[13:28]

- у тебя могут быть разные обстоятельства, разное настроение, направление и скорость. но человек в твоём сердце будет только один. тот, ради которого, если будет нужно, ты изменишь и обстоятельства, и настроение, и направление, и скорость.

💌 Я не знаю как правильно жить. Я лишь живу и делаю то, что считаю для себя правильным. А правильное у меня лишь только то, что делает меня счастливой.

- больше всего ценю в людях качество, которое называю "несмотря ни на что"

Общаться с кем-то искренне, а не играть в игры. Быть прямым, излагать свои намерения, не иметь скрытых тайн. Только чистая любовь и доверие. Это самая большая роскошь против всей этой токсичной ерунды в мире.

1. Внимательно слушать собеседника; 2. Брать перерывы, когда тебе нужен отдых; 3. Не судить по первому впечатлению; 4. Просить прощения и прощать; 5. Вежливо общаться с теми, кто вызывает негативные эмоции; 6. Не лгать тем, кто тебе доверяет; 7. Ответственно подходить к своей работе или учёбе; 8. Сдерживать обещания; 9. Не прокручивать в голове моменты, которые ты уже не можешь исправить; 10. Делиться ресурсами, которые у тебя в избытке; 11. Помогать тем, кто слабее тебя; 12. Вовремя удовлетворять базовые потребности своего организма; 13. Не работать на износ, имитируя вечную продуктивность; 14. Заботиться о своём здоровье; 15. Игнорировать провокации; 16. Жить настоящим.

я подарю тебе одну истину, которую мне пришлось усваивать много лет. эта истина проста: никто тебе ничего не должен. никто не живет ради тебя, дитя мое. потому что никто не является тобой. каждый человек живет ради себя самого. если ты поймешь, что никто не обязан организовывать для тебя счастье, ты освободишься от ожидания невозможного и станешь свободной. Гарри Браун отрывок из письма к дочери

Доброта - лучшее, что есть в людях. Когда нет желчи и желания сделать неприятное человеку. А есть желание облегчить ему что-то, помочь, поддержать словом, делом.