اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Iffatli ayol
رفتن به کانال در Telegram
ИФФАТЛИ АЁЛ КАНАЛИ СИЗ ЛОБАР АЁЛЛАР УЧУН @azizim1953 @Iffatli_ayol
نمایش بیشتر1 922
مشترکین
+324 ساعت
+87 روز
-4630 روز
آرشیو پست ها
1 919
✅ Кечирмасликнинг яширин оқибатлари
Кўпчилик ўйлайди: “Кечирмасам, унга дарс бўлади!” Лекин аслида кечирмаслик – энг аввало, ўзингизга зарар.
Мана унинг ёмон оқибатлари:
1. Рухий босим
Кечирмаслик юрагингизда оғир юк бўлиб, вақт ўтган сари бу юк стресс, ғазаб, асабийликни оширади. Натижада сиз ўзингизни ҳам, атрофдагиларни ҳам қийнай бошлайсиз.
2. Саломатликка зарари
Илмий тадқиқотлар шуни кўрсатадики:
❗ Юрак-қон томир касалликлари хавфи ортади
❗ Иммунитет пасаяди
❗ Уйқусизлик пайдо бўлади
❗ Қон босими кўтарилади
Бунинг сабаби оддий: кечирмаслик танада кортизол гормони (стресс гормони)ни кўпайтиради. Бу организмни заифлаштиради.
3. Муносабатлар бузилади
Кечира олмаган одамда яқинлар билан совуқлик, тушунмовчилик кучаяди. Ҳатто севги ва дўстлик ҳам узоққа чўзилмайди.
4. Ҳаёт сифати тушади
Ўтмишдаги хафаликни эслаш– келажакдаги бахтни ўғирлайди. Сиз завқ билан яшай олмайсиз, чунки фикрлар доимо ғазаб билан банд
1 919
💜БАЪЗАН ФУРСАТ ТОПИБ
💜ЭСЛОЛМАСАМ ҲАМ,
💜ЮРАК ТЎЛИБ ТОШГАНДА
💜ДАРДЛАШМАСАМ ҲАМ,
💜БАЪЗИДА ДАРДИНГИЗ
💜ОЛОЛМАСАМ ҲАМ,
💜УНУТМАНГ ҚАДРДОНИМ
💜ЮРАГИМДАСИЗ!🫶🏻🫵
💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Яқинларга Улашинг.. 🌸
Каналимизга обуна
бўлинг👇
