AnnarexX или мечта каждой девушки

Ужин: куриная грудка "Капрезе" Порция (300 грамм) - 374,4 ккал, Б-62,1; Ж-12,3; У-3,3. Ингредиенты: • Филе куриной грудки - 600 г • Сыр моцарелла - 120 г • Помидоры - 150 г • Соль, перец - по вкусу • Соевый соус - по вкусу Приготовление: 1 На куриной грудке делаем частые неглубокие надрезы, солим и перчим по вкусу. 2 Сыр и помидоры нарезаем полукольцами. 3 В каждый разрез куриной грудки вставляем кусочек сыра и помидора. 4 Перекладываем грудки в жаропрочную форму и сверху поливаем соевым соусом. 5 Отправляем блюдо в разогретую до 180-200 градусов духовку, примерно на 40 минут. Пищевая ценность (на 100 г): • Калорийность - 125 ккал • Белки - 20,7 г • Жиры - 4,1 г • Углеводы - 1,1 г

Рецепты будут завтра

Добрых снов и отвесов вам💓