Anya Vah
Блог о еде, уюте и материнстве 😌 Отучилась на филолога, а стала поваром 👩🏻🍳 Больше полезностей в инстаграме https://instagram.com/anya.vah?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🫶
نمایش بیشتر1 680
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-1830 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Repost from Masha Matveychuk
Photo unavailableShow in Telegram
Киров, мы сделали это🪄
23 ноября состоится мой поэтический вечер в родном городе!
Месте, где я провела 21 год своей жизни🥹
В этот раз замахнулись на большой зал Филармонии! Для меня будет честью выступить на этой площадке - сколько же раз в юности я была в качестве зрителя в этом зале.
Верю, что соберем, ведь до концерта еще полгода!🤞🏻
Выступать буду с прекрасной Александрой Клочковой, которая будет аккомпанировать мне на рояле!
Билеты уже можно приобрести на сайте
❤ 38🔥 9
Похоже, постоянство это не мой конёк 🐎😅
Не получилось вести отчеты весь месяц каждый день, потому что часто вырубалась вместе с Лёвчиком, а на утро меня заворачивало в новый круговорот дел 🌀
Сегодня хочется написать пост с итогами апреля, чтобы присвоить себе прошедший опыт и вообще вспомнить, чем я там была так занята, что не успевала рефлексировать в конце дня 😅
❤ 37🙏 3🤓 2
24.04.2024
Благодарю:
1 Лешу за утренний кофе вместе
2 Машу из black & white за офигенную парную растяжку и её студию)
3 Жене за растяжку. Попались друг к другу в парочку и потянули друг друга
4 «Лампе Грина» за вкусные вафли
5 Лёше за компашку. Поработали вместе за столом
6 Благодарю подругу Машу за советы по книгам об овощах
7 Благодарю друга Лёшу за то, что сходил на спектакль моей мамы и отправил свою рефлексию. Очень приятно)
Горжусь:
1 Что смонтировала рилз с растяжки
2 Что смонтировала рилз с орнитологической экскурсии
3 Что выложила рилз про Лешин рэп
4 Залила их в ВК ещё)
5 Что сделала милую рекламу любимой фирме органической косметики и моим друзьям «Голодному Лешему»
6 Что отчиталась по статистике за прошлую рекламу
7 Что забрала базовую майку с Wb
8 Что завела и развесила 2 стирки
9 Что приготовила рис и курицу
10 Что прибралась перед сном
Забота
1 Утренний и вечерний уход за кожей
2 Новая майкааа
3 Прогулка) Сегодня 5700 шагов.
4 Серия «беспринципных»
5 Цикорий вечерком
Привычки:
1. Месяц без напитков в кафе ⛔️
Купила Лёве компот, а себе — горячий шоколад
2. Месяц без такси ⛔️ (проспала и опаздывала на растяжку)
3. Отмечать настроение ✅😊
❤ 14👏 2😁 1
Ну вот( Только сейчас заметила, что фотографии и видео не отправились. Сейчас заново выложу ♥️
❤ 5
24.04.2024
Благодарю:
1 “Cactus beauty studio”, владелицу Катю и мастера Александру за то, что сделали электроэпиляцию максимально комфортной) И за вкусные напитки и конфетки ☕️
2 Сестричку за разговор по душам. Болтали 2 часа по телефону и хотелось ещё ♥️
3 Официантке, которая узнала Машу, пока мы болтали. Заведение оплатило ей счет 🥹 А ведь мы в этот момент разговаривали о том, что светлые люди сейчас встречаются редко. Как будто Вселенная сказала нам: «А вот и нет!»)
4 Магазину одежды «Sgovor» за очень приятное сотрудничество и удивительно мягкую одежду 😌
5 Юлии Николаевне, предыдущему Левиному воспитателю, за то, что до сих пор часто заходит к Лёвчику и учит его всему) 🥹
6 Лёше за то, что вечером повеселил меня рэпом в машине и довез до контактной импровизации.
7 Наташе и Лёше, преподавателям, за урок, который меня привел в чувства. Какая-то я грустненькая ходила весь день.
8 Вообще всем ребятам на занятии. Всегда безопасно чувствую себя в их атмосфере.
Горжусь
1 Что не слилась с курса электро и доделываю)
2 Что прошла 14000 шагов
3 Что сделала искреннюю рекламу
4 Что встретила Лёву из садика
5 Что сходила на контактную импровизацию
6 Что сделала 7 задание из курса “Telozames” и отвечаю там на рефлексии
Забота
1 Контактная импровизация вечером
2 Выкладывание сторис в одеялке с чаёчком
3 Уход за кожей утром и вечером
4 Вкусный домашний обед 😌
Привычки:
1 Месяц без напитков в кафе ✅
2 Месяц без такси ⛔️ (проспала и опаздывала на растяжку)
3 Отмечать настроение ✅🫠
Контактная импровизация. КИ Киров
Наши планы: - Освоение и совершенствование базовой техники КИ. - Развитие базовых способностей КИ (слушание, следование, ведение, доверие, баланс). Для кого: Для всех, кто хочет. Для новичков и опытных танцоров. Чем будем заниматься: - Учиться управлять телесной структурой. - Заземляться. - Падать..
❤ 14👏 2
23.04.2024
Благодарю:
1 Повара Олю за то, что спокойно, методично и вдумчиво рассказала мне всё об устройстве кухни и надиктовала рецепты
2 Управляющую Полину за то, что сразу отозвалась и заказала недостающую посуду для кухни
3 Повара Олю за вкусный обед — боул с веганским лососем
4 Лешу за разговоры и прогулочку
5 Алёну Князеву, чьи костюмчики agumi_kids я просто обожаю. За то, что провела с нами вечер и поделилась переживаниями.
6 Аню, маму из садика, с которой мы подружились и часто видимся на площадке. Она светлый лучик)
7 Маме за цветы с её премьеры. Теперь они украшают нашу квартиру, пока она в отъезде
Горжусь:
1 Что прошла первый день стажировки
2 Что много училась на повара и могла подсказать ребятам, что исправить на кухне.
3 Что взяла с собой кофеек в термосе и не опоздала
4 Что сделала зарядку с телозамеса
5 Что забрала цветы и вазы у мамы
6 Что легко уложила Левика спать в нужный момент и отложила приборку на утро
Забота:
1 Утренний и вечерний уход за кожей
2 Зарядка
3 Душ
4 Прогулка
5 Чай с тортиком и подружкой
6 Два какао на банановом за обедом 😌
Привычки:
1 Месяц без напитков в кафе ✅
2 Месяц без такси ⛔️
(везла домой три мамины хрустальные вазы с цветами, потому что у нас нет)
3 Отмечать настроение ✅
(Без отчетов забываю отмечать)
Как вы?)
❤ 13👏 3
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.