Секреты Анабеллы
رفتن به کانال در Telegram
✅Официальный канал Анны Венцель Эффективные психологические техники, тесты, юмор и общение Мои программы - anabella-hit.com Регистрация в РКН: https://clck.ru/3Fu9N9
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Секреты Анабеллы
کانال Секреты Анабеллы (@anabella_secrets) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 002 مشترک است و جایگاه 1 971 را در دسته روانشناسی و رتبه 58 197 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 002 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 03 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -105 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 3 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 8.29% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.65% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 912 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 402 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 49 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند королева, одиночество, манипуляция, модуль, мамка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“✅Официальный канал Анны Венцель
Эффективные психологические техники, тесты, юмор и общение
Мои программы - anabella-hit.com
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3Fu9N9”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 04 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
11 002
مشترکین
+324 ساعت
-157 روز
-10530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+9
در 0 کانالها
اوت '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+13
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+401
در 195 کانالها
Get PRO
مه '26
+211
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+138
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+49
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+118
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+126
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+312
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+571
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+164
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+345
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+107
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+270
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+106
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+143
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+156
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+251
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+62
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+89
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+155
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+936
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+637
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+511
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+841
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+775
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+684
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+293
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+128
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+632
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+412
در 15 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+249
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+133
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+264
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+593
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+504
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+262
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+149
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+158
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 980
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+4 959
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+4 653
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+117
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+77
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+110
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+40 885
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +4 | |||
| 02 سپتامبر | +4 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
💥Меня просто вымораживает совет: «После измены стань такой женщиной, которую он побоится потерять».
Вы серьезно? То есть ОН пошёл налево, а теперь ЕЙ надо срочно похудеть, купить кружевное бельё, стать веселее и доказывать, что она лучше какой-то бабы? Удобно)
Это не просто глупый совет - это чистое вредительство и абсолютный пizдец (простите).
Как выглядит этот цирк со стороны:
Женщина узнаёт про измену. Земля уходит из-под ног, мир рушится, внутри всё горит. Она открывает «мудрых психологов» и начинает судорожно хвататься за всё: записывается в зал, на курсы мин£т@ печёт трехэтажные пироги, надевает чулки и встречает мужа с томным взглядом и улыбкой гейши. И думает, что со стороны она выглядит как роковая женщина в своем новом воплощении.
Нет, не выглядит.
Что в этот момент происходит в мужской голове: «Ого, я вытер об неё ноги, наплевал в душу, а она в ответ начала лучше готовить, чаще давать и бороться за моё внимание. Значит, схема рабочая. Буду изменять дальше, мне за это только бонусы прилетают».
Выпрашивать любовь и доказывать свою ценность тому, кто тебя предал - это самый быстрый способ слить свою значимость в унитаз и выдать мужику пожизненный абонемент на гулянки.
Мужчина ценит не ту женщину, которая удобнее всех подстраивается и заглядывает ему в рот, а ту, чья потеря стоит для него очень дорого. А то, что достаётся бесплатно, да ещё и само из кожи вон старается для тебя после предательства, на рынке отношений стоит ровно ноль рублей.
Когда ты начинаешь «становиться лучшей версией себя ради него» - это позиция тотального дефицита.
Вещь, которую я никогда в жизни не выясняю словами - это моё право на уважение.
Если человек предал, дорогая женщина не устраивает соревнований с любовницей. Она не доказывает, что она худее, сексуальнее или борщ у неё вкуснее.
Она моментально закрывает доступ к себе:
- Ноль истерик, ноль длинных сообщений и ноль показательных выступлений в белье.
- Полный, ледяной детокс тепла и заботы.
- Дистанция размером с океан и фокус исключительно на себе, своих увлечениях и своих делах.
👉🏼Либо он приползает обратно, осознав, что теряет тебя и он своими руками разрушил свою жизнь, и годами замаливает этот косяк реальными поступками.
👉🏼Либо дверь открывается на выход без права на возвращение.
Бороться за внимание изменившего мужика - это как участвовать в распродаже собственной гордости со скидкой 90%.
А теперь честно: хоть раз в жизни ловили себя на этом бредовом желании доказать бывшему или изменившему, какую «богиню» он потерял? Или может даже вступали в эту гонку? Чем закончилось? Здесь мы слушаем и не осуждаем 🤞🏼
| 2 |  📌У трёх женщин появилась соперница. Одной я бы сказала делать X. Второй - ровно противоположное. Третьей - вообще уходить.
Нет универсального совета, чтобы подходил для любых отношений. Не ведитесь на это🙏🏻
Каждая хоть раз проходила этот кошмар, когда ты случайно видишь чужое имя на экране его телефона, и внутри всё просто падает. Сердце колотится, руки трясутся, в горле ком. И что ты делаешь? Вспоминаешь рилсы, а там знатоки учат либо: «Стань мягче, напеки пирогов, встречай в чулках». Или наоборот: «Сразу шли его лесом и блокируй».
В итоге начинается полная ерунда. На истерике ты начинаешь жестко косячить: то унижаешься и прыгаешь перед ним, лишь бы выбрал тебя , то с гордым видом хлопаешь дверью, надеясь, что он побежит следом. А он, конечно же, не бежит. И ты сидишь ночью на кухне - зарёванная, грустная и растоптанная.
Так почему же это не сработало??
Да потому что нельзя лечить перелом и простуду одной и той же таблеткой. Всё зависит от того, что между вами реально происходит.
Смотрите сами, как это бывает в жизни:
Первая история. 10 лет брака, двое детей, вместе с нуля строили дом, выплачивали ипотеку. И тут у него на работе завелась какая-то краля - просто глупость и гормоны в голову ударили. Если сейчас сгоряча выставить его чемоданы за дверь - ты своими руками отдашь чужой бабе всё, на что положила 10 лет жизни. Здесь надо выдохнуть, включить холодную голову и грамотно перекрыть этой интрижке кислород, чтобы она сама заглохла.
Вторая история. Вы встречаетесь всего полгода, он ещё ничего для тебя не сделал, но уже позволяет себе переписываться с бывшей. Начнёшь его «понимать и прощать» - он просто вытрет об тебя ноги. Твой единственный ход - моментально забрать всё тепло и показать: дорогой, я в очереди за мужским вниманием стоять не собираюсь.
Третья история. Мужик годами гуляет в открытую, врёт в глаза и относится к тебе как к удобной служанке. За что тут бороться? Спасать тут нечего. Пытаться его «вернуть» - это просто медленно уб*вать себя. Единственный правильный шаг - молча собрать вещи, закрыть дверь и забыть его на веки вечные.
Один и тот же совет не может подойти всем. То, что спасёт семью одной, окончательно добьёт вторую.
Соперница появляется не потому, что ты «недостаточно красивая» или котлеты пересолила. Она появляется там, где уже появились трещины в отношениях.
Если тебя прямо сейчас штормит, земля уходит из-под ног и ты не понимаешь, что делать именно в твоей ситуации - приходи на курс «Ликвидация соперниц».
Никаких медитаций на любовь и раскрытия «женской энергии». Только готовая рабочая стратегия именно под твою ситуацию:
Диагностика и план: разберём психотип твоего мужчины и слабые места соперницы, чтобы составить пошаговый алгоритм действий без паники и лишних движений.
12 фраз немедленного действия: готовые речевые скрипты, которые сбивают его интерес к другой женщине буквально за один разговор, без криков и разборок.
Техника контраста и возврат внимания: как вести себя так, чтобы на твоём фоне любая соперница выглядела навязчиво и дёшево.
Эмоциональная монополия: глубокая психологическая привязка, после которой у него даже в мыслях не возникнет искать кого-то на стороне.
Иммунитет без слежки: как закрыть вопрос навсегда и спать спокойно, не проверяя его переписки и геолокации.
И многое другое забирай ➡️ЗДЕСЬ⬅️
А теперь честно, между нами, девочками: какие дебильные советы вам попадались для решения вопроса с соперницей? | 396 |
| 3 | 🧡 Когда женщина говорит: «У него появилась другая», вот 3 вещи, которые я проверяю раньше, чем вообще спрашиваю, кто она.
Полностью вся эта стратегия с разбором конкретных типов мужчин и любовниц, а также что работает с одними, а что с другими - ЗДЕСЬ. | 545 |
| 4 |  👀Если ты узнала о другой женщине и теперь следишь за ней, сравниваешь себя и пытаешься стать лучше - ты уже начала действовать против себя.
Сейчас будет больно, но полезно.
Знаешь, как со стороны выглядит женщина, которая застукала мужика на флирте или измене с другой и побежала «прокачивать женственность»?
Как участница кастинга, которой плюнули под ноги, а она в ответ радостно запела громче.
Ты сидишь и часами мониторишь её страницу: в чем она одета, где обедает, сколько ей лет и почему он поставил ей этот лайк. А потом в истерике бежишь перекрашивать волосы, покупать новые чулки и встречать его с работы в кружевном белье и с тремя видами мяса.
Ты реально думаешь, что он посмотрит на этот внезапный цирк и скажет: «О Боже, как я был слеп, к черту любовницу!»?
Как только ты начала соревноваться с любовницей за внимание мужчины, ты официально признала:
🔻Она - приз, раз ты на нее равняешься.
🔻Он - строгий судья, чью милость надо заслужить.
🔻А ты - товар второй свежести на распродаже.
Мужик сидит на диване, кайфует и думает: «Ого, за меня две бабы дерутся, вот это я альфа-самец».
Он мгновенно считывает: его косяк не просто сошел ему с рук - он еще и повысил его рыночную стоимость в твоих глазах. За него теперь борются, его ублажают, перед ним пляшут.
Я всем своим ученицам всегда советую никогда в жизни не задавать вопрос даже про себя: «чем она лучше меня?». Как только ты его задала (вслух или в своей голове), ты автоматически проиграла. Ты сделала чужую постороннюю женщину эталоном, а себя - бракованной копией, которая пытается дотянуться до оригинала.
Запомни: мужчина заводит интрижки не потому, что ты не докрутила кудри или забыла рецепт лазаньи. Он делает это просто потому, что у него нет страха получить по шапке и остаться с чемоданом на лестничной клетке.
Королевы не соревнуются с фаворитками. Они просто меняют правила игры или выставляют за дверь тех, кто заигрался.
Когда вместо ожидаемого скандала или судорожных попыток его удержать он натыкается на ледяную стену - у него самого начинает гореть земля под ногами.
Именно для этого я сделала «Ликвидацию соперниц».
Это мощная инструкция, которая моментально превращает тебя из проигравшей в победительницу :
⚡️Как моментально обнулить интерес мужчины к другим женщинам;
⚡️Что конкретно делать с переписками, флиртом и изменами без соплей и унизительных разборок;
⚡️Как выстроить позицию так, чтобы любое появление соперницы на горизонте било рикошетом исключительно по нему.
Забирай полную программу «Ликвидация соперниц ➡️ЗДЕСЬ⬅️
Признавайся: что прямо сейчас открыто во второй вкладке твоего браузера - полезная статья или ее профиль, который ты мониторишь уже третьи сутки с фейка? | 612 |
| 5 |  ⚡️У меня есть правило: когда появляется соперница, я никогда не начинаю с вопроса «что в ней такого?»
Потому что это самое тупое, на что ты можешь слить свои нервы.
Давай прям по фактам. Что ты делаешь первым делом, когда чувствуешь, что у него кто-то появился?
2 часа ночи. Ты обложилась гаджетами и с безумным видом мониторишь всё что можно. Ты нашла её аккаунт с фейка.
Листаешь до 2019 года ее фотки. Уже знаешь имена трех её бывших и как зовут племянницу жены брата. Увеличиваешь фотки: ногти, губы, где отдыхала, кто ей ставит лайки. Прям полковник ФСБ нервно курит в сторонке)
В голове идет сравнение по всем возможным пунктам: «Ну что он в ней нашел?! Она же страшнее меня. У нее нос кривой. Одета как с рынка. Почему она?!»
И дальше начинается самая унизительная стадия: ты начинаешь негласно с ней соревноваться. Срочно бежишь на маникюр, покупаешь новое белье, готовишь его любимые сырники, заглядываешь в глаза, пытаешься быть лучше соперницы - быть «идеальной».
Ты буквально орешь всем своим видом: «Посмотри, я лучше, выбери меня, пожалуйста!»
Угадала?) Знаю, что да. А теперь послушай меня.
Соперница вообще не имеет значения. Она может быть хоть кривой/косой с интеллектом табуретки.
Мужики уходят налево не к тем, кто красивее или умнее. Они идут туда, где дешевле входной билет и где их гладят по шерстке.
Когда на горизонте маячит другая, вообще на нее не смотрим. Смотрим только на две вещи:
1️⃣Где я сама слила свою ценность.
Когда именно я стала предсказуемой, удобной, вечно на все согласной и простой, как 2 копейки? Где я проглотила неуважение и хамство?
2️⃣Чему он так обрадовался на стороне.
Дома у него реальная жизнь: счета, быт, твои справедливые претензии и планка, до которой надо дотягиваться. А там - аттракцион без обязательств. Он пошел не к «роскошной женщине», он пошел в курилку за гаражами, где можно не напрягаться, стрельнуть сигарету и даже не потратиться.
Пока ты тратишь силы на ненависть к чужой бабе, ты упускаешь главное: твой мужчина прямо сейчас проверяет, насколько низко ты готова прогнуться, чтобы его удержать.
Что делает взрослая женщина
Никаких истерик. Никаких слез в подушку. И уж тем более никаких звонков сопернице (боже упаси тебя так опозориться).🙏🏻
Ты просто забираешь у него себя.
Да. Вот так. Мгновенно выключаешь тепло, заботу и доступ к телу. Не назло, не в позе обиженки, а спокойно, холодно и с улыбкой. Твое внимание для него теперь стоит космических денег, которых у него нет.
Ты занимаешься своей жизнью, а он пусть сидит и думает, в какой момент он остался один в пустой комнате со своей дешевой интрижкой.
На этом же принципе построена моя система работы с соперницами: мы не воюем с чужими женщинами, не делаем куклу вуду, порчу на понос и прочий бред. Мы изящно делаем одно простое действие так, что у мужика земля уходит из-под ног.
Признавайся, сколько часов своей жизни ты слила на слежку за чужими бывшими или любовницами? | 652 |
| 6 |  😎 К вопросу о женской ценности.
Как создать из неликвида - мужика с короной на голове, своими руками.
Пока ты ему служишь и на все соглашаешься, ты не мудрая, ты унижаешься. | 640 |
| 7 |  💡Я раньше думала, что ценность женщины мужчина либо видит, либо нет. Сейчас думаю иначе.
Вы тоже читали этот бред из пабликов: «Твой мужчина сразу поймет, какое ты сокровище, а если не понял это просто не твой человек»?
Мы же годами в это верили. Сидели, как принцессы в башне, и ждали: ну вот придет ОН, увидит мою чистую душу, начитанность и сам всё оценит. Лично я думала так лет 10 точно.
Дождались, девочки?😅
В жизни как? Ты встречаешь нормального с виду парня. И вместо того чтобы присмотреться, оценить его, ты мгновенно включаешь режим «хочу чтобы он подсел на меня и оценил меня!!!».
В итоге мы видим такую картину:
🙈Он зовёт «просто погулять по парку» в холод со стаканчиком дешёвого кофе, потому что «не любит пафосные рестораны», а ты отмораживаешь пальцы и улыбаешься: «Мне так нравится гулять!».
🙈Ты сама ищешь места для встреч, бронируешь столики, а при виде счёта первой судорожно тянешься перевести свою половину, лишь бы он не посчитал тебя меркантильной.
🙈Он часами сливает на тебя нытьё про токсичную бывшую, выгорание на работе и тяжёлое детство, а ты сидишь и работаешь бесплатным психотерапевтом.
Почему это сразу уничтожает твою ценность в его глазах?
В психологии влияния есть железное правило: мужчина никогда не влюбляется в ту, которая вкладывается в него.
Мужчина влюбляется в женщину, в которую вложился САМ.
Чем больше он потратил на тебя сил, времени, нервов и денег, чтобы добиться твоего расположения, тем дороже ты для него стоишь. Это базовый закон человеческой психики: мы до дрожи боимся потерять только то, за что тяжело и дорого заплатили. А то, что досталось даром и само прискакало в руки, обесценивается за секунду.
Когда ты на цыпочках бегаешь вокруг мужика и боишься лишний раз сказать «нет», для него риск тебя потерять равен нулю. А раз риска нет - то и ценности ноль. Именно здесь он начинает забивать на тебя и говниться, даже если изначально как-то пытался ухаживать.
Поэтому не надо подрываться на его спонтанные ночные смс «я сейчас к тебе заеду?». Не спасать его от душевных терзаний. Не делать за него шаги, которые должен делать он сам.
Сделал шаг навстречу - ответила. Начал морозиться или наглеть - делаешь два шага назад и идёшь заниматься своей жизнью. Без скандалов, слёз и длинных простыней с выяснением отношений в мессенджере.
Признавайтесь в комментариях: на каком «милом» прогибе ловили себя в последнее время? Боялись предложить приличный ресторан чтобы не показаться меркантильной или возможно соглашались на ночные встречи т.к. в другое время он был занят? | 678 |
| 8 |  ❓Если мужчина хороший, зачем вообще нужны все эти техники?
«С нормальным мужиком всё должно складываться само, без всяких ваших манипуляций и стратегий».
Читай внимательно, пока ты снова всё не испортила👇🏼
Самая большая женская глупость - думать, что вот встретишь ты классного, заботливого мужика и сразу станешь счастливой, расслабленной кошечкой.
Находишь адекватного парня, выдыхаешь и радостно вываливаешь на него весь свой привычный багаж: дуешься молча вместо внятной просьбы, строчишь простыни в сообщениях, растворяешься в нем без остатка, забив на подруг и спортзал, и начинаешь бегать за ним с тапочками в зубах.
И вот что происходит дальше: классный, перспективный мужчина рядом с женщиной без четких границ медленно, но верно превращается в ленивого соседа по квартире. Мужской мозг невероятно адаптивен и всегда выбирает путь наименьшего сопротивления.
Если ты молча глотаешь опоздания на сорок минут, сама тащишь пакеты и боишься прямо назвать цену своим желаниям, он просто привыкает вытирать об тебя ноги, даже не планируя быть тираном.
Адекватный партнер - это всего лишь крутая база, а не гарантия пожизненной страсти и уважения. То, как ты реагируешь на косяки, как озвучиваешь хотелки и как держишь баланс своей жизни, определяет, будешь ли ты для него желанным призом или удобной бесплатной прислугой.
Отношения - это стратегия. И выигрывает в ней та, кто знает правила игры, а не та, кто просто «старается быть хорошей».
На курсе «Тайные механизмы мужского желания: как снова стать любимой и желанной» я научу тебя смотреть на отношения без розовых очков и управлять динамикой в паре тонко и без надрыва - так, чтобы мужчина сам хотел вкладываться в тебя и боялся потерять.
Забирай курс ➡️ЗДЕСЬ⬅️ | 702 |
| 9 |  🤦🏼♀️Меня бесит совет «если любит - сам должен догадаться»
Серьезно? Более дикой чуши для слива отношений интернет еще не придумал.
Представим картину:
Взрослая красивая женщина с каменным лицом, демонстративно гремит тарелками на кухне и шумно вздыхает. На логичный вопрос мужчины «Что случилось, зай?» она с ледяным презрением выдает сквозь зубы: «Ничего!»
А внутри тем временем кипит ядерный реактор из обид: он не считал ее томный взгляд, не расшифровал трехэтажный намек на сумку и не понял, почему она обиделась на фразу трехдневной давности. В ее фантазиях любящий мужчина должен обладать навыками потомственной ясновидящей. Сидит и ждет, что мужик внезапно откроет третий глаз и начнет скакать вокруг нее на задних лапках.
Почему это полный провал👇🏼
Перевожу с мужского на русский: у парней в голове нет встроенного сканера наших мыслей. Вообще. Ноль.
Когда ты надуваешь губы и играешь в молчанку, он не думает: «Боже, какая она загадочная, как мне искупить вину?».
Он думает: «Опять у нее припадок на ровном месте, пойду-ка я лучше в гараж, порублюсь в танчики или лягу спать».
Твои вздохи и недовольное лицо для него - просто фоновый шум, который дико бесит. Каждый раз, когда ты ждешь сеанса телепатии вместо нормального разговора, твоя ценность в его глазах летит на самое дно.
Ты мгновенно превращаешься из роскошной женщины в душную училку, с которой тошно находиться в одной комнате.
Запомните базу: взрослые люди просто открывают рот и говорят словами через него.
Хочешь конкретный подарок, помощь с пакетами или вечер в ресторане?
Убираем сопли и говорим прямо, но мягко: «Милый, забери меня на машине, я без сил» или «О Боже, какие серьги, скинула ссылку - хочу их на годовщину».
Всё! Ты дала ему четкую инструкцию, он пошел и сделал, почувствовал себя героем и красавчиком. А ты довольная и в сережках.
Никаких нервов, драмы и выноса мозга.
А теперь признавайтесь: вы сейчас на каком этапе?
1 - Грешу, хлопаю дверями и жду телепатии.
2 - Вылечилась, открываю рот и говорю прямо.
Пишите цифру в комментах или ваши самые огненные истории! | 687 |
| 10 |  🔝8 фраз: как звучит просьба из достоинства и как - из выпрашивания/претензии
В 20 лет я искренне считала, что чем жалобнее я ною и чем длиннее простыни строчу в вотсап, тем быстрее мужчина поймет глубину моей раненой души.
Мой личный испанский стыд🤦🏼♀️
Оглядываясь назад, я испытываю дикий кринж за свои прежние коронные номера в позе оскорбленной сиротки. Мне казалось, что если надуть губы, демонстративно вздыхать и упрекать парня в черствости, он немедленно осознает свою вину и приползет с кольцом и цветами.
8 уроков взросления
Когда до меня наконец дошло, что выпрашивание убивает влечение на корню, я полностью переписала свой словарь.
▪️Цветы и подарки: вместо унылого «ты мне сто лет ничего не дарил, другим вон охапками возят» я научилась говорить «я обожаю свежие пионы дома, они мгновенно поднимают мне настроение».
▪️Бытовая помощь: вместо претензии «тебе плевать, что я с ног валюсь, мусор захватить трудно?» пришло спокойное «захвати пакет у двери, пожалуйста».
▪️Время вдвоем: вместо манипуляции «у тебя на друзей и игры время есть, а со мной посидеть подвиг?» стало звучать прямое «я соскучилась по нашим свиданиям, давай выберемся в субботу только вдвоем».
▪️Финансы и покупки: вместо язвительного «если я сама за все плачу, нафига мне вообще мужчина?» зазвучало взрослое «я нашла идеальный вариант, надо брать. Закажи мне, пожалуйста».
▪️Сообщения посреди дня: вместо пассивной агрессии «понятно, опять про меня забыл, могла бы не писать» появилась простая фраза «мне приятно слышать твой голос, набери мне, когда освободишься».
▪️Отпуск и поездки: вместо завистливого «все нормальные семьи летают на море, одни мы тухнем в квартире» стало работать «я хочу на море в сентябре, давай согласуем даты и бюджет поездки».
▪️Подтверждение красоты: вместо неуверенного «я сегодня какая-то страшная и бледная, да?» пошло дерзкое «мое новое платье, скажи сидит роскошно!?».
▪️Личные границы: вместо истерики «я ради тебя все отменила, а ты опаздываешь» включилось холодное «я не жду дольше 15 минут, перенесем встречу, у меня дальше планы».
👇И вот, для сравнения, механика дешевого поведения. Разница здесь не в словах, а в позиции, из которой ты открываешь рот.
Когда ты нападаешь или канючишь, ты признаешь, что мужчина полностью контролирует твою самооценку и настроение. Когда ты говоришь из достоинства, ты транслируешь простой факт: твоя жизнь прекрасна сама по себе, но у мужчины есть отличная возможность сделать ее еще приятнее. И вот на этот посыл мужской мозг реагирует мгновенным желанием включиться и действовать.
Давайте посмотрим правде в глаза: мужчина рядом с тобой стал невнимательным сухарем не просто так. Ты сама приучила его к роли нуждашки, которая только ноет и требует. Сколько пунктов из 8 ты узнала в своих ежедневных диалогах? 3? Все 8?
Пора перестать сливать свою значимость. В программе «Тайные механизмы мужского желания: как снова стать любимой и желанной» я даю пошаговый алгоритм, как заставить мужчину снова бороться за твое внимание без единой истерики.
Забирай ➡️ЗДЕСЬ⬅️
А пока - накидайте в комментарии самый дикий кринж, который ты когда-либо говорила мужчине от обиды. | 757 |
| 11 |  Сегодня годовщина нашей свадьбы 💞
Даже не верится, что более 5 лет мы уже вместе, люблю 🥰
Полное видео со свадьбы выложила в нельзяграм: https://www.instagram.com/reel/DciiiuAM_Du/?igsi=MWJkMWxnNnNuN2dvbA== | 729 |
| 12 |  👮♀️👮♂️Почему игра в хорошего и плохого полицейского с ребенком уже давно неактуальна
Просто скажу, что обесценивать авторитет отца не самая лучшая идея, во-первых потому что он потом будет делать также с вашим авторитетом, а по итогу вы получите гулящего мужа и употребляющего ребенка в плохой компании с отвратным отношением к вам как к обслуге.
Кстати, дети вообще не уважают родителей, которые как собаки грызутся и выслуживаются за одобрение перед своим отпрыском. | 809 |
| 13 | 😎 Когда женщина говорит «он перестал стараться» я первым делом смотрю на 3 её реакции
Сколько реакций из этих делали? Напишите цифру в комментариях | 798 |
| 14 |  🚨Женщина может иметь прекрасного мужчину - и своими руками приучить его делать для неё всё меньше
Обычно я вижу как женщины словами выясняют, почему мужчина перестал о них заботиться.
Все эти ночные разговоры на кухне: «А почему ты больше не даришь цветы?», простыни текста в мессенджерах и мытье посуды с грохотом и обиженным видом - это просто сотрясание воздуха. Мужчины не слышат слова без реальных действий.
Смотрите, как легко мы сами всё портим ⬇️
Вот был нормальный мужик: с горящими глазами, готовый бронировать рестораны, встречать в аэропорту и тратить деньги. Но проходит полгода совместной жизни, и моя подруга искренне не понимает: «Ань, куда делся тот галантный принц? Почему он теперь лежит на диване, а за кофе мы платим пополам?»
А я смотрю со стороны и вижу: ты сама его к этому приучила. Своими руками.
Он зовет в классное место - она отмахивается: «Ой, там так дорого, давай дома пельмени сварю, сэкономим».
Он дарит букет - она вздыхает: «Зачем потратился, они же завянут!»
Он предлагает вызвать клининг - она гордо встает в позу рабыни Изауры: «Я сама всё перемою, мне не сложно».
Девушка думает, что заслуживает любовь своей скромностью и бережливостью.
А мужчина делает простой вывод: на нее можно не тратиться, ей и так сойдет.
Я уже миллион раз говорила вам, что достается даром и без усилий, никогда не ценится. Если мужчина перестает вкладывать в тебя время, силы и деньги - он неизбежно теряет интерес.
И вместо того чтобы включить голову, девочки начинают выпрашивать заботу: дуются, ноют, а потом идут и жарят ему котлеты. Для мужчины это сигнал: последствий нет, живем как раньше.
Поведение женщины на миллион выглядит совсем иначе.
Она не устраивает скандалов. Она просто молча убирает бесплатный сервис.
Никаких борщей, никаких душевных разговоров до утра и сопереживаний его проблемам на работе. Фокус моментально уходит на себя, свои проекты, спорт, салон красоты и подруг. Ты создаешь легкий дефицит своего присутствия.
Как только исчезает привычное «все включено», у мужчины мгновенно включается мозг: «Так, стоп, что происходит? Как вернуть ее внимание?»
Всю эту пошаговую схему я разложила в своем курсе:
«Тайные механизмы мужского желания: как снова стать любимой и желанной».
Без заумных теорий - только понятные правила, как вернуть его интерес, щедрость и страсть без унижений.
Перестань соглашаться на меньшее и выпрашивать элементарную заботу: пошаговый план, как вернуть его интерес и щедрость, ждет тебя ➡️ЗДЕСЬ⬅️
А теперь честно в комментариях: кто хоть раз говорил «ой, не надо было тратиться»? Чем потом всё закончилось? | 934 |
| 15 |  Если он м🔞дак, то неважно, как я попрошу - он от этого м🔞даком быть не перестанет.
Вчера я решила оставить коммент одной девушке с разбором ее переписки и мне прилетел этот комментарий.
А ниже я увидела 15 000 лайков на то, какой он ублюдок, какая она жертва несчастная, кто-то уже начал скидываться ей деньгами и с одной стороны это все казалось нереальной женской поддержкой…а с другой…
Давайте разберем ⬇️
Если мужчина ведет себя мерзко, жадничает или обесценивает - это его базовая настройка. Никакая идеальная интонация не уберет чужую незрелость. Но почему из этого делается вывод, что на собственные действия теперь можно вообще забить?
В той переписке девушка трясущимся голосом буквально выпрашивала самую дешевую пиццу за триста рублей из Магнита, а когда мужик отказал, скатилась в хаос из пассивной агрессии и десятка бессмысленных сообщений.
И мне на полном серьезе пишут: «Какая разница? Просить можно как угодно!»
Конечно, можно.
Вам никто не запретит слить свою значимость за секунду. Вы имеете полное право строчить простыни текста, унижаться, истерить, манипулировать и вставать на колени перед самыми отъявленными подонками этого мира.
Только нафига? Право на действие никогда не равно его стратегической выгоде.
Представим ситуацию:
Мужчина заказал себе роллы или пиццу и сидит жрет в одно лицо.
Что делает 80% женщин? Начинают выбивать из него кусок этой пиццы скандалом:
«А меня спросить не надо было? Тебе вообще на меня насрать? Я с работы пришла голодная, а ты даже кусок мне не оставил!»
Ты права? Абсолютно. Он конченый жлоб? Да.
Но со стороны ты прямо сейчас - взрослая тетя, которая стоит и с пеной у рта вымаливает еду. Ты добровольно встала в позу голодной сиротки, выпрашивающей объедки у м🔞дака.
Как бы поступила женщина высокой ценности? Поняла бы, что это мужчина явно не ее мечты, пожалела бы свои нервы, лучшие годы и силы, послала его нафиг и молча вычеркнула из жизни. Потому что со жлобами не скандалят - от них просто уходят.
В крайнем случае она сказала бы коротко: «Это что вообще? Ты типа считаешь нормальным думать только о себе? Окей, мне такие отношения не подходят».
Чужое хамство не превращает ваше унижение в акт гордости.
Большинство разборов в интернете застревают на уровне детского сада: «Кто здесь плохой? Девочки, давайте найдем его и обосрем!!!!» Найти подлеца можно за полторы минуты, но что это меняет лично для вас?
Ровным счетом ничего.
Меня всегда интересует динамика отношений. Какие ходы делаете лично вы? Зачем вы продолжаете диалог, где вас не уважают? Почему соглашаетесь на пиццу за три копейки и начинаете доказывать очевидные вещи человеку, которому на вас плевать?
Пока вы держитесь за логику «он первый начал, поэтому мне плевать на свое поведение, это он плохой, а меня пожалейте», вы так и продолжите притягивать к себе мужчин низкого уровня мышления, доходов и прочий шлак.
Потому что базарная подача, истерики и выпрашивание крошек - это ровно тот же уровень нормы, на котором живут эти персонажи. Достойные мужчины не заходят туда, где женщина дешевит в каждом сообщении.
Хоть у кого-то из вас в жизни получилось перевоспитать жлоба скандалами, слезами или правильными интонациями? Поделитесь «успехом», если такой есть ⬇️ | 896 |
| 16 |  ➡️Жоних вашей мечты!⬅️
Давно у нас этой рубрики не было | 878 |
| 17 |  Что случилось с добытчиками? 🤪 | 1 000 |
| 18 | 🧬Самые опасные отношения - не обязательно те, в которых мужчина плохо к тебе относится. Иногда гораздо опаснее отношения, в которых он относится к тебе «нормально».
Плохо - легко распознать.
А вот «нормально» может продолжаться годами.
Он не изменяет.
Не оскорбляет.
Не исчезает.
Но и не выбирает тебя до конца.
Не интересуется твоим внутренним миром.
Не строит общего будущего.
Не пытается становиться ближе.
И ты остаешься, потому что не можешь найти достаточно серьезную причину уйти.
Но для хороших отношений недостаточно отсутствия плохого.
Отсутствие боли - еще не означает присутствие любви.
Сохрани себе и перешли подруге ❤️ | 1 025 |
| 19 |  Помню, с этого начиналось ведение моего блога 😂
В те годы мои лозунги о том, что я в принципе особо не готовлю, сопровождались целой армией возмущенных женщин, которые приходили в директ объяснить мне, что с таким подходом муж обязательно уйдет к той, которая готовит.
Причем судя по комментариям, где-то существовал огромный резерв женщин, которые только и сидели с кастрюлей борща в ожидании чужого мужа 😂
Я тогда впервые поняла удивительную вещь: женщин гораздо сильнее пугает не соперница. Их пугает мысль, что любовь мужчины нужно постоянно заслуживать своей полезностью.
Лучше готовить. Лучше выглядеть. Лучше давать с🔞кс. Не пилить. Быть легкой. Быть мудрой. Быть той самой женщиной, от которой «не уходят» что бы это не значило.
Прошло много лет, а я по-прежнему считаю:
если мужчина не уходит от тебя к другой только потому, что ты варишь ему борщи и жаришь котлеты, то проблемы у вас куда серьёзнее, чем просто отсутствие ужина. | 1 058 |
| 20 |  💓Если мужчина говорит: «Я сейчас не готов к серьезным отношениям», большинство женщин задают худший из возможных вопрос.
Они спрашивают:
«Почему?»
И получают десятиминутную лекцию о работе, бывшей, травмах и тяжелом периоде.
Попробуй другой вопрос:
«А как тогда ты видишь наши отношения дальше?»
И замолчи.
В первом случае он объясняет свое поведение.
Во втором ему приходится сформулировать свои намерения.
Никогда не помогай человеку сформулировать ответ, который тебе хочется услышать. Будь в реальности, а не в иллюзиях. | 1 003 |
