой кислоты 💉
· ваши ортопедические стельки 👟
· блокады
· суставные гимнастики, которые еще больше стирают сустав
· коллаген
Это все будем разбирать. 🔍
Методы и советы для лечения суставов будут, естественно, и процедура, которую делает практически каждый человек, которая приводит к омертвлению сустава. Это программа только первого дня.
И еще, тем, кто будет от начала и до конца завтрашний день в 19.00 по Москве, будет подарок. Кулинарная книга золотых рецептов для суставов. Абсолютно бесплатно, шикарная книжка. Просто в подарок. 🎁 Будет еще около пяти подарков, но об этом я буду рассказывать уже на прямом эфире. И эта программа только первого дня. | 1 098 |
| 6 |  +1И первый день из них 6 способов лечения варикозно-расширенных вен без операций. То есть уже на первом дне я дам 6 способов лечения варикозного расширения вен без операций. 💪
Кратко пробегусь по способам. 👇
Способ 1.
Я расскажу, как запустить второе сердце, которое находится у нас в ногах. Это не обычная ходьба. Есть научное исследование, какое движение в течение 10 секунд. Потрясающе разгружает все наши вены, то есть всего 10 секунд вы делаете эту технику, научно доказанную, и полностью разгружаются все вены. ❤️
Потому что когда вы постоянно сидите, когда вы постоянно ходите, двигаетесь, в любом случае застой крови идет в ногах. Так вот, очень важно разгружать вены, иначе ваши сосуды просто будут набухать. Особенно эта профилактика важна тем, даже у кого вот только-только начались вот эти вот все венки поверхностные, потому что дальше будет, девчонки, только хуже.
Способ 2.
Потом вторая техника, научно доказанная, которая заставляет кровь летать вверх быстрее, чем ходьба. То есть мы часто слышим про 10 тысяч шагов, но на самом деле есть научные исследования и упражнения, которые намного круче работают, чем ходьба. 🏃♀️
Способ 3.
Потом упражнение, следующая техника, это упражнение лёжа, после которого ноги становятся легкими, как у ребенка. Прощайте отеки и чугунные икры. 😌
Способ 4.
Следующее упражнение, которое шикарно снимает застой крови в малом тазу, потому что варикоз начинается не в ногах. Вот мы удаляем вот эти вены операционно, но забываем то, что варикоз начинается вообще-то во внутренних органах, а только потом в ногах появляется. 🔄
Так вот. Очень важно разгружать именно вены малого таза для того, чтобы профилактировать возникновение кист миомоэндометриоза, потому что это одна из основных первопричин именно застой крови, потому что застой крови равно воспаление мочеполовых органов. И вы очень часто лечите там, где лечить не нужно, а нужно делать это правильно.
Способ 5.
Также есть шикарная поза для ленивых, для всех типов людей. 15 минут в этом положении заменяют час сна для ваших вен. То есть если вы просто ляжете спать, отдохнуть, чтобы разгрузить вены. На самом деле есть тоже научно доказанная поза. 15 минут и вены ваши в идеальном состоянии. 🛌
Способ 6.
И еще одна техника – это дорожка с секретом, которая будет спящей капиллярой в стопах. Тоже будет глубокий разбор. 🦶 | 1 248 |
| 7 |  +1Всем здравствуйте! ✨
Когда доктор Шагарова с сальными волосами, с немытой головой, значит она уже неделю не спит и готовит для вас просто шикарнейший, потрясающий материал. И очень хочу сейчас с вами поделиться. Уверена, что каждый из вас будет сейчас в восторге. 💫
С завтрашнего дня стартуют три прямых эфира, которые посвящены недержанию, варикозному расширению вен, даже вот эти вот сеточки все на ногах варикозные, который посвящен плоскостопию и суставам. 🩺
Даже если суставы хрустят, вам обязательно нужно, потому что это уже начинающийся артроз. ⚠️
И завтра будет 11 техник уже на первом эфире. 11 техник. Каждый день 11-12 техник будет по этим проблемам. 📋 | 1 510 |
| 8 |  Только зашли в магазин, а Гектор умудрился найти грязь и перепачкаться
Как дети все успевают? 🙄 | 1 674 |
| 9 |  Я очень хочу, чтобы вы были здоровы! 🙏
Если для вас важно здоровье и не хотите таких внезапных последствий, я приглашаю вас на МАРАФОН
✅ Марафон по недержанию, варикозу, плоскостопию и суставам пройдет 23, 24 и 25 июня в 19:00 по Москве
Записывайтесь по ссылке, это последняя возможность👇👇👇
https://drshagarova.com/marafonstopi?utm_source=tg | 3 466 |
| 10 | Я горжусь отзывами по лечению плоскостопия ❤️
Для просмотра отзывов в России
ЖМИ 👇
RUTUBE
Для просмотра отзывов из других стран
ЖМИ 👇
YOUTUBE | 2 944 |
| 11 |  И всё это можно было бы предотвратить, если бы вы пролечили плоскостопие.
Ведь именно из-за плоских стоп идёт вся ударная нагрузка, стирание и изнашивание суставов! 👣
✨ Огромное количество пациентов смогли:
- вылечить свои суставы, просто пролечив плоскостопие;
- отменить назначенные операции;
- остановить прогрессирование артроза 1, 2 и даже 3 степени.
Да, на это потребовалось время — минимум полгода.
Но эти люди сохранили свои РОДНЫЕ, ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ! 💙
А не металлоконструкции, которые придётся ставить взамен.
Просто пролечив ноги и стопы, ваш позвоночник задышит по-новому!
✅ Встанет в правильное положение, станет ровным.
✅ Нагрузка на позвонки снизится — и суставы перестанут стираться.
💡 Именно это — главная причина ваших болей! | 2 742 |
| 12 |  Самое печальное, что если бы вы не поставили блокаду — сустав был бы цел. 😔
Да, он бы ужасно болел, но ваш хрящ был бы на месте, и его можно было бы спасти. 💙
Мы можем помочь спасти 1 и 2 степень артроза.
При 3 степени — показана операция.
И мы можем только устранить боль, но полностью сустав уже не спасти. 💔
🔹 1 степень артроза — поверхностное стирание хряща
🔹 2 степень — хрящ стерт наполовину
🔹 3 степень — хрящ стерт до кости, невыносимые боли и операция 🚨
Я против операции при любой степени артроза. ❌
Потому что, когда вам вырежут сустав, вместе с этим разрежут все мышцы и связки.
А если это произойдет, то:
➡ позвоночник уже никогда не будет ровным,
➡ плоскостопие с разрезанными суставами вы уже не вылечите.
После операции — инвалидное состояние минимум на 3 месяца. | 2 433 |
| 13 |  💉Блокаду делают для того, чтобы вы перестали ходить к доктору
с проблемами болей в суставах или позвоночнике.
Проще обесточить, парализовать все нервы и сосуды,
чтобы не было чувствительности.
🚨 Но это приводит к страшным последствиям:
Вы начинаете двигаться активнее, потому что не чувствуете боли.
И всё, что ещё оставалось живого в позвоночнике и суставах —
начинает разрушаться с утроенной силой!
Суставы стираются до кости —
вся хрящевая ткань уничтожается безвозвратно. | 2 272 |
| 14 |  К сожалению, рано или поздно вашим близким, либо не дай бог вам, скажут сделать блокаду
И никогда в жизни вы не должны соглашаться! ⚠️
Потому что блокада – это парализация всех нервов и сосудов.
У вас полностью лишится всего кровообращения и питания сустав.
Ваш сустав начнет в 10 раз быстрее разрушаться, изнашиваться, 🔴
потому что все кровообращение и питание сустава за счет блокады будет полностью нарушено.
💢 И через год вы придёте с новой невыносимой болью...
Сустав будет стёрт уже до кости, хрящ — полностью уничтожен.
🚨 И вам уже не смогут предложить блокаду. Вам предложат только ОПЕРАЦИЮ. | 2 385 |
| 15 |  ✨ Сейчас будет самое важное видео, которое спасёт родного вашего человека.
Слушайте внимательно — и вы сохраните чью-то жизнь! 🔥
⚠️ В каждой семье вам, вашим родителям, братьям или сестрам предлагают эту смертельную процедуру.
Но вы обязаны знать правду! 💡 | 2 758 |
| 16 |  Я уже говорила, что Гектору нравятся блондинки?)
Как внимательно слушает девочек 😍 | 2 741 |
| 17 |  4 дня до марафона по плоскостопию…
Повтор будет не раньше чем через полгода.
🔥Я подготовила для вас шикарные зарядки и методические материалы.
🙌 Забирайте свою возможность, пока она не сгорела окончательно!
🔻🔻🔻
https://drshagarova.com/marafonstopi?utm_source=tg | 3 317 |
| 18 | پیام صوتی | 3 103 |
| 19 |  Если вы хотите предотвратить:
✔️любые операции,
✔️грыжи
✔️протрузии,
✔️сохранить здоровье вен
✔️и женское здоровье — вам просто обязательно необходимо прослушать эту лекцию от начала и до конца! | 3 168 |
| 20 |  Как может быть ровный позвоночник, если он стоит на кривых ногах? Это же фундамент! 💡
Только когда я начала исправлять стопы и ноги — спина стала выравниваться! 🎉 Результат закрепился. ✅
Проверьте себя: свод стопы должен быть 2–2,5 см. Как у вас?
Если у вас или у ребёнка есть сколиоз, плоскостопие, вальгус — напишите! 👇
https://t.me/drshagarova?direct | 3 109 |
