اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
2 407
مشترکین
+124 ساعت
+97 روز
+1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+18
در 0 کانالها
مه '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+41
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+66
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+44
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+44
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+54
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+81
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+88
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+76
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+99
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+122
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+46
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+158
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+90
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+92
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+142
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+213
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+80
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+144
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '210
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+170
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئن | +1 | |||
| 21 ژوئن | +1 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | +2 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | +3 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Cervical instability tests.pdf | 289 |
| 3 | 🛑 ليه لازم نعمل “Clear” للـ Upper Cervical قبل أي Manual Therapy؟
قبل أي manipulation أو mobilization في فقرات الرقبة العلوية (Upper Cervical)، لازم نكون متأكدين 100% إن مفيش Instability.
لأن وجود عدم ثبات في المنطقة دي ممكن يكون خطر جدًا، وغالبًا بيكون بسبب:
إصابة في الأربطة (Transverse / Alar ligaments)
حوادث أو trauma
أمراض زي Rheumatoid Arthritis
Osteoporosis
Down syndrome
استخدام كورتيزون لفترة طويلة
⚠️ لو فيه instability → أي mobilization أو manipulation يبقى ممنوع تمامًا
🚩 Red Flags في التاريخ المرضي (Subjective) خلي بالك لو المريض بيشتكي من:
إحساس “كتلة/حاجة في الزور”
تنميل في الشفايف أو الوجه
صداع شديد بيزيد مع الحركة
رفض أو خوف شديد من حركة الرقبة خصوصًا flexion
دوخة / غثيان / قيء بدون سبب واضح
Spasm شديد في عضلات الرقبة
🛠️ اختبارات الـ Upper Cervical Instability (Clearing Tests)
1️⃣ Sharp Purser Test
بيفحص transverse ligament (C1-C2)
ولو إيجابي ممكن تلاحظ حركة غير طبيعية أو تحسن مفاجئ مع الضغط الخلفي
2️⃣ Transverse Ligament Stress Test
بيختبر ثبات C1-C2 تحت shear force
الإيجابي = أعراض عصبية أو إحساس بعدم ثبات
3️⃣ Alar Ligament (Lateral flexion test)
لو فيه زيادة حركة أو end feel ضعيف → احتمال إصابة في alar ligament
4️⃣ Alar Ligament (Rotation test)
Rotation زيادة عن 20–30° بدون تحكم C2 → علامة خطر
5️⃣ Lateral shear test
لو فيه حركة غير طبيعية أو أعراض عصبية/وعائية → لازم توقف فورًا
💡 الخلاصة الـ Upper cervical مش منطقة “نلعب فيها”.
أي manual therapy فيها لازم يسبقها Screening + Clinical reasoning قوي علشان الأمان أولًا. | 289 |
| 4 | حاليًا، تُعد مدرسة شروث (Schroth) أقوى منهجية قائمة على الأدلة (Evidence-Based Practice) في علاج الجنف (Scoliosis). 📚💪 ويحتوي هذا الكتاب الصغير على كافة المعلومات الضرورية التي ستحتاجها للبدء في هذه المنهجية. ✅ | 252 |
| 5 |  +1بدون متن... | 382 |
| 6 | 📢 إعلان توظيف – دكاتره علاج طبيعي
يعلن مركز Care & Cure للعلاج الطبيعي
📍 الاسكندريه فرع البيطاش عن حاجته إلى:
👨⚕️ دكاتره علاج طبيعي (male and female)
🔹 تخصص: أطفال
الشروط:
- خبرة لا تقل عن سنة في مجال علاج الأطفال
- الالتزام والجدية في العمل
- مهارات تواصل جيدة مع الأطفال وأولياء الأمور
🎓 كما يعلن المركز عن فتح باب التدريب
للطلبة والخريجين الراغبين في اكتساب خبرة عملية مميزة
📞 للاستعلام والتقديم:
واتساب: 01227271574
☎️ أرضي: 033087855 | 531 |
| 7 | عشان الناس اللي بتبعتلي تسألني على كتب ونبدا بايه
هسيبلكم شوية مصادر هتساعدكم جدًا ف بداية حياتكم المهنية وشوف ميولك لو حابب تشتغل اورثو او نيورو او اطفال
➡️Orthopedics
افتتاحية الجوكر☣
https://t.me/gUnFW0aSHQMM4MzA8/5535
أغلب كتب الأورثو اللي بتتطلب كتيير 💖🔥
كتاب كارولين
https://t.me/StPE9GnJrBuCCf6A/27105
كتاب clinical orthopedic rehabilitation
https://t.me/StPE9GnJrBuCCf6A/17770
كتاب management of common musculoskeletal disorders
https://t.me/StPE9GnJrBuCCf6A/25350
كتاب
therapeutic programs for musculoskeletal disorders
https://t.me/StPE9GnJrBuCCf6A/11875
كتاب ديفيد ماجي
https://t.me/UnFW0aSHQMM4MzA8/4925
كتاب داتون
https://t.me/StPE9GnJrBuCCf6A/25328
كتاب نيومان
Kinesiology 3rd 2017.pdf
https://t.me/StPE9GnJrBuCCf6A/27431
أو joint structure and function
https://t.me/StPE9GnJrBuCCf6A/23039
اي كتاب fracture rehabilitation
ممكن ده
https://t.me/UnFW0aSHQMM4MzA8/4859
او ده
https://t.me/StPE9GnJrBuCCf6A/25452
كتاب
rehabilitation for the postsurgical orthopedic patient
https://t.me/UnFW0aSHQMM4MzA8/4813
كتاب clinical sports medicine
https://t.me/UnFW0aSHQMM4MzA8/6598
كتاب
-orthopedic physical therapy
orthopaedic donatelli
https://t.me/UnFW0aSHQMM4MzA8/2532
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
NEURO REHABILITATION
ده نيورو
د إيمان رضا
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1869736813173796&id=100004124861492&mibextid=Nif5oz
كتب النيورو
الكتب اللي اتقالت فالبوست بالترتيب هنا
https://t.me/UnFW0aSHQMM4MzA8/6534
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Pediatrics
لو مهتم بالأطفال بقي
https://t.me/gUnFW0aSHQMM4MzA8/6742
https://t.me/gUnFW0aSHQMM4MzA8/9777
https://t.me/gUnFW0aSHQMM4MzA8/8911
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
ELECTROTHERAPY FROM A TO Z
Electrotherapy from A to Z
https://t.me/+-kr-OcPWqZQzMzU0
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
كورسات مجمعة هتكونلك base محترم تقدر تعتمد عليه لحد ماتقف ع رجلك ف سوق العمل
https://t.me/+7yh7-WVVFM8wMWI0
https://t.me/gUnFW0aSHQMM4MzA8/9715 | 453 |
| 8 | Management of Radial Tunnel Syndrome (RTS)
Radial Tunnel Syndrome is a compressive neuropathy of the posterior interosseous nerve (PIN) in the proximal forearm, commonly compressed at the arcade of Frohse (supinator muscle). Unlike lateral epicondylitis, pain is more distal and neurological weakness is minimal or absent.
🔍 Clinical Goals
🔹Decompress the nerve
🔹Reduce inflammation & pain
🔹Restore function (grip, wrist extension)
🔹Prevent recurrence
🧠 Conservative Management (First-line)
1. Activity Modification
✅Avoid repetitive forearm supination + wrist extension
✅Limit heavy gripping, screwdriver use, typing overload
✅Ergonomic correction (keyboard height, mouse use)
2. Pain Relief Modalities
✅Cryotherapy (acute phase)
✅IFT / TENS
✅Ultrasound therapy (around supinator region)
✅Low-level laser therapy (LLLT) (optional)
3. Manual Therapy
✅Myofascial release → supinator, ECRB, extensor mass
✅Deep friction massage → radial tunnel region
✅Radial nerve mobilization (nerve glides)
✅Gentle stretching of wrist extensors
4. Therapeutic Exercises
✅Stretching:
Wrist flexors & extensors
Supinator stretch (pronation stretch)
✅Strengthening (progressive):
Eccentric wrist extension
Grip strengthening (pain-free range)
Forearm pronation/supination control
5. Splinting
✅Wrist splint in slight extension (20–30°)
✅Reduces stress on extensor muscles and PIN
---
6. Pharmacological Support
✅NSAIDs (short-term)
✅Corticosteroid injection (controversial, limited role vs lateral epicondylitis)
---
⚠️ When Conservative Fails (6–12 weeks)
✅Surgical Management
Radial tunnel decompression surgery
Release of:
Arcade of Frohse
Fibrous bands
Supinator muscle
---
🔑 Clinical Differentiation Tip
Condition Pain Location Key Feature
RTS 3–5 cm distal to lateral epicondyle Pain ↑ with resisted supination
Tennis Elbow At lateral epicondyle Pain ↑ with wrist extension
🚨 Red Flags (Reconsider Diagnosis)
True motor weakness (finger drop → think PIN palsy)
Severe sensory deficit (not typical in RTS)
No response to therapy
📌 Practical Physiotherapy Protocol (Quick Plan)
Week 1–2: Pain control + nerve glides
Week 3–4: Add stretching + light strengthening
Week 5–6: Functional strengthening + ergonomic retraining
source :
https://www.facebook.com/share/p/1CaMLw8ZZ1/ | 0 |
| 9 |  بدون متن... | 0 |
| 10 |  بدون متن... | 0 |
| 11 |  +5Tight ITB exercises
source :
https://www.facebook.com/share/p/1MrMqKUt6h/ | 0 |
| 12 |  +9Bankart injury Rehabilitation Protocol
source :
https://www.facebook.com/share/1LjmPGQipE/ | 0 |
| 13 |  For details:
Wa.me/+201019070283 | 0 |
