🌱 КОД МОЛОДОСТИ Фейслифтинг

Друзья. У нас подарок 🎁 Для всех участников и волонтеров. От наших замечательных и постоянных партнеров студии масса лица Фейслифтинг в частности от @Facelifting_spb Александры Заварихиной подарок массаж лица и шейно-воротниковой зоны на 30 мин.🔥🔥🔥 Вы можете написать Александре @Facelifting_spb лично, сказать время своего этапа и скорее мчать на массаж 💆‍♀️

Сейчас вы можете присоединиться к курсу с 0 - новая профессия в ваших руках "Специалист по лицу". 14.06 тейпирование лица 20.06 гуаша лица 12-14 июля буккальные техники 15.07 - специалист по лицу с 0 18.07-20.07 - базовый онлайн курс диагностика лица 10.08-15.08 - углублённый курс для специалистов диагностика лица, осанки, психосоматика, эмоции Набор в группы открыт

РАЗГОВОРЫ НА КУШЕТКЕ Возможно, мы стареем не только от времени. Мы стареем в тот момент, когда однажды соглашаемся с мыслью, что уже начали стареть. Нам с детства рассказывают сценарий: в 30 появляются морщины, в 40 начинается увядание, в 50 климакс, После 60 медленное движение к концу. И однажды человек начинает жить по этому сценарию, веря в него. Он перестаёт ждать от себя нового, смотреть вперёд, чувствовать интерес к жизни. И лицо начинает меняться.

Я много лет работаю с лицами и всё чаще вижу: людей старят не только годы. Их старят напряжение. Усталость. Потеря смысла. Постоянная борьба.

При этом я встречаю женщин, которые в 60 выглядят живее многих сорокалетних. Потому что они продолжают жить и не бороться с возрастом. А оставаться любопытными к жизни. Вот этот детский взгляд, полный интереса.

Современные исследования всё чаще показывают, что отношение человека к возрасту влияет на здоровье, активность и даже продолжительность жизни.

И мне кажется, это очень важная мысль. Может быть, молодость - это не отсутствие морщин, брылей и носогубок. Может быть, это состояние, в котором человек всё ещё чувствует, что его жизнь продолжается и он хочет насладиться ей изо дня в день .

А лицо всегда рассказывает правду об этом состоянии. Показывает весь ваш жизненный опыт и что вы держите и не хотите отпустить.

 Пора отпустить прошлое, чтобы появилось место для настоящего и будущего. Запись @facelifting_spb

Выбери свой курс по лицу

Значение выражения лица понятно в любой точке мира. Даже в племенах, не знавших цивилизацию. Потому за выражение эмоций отвечают мимические мышцы, это как за зрение - глаза. И вот что поражает: даже в утробе ребёнок уже чувствует мамино настроение. И его мимические мышцы включаются в ответ. Люди в племенах легко распознают эмоции, так же как и в развитых странах. А теперь о том, что мы видим в зеркале каждый день: ➡️ морщины ➡️ отеки ➡️ напряжение на лице Это не только про возраст и генетику. Это следствие привычных эмоций. Чаще - негативных. Тех, которые мы повторяли годами, а иногда даже до рождения. Сегодня был яркий случай. Мы убирали с помощью психосоматического массажа лица отечность под глазами. А за ней скрывалась… усталость. И глубже - нежелание смотреть на реальность. Убрали отек - и следом пришло облегчение. У клиента сформировались позитивные самопредставления, пришли инсайты. Сам увидел, в чём корень проблемы. Тело разговаривает. Я только умело веду к причинам и помогаю с ними справиться. Психосоматический массаж лица - это про возвращение себе живого взгляда. И свободу от старого напряжения, которое давно стало маской. Запись на сеанс @Facelifting_spb

"Я больше не хочу просыпаться с отеками и видеть в зеркале усталую женщину, которая всё тянет на себе." Зажимы в челюсти, опущенные уголки губ, межбровка - это не возраст. Это накопленный стресс, который мы носим на лице.

Этим летом я запускаю камерный курс-трансформацию "От стресса к сиянию и молодости".

Три месяца лета. Три этапа преображения:

Июнь: Пробуждение. Убираем маску усталости руками, мячами и банками. Учим лицо расслабляться и дышать. Июль: Скульптура. Гуаша и тейпирование. Чёткий контур, лифтинг, проработка зажимов контроля и обид. Август: Сияние. Интеграция всех техник, омолаживающие маски, создание твоего вечного ритуала красоты.

Формат: • 2 живые встречи в студии (начало и конец месяца,по 2 часа) со мной • 2 онлайн-встречи (в середине месяца, ~1 час). Закрепляем навык, работаем с лицом и эмоциями, дыхательные практики. "А что если я уеду в отпуск и пропущу?" Всё продумано. Онлайн-встречи останутся в записи. По очным встречам все техники будут прописаны. Почему это работает: Это мягкая, бережная психосоматическая работа. Когда ты сама становишься себе косметологом, массажистом и психологом. Результат - спокойный взгляд, подтянутый овал и привычка заботиться о себе с любовью, а не из критики.

Старт 01 июня. Всего 7 мест. Чтобы я успела поработать с каждой лично

Напиши в комментариях "ЛИЦО"❤️ Лето - идеальное время, чтобы замедлиться, выдохнуть и расцвести.

Важна ли внешность? Да. Но это  только инструмент.  Главная кнопка не там, где вы думаете В социуме приходится выглядеть под статус. Президент не выйдет к нам в плавках. Руководитель собран и ухожен. Помогает ли им строгий пиджак? Да. Но важнее не это. Мы меняем прическу, макияж, одежду, чтобы  транслировать то, что хотим усилить в данный период жизни.

Молодость - тоже инструмент. С молодыми ассоциируют энергию , драйв, легкость, Жизнь. Поэтому мы стираем морщинки и убираем брыли.

Но правда в том, что мы притягиваемся к состоянию. А внешность - приятное дополнение.

Нам нравится быть рядом с человеком из-за того, ЧТО мы чувствуем рядом с ним.

А если от вас ощущается: неуверенность, усталость, напряжение, печаль, гнев, нервозность... Всё это читается за секунду. И тут не помогут ни накаченные губы, ни подходящая одежда. Без внутреннего баланса внешние инструменты работают против вас. С вами захотят находиться рядом, когда ваше лицо будет расслабленно, тело свободное, состояние легкое, а одежда и макияж только это красиво подчеркнут. Вы начинаете притягивать. За глубокой работой - убрать тяжесть из лица и тела, убрать то, что мешает вам сиять - это ко мне. Массаж лица + психосоматический массаж для тех, кто хочет не маску, а реальные изменения. Но запомните главное: Пока ваше лицо отражает боль и усталость, никакой макияж не сделает вас притягательной.

Более 9 лет я изучаю морщины, старение, лица. И раньше  спрашивала себя: Почему у двух женщин одного возраста совершенно разные лица? Одна живая, светлая, красивая даже без идеальной кожи. А другая будто устала от жизни, хотя у нее дорогой уход, спорт и уколы. Тогда я еще не знала, что лицо хранит в себе весь жизненный опыт, напряжение, контроль, эмоции,  привычку держаться. Я смотрела только в сторону анатомии и физиологии. Я работала руками: массажи лица, уходы. Открыла первую в Спб студию мануального моделирования лица. Успешно корректировала естественными ручными техниками возрастные изменения. И продолжаю любить и применять этот метод.

Но с каждым разом я понимала, что все намного глубже. И чтобы напряжение не возвращалась, надо искать причины не только в лице.

Мой подход отличается тем, что я подбираю техники по результатам диагностики лица.

За многолетний опыт я сформировала собственный протокол глубокой диагностики причин возрастных изменений, соединяя знания об осанке, анатомии, физиологии, теле и лице, биоэнергетике, телесно-ориентированного подхода и психологии, других методах.

  Я люблю анализировать и наблюдать. Начала замечать: если расслабляется шея, меняется взгляд. После массажа люди выходят в другом состоянии, гармоничнее, счастливее, расслабленнее. Когда уходит внутреннее напряжение, разглаживается лицо, уходит печаль, и поднимаются углы губ. Если человек наконец выдыхает, он становится моложе.

Так постепенно родился мой авторский метод "Код молодости" и "массаж, меняющий состояние".

Не про борьбу с возрастом. А про возвращение человека к себе. Сейчас я обучаю естественному омоложению, работаю с лицом и телом, веду свою студию и каждый день вижу одно и то же: лицо никогда не врет. Здесь я буду писать про возрастные изменения, лицо, тело, привычки, состояние, красоту и вести рубрику "Разговоры на кушетке". Это истории, в которых многие узнают себя. И, возможно, именно с них для кого-то начнутся изменения.

Мышцы тела и лица =неодинаковые! На лице - мимические мышцы, которые реагируют на наши мысли, эмоции, состояния. Которые крепятся одним концом к коже! Такого больше нет нигде в теле. Вы можете быть супер спортивной, но лицо отечное, морщинистое, усталое и стареть. Пресс накачать можешь. Ягодицы подтянуть можешь. Спину сделать рельефной - вопрос дисциплины. Но лицо продолжает выглядеть уставшим и отёчным. Как будто чужим. Потому что брыли, межбровка и морщины у губ  - это не всегда про дефицит коллагена и возраст. Часто это отражение твоих внутренних конфликтов. Когда тревога, усталость или стресс 10 из 10, моделированием овала заниматься бессмысленно. Организм в режиме защиты и выживания. Мышцы лица, естественно, зажаты. Отеки стоят. Поэтому сначала я выравниваю состояние. Убираю триггеры внутри. И только после этого запускается процесс омоложения.

Психосоматическая работа с лицом -  это единственный способ добраться до причины и соединить тело с лицом обратно. Запись ⬇️

Старт обучения с 0 "Специалист по лицу" с присвоением квалификации "Косметик-эстетист по лицу" 01.06.26

Есть разные состояния у одного и того же человека: я вижу цель, хочу ее достичь, она меня мотивирует, зажигает, мне нравится, я получаю удовольствие от этого=появляется энергия и дело идет. С этим все легко и ясно. А есть состояние усталости, бессилия , отсутствие желания или просто не нравится это делать, а слово "надо" и "дисциплина" накрывают бетонной плитой и вызывают сопротивление. Тут на помощь приходят микрошаги, изменение отношения к этому делу и бережное отношение к себе. Один чемпион, который получил больше 20 олимпийских медалей, спокойно признался, что иногда его  самым большим испытанием было просто встать с кровати. И он не мог себя поднять никакой дисциплиной. Хотя у него тренер, команда массажистов, врачей и прочее, которые ему помогают. Он начал с малого и разрешил себе побыть в таком состоянии . после через через  микрошаги вернул себе энергию и радость действий. Не через пинки, заметьте. А мы с вами не олимпийские чемпионы и медали  нам не нужны . нам нужно состояние спокойствия, расслабленности и удовольствия от себя. Поэтому сегодня наш микрошаг к себе молодой и красивой - дыхание, лежа в кроватке. Видео в канале выше

Забирайте первый шажок к себе. Дышим, убираем стресс, а значит и живот, отеки и иже с ними -----1️⃣----- 1. Голова на подушке ,ножки согнуты. Гладим животик по часовой стрелке несколько раз. 2. Надуваем шар животом в разные стороны, где матка тоже. Рука на животе. Вдох через нос, выдох через рот медленно, спокойно со звуком , как сдуваете шарик, прилипая к позвоночнику. 1 минуту. Медленно в своём темпе. 3. Покачивание пирожка. Рука расслаблена, плоская. Никуда вглубь живота не давим. Качаем в одну сторону, потом в другую . В своем темпе . 10-15 раз. Погладили по часовой стрелке 3-5 раз. 4. Заново подышим животом , надувная шарик и сдувая его 5 раз. 5. Нашли реберную дугу. Пальцы плоские, расслабленные. Никуда вглубь не уходим. Намерение под ребра. На вдохе пальцы вытаскиваем, на выдохе пальцы сами погружаются на нужную глубину под ребра. Проходим справа, посередине и слева . Делаем утром и вечером

Вы когда-нибудь чувствовали, что делаете всё для молодости лица, а результата нет? Вы можете делать домашний массаж, купить 20 банок крема, ходить в зал, пить коллаген, пробовать разные техники, но лицо всё равно возвращается к прежнему состоянию. Потому что вы работаете с СИМПТОМАМИ, а не с ПРИЧИНАМИ. У каждого из нас есть свои привычные паттерны, такие "точки", через которые мышцы лица снова и снова возвращаются в старые спазмы, отёки и состояния: в овал, носогубку, морщины, асимметрию. Если не увидеть эти паттерны, можно бесконечно покупать новый крем, новый гуаша массаж, но выглядеть по-старому. Я приготовила для вас КУРС "Специалист по лицу ДЛЯ СЕБЯ" шаги, как мягко вернуть лицу молодость через работу с истинными причинами. 8 занятий очно. Старт в июне. Подробности @facelifting_spb

WOW акция в проф космецевтике 1+1 При покупке антиоксидантного бустера КРЕМ с бакучиолом В ПОДАРОК Узнать о других сетах 1+1, ставьте + или пишите @facelifting_spb

Исследования показали, что стареть заставляют не поломки, а одержимость клеток работой. Вы когда-нибудь встречали человека, который работает 24/7, спит по 5-6 часов, но при этом ничего не меняет в своей жизни? Не заводит семью, не рожает детей и ТД. Просто вкалывает на износ без всякой цели? Это почти точное описание наших клеток в возрасте. Свежее исследование 2026 года (Frontiers in Aging, "Эпигенетическая программа онтогенеза и теория гиперфункции") доказало: с годами клетки действительно замедляют деление - отсюда дряблость и замедленное обновление кожи. Но их рабочая активность не падает, а растёт! Они превращаются в трудоголиков: вечный сигнпл "РАБОТАЙ!" 24 часа, производят кучу ненужных белков и держат хроническое воспаление. А вот на ремонт себя уже нет ни сил, ни времени. У них отсутствует режим отдыха. И это главная причина старения. Научные факты: 1. Массаж снижает активность гена NF-κB. Он отвечает за воспаления в организме. Когда вы живёте в хроническом стрессе - все ресурсы уходят на защиту,а не восстановление. Массаж по данным Science Translational Medicine в 3 раза снижает активность этого гена. И тогда организм восстанавливается и молодеет. 2. Массаж повышает PGC-1alpha - ген обновления митохондрий. Митохондрии - это наши энергостанции. С возрастом их становится меньше, и работают они хуже. Массаж напрямую запускает ген, который заставляет митохондрии обновляться и производить больше энергии для клетки. То есть вы не просто приятно проводите время, отдыхая на массаже, вы буквально омолаживаете клетку изнутри. Какой выход? Не заставлять клетки (себя) пахать, а помочь им (себе) вспомнить, как нажимать на кнопку Выкл.Стоп.Отдых.Перезагрузув. Научить их(себя) отдыхать и чиниться. Поэтому в моей работе я через мануальное и соматическое моделирование возвращаю им(вам) способность переключаться: была нагрузка - будет и перезагрузка. Приходите. Научим ваши клетки (вас) отдыхать, чтобы вы выглядели отдохнувшей и более молодой. Хочешь простой тест - как понять, что твоё тело забыло, как отдыхать? Напиши, покажу одно упражнение на 2 минуты. Запись на мануальное и соматическое моделирование @facelifting_spb

РАЗГОВОРЫ НА КУШЕТКЕ Напряжение в жевательных, злость, отеки. "Что вы чувствуете?" "Что они чувствуют, что у меня синдром самозванца" "А что ВЫ чувствуете" "Что они думают про меня плохо" "А что ВЫ чувствуете?".. Понимаете, о чем я? Человек думает и пытается чувствовать только через призму мнения других о себе. Но он не знает, что чувствует он сам. Он не знает себя. Нет взгляда внутрь себя. Отсюда и невысказанная, непроявленная злость, которая зажала челюсти. И как следствие - отеки Психосоматический массаж включает тело и внимание внутрь себя. Теперь важнее, "а что чувствую я". И у человека начинаются инсайты и меняется качество жизни 🥰

РАЗГОВОРЫ НА КУШЕТКЕ "Александра, я чувствую, как будто тяжесть мира тянет мои уголки рта вниз. Как будто на них висят гири. Я стараюсь улыбаться уголками рта, чтобы подтянуть эти гири. Это, во-первых, тяжело. Во -вторых, не помогает". "Ольга, что чувствует тело, то чувствует психика. Вы описали "тяжесть мира, висят гири". Скажите, пожалуйста, на сколько в данный момент жизни вы испытываете усталость? И радость?" "Александра, усталость 9из10. Радость 2из10".

"Ольга, мимические мышцы, опускающие уголки рта, а с ними и платизма, которая их тянет, реагируют на наши мысли, состояние, отвечают за определенные эмоции, а именно невыраженная печаль, гнев, обиду, неумение принимать. И если такое состояние хроническое, то создаётся привычный паттерн движения, мышцы уходят в спазм и укорочение,мозг считывает, что у вас печать и усиливает это состояние.

Нужно менять не только привычку и снимать тонус мышц, но и устранить причину такого внутреннего состояния, убрать "гири и тяжесть мира" с лица. Это психосоматический массаж лица. Начинаем" "Да" Запись на подробную часовую биодиагностику и первый сеанс @facelifting_spb

Осталось 4 окошка: узнать, что такое массаж лица, как после него становится хорошо и спокойно. Полежать и отдохнуть. Бесплатно

Приглашаю моделей на мое обучение массажу лица. С 12.05 и до конца мая! 10.00, 11.30, 13.00

Пиши МОДЕЛЬ , я пришлю оставшиеся окошки и подробности @facelifting_spb

Лицо меняется ежесекундно. Это не просто старение и возраст. Это карта времени, привычек, образа жизни, эмоций и работы мышц. Кто-то плывёт - тяжёлый овал, мешки, отеки. Кто-то сохраняет чёткий контур, но покрывается сеткой морщин. У кого-то лицо стекает вниз, а у кого-то застывает напряжённой маской.

Я 7 лет собирала статистику. Сотни лиц. Разные типы старения. Разные стратегии. И я точно знаю: нет единого рецепта как выглядеть моложе. Есть только то, что работает именно для вашего лица.

Сегодня я начинаю практику для своих учениц: учить их видеть - истинные причины возрастных изменений. Определять отёк от птоза, зажим от усталости, подбирать техники не по шаблону, а под конкретное лицо и состояние. Ближайший курс с 0 "Специалист по лицу" 1 июня, затем 15 июля. И мне нужны модели для разбора. Реальные лица с реальными задачами.

Если вам интересно поучаствовать в качестве модели или узнать о курсе - напишите мне МОДЕЛЬ или КУРС. Я расскажу подробности. @facelifting_spb