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實踐目標的過程，如何持續付諸行動？
收聽🔗https://daai.pse.is/illuminate260430
本集來賓邀請慈濟人文志業董事蔡堆先生
分享維持 30 年慢跑習慣的祕訣，
以及處於人生低谷、職涯面臨巨大挫折時，
如何透過轉念與行動力持續進步！
。調息勝過速度，看見身體良性回饋
。主目標不變，但方法可以隨時調整
。別害怕挫折，它也能是轉機！
。找到正向動機，成為行動的開始
| 2 |  💞【善與愛的陪伴，是最溫暖的力量】✨
回首慈濟六十年的點滴，無數法親在順逆境中彼此陪伴、互相扶持，見證了慈濟大家庭深厚的法親情誼🌷
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260616
花蓮慈濟醫院朱崧肇醫師提醒，化療已不再是過去令人聞之色變的代名詞，透過精準治療、支持性照護與完整的醫療團隊協助，許多病友仍能維持工作與日常生活。面對癌症，不必獨自承受，家人、朋友與醫療團隊都是重要的「神隊友」。💪
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
#慈濟六十法脈相傳 #法親之愛 #菩薩道在人間 #健康100分 | 153 |
| 3 |  💖花蓮作為慈濟的發祥地，一甲子以來，無數志工以點滴付出成就今日的慈善、醫療與教育志業。上人提醒大家，把握有限生命，盤點自己的能力，盡一分心力利益人群，因為每一個小小善念，都可能成為改變世界的力量。✨
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260615
同樣在花蓮這片土地上，民宿與觀光業者也以堅韌守護家園。海邊邊民宿的曾菊櫻（SAKURA）姐姐與投入公益的劉瑞琪大哥，在經營壓力與產業低潮中，依然選擇用熱情迎接每位旅人、用行動投入「富有愛心店」。他們相信，旅行不只是看風景，更是找回內心的寧靜；而人生無論順逆，只要不放棄希望，愛與善念就能持續傳遞。🌱💞
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
#竹筒歲月 #慈濟一甲子 #富有愛心店 #海邊邊民宿 #心蓮朵朵開 | 199 |
| 4 |  外交官劉金鵬先生的奇幻旅程
✨好節目收聽 🎧 https://soundcloud.com/aaiadio/644a
❤️人生的境遇往往是無法預測的，一位從小品學兼優的高材生，長大後順利進入公職服務，還兩次獲得公費留學的機會。
外交官劉金鵬先生，卻在一次與證嚴法師的會面之後，徹底改寫了他人生的劇本。今天的節目中，就讓我們一起來聽一聽外交官的奇幻旅程。
另外，在“心靈閱讀”的單元中，禹頡將為聽眾朋友們帶來一篇好文章《錢多情就薄》。
主持人：張詠涵
嘉賓：外交官劉金鵬先生
單元主持人：馬麗珠、李禹頡
#北加州分會 #大愛知音 #南非總理曼德拉 #靜思語 #衣索匹亞援建醫院 | 228 |
| 5 |  導師臉上一個表情，好像在說再見。聽到BiBi聲，抬眼看去心跳歸零。原來我跟師父的緣那麼近，近在一念間、近在分秒間，不可思議的因緣。
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260612
人生中，是否也曾有過這樣的時刻？
一個人的一句話，改變了你的方向；
一次偶然的相遇，影響了你的一生；
當時覺得只是巧合，回頭再看，才發現一切似乎早有因緣。
德〈木雨〉法師分享《因緣不可思議——追思印順導師》，適逢印順導師圓寂二十一週年，透過一段段故事，帶領大家回顧印順導師與證嚴上人之間殊勝而奇妙的因緣。
✨ 為什麼印順導師說：「約會也沒有這麼巧！」
✨ 慈濟基金會編纂處靜原主任，慈濟歷史溯源，人間導師-如意專案。
2005年6月4日上午十點，導師圓寂，享嵩壽一百零一歲。
一段歷史回顧，更是一場關於生命、感恩與因緣的深刻對話。
🍀 我們生命中是否也有改變自己命運的貴人？
🍀 那些看似偶然的相遇，是否都藏著成長的契機？
🍀 如何珍惜當下的因緣，讓善念成為改變世界的力量？
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
靜思小語『好話有用，則一言千用；若不重視，萬言也無用。』 | 281 |
| 6 |  養成好習慣很難？
目標不必一步到位，試著拆解再循序漸進！
收聽🔗https://daai.pse.is/illuminate260425
。新習慣綁定舊習慣，讓執行像呼吸自然
。執行過程，允許自己隨時調整目標！
。習慣養成後卻沒有持續，與改變專注事情有關
。能量有限！找到高能量的事，提升自己遠離內耗！
。人生就是在不斷寫下新的目標！
來賓： 曾荃鈺-作家、主持人、運動員生涯規劃師
。中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長
。英國博贊亞洲心智圖法授證輔導師
。中區50嵐集團國際部KOI商學院顧問講師 | 274 |
| 7 |  🌱法在生活中，健康在日常中🌱
從生活修行、醫療關懷到健康警訊，陪伴大家在忙碌的日常中，找到安定身心與守護健康的力量。
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260611
✨ 德傑法師｜法在生活日用中
佛法不在深山，也不在遙遠的經典裡，而是在每天的生活當中...
✨ 洪裕洲醫師｜走入高牆的健康關懷
說話聊天也是運動?!洪醫師走入花蓮監獄，為高齡收容人進行吞嚥健康照護的衛教...
✨ 洪立偉醫師｜高血壓，不能等出事才重視
高血壓不是小毛病!!忙碌現代人常常忽視身體警訊。腦出血往往來得又急又猛，當腦部受損，可能造成永久傷害...
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
靜思小語『好話有用，則一言千用；若不重視，萬言也無用。』 | 236 |
| 8 |  ❤️慈濟的愛，一直都在
人生有了方向，付出就有了價值，走入苦難人群，不只是看見他人的需要，更是在「見苦知福」中，體會助人的歡喜與生命的意義。
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260610
慈濟從竹筒歲月走到今日，沒有網路與手機的年代，慈濟人靠著一步一腳印的拜訪、一通通電話、一份份勸募，凝聚社區力量，將慈善、醫療、教育與文化的志業逐步推展。證嚴上人始終提醒大家，把握每一分每一秒，將佛法落實在人間，走入人群、付諸行動，讓善念從一個人影響另一個人，讓愛心不只停留在竹筒裡，更深植於每個人的心中。
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
#慈濟的愛一直在 #見苦知福 #付出無所求 #人間菩薩招生 #愛讓世界更美好 | 271 |
| 9 |  今年的目標，大家有順利執行嗎？
一起檢視年初目標設定的初心和方法吧～
收聽🔗https://daai.pse.is/illuminate260424
。目標設定是長期習慣的累積！
。從《人生的五種財富》找到自己的目標！
。不要高估一天成就，而低估一年成果
。目標設定工具差異：心智圖v.s.九宮格
。確保最重要的事情，永遠在第一位！
來賓： 曾荃鈺-作家、主持人、運動員生涯規劃師
。中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長
。英國博贊亞洲心智圖法授證輔導師
。中區50嵐集團國際部KOI商學院顧問講師 | 263 |
| 10 |  💖感恩師恩，也別忘了守護健康💖
教育不只是知識的傳遞，更是愛、智慧與品格的傳承；一句鼓勵、一個善念，都可能成為影響一生的種子。🌱✨
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260609
花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長提醒，大腸癌早期往往沒有症狀，等到出現異常排便、出血、貧血或體重下降時，病情可能已經進展。因此，45歲以上民眾及高風險族群，應定期接受糞便潛血檢查或大腸鏡篩檢。預防勝於治療，及早發現、及早治療，才是守護生命最好的方法。🌻💪
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
#證嚴上人 #為佛教為眾生 #健康100分 #大腸癌防治 #定期篩檢 #預防勝於治療 | 295 |
| 11 |  🍧心蓮朵朵開 一份愛的力量💖
2026年6月，慈濟志工推廣的富有愛心店已約有七萬家，匯聚無數人的善念與愛心。來自湖南、嫁來台灣二十多年的藤珊，也是其中一位充滿愛心的店家。😊
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260608
在店裡設置慈濟愛心竹筒，鼓勵顧客隨手投下善念。她相信，愛心不在金額大小，而在於願意付出的心。正如證嚴上人所說，慈濟不是為了募多少錢，而是希望啟發人人本具的愛心。當點滴善念不斷累積，就能匯聚成幫助苦難人的大力量。🌱
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
#富有愛心店 #竹筒歲月 #小錢行大善 #心蓮朵朵開 | 296 |
| 12 | 懿德媽媽的三顆心
✨好節目收聽 🎧 https://soundcloud.com/aaiadio/643a
❤️在慈濟的教育志業裡面，除了老師和行政人員之外，還有一群非常特殊的志工，名稱為“懿德媽媽”。
除了家庭、學校、和朋友圈之外，在孩子們成長的過程中，懿德媽媽們擔任著一個很微妙的角色，而且必須具備三顆心，是哪三顆心呢？在今天的「音樂有愛」單元中，繼聆將訪問一位“懿德媽媽”洪若岑女士，讓我們一起來聽她娓娓道來！
另外，在「心靈閱讀」的單元中，禹頡將為聽眾朋友們帶來一篇好文章《原諒無法原諒的人》。
主持人：張詠涵
嘉賓：洪若岑女士
單元主持人：王繼聆、李禹頡
#北加州分會 #大愛知音 #懿德媽媽 #溫馨陪伴 #教育志業裡的特殊志工 | 302 |
| 13 |  ✨愛在西拉雅 第八十六集【台南安定中榮里_翁炳煙里長及社區長輩們】
線上收聽 🎧 https://daai.pse.im/SiRaYa260612
❤️這一集主要訪問台南善化和氣師兄師姊們所服務的社區里長及長輩。
翁炳煙里長在三月與慈發處簽約後，師兄師姊便於每週四到社區關懷據點陪伴長輩，除了讓長輩投竹筒助人之外，還推行蔬食料理！
里長也受到感動，並主動向慈揚基金會提出想要教社區婆婆媽媽們做蔬食料理的計畫，這個課程推動順利嗎？長輩喜歡這樣的課程嗎？讓我們一起來聽聽看他們怎麼說！
主持人：王寶裕
首播時間：每月第二週 星期五14:30
重播時間：
每週五 21：00；隔週五 01:30 10:30
每週六、日 3：00
#愛在西拉雅 #王寶裕 #台南安定中榮里 #翁炳煙里長 #社區關懷據點 #陪伴 | 372 |
| 14 |  從「心」出發，一路走進生活的修行與實踐...
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260605
「29放光 慈濟60」人文特展即將在2026.7.3~2026.7.12於華山1914文化創意產業園區登場！透過「微光蒲公英」互動體驗，邀請大家一起探索——如果你是一道光，你會是什麼樣的光？也歡迎親自走一趟，找到屬於自己的答案。
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
真心看世界
一起讓心更柔軟、生活更健康，也讓世界多一點光。 | 400 |
| 15 |  實踐目標的路上，如何跨越障礙？
兩個視障生家庭的真實故事，
看見逆境成長的力量！
🎧收聽🔗https://daai.pse.is/illuminate260417
。黑暗也藏不住的光，11歲也能點燃心燈照亮人｜視障生 陳星
。正向陪伴孩子，用愛與溫暖轉苦為甘｜陳星媽媽(鄭雅云)
。突破種種身體限制，勇於挑戰創造無限潛能｜視障生 沐辰
。發掘孩子優點，彼此共同成長｜沐辰媽媽(黃玟菁) | 438 |
| 16 |  真正的富有，是有溫度的心...
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260604
你以為的失眠，可能不是失眠！
台中慈濟醫院神經內科曾啟育醫師分享「長輩睡不好」這件事...
更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界
真心看世界
聽見一種更好的生活方式 | 444 |
| 17 |  🏛️ 走進靜思堂，走進菩薩道的心靈世界✨
修行，先從「學做人」開始。證嚴上人提醒我們，行菩薩道最重要的是「付出無所求，還要感恩」，以單純善念投入人群，幫助需要幫助的人，並將愛與善不斷傳遞下去。💞
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260603
靜思堂不只是一座建築，更是一部立體經典。從法華坡道上的經變圖、象徵全球志工救苦救難的飛天銅雕，到清淨莊嚴的蓮池海會，每一處都訴說著慈濟人在人間行菩薩道的故事。即使沒有語言，也能透過藝術與空間感受到慈悲、大愛與善的力量。🌏🕊️
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#慈濟60 #靜思堂 #無聲說法 #行菩薩道 #人間菩薩 | 374 |
| 18 |  原來真的可以心想事成！
改變好難？動力不足？害怕失敗？
三個真實故事，看見發好願的力量！
🎧收聽🔗 https://daai.pse.is/illuminate260219
＊一念心！讓牙醫順利完成第一次的海外義診｜郭明宗醫師
＊偷錢打電動➡️存錢蓋醫院？靜思語教學，啟動內在正向力量｜邱信宏（尤振卿老師的學生）
＊發願+行動=實現目標？夫妻檔推動愛心竹筒超額達標｜鄭進隆師兄、黃秋拿師姊
㊗大家新年願望，都會馬到成功🐎 | 309 |
| 19 |  ✨【勤擦心鏡，也別忘了照顧腸道健康】✨
修行就像擦拭鏡子，需要時時觀照自己的心，去除無明與習氣，才能映照出本具的清淨佛性。💖
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260602
大腸癌已成為台灣常見癌症之一，而且有年輕化趨勢，許多人誤以為自己年輕、沒有症狀或沒有家族史就不需擔心，事實上，大腸癌早期往往沒有明顯症狀，因此定期篩檢格外重要。滿45歲後，記得善用免費篩檢資源，及早發現、及早治療。平時也要多吃蔬果與全穀雜糧、多喝水、規律運動、少吃加工食品及紅肉，遠離菸酒與久坐習慣。
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#勤擦心鏡 #守護腸道健康 #大腸癌篩檢 #管住嘴邁開腿 | 339 |
| 20 |  🌸感恩善解讓愛持續循環💖
🌱人生難免有順境與逆境，也會遇到委屈與不如意，但佛法提醒我們，修行不是逃避困難，而是在每一次境界中學會轉念與善解。
💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260601
💝目前全球富有愛心店家已超過七萬。許多曾受地震、水災與疫情幫助的店家，如今選擇將愛再傳出去；有人將找零投入竹筒，有人主動邀請更多店家加入。每一枚硬幣、每一分善念，都是希望的種子，也是人間最美的風景。🌻
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#心蓮朵朵開 #與愛同行 #富有愛心店家 #竹筒歲月 | 330 |
