5 вёрст в Томске Стадион Политехник
Сайт: https://5verst.ru/ ВК Политехник https://vk.com/5versttomsk
نمایش بیشتر391
مشترکین
+224 ساعت
+17 روز
+1530 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
👋Друзья, всем привет!
5 вёрст Стадион Политехник на связи!
2️⃣ классная новость сегодня!
В субботу 29 июня в субботу состоится
2️⃣0️⃣2️⃣ старт 5 вёрст Стадион Политехник 🏟🐿
👟Программа традиционная
8:40 сбор участников
8:45 приветствие, брифинг, разминка, общее фото
9:00 старт на 5 км
Для тех, кто впервые на 5 вёрст, - регистрация на сайте https://5verst.ru
Дополнительно в субботу завтра
🥇всем финишерам подарим памятные медальки Дня молодежи!
🎉 поздравим с днём рождения постоянных участников и волонтёров
🤸♂️зажигательная разминка "Тополиный пух, жара, июль"
💯вступление в клуб "100 волонтёрств" у одного из участников движения 5 вёрст (100 суббот волонтёрской помощи)
☕️🍰Вы можете приносить угощение для друзей, будем угощать друзей на финише!
До встречи завтра! Всем быть молодыми 💪
📸Фото 22 июня 2024 года Екатерины Шалавиной и Алины Черных (201-ый старт).
👍 4🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
🏟🐿
Для участников 5 вёрст на Стадионе Политехник завтра 29 июня сообщим бонусный код на регистрацию.
Регистрация на сайте https://ruts.run/tomsk
Подробности тут - https://t.me/ruts_run и https://vk.com/ruts_run
🤗 Друзья, всем привет!
5 вёрст Стадион Политехник на связи! 🏟🐿
Две классные новости сегодня!
1️⃣ Первая новость на сегодня
17 августа в Томске впервые пройдет культурный забег РУТС
🚩Главная фишка забега — это маршрут: бежим по тротуарам, по паркам, по лестницам и даже сквозь здания и общественные пространства.
Побежим там, где ты еще не бегал!
🚩Здесь нет электронного хронометража, преодоления и скоростных побед.
🚩Здесь все бегут в комфортном темпе, наслаждаются маршрутом и получают новые эмоции от города, бега и приятной компании.
Для забега будет записан аудиогид, рассказывающий о локациях на маршруте.
Есть две дистанции: большой круг ~ 10 км и малый круг ~ 5 км.
В стартовый пакет входит номер участника, завтрак бегуна и коллекционная медаль из бетона.
В этом году РУТС прошел в Калининграде, Тобольске, Перми и Нижнем Новгороде, теперь РУТС едет в Томск!
Присоединяйтесь!
🏃♂️Давай бегом по городу!
В комментарии интересные подробности ⬇️
👍 9
🤗 Всем привет от Средних вёрст!
🏃Сегодня 26 июня трассу здоровья пробежали 8️⃣ любителей пробежек!
Бежали как всегда не спеша в разговорном темпе, подходящем для всей группы (7:00 мин/км).
Нас отлично поддержали Рита и Женя на велосипедах! 🚴♂️
Мы сделали отличные фото, на старте и финише нас встречали водные пистолеты 💦 которые будут в субботу на 5 вёрст.
Друзья, регулярные пробежки Средние вёрсты в разговорном темпе улучшают тренированность, добавляют радости и друзей, переключают от рабочих будней! 🤗
🏟🐿
Приглашаем в ближайшую субботу 29 июня на старт 5 вёрст Стадион Политехник на 2️⃣0️⃣2️⃣ старт!
Старт будет молодежный 😊 в честь дня молодёжи! Каждый включает молодость, приходит молодым на 5 вёрст Политехник и сохраняет молодость до очередной субботы! 🤗
Так держать, друзья!
🏟🐿
#СредниеВёрсты
👍 16
🏟🐿 Всем привет!
🏃♂️В среду 26 июня состоится традиционная пробежка "Средние вёрсты"❗️
🏟 🐿Встречаемся по обычаю возле белого домика на Стадионе Политехник!
🏃♂️В 19:00 разминка, общее фото и начинаем бег в лёгком темпе!
🗺 Маршрут пробежки - трасса здоровья по часовой стрелке.
⌚️Длительность примерно 75 минут.
(Фотографии со Средних вёрст 19 июня).
👍Прогноз погоды 26 июня на 19:00:
🌡27°С
🌤переменная облачность
💨 слабый ветер 1 м/с
Средние вёрсты открыты для бесплатного участия всем желающим пробежать в дружной и доброй компании 🏃♂️🤗
Бежать с нами обычно легче, чем одному 👟
До встречи на Средних вёрстах!
🏟🐿
#СредниеВёрсты
🔥 8👍 3
👋Друзья, всем привет!
В субботу 29 июня в субботу состоится
2️⃣0️⃣2️⃣ старт 5 вёрст Стадион Политехник 🏟🐿
👟Программа традиционная
8:40 сбор участников
8:45 приветствие, брифинг, разминка, общее фото
9:00 старт на 5 км
Для тех, кто впервые на 5 вёрст, - регистрация на сайте https://5verst.ru
Дополнительно в субботу
🎉 поздравим с днём рождения Татьяну и Маргариту!
☕️🍰Вы можете приносить угощение для друзей, будем пить чай на финише!
Для помощи в проведении старта ищем в команду волонтёров
🧤раздача карточек
🧤маршал
Запишет волонтёров - Алексей @AlexeyNovoshintsev
Вы можете помочь : https://5verst.ru/forever/tomskstadionpolytechnic/
Собранные средства мы используем на угощения на финише и памятные подарки участникам.
📸Фото 22 июня 2024 года Екатерины Шалавиной и Алины Черных (201-ый старт).
👍 8❤🔥 4
02:05
Video unavailableShow in Telegram
2⃣0⃣1⃣ старт 5 вёрст Стадион Политехник был классным!
Смотрите видео от Наталии в посте!
Классные фотографии готовы!
Фото Екатерины 📸 https://vk.com/album-162631932_303117234
Фото Алины 📸 https://vk.com/album-162631932_303181032
Радость на фото и видео! 📸
50.08 MB
👍 9❤ 2
Видеозарисовка Воскресных вёрст!
🏃🤸♀
7.19 MB
4.37 MB
7.27 MB
👍 10
🤝Друзья, всем привет!
🐿🏟
Воскресенье 23 июня.
9:00 🤸♂️занятие по системе пилатес на свежем воздухе провела 👏 Снежана - организатор 5 вёрст Стадион Политехник 🤸♂️ для 12 участников! Часик упражнений перед пробежкой!
В 10:00 провели разминку и пробежку на 10 км по тенистой части тропы здоровья без горок.
Всем хороших выходных! ☀️
🏟🐿 #ВоскресныеВёрсты
🔥 5👍 3
🤝Друзья, всем привет!
23 июня в воскресенье традиционно проводим две активности для сообщества 5 вёрст!
9:00 🤸♂️занятие по системе пилатес на свежем воздухе от Снежаны - организатора 5 вёрст Стадион Политехник 🤸♂️Сбор возле белого домика на Стадионе Политехник.
Коврики приносите с собой!
10:00 🏃♂️Традиционная пробежка "Воскресные вёрсты".
🏃♂️Старт от белого домика на Стадионе Политехник.
Обе дружеские активности бесплатны, выбирайте обе или любую.
(Фото с Воскресных вёрст 9 июня).
👍Прогноз:
🌡 +25°С
☀️ ясно
💨 легкий ветер 2 м/с
🏟🐿 #ВоскресныеВёрсты
❤ 6👍 2
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.