arty.ann
По обе стороны камеры. Фотограф, модель, художник инст: https://www.instagram.com/arty.ann вк: https://vk.com/arty_ann поддержать: https://boosty.to/artyann
نمایش بیشتر498
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+4830 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Сегодняшнее.
первый кадр от фотографа и мой бэк - селфи. давно не было такого)
ph Ольга Барбашова
в рамках урока у Демченко
❤ 18🔥 7🙏 2❤🔥 1
Repost from Gregory Demchenko photo
Снято на летней фотопрактике в Санкт-Петербурге.
...
в кадре Анна https://t.me/arty_ann
за кадром Демченко
❤ 24😍 9❤🔥 3🔥 3🙏 1
телесно-ориентированная фотография
спонтанная получасовая съемка однажды зимним вечером. когда солнце еще было неуловимой редкостью
а сейчас - с апрелем и нарастающим теплом нас!
ph/md arty.ann
😍 14❤ 11🔥 4❤🔥 1🙏 1🕊 1
"... мир спасет любовь. Та любовь, что ведет к созиданию красоты, несмотря на все трудности, зачастую кажущиеся непреодолимыми, и дарит свет жизни.
Что такое красота? Неуловимое ощущение восхищения и счастья, рождающееся в результате переживаний того, кто ее заметит". / Юлия Платова
в кадре Коля Кай
❤ 15
Repost from Доктор Сапият
Чтобы проживать стресс — нужны силы, телу нужны ресурсы:
- строго есть 3 раза в день, спланируйте еду на завтра
- запланируйте сон! ложиться до полуночи
- мягкую физическую активность, контрастный душ, поплакать
- спланируйте прием своего магния, витамина Д, других витаминов
- что для вас отдых? После чего вы чувствуете себя лучше? Может это общение с близкими? Вот сделайте это.
- не общаться с неприятными вам людьми, с теми, кто вызывает тревогу
- говорите о переживаниях, плачьте, бейте в подушки
- проверять новости не чаще 1-2 раз в день (или вообще уберите)
- обнимайте себя, близких, поддерживайте тактильность, если вам это комфортно: через контакт снижается телесное напряжение
- кто склонен к головной боли, боли в животе — подумать о приеме дюспаталина/но-шпы на опережение симптомов
@sunxsteel
❤ 4
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.