cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Регина о фото и жизни

Философия, фото, обзор новостей, гедонизм и немножко про Италию.

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
19 120
مشترکین
-2724 ساعت
-807 روز
+230 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
Понимаю, и я себе прям разрешаю это максимально легко, особенно потому, что берегу хрупкий ресурс свой, который только после 5 лет без сна начал восстановиться. Дети стали лучше спать, появилась команда, но всё равно максимально быстро устаю пока что. Поэтому роскошные образы - только в те обстоятельства, когда мне будет в них максимально комфортно (съемки, выходы одной куда-то), но эти выходы надо самим себе создавать)
1 3990Loading...
02
Хочется чувственности, женственности и сексуальности, но побеждает комфорт и удобство=кеды и джинсы😃
1 3440Loading...
03
Недавнее съемочное, вдохновленное актуальными веяниями😏
1 3882Loading...
04
И да, мне тоже казалось, после популяризации кроссовок с платьями мы к каблукам уже никогда не вернемся😂 Но нет) Внутренняя визуальная тяга берет свое. Что это значит?👇🏻 У нас у всех есть внутри разные субличности, иногда прям с противоположными желаниями. И если одна субличность может быть за максимальную самодостаточность, борьбу с эмансипацией и стандартами про женщин, то другая - выросла на этих стандартах, с которыми первая борется, и, конечно, начинает гибнуть, когда мы долго ее не выпускаем. А когда гибнет какая-то наша субличность, это болезненно - мы теряем часть своей самоидентификации, говоря проще, начинается внутренний кризис «А кто я?», «А чего я хочу на самом деле?» и так далее, и в целом это нормальные вопросы, даже если задаваться ими каждый день, но именно кризис отличается тем, что ответы на эти вопросы найти не получается. Как я планирую выгуливать свою эмансипированную стандартизированную женщину на каблуках, будучи ненавидящей каблуки?😂 1. Съемки! Боже, съемки - наше все, они - как сцена, позволяющая прожить любые жизни. И как же хорошо самой себя уметь снимать, потому что можно делать новую съемку хоть каждый день, не выходя из дома❤️‍🔥 2. Устраивать поводы выйти куда-то в образах а-ля героини фемме фаталь фильмов до популяризации феминизма, но при этом так, чтобы минимизировать все свои перемещения, то есть на выставку в Милан на каблуках я вряд ли поеду, хотя уже ничему от себя не удивлюсь)) 3. Обзавестись очень тонкой, нежной, изящной обувью на небольшом каблуке, которая будет средней между кроссовками и лабутенами и позволит этой субличности иногда выглядывать, при этом быть способной на хотя бы часовую прогулку. Не обязательно жить только в крайностях.) Что вы думаете по этому поводу, что наблюдаете?) Что чувствуете изнутри, есть ли тоже ощущение соскученности по максимально стандартизированным женским атрибутам? А может, кто-то ощущает сейчас наоборот? Поделитесь, очень интересно, как кто текущий тренд проживает)
1 4161Loading...
05
Боже, как красиво 😍 Никогда бы не подумала, что пиджак и юбка в сетку на 2м снимке так прекрасно смотрятся вместе! Захотела себе такой же образ.
1 3140Loading...
06
У меня в рекомендациях много брендов одежды и стилистов, и заметила знаете что?) Если до этого в последние годы было про свободную самодостаточность, оверсайз пиджаки, такой стильный спорт, то сейчас это тоже как будто про свободу, но свободу женственности. Много белого, рюши, воланы, тонны кружева, тонкие босоножки и… каблуки! И почему я называю это свободной женственности, а не услужливой женственностью? Потому что как будто это не для другого - женщины в первую очередь сами наслаждаются вот этим всем, что нам принадлежит) Мы уже поняли, что можем быть привлекательными в чем угодно. Поэтому теперь каблуки не из тревоги, а из собственного желания. Но, кроме этого, вы тоже видите еще кое-что?..) Это рвущаяся на волю сексуальность. Открытые плечи и декольте, максимально короткие юбки, выглядывающие чулки, будуарное кружево как повседневное… Да, сексуальность такая же стандартизированная, как женственность, но и такая же свободная, с таким же наслаждением от факта существования. Год назад я говорила: мы изголодались по человеческой близости по самое не могу. Локдаун, повальный переход в онлайн, политические тревога и раскол… И я говорила о том, как важно в этом находить свою стаю, видиться вживую со своими людьми, друзьями, коллегами… Нам нужен этот живой обмен, чувство единения, спасающее от тревоги одиночества в бесконечном космосе, о котором писал еще Фромм. Так вот, мы достигли пика этого голода. Этот пик - откровенное желание телесного контакта. Все хотят трахаться. Простите, я художник, я так чувствую😇 Как фотографу, мне безумно интересно наблюдать и анализировать, как визуальные атрибуты отражают настроение общества, волны событий в нем. Еще раз доказывает силу визуала и таких инструментов, как фото и видео. Мы могли бы просто проживать это все внутри, но нет, нам необходимо видимое выражение. Всего лишь анализирую одежду - а уже понимаю, что лучше снимать в следующий год, чтобы это находило максимальный отклик. Ну и как эксперт по фотографии напомню: нам чертовски важно то, что мы видим. В том числе и на себе.
1 5502Loading...
07
Media files
1 5553Loading...
08
Питер! Срочно! Завтра в 14:30 пропадает просто космическая съемка в студии у моей ученицы и куратора моих курсов Вики @viktory13 (я даже сама у нее зимой снималась, помните, у Исаакия?) Всего 4500₽ за всю съемку вместе со студией! Пишите Вике для брони, если кто-то завтра готов сорваться @viktory13
9727Loading...
09
Media files
8033Loading...
10
Питер! Срочно! Завтра в 14:30 пропадает просто космическая съемка в студии у моей ученицы и куратора моих курсов Вики @viktory13 (я даже сама у нее зимой снималась, помните, у Исаакия?) Всего 4500₽ за всю съемку вместе со студией! Пишите Вике для брони, если кто-то завтра готов сорваться @viktory13
10Loading...
11
Что и кто мне помогли?👇🏻 В нужный момент должен появиться нужный человек, как я не раз убеждалась. На одной из миланских встреч с учениками я познакомилась с Леной, моей же ученицей МФ13, при том, что она меня старше на пару десятков лет. Мы все поразились, как Лена восхитительно выглядит, а она сказала, что всю жизнь работает тренером по спорту и питанию, и знаете, это тот случай, когда человек - свой самый лучший кейс. Притом мне очень откликнулся подход - без изнурений и фанатизма, без невиданных ранее продуктов и закупа инвентаря, только на собственном весе. В общем, мы начали с Леной работу. Я в это прыгнула практически как прыгают в холодную воду, не дав себе времени долго раздумывать. Назначили тренировки вместе по скайпу 2 раза в неделю + мне надо было фотографировать все, что я ем, и отправлять Лене. Я сейчас, пока пишу, просто рукой берусь за лицо, какой офигенный эффект это все дало. Я первый раз занимаюсь с тренером, и это восхитительно. Во-первых, мотивирует не пропускать занятия, потому что они уже назначены с другим человеком, во-вторых, Лена смотрит за твоими движениями и поправляет так, что все упражнения становятся в разы эффективнее, и, в-третьих, когда начинаешь снимать и отправлять кому-то еду, наглядно видишь сам, что и сколько ты ешь, и это оказалось совсем не страшно, но очень азартно, чтобы улучшать! А какое удовлетворение - услышать от тренера: «Мне очень понравился твой обед!». Хочу порекомендовать Лену от всей души, потому что она сейчас набирает новую группу на май, берет максимум 15 человек. Стоимость 5000Р (50 евро), занятия онлайн 2 раза в неделю, при этом с тренером и группой - максимально удобно всем, кому трудно найти время. Плюс общий разбор ошибок питания, примерный рацион и возможность персональной работы по запросу (например, индивидуальный разбор рациона). Напишите ей прямо сейчас в ватсап +39 380 860 6071 или телеграмм @flyogatorino. С кем-то из вас в мае мы будем тренироваться вместе, пусть это станет дополнительной мотивацией😂🔥 Это не крупный блогер с онлайн-школой, это просто человек с огромным опытом, который любит и знает свое дело, и рассказывать про таких - отдельная честь. Можете здесь в комментариях написать, какие у вас есть трудности\препятствия начать тренировки и правильное питание, насколько комфортно вам будет описать их - Лена в течении дня поотвечает👇🏻🖤
2 5386Loading...
12
Регина, ты умничка!!! Очень рада за тебя! Напиши, пожалуйста, что ты изменила в питании и как часто тренируешься и что делаешь?
2 0410Loading...
13
Они уже видели, как во всем мире ломают пасту пополам. Мне кажется, их уже ничто не травмирует больше😂 Но я попробую эту пасту😂
2 0560Loading...
14
Я вспомнила рецепт ПП-пасты, где вместо макарон нарезанный полосками цуккини. Подумала это отличный рецепт, как буквально свести с ума итальянца 😂
2 0030Loading...
15
Хочу сохранить картинки об этом времени, чтобы потом пересматривать с благодарностью себе. Первое фото – прошлое лето, я вешу 64. Фото внизу – на прошлой неделе, вешу уже 60, но не в килограммах только дело. Мышцы все подтянулись, тонус тела совсем другой. Господи, какой же кайф ощущать себя на зож и спорте. Спасибо🙏🏻
2 0661Loading...
16
Обняла🥹 я тоже так жду, когда вернусь к тренировкам, представляю это чувство победы очень❤️
1 7010Loading...
17
Сегодня на весах я впервые за долгое время увидела цифру меньше 60, хотя в последние годы она плавала в районе 62-64, а всю сознательную жизнь до родов я была 52-54. Напомню, что я начала тренироваться и налаживать питание месяц назад. А до этого годами пыталась и не могла взяться. И для меня эта цифра не просто про похудение. Она про возможность контролировать свой вес, свое питание, здоровье и физическую активность. Поэтому хочу поделиться этим опытом со всеми, кому он может оказаться важным. В целом, 62-64 - это нормальный вес для меня и других женщин моего роста, и сама цифра меня не пугала. Но пугала осознание, что в последние годы я ем только пасту и почти не ем овощей и злаковых. Пугало осознание, что скорее всего в этих здоровых 64 абсолютно нездоровое соотношение мышечной и жировой массы, потому что я веду практически сидячий образ жизни. Пугало, что мне 33 года, а я так и не могу ввести регулярный спорт в свою жизнь и сбалансированную еду, хотя это вклад в свое активное здоровое будущее и… вдруг я так никогда и не смогу? После того, как несколько лет не удается наладить это все, невольно думаешь, а вдруг твоей силе воле этого и не дано. Сильно смотивировали меня три вещи: 1. Случайный рилс, где девушка в худи танцует, и над ней надпись: «только ты знаешь, что скрываешь под оверсайзом». И я вдруг как поняла. Поняла, что действительно под ним скрываю, но не от других, а в первую очередь от себя. 2. Комментарии от вас, когда делилась недавно, что никак не могу ввести спорт. Вы написали: «Лучше по 5 минут в день, чем вообще ничего». И я разрешила себе такой путь. 3. Разговор с реабилитологом. Помните, писала про болящее колено? Так вот, все обследования показали, что противопоказаний к тренировкам нет, но если я продолжу сидячий образ жизни, то ситуация будет скорее всего усугубляться. Я думала, что колено меня тормозит от тренировок, а оно в итоге стало спусковым крючком их начать. Не говоря про много маленьких кирпичиков вдохновения в виде разных блогеров и знакомых, регулярно тренирующихся и показывающих, какое активное здоровое тело и сколько положительных эмоций это им дает. Уверена, это все сыграло на накопительном эффекте. И я могла бы просто тренироваться и лучше есть, не смотря на весы, но математика в виде чисел перед глазами сильно помогает мне сейчас наглядно отслеживать результат и этим еще больше мотивироваться. Кому-то нужно разрешить себе перестать взвешиваться, а мне, которая первые весы за пять лет купила вот месяц назад, оказалось, нужно разрешить себе позалипать на цифры) Надеюсь, этот пост станет вдохновением для многих, кто не может начать, как я еще месяц назад. Передаю вам привет с другой стороны: тренироваться и полезно питаться - офигенно! Просто не бросайте попыток🔥 Надеюсь, в один день каждого из вас подхватит своя волна в это все. Моя следующая цель, если говорить про численную: 55кг за следующие 2-3 месяца, то есть к августу-сентябрю. И 58кг к концу мая. Но гораздо более важная: продолжать регулярно тренить и налаживать дальше питание. А пока можно поздравить как с цифрой меньше 60, так еще больше - с месяцем регулярности в том, о чем я так давно мечтала🎉
2 1544Loading...
18
Так рада читать такое❤️ Небольшой спойлер... сразу после того, как вышла эта статья, мне написали из... Самсунг! И мы уже записали с ними интервью на тему трендов в мобильной фотографии🔥 Жду теперь, когда статья выйдет, и поделюсь с вами. Это только начало. И для меня в СМИ, и для всей индустрии мобильной съемки❤️‍🔥
2 1910Loading...
Понимаю, и я себе прям разрешаю это максимально легко, особенно потому, что берегу хрупкий ресурс свой, который только после 5 лет без сна начал восстановиться. Дети стали лучше спать, появилась команда, но всё равно максимально быстро устаю пока что. Поэтому роскошные образы - только в те обстоятельства, когда мне будет в них максимально комфортно (съемки, выходы одной куда-то), но эти выходы надо самим себе создавать)
نمایش همه...
❤‍🔥 39🔥 13 8👍 1
Хочется чувственности, женственности и сексуальности, но побеждает комфорт и удобство=кеды и джинсы😃
نمایش همه...
❤‍🔥 18
Недавнее съемочное, вдохновленное актуальными веяниями😏
نمایش همه...
❤‍🔥 77🔥 44 7😍 6
И да, мне тоже казалось, после популяризации кроссовок с платьями мы к каблукам уже никогда не вернемся😂 Но нет) Внутренняя визуальная тяга берет свое. Что это значит?👇🏻 У нас у всех есть внутри разные субличности, иногда прям с противоположными желаниями. И если одна субличность может быть за максимальную самодостаточность, борьбу с эмансипацией и стандартами про женщин, то другая - выросла на этих стандартах, с которыми первая борется, и, конечно, начинает гибнуть, когда мы долго ее не выпускаем. А когда гибнет какая-то наша субличность, это болезненно - мы теряем часть своей самоидентификации, говоря проще, начинается внутренний кризис «А кто я?», «А чего я хочу на самом деле?» и так далее, и в целом это нормальные вопросы, даже если задаваться ими каждый день, но именно кризис отличается тем, что ответы на эти вопросы найти не получается. Как я планирую выгуливать свою эмансипированную стандартизированную женщину на каблуках, будучи ненавидящей каблуки?😂 1. Съемки! Боже, съемки - наше все, они - как сцена, позволяющая прожить любые жизни. И как же хорошо самой себя уметь снимать, потому что можно делать новую съемку хоть каждый день, не выходя из дома❤️‍🔥 2. Устраивать поводы выйти куда-то в образах а-ля героини фемме фаталь фильмов до популяризации феминизма, но при этом так, чтобы минимизировать все свои перемещения, то есть на выставку в Милан на каблуках я вряд ли поеду, хотя уже ничему от себя не удивлюсь)) 3. Обзавестись очень тонкой, нежной, изящной обувью на небольшом каблуке, которая будет средней между кроссовками и лабутенами и позволит этой субличности иногда выглядывать, при этом быть способной на хотя бы часовую прогулку. Не обязательно жить только в крайностях.) Что вы думаете по этому поводу, что наблюдаете?) Что чувствуете изнутри, есть ли тоже ощущение соскученности по максимально стандартизированным женским атрибутам? А может, кто-то ощущает сейчас наоборот? Поделитесь, очень интересно, как кто текущий тренд проживает)
نمایش همه...
34🔥 15❤‍🔥 5👍 2🙏 1
Боже, как красиво 😍 Никогда бы не подумала, что пиджак и юбка в сетку на 2м снимке так прекрасно смотрятся вместе! Захотела себе такой же образ.
نمایش همه...
👍 13
У меня в рекомендациях много брендов одежды и стилистов, и заметила знаете что?) Если до этого в последние годы было про свободную самодостаточность, оверсайз пиджаки, такой стильный спорт, то сейчас это тоже как будто про свободу, но свободу женственности. Много белого, рюши, воланы, тонны кружева, тонкие босоножки и… каблуки! И почему я называю это свободной женственности, а не услужливой женственностью? Потому что как будто это не для другого - женщины в первую очередь сами наслаждаются вот этим всем, что нам принадлежит) Мы уже поняли, что можем быть привлекательными в чем угодно. Поэтому теперь каблуки не из тревоги, а из собственного желания. Но, кроме этого, вы тоже видите еще кое-что?..) Это рвущаяся на волю сексуальность. Открытые плечи и декольте, максимально короткие юбки, выглядывающие чулки, будуарное кружево как повседневное… Да, сексуальность такая же стандартизированная, как женственность, но и такая же свободная, с таким же наслаждением от факта существования. Год назад я говорила: мы изголодались по человеческой близости по самое не могу. Локдаун, повальный переход в онлайн, политические тревога и раскол… И я говорила о том, как важно в этом находить свою стаю, видиться вживую со своими людьми, друзьями, коллегами… Нам нужен этот живой обмен, чувство единения, спасающее от тревоги одиночества в бесконечном космосе, о котором писал еще Фромм. Так вот, мы достигли пика этого голода. Этот пик - откровенное желание телесного контакта. Все хотят трахаться. Простите, я художник, я так чувствую😇 Как фотографу, мне безумно интересно наблюдать и анализировать, как визуальные атрибуты отражают настроение общества, волны событий в нем. Еще раз доказывает силу визуала и таких инструментов, как фото и видео. Мы могли бы просто проживать это все внутри, но нет, нам необходимо видимое выражение. Всего лишь анализирую одежду - а уже понимаю, что лучше снимать в следующий год, чтобы это находило максимальный отклик. Ну и как эксперт по фотографии напомню: нам чертовски важно то, что мы видим. В том числе и на себе.
نمایش همه...
❤‍🔥 55🔥 18👍 5🙏 4
🔥 49❤‍🔥 11🍓 7 2
Питер! Срочно! Завтра в 14:30 пропадает просто космическая съемка в студии у моей ученицы и куратора моих курсов Вики @viktory13 (я даже сама у нее зимой снималась, помните, у Исаакия?) Всего 4500₽ за всю съемку вместе со студией! Пишите Вике для брони, если кто-то завтра готов сорваться @viktory13
نمایش همه...
🔥 24💔 8👍 2
👍 4 2
Питер! Срочно! Завтра в 14:30 пропадает просто космическая съемка в студии у моей ученицы и куратора моих курсов Вики @viktory13 (я даже сама у нее зимой снималась, помните, у Исаакия?) Всего 4500₽ за всю съемку вместе со студией! Пишите Вике для брони, если кто-то завтра готов сорваться @viktory13
نمایش همه...