کتابهای روانشناسی و موفقیت℡

💢 جردن پیترسون 🔸بخش نخست: مرد چگونه ساخته می‌‌شود؟

#روانشناسی نیمه تاریک وجود 👤جردن پیترسون (با زیرنویس پارسی)

جایگزین بعدی همستر Rocky Rabbit ایردراپ جدید و معتبر😱😱😱 همین الان جوین شوید تا بتوانید بیشترین سکه ها را جمع آوری کنید. 👇👇👇 https://t.me/rocky_rabbit_bot/play?startapp=frId262344002

💢واکاوی هومیوپاتی ●-درمانی شفابخش یا شیادی خطرآفرین؟ ●-هومیوپاتی بر چه اصولی استوار است، و آیا تاثیری دارد؟ 🔸اثر دارونما کاملا واقعیست. اینکه طب های جایگزین بدون داشتن پایه های علمی، بعضا موثر واقع می شوند، نشان از وجود نوعی دانش پنهانی یا ماورائی در آنها ندارد، چنانکه در مورد هومیوپاتی که یک طب کاملا من درآوردی است، دیدیم. اساسا مطالعات کور در پزشکی (علمی)، به هدف مقایسه اثر بخشی یک درمان با اثر دارونما طراحی شده اند. هر درمانی که از این آزمونها موفق بیرون آید، دیگر بخشی از پزشکی محسوب می شود، نه طب جایگزین. ●-پلاسیبو یا دارونما (یا دِلخوش‌‌کُنَک) به استفاده از روش‌های درمانی صوری و تلقینی گفته می‌شود که می‌تواند با فریب بیمار، اثر مثبتی در روند بهبودی وی داشته باشد. اثر درمانی که از به کار بستن چنین روش‌هایی حاصل می‌شود را نیز اثر پلاسبو می‌نامند.

خودشناسی با روش یونگ مایکل دانیلز ترجمۀ اسماعیل فصیح 📓

💢زندگی خود را تغییر دهید یک قدم کوچک در هر نوبت اگر شما هم مثل اکثر مردم باشید، بین شخصی که هستید و شخصی که میخواهید باشید، فاصله هست. کارهای کوچکی هست که فکر می کنید باید انجام دهید و نتایج بزرگی که باید به آنها برسید. مانند ورزش منظم، تغذیه سالم، یادگیری زبانی جدید، کار کردن روی رمان‌تان، مطالعه بیشتر یا صرفا اختصاص زمان بیشتر روی تفریح های واقعی تان، بجای گشت و گذار در reddit (یک شبکه اجتماعی). اما گاهی اوقات به نظر می رسد که برای رسیدن به اهداف تان باید به فرد متفاوتی تبدیل شوید. کسی که ثابت قدم است، تلاش بیشتری به کار می بندد، و نظم و اراده قوی دارد. شاید شما تمام تلاش خود را کرده اید که اینگونه باشید. و نتیجه هم داد! اما فقط برای مدتی. تا اینکه متوجه می شوید دوباره در حال لغزش به سبک زندگی قبلی خود هستید. در نهایت به نظر می رسد هیچوقت موفق نمی شوید. و با هر تلاش ناموفق، بیشتر و بیشتر از خودتان ناامید و آزرده می شوید. اما تغییر واقعا کاری دشوار است. و مانند بسیاری از چیزها در زندگی، درک چرایی اش، آن را آسان تر می کند. https://t.me/Book_P_S

از تولد تا مرگ، نیازهای تغییر ناپذیری در ژن‌های ما نهفته است و اگر این نیازها برآورده‌ نشوند باعث رنج ما و دیگران خواهد شد، ولی توانایی و روش ارضا و برآوردن این نیازها به طور طبیعی در ما برنامه‌ریزی نشده است. اگر توانایی ارضای نیازها همانند خود نیازها در انسان تعبیه شده بود، دیگر مساله‌ای به نام مشکلات روان‌شناختی وجود نداشت، اما این توانایی باید آموخته شود. ●-#واقعیت_درمانی ●-#ویلیام_گلسر https://t.me/Book_P_S

💢ورزش ذهنی واقعیت مهمی که از ذهن اکثر ما پوشیده‌ست انجمن روانشناسی آمریکا (APA) مقاله مفصلی درباره تاثیرات مستند مراقبه‌های مایندفولنس (حتی روی خود مغز) داره، که به مرور بیشتر درموردشون صحبت خواهیم کرد. ●-ترجمه:دکتر رکسانا کارخانه