اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ИПКиРТ
رفتن به کانال در Telegram
Институт Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга: обучаем психодраме с 1998 года Сайт - https://ipcirt.ru/
نمایش بیشتر855
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+47 روز
+2330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
مه '26
+34
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+25
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+23
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+37
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+422
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
❓А вы знали, что психодраму в России развивают уже больше 30 лет - и у вас есть возможность попробовать её с теми, кто стоял у истоков.
Самый простой способ понять, «ваше» это или нет - прийти на наш традиционный очный мастер-класс «Знакомство с психодрамой» 📌
Это формат на 4 часа: немного теории и много практики, где вы сможете почувствовать метод на себе.
Такое «Знакомство с психодрамой» бывает не каждый месяц, ведь в этот раз мастер-класс проведёт:
💋Елена Лопухина - директор института, один из первых психодраматистов в России, президент Ассоциации психодрамы. Человек, который не просто работает в методе, а развивает его в России уже десятилетиями.
🗓 22 июня
🕔 19:00–23:00
🏘 очно, ИПКиРТ
Если вы давно присматриваетесь к психотерапии или ищете «свой» метод - это очень хорошая точка входа🩷
Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱
📣 #набор
Сайт | ВК ▪️
| 2 |  Как работает психотерапия ❓
💋Ответила Наталья Паевская - клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, нарративный практик, психотерапевт и тренер ИПКиРТ, член и тренер Ассоциации психодрамы.
Уже совсем скоро у Натальи стартуют сразу две клиентские группы: "Прожить свою жизнь" ⬇️
⛓ Старт очной группы: 23 июня (подробности здесь)
⛓ Старт онлайн-группы: 6 июля (подробности здесь)
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱
Сайт | ВК 🌟 | 177 |
| 3 |  +1Когда жизнь будто застыла на паузе, когда вы чувствуете, что живёте «как надо», но не «как хочется» - это может быть сигналом, что пора прожить свою жизнь.
Очная клиентская группа Натальи Паевской: "Прожить свою жизнь" ❗️
На встречах мы будем работать с тем, что актуально именно для вас ⬇️
🤍отличать свои мечты и цели от чужих ожиданий;
🤍исследовать границы и учиться защищать их без чувства вины;
🤍разбираться в отношениях — с партнёрами, друзьями, собой;
🤍искать удовольствие в работе, отдыхе и простых радостях;
🤍налаживать контакт со своим телом и сексуальностью;
🤍говорить о заботе о себе как об основе полноценной жизни.
В основе - психодрама, нарративная практика и арт-терапия.
Это пространство, где можно мягко, но глубоко прикоснуться к важным темам и сделать шаг к себе настоящему.
👤 Ведущая - Наталья Паевская, клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, тренер ИПКиРТ, член Ассоциации психодрамы.
💋16 июня
💋19:00-22:00
💋15 встреч (по вторникам)
💋очно, ул.Сеченовский переулок, дом 8, стр. 3
Подробности и регистрация по ссылке здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱
#набор
Сайт | ВК 🌟 | 244 |
| 4 |  +5➡️ ИЮНЬ в ИПКиРТ
Делимся главными событиями июня🚩
💙16 июня — Очная клиентская группа "Прожить свою жизнь", Наталья Паевская
💙22 июня — Очный мастер-класс "Знакомство с психодрамой", Елена Лопухина
💙23 июня — Открытая супервизорская онлайн группа, Елена Лопухина
💙25 июня — Очный психодраматический мастер-класс "Вещи, вещи", Екатерина Михайлова
💙26 июня — Онлайн трансформационная игра "Денежный город", Екатерина Коренченко
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📌 ВАЖНО
Мы открываем набор на наши долгосрочные программы:
📌18 сентября - Очный учебный курс "Инструменты психодрамы в профессиональной практике" (Длительность: 1 год)
📌3 октября - Очная трехлетняя программа обучения психодраме (Длительность: 3 года)
Следите за подробными анонсами, а любые организационные вопросы можно задать нам по тел. 8 (903) 545-13-55 📱
Ваш ИПКиРТ 💜
Сайт | ВК ▪️ | 604 |
| 5 |  +3Уже 11 июня стартует 24 Московская Психодраматическая конференция 🫧
И наши тренеры будут там!
Показываем в какой день и время вы можете нас встретить ⬆️ А подробное расписание можно посмотреть по ссылке здесь 🔗
💋11-14 июня
💋Москва, Хлебозаводский пр., 7, стр. 10
Сайт | ВК 🩷 | 352 |
| 6 | +4 Уже 11 июня стартует 24 Московская Психодраматическая конференция 🫧
И наши тренеры будут там!
Показываем в какой день и время вы можете нас встретить ⬆️ А подробное расписание можно посмотреть по ссылке здесь 🔗
💋11-14 июня
💋Москва, Хлебозаводский пр., 7, стр. 10
Сайт | ВК 🩷 | 21 |
| 7 |  +8🩵 Тренер ИПКиРТ Ксения Калинина о том, как зародилась идея психодрамы:
Морено нашел идею психодрамы в классическом произведении Гете.
💋«Lila»- зингшпиль - жанр музыкально-драматического произведение, который имеет свои особенности, которые важны для понимания метода психолрама.
• Зингшпиль построен по методу «пьеса в пьесе»
(Spiel im Spiel), что было традиционно для такого рода произведений.
• В отличие от других примеров «пьес в пьесе» (например, «Гамлета» Шекспира или балетных вставок в операх), в «Lila» во время внутренней пьесы нет зрителей-актёров на сцене. Все участники интегрированы в действие.
💋Именно так строится психодраматическое действие. Любой участник группы может быть выбран на роль вспомогательного-Я и выйти на сцену драмы.
#заметкипсиходраматиста
Сайт | ВК 🩷 | 274 |
| 8 |  +1Составили бинго для тех, кому подойдет очный спецкурс Карины Карамян 👀 ⬆️
Старт уже послезавтра, успейте занять свое место по ссылке здесь 🌟
🗓 Даты встреч: 30 мая и 6 июня
🕔 Время: 11:00-18:30
🏘 Формат: очно, ИПКиРТ
А на все вопросы ответим по телефону: 8 (903) 545-13-55 📞
#набор
Сайт | ВК 🩷 | 239 |
| 9 |  +1💰 Денежный город
Устали от ограничений в деньгах? Хотите понять, что мешает вам достичь желаемого уровня дохода?
Представляем вам трансформационную игру «Денежный город» — проводник в мир денег и финансового благополучия 📌
Что вы получите ⬇️
*️⃣ глубокое самопознание и осознание истинных причин финансовых ограничений;
*️⃣проработку ограничивающих убеждений, которые мешают вашему росту;
*️⃣развитие денежного мышления;
*️⃣практические инструменты для достижения ваших целей.
Почему это работает?
Наши убеждения о деньгах формируются с детства и влияют на все решения, которые мы принимаем.
Ограничивающие установки могут незаметно управлять вашей жизнью, блокируя путь к финансовому успеху. В «Денежном городе» вы научитесь их распознавать и трансформировать!
Готовы изменить свою жизнь? 💫
Присоединяйтесь! Позвольте себе шагнуть навстречу финансовому благополучию и новым возможностям.
Ведущая:
Екатерина Коренченко - психолог, психодраматерапевт, практик более 16 лет.
📹 Формат: онлайн
🕔 Продолжительность: около 3х часов
💰 Стоимость: 4000
Дата и время игры ⬇️
26.05
13:00-16:00
Доп. информация ⬇️
Количество мест на одну игру - 6
Игра проводится от 4х человек
При отмене игры по причине не набора группы - деньги вернём
При отмене позднее чем за 24 часа до игры оплата невозвратная
Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱
#набор
Сайт | ВК 🌟 | 295 |
| 10 |  Спецкурс «Психодрама сквозь призму теории привязанности» для вас, если вы:
*️⃣хотите настроить линзу своего психотерапевтического мышления
*️⃣хотите научиться глубже понимать природу симптоматики клиента
*️⃣хотите перестать работать «впустую» и «на поверхности», лишь подкрепляя своими интервенциями систему защит клиента
*️⃣хотите научиться выстраивать максимально эффективную стратегию работы с клиентом и видеть глубину и суть за любым запросом
Теория привязанности - одна из самых популярных концепций последнего времени. О ней много пишут, много говорят. Но как правило сводят к банальной типологии.
〰️На спецкурсе вы сможете познакомиться с этой теорией из глубины. Узнаете, как Динамическая модель развития адаптации и привязанности (DMM) вооружает нас тончайшим скальпелем, позволяющим филигранно, очень точно и очень глубоко «нарезать» материю, которую приносит нам клиент. Видеть суть происходящего за поведением и симптомом, человека и его боль за запросом и проблемой. И благодаря сочетанию этого видения с инструментами психодрамы, минимизировать риск работы «вхолостую» и найти самую точную и самую эффективную дорогу для помощи.
30 мая и 6 июня 〰️11:00-18:30〰️очно, ИПКиРТ
*️⃣для психологов и студентов, знакомых с психодрамой
Если давно хотелось научиться выстраивать максимально эффективную стратегию работы с клиентом и видеть глубину и суть за любым запросом ⬇️
Подробности и регистрация: здесь 🔗
А на любые организационные вопросы мы ответим по тел.: 8 (903) 545-13-55 📞
#набор
Сайт | ВК ▪️ | 233 |
| 11 |  📎 Есть темы, о которых сложно говорить напрямую.
А иногда именно вещи рассказывают о человеке больше, чем слова.
Посуда, старая мебель, ключи, одежда, способ накрывать на стол, привычка хранить или выбрасывать, семейные ритуалы и бытовые мелочи - всё это может стать материалом для глубокой терапевтической работы.
25 июня в ИПКиРТ пройдет очный психодраматический мастер-класс Екатерины Михайловой: «ВЕЩИЕ ВЕЩИ» - о том, как «проза жизни» помогает работать с памятью, изменениями, семейными историями и темами, которые трудно выразить словами.
Это редкая возможность увидеть, как в психодраме оживает предметный мир - и как через самые обычные вещи можно находить опору, смыслы и новые способы понимать себя и других.
💋Ведущая
Екатерина Михайлова — психолог, кандидат психологических наук, психодрама-терапевт, гештальт-терапевт, руководитель и тренер учебных программ ИГиСП, коуч и бизнес-тренер. Со-учредитель Федерации Психодраматических Тренинговых институтов России. Президент Ассоциации психодрамы в России. C 2012 — член Совета директоров Международной ассоциации групповой психотерапии и групповых процессов (IAGP). Заместитель директора по научной работе Института Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии. Профессор кафедры индивидуальной и групповой психотерапии факультета консультативной и клинической психологии МГППУ.
🗓 25 июня
🕔 10:00–18:00
🏘 очно, ИПКиРТ
Подробности и регистрация по ссылке здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 ☎️
#набор
Сайт | ВК 🌟 | 241 |
| 12 |  +5💭 Как понять, что ваши границы нарушают?
Поделилась тренер ИПКиРТ Ксения Калинина, ведущая очного психодраматического тренинга: «Осторожно, злая собака!» или навыки ассертивного поведения
Иногда тело первым сигналит, что что-то не так.
ВОТ 5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАШИ ГРАНИЦЫ НАРУШАЮТ ⬇️
1️⃣Вдруг тело перестаёт слушаться - вы замираете.
2️⃣В голове - муть, спутанность, сложно сообразить, что происходит.
3️⃣Слово «да» вылетает автоматически, даже когда внутри хочется крикнуть «нет».
4️⃣Возникает физическое ощущение тошноты, тяжесть в теле.
5️⃣После общения остаются гнев, грусть или чувство опустошения.
Эти реакции - сигналы, что кто-то переступил ваши внутренние границы ❗️
Мы не всегда можем заметить момент, когда это происходит - а потом удивляемся: почему сорвались, разозлились, съели лишнее, накричали, неожиданно сел голос/перехватило горло, или просто чувствуем, что «что-то не так».
Если вы чувствуете, что хотели бы попробовать ловить эти сигналы тела раньше и научиться защищать себя, не пассуя и не агрессируя, приглашаем вас на очный психодраматический тренинг:
〰️Уже 19 мая, 11:00 - 19:00
〰️ИПКиРТ (ул. Пилота Нестерова-7)
Подробности и регистрация - по ссылке здесь 📎
Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱
#советнедели | 279 |
| 13 |  🎬 «Вот это драма» 2026г. - фильм о том, что мы далеко не всегда знаем даже самих себя
Достали с дальней полки рубрику "Совет недели" в честь выхода уже нашумевшего фильма "Вот это драма". Тренер ИПКиРТ Ольга Малинина рассказала нам свое мнение ⬇️
(Скрыли под спойлер некоторые моменты для тех, кто еще не посмотрел) ❗️
На выходных посмотрела нашумевшую новинку с Паттинсоном и Зендеей - и это оказалось кино сильно глубже, чем просто история про “скандальное признание перед свадьбой”.
Без спойлеров: компания друзей решает сыграть в опасную игру честности — рассказать друг другу о своих самых тёмных поступках и мыслях. И одна фраза внезапно меняет атмосферу вечера полностью.
Со спойлерами: перед свадьбой четверо друзей рассказали друг другу про свои плохие поступки. Невеста (героиня Зендеи) призналась, что подростком готовила расстрел в своей школе, но не решилась. Дальше в фильме показывается, как герои пытаются с этой информацией справиться, переварить ее, привести эту информацию о прошлом в то, что я сейчас знаю в настоящем об этом человеке.
Что меня зацепило в этом фильме?
1️⃣Здесь нет “хороших” и “плохих”
Мне кажется, это одна из главных мыслей фильма: тёмная сторона есть у каждого из нас. Мы не всегда даже свои эти темные части знаем. Что уж говорить о знакомстве с этими темными частями у своих партнеров.
Мы можем годами быть в отношениях и всё равно не знать, какие страхи, фантазии, стыд или боль носит внутри другой человек. Да и свои собственные части мы часто узнаём случайно — в кризисе, в одиночестве, в уязвимости.
2️⃣Фильм очень точно показывает, как человек приближается к “страшной черте”
Не через образ “монстра”. А через боль, изоляцию, фантазии о мести, желание наконец почувствовать силу и контроль.
Особенно интересно показано:
🩷как психика перебирает разные сценарии,
🩷как на нас влияет ощущение принадлежности или изгнания,
🩷как случайные встречи, слова и обстоятельства иногда буквально меняют траекторию жизни.
И это, на мой взгляд, очень реалистично.
Нам часто кажется, что человеческие поступки — это что-то линейное и логичное. Но чаще это сложное переплетение характера, среды, случайностей, внутренних конфликтов и попыток справиться с болью.
〰️И, наверное, главный вопрос фильма для меня звучит так:
что делает нас людьми — наличие тёмных фантазий или способность не превращать их в действие?
В общем — кино получилось тревожным, живым и очень психологичным. Если любите фильмы, после которых хочется долго обсуждать людей, отношения и природу человеческих выборов — рекомендую посмотреть.
#советнедели | 251 |
| 14 | Как и обещали! Метафорические ассоциативные карты ⬇️
Что за инструмент?
Кто его создал?
Где его можно применить?
Можно ли его освоить всего за несколько встреч?
Ответы в статье от Светланы Серокуровой - психодраматерапевта и группового терапевта, преподавателя психологии, члена Ассоциации психодрамы.
Подробности о спецкурсе по картам по ссылке здесь📎
А на любые организационные вопросы ответим по телефону: 8(903)545-13-55 📱
Не пропустите, старт уже 13 мая ❗️
#набор
Сайт | ВК 🌟 | 243 |
| 15 |  +8Май - время, когда мир уже окончательно проснулся 🌿
В воздухе становится больше движения, света, планов, встреч, надежд и… внутренней жизни тоже.
Вместе с тренером института Ирой Мельниковой мы подготовили для вас небольшой ресурсный интерактив - послания от персонажей и образов, с которыми может быть особенно важно встретиться именно сейчас ✨
Как это работает ⬇️
выберите одну из картинок, нажмите на неё, чтобы открыть послание под спойлером - возможно, именно этот образ станет вашей опорой, настроением или подсказкой на ближайшее время.
А для тех, кто любит психодраму и маленькие практики — дополнительное упражнение ⬇️
Сядьте поудобнее и представьте, что вы — тот персонаж, который вам выпал.
❓ Какой вы?
❓ Как двигаетесь?
❓ Как звучит ваш голос?
❓ Что вы приносите в жизнь человека, которому появились?
❓ И что ещё хотели бы ему сказать - кроме текста на карточке?
Можно записать это послание себе в заметки.
А можно поделиться в комментариях и собрать нашу общую майскую «копилку ресурсов» ❤️
Сайт | ВК 🌟 | 398 |
| 16 |  🗓13 мая стартует очный спецкурс Светланы Серокуровой «Метафорические ассоциативные карты в работе психодраматиста».
Метафорические ассоциативные карты (МАК) - один из самых деликатных и при этом мощных и гибких инструментов терапии. Они работают как мост между сознанием и подсознанием, помогая увидеть то, что сложно сказать словами, и запуская глубокие трансформации за короткое время.
Этот курс - возможность не просто «познакомиться» с МАК, а научиться встраивать этот инструмент в любую терапевтическую работу, бережно к клиенту, грамотно и красиво.
👤Спецкурс подойдет психологам, психотерапевтам и студентам, которые хотят расширить инструментарий, добавить в свою работу новый подход — простой в освоении, но удивительно глубокий по воздействию.
❓ Кто создал МАК?
❓В чем преимущества работы с метафорическими ассоциативными картами?
❓Карты можно использовать в групповой или индивидуальной работе?
❓Как долго придется осваивать этот инструмент?
Все эти опросы мы задали ведущей курса - Светлане Серокуровой, и уже завтра покажем ответы в формате статьи 🤫
А для тех, кто уже загорелся идеей обучиться новому уникальному инструменту ⬇️
Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📞
#набор
Сайт | ВК 🌟 | 0 |
| 17 |  +1❗️ Клиентская группа «Прожить свою жизнь» с Натальей Паевской
Когда жизнь будто застыла на паузе, когда вы чувствуете, что живёте «как надо», но не «как хочется» - это может быть сигналом, что пора прожить свою жизнь.
На встречах мы будем работать с тем, что актуально именно для вас ⬇️
🤍отличать свои мечты и цели от чужих ожиданий;
🤍исследовать границы и учиться защищать их без чувства вины;
🤍разбираться в отношениях — с партнёрами, друзьями, собой;
🤍искать удовольствие в работе, отдыхе и простых радостях;
🤍налаживать контакт со своим телом и сексуальностью;
🤍говорить о заботе о себе как об основе полноценной жизни.
В основе - психодрама, нарративная практика и арт-терапия.
Это пространство, где можно мягко, но глубоко прикоснуться к важным темам и сделать шаг к себе настоящему.
👤 Ведущая - Наталья Паевская, клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, тренер ИПКиРТ, член Ассоциации психодрамы.
💋4 июня - старт онлайн-группы
💋16 июня - старт очной группы
➡️ Наталья ведёт сразу две группы в разных форматах. Это редкая и уникальная возможность прикоснуться к психодраме, где бы вы ни находились!
Подробности онлайн-формата здесь📎
Подробнее об очной группе здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱
#набор
Сайт | ВК 🌟 | 0 |
| 18 |  +2🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡: вы собираетесь поговорить с начальником о повышении зарплаты.
Закрываете глаза, пытаетесь представить разговор. У одного человека в этот момент в голове мутное пятно, обрывки фраз, телесная тревога. У другого — чёткая картина: кабинет, стол, начальник напротив, ваш голос, его реакция, ваш ответ.
〰️Разница между этими двумя — ментализация. Что это за способность и как она связана с психодрамой - спросили у тренера ИПКиРТ Льва Розина ⬇️
Ментализация — способность понимать поведение, своё и чужое, через внутренние состояния: что я чувствую, чего хочет другой, что между нами происходит.
〰️Концепт ввёл психоаналитик Питер Фонаги, и сегодня с ним работают почти все современные подходы. Немецкий психотерапевт Райнхард Крюгер пошёл дальше. Он показал, что ментализация — процесс с конкретной структурой: четыре операции, которые мы совершаем каждый раз, когда перерабатываем сложную ситуацию.
Возьмём того же человека и тот же разговор с начальником:
🩷Репрезентация. Сначала строится внутренний образ ситуации. Кто участвует, где это происходит, как выглядит кабинет, лицо начальника, моё собственное положение в этой сцене. Если здесь сбой — остаётся мутное пятно.
🩷Интеракция. Образ оживает. Внутри начинается диалог: я что-то говорю, начальник отвечает, я чувствую напряжение в груди. Ситуация переживается аффективно ещё до того, как произошла.
🩷Репетирование. Я выхожу за пределы себя, пробую встать на место начальника. Как он услышит мою просьбу? Что для него важно? Я перебираю варианты, ищу другой заход.
🩷Интеграция. Я замечаю: эта тревога знакомая. Так же я замолкал перед отцом, когда нужно было о чём-то попросить. Текущая ситуация связывается с более ранним опытом, и проявляется её настоящий смысл.
〰️Обычно все четыре фазы проходят за секунды, незаметно. Но иногда на одной из них происходит блокировка — и человек оказывается в кабинете терапевта. Кто-то не может построить образ. Кто-то ходит по кругу в одном внутреннем диалоге. Кто-то не способен встать на место другого. Кто-то не видит связи с прошлым.
🫧Ключевая мысль Крюгера: каждая психодраматическая техника выносит наружу один из этих внутренних инструментов. Построение сцены восстанавливает репрезентацию. Ролевая игра запускает интеракцию, которую клиент не может развернуть внутри. Обмен ролями даёт прожить позицию другого — это репетирование. Перенос на сцену из прошлого связывает сегодняшний конфликт с более ранним — интеграция (см. карточки ⬆️)
Получается, терапевт в психодраме работает не с тем, что клиент думает, а с механизмом, через который тот вообще способен думать\ментализировать!
🫧Поэтому если вы работаете в другом подходе и иногда используете стулья, диалог с частями, ролевые этюды — вы уже работаете психодраматически. Часть техник схема-терапии имеют психодраматическое происхождение. Третья волна когнитивно-поведенческой терапии всё активнее работает с метакогнитивными процессами — и психодрама предлагает для них прямые инструменты. Ментализация в этом смысле — общий язык между подходами и ключ к пониманию того, что мы делаем, когда работаем с клиентом.
#полезныйпост
Сайт | ВК 🌟 | 0 |
| 19 |  +1«Осторожно, злая собака!»
или базовые навыки ассертивности✖️
Сказать «нет», но не чувствовать вину, отстоять границы, но не разрушить отношения, защитить себя и сохранить уважение. Звучит просто 🤔 А на практике - не всегда.
Знакомо ли вам ❔
*️⃣соглашаться из чувства долга, когда не хочется
*️⃣терпеть неуважение «ради мира»
*️⃣чувствовать вину за свои желания
*️⃣попадаться на манипуляции
*️⃣избегать конфликтов, жертвуя собой
Ассертивность — это основа нашего благополучия, автономии и качества жизни.
19 мая на очном тренинге вместе с Ксенией Калининой психодраматическом формате мы будем:
*️⃣разбирать инструменты ассертивного поведения
*️⃣учиться защищаться от манипуляций
*️⃣понимать, что мешает действовать уверенно
*️⃣отрабатывать навык отказа и защиты границ в безопасной среде
🗓 19 мая
📍 очно, ИПКиРТ
🕔 11.00-19.00
Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱
Сайт | ВК ▪️ | 0 |
| 20 |  +5➡️ Май в ИПКиРТ
Последний месяц весны уже начался, делимся мероприятиями мая🚩
💙11 мая — Очный мастер-класс «Знакомство с психодрамой», Елена Лопухина
💙13 мая — Очный спецкурс «Метафорические ассоциативные карты в работе психодраматиста», Светлана Серокурова
💙19 мая — Очный психодраматический тренинг «Осторожно злая собака!» или базовые навыки ассертивности, Ксения Калинина
💙19 мая — Открытая супервизорская онлайн группа, Елена Лопухина
💙30 мая — Очный спецкурс «Психодрама сквозь призму теории привязанности», Карина Карамян
Следите за подробными анонсами, а любые организационные вопросы можно задать нам по тел. 8 (903) 545-13-55 📱
Ваш ИПКиРТ 💜
Сайт | ВК ▪️ | 0 |
