Академия бадминтона В.Малькова (канал/блог про бадминтон и жизнь)

Ничего не понятно, но очень интересно. 😅🏸 6*6, два корта, два волана и скорость. Пора вводить новый разряд? ⚡️

Сборы в Саратове. Традиционный сбор в Саратове, в который я попытался вложить все то, если бы тренировался сам. Когда я усердно тренировался в Малайзии и Китае, по 3-4 часа проводил на корте и все равно результат очень медленно приходил ко мне. Тренер всегда говорил:

"Я даю тебе ключи от двери, где есть сокровище и счастье, но ты постоянно забываешь куда положил этот ключ."

На каждых своих сборах, я хочу дать каждому из спортсменов ключ, который поможет им найти свое спортивное и жизненное сокровище. Это простые вещи, но они положительно сказываются на игровой составляющей и мотивации. ОФП. Общая физическая подготовка - основа адекватного восприятия нагрузки игроками. СФП. Специальные физические упражнения на развитие качеств в бадминтоне. Техника. Объясняю каждому по своему, так как к каждому нужен свой подход и свои слова. Тактика. 4 тактических теоретических класса, где будем разбирать такие термины как: - атакующий стиль - активная игра - широкая игра - и тд. Все то, что формирует игровой интеллект. Психологическая подготовка. Мечтаю, чтобы каждый спортсмен со рвением и желанием тренировался, а родителя были только в помощь. Жду нашей встречи, друзья!

Когда открываешь для себя прыжковую подготовку🤪

Почему мои сборы дорогие? Ответ:

Я один готовлю программу тренировок по несколько месяцев

На основе информация об игроках и их целях, пишу план подготовки на сборах.

Я на своей шкуре прошел все невероятные нагрузки.

Помню какие нагрузки мы делали и как долго не получалось достигнуть результата. Теперь я знаю причины и помогаю мотивированным людям достичь своих целей.

Я внедряю психологическую подготовку спортсменов.

Тестирование спортсменов проходит, если спортсмены/родители спортсменов хотят всесторонне развиваться.

Техника - мое все

Жил и играл в Германии, Франции, Дании, Австрии, Малайзии, Китае и тренировался под руководством лучших тренеров, а также постоянно изучаю научные материалы. Поэтому во время сборов уделяем большое внимание технике ударов и передвижения.

Даю материал максимально доступно

Вам остается только сделать видео, получить рекомендации и тренироваться.

Техника определяет ваши игровые возможности. Изучая материалы физической подготовленности атлетов, сталкиваюсь не первый раз с интересным фактом. В игровых (и в циклических тоже) спорта физические возможности можно нивелировать с помощью оптимальной технической подготовки. Пример. У игроков высокий уровень выносливости и на тестах показывает МПК высочайшего уровня, но он проигрывает менее выносливому, но более техничному игроку, который двигается рационально и использует свои сильные технические навыки. Несомненно, есть еще - психология во время матча - спортивный характер игроков И многое другое. Но… Отработка техники стоит на одном из важнейших местах в тренировочном процессе. Не пренебрегайте.

Зачем нужен спорт? *фото сборной команды у нарзанной галлереи Кисловодска - архив чата сборной команды. Позволю себе немного пофилософствовать. Наша жизнь состоит из интересных событий, достижений, порой неудач. И как же грустно, наверное, когда не с кем поделиться этими моментами. Не бывает индивидуального вида спорта. Все виды спорта командные. Без наших семей, друзей, тренеров, партнеров по команде, болельщиков наши достижения остались бы красивыми записями в таблицах. Медаль кого-то мотивирует, деньги зарабатываются ради кого-то (надеюсь), а рекорды задают темп развития для всего спорта. В итоге приходим к тому, что спорт - это дружба, любовь и мотивация друг друга. В идеале. Вот для чего он нужен тот самый спорт. Ребята на фото тому доказательство.

Восстановительный сбор. Восстановительный сбор - время восстановиться и в спокойном режиме отработать технические элементы. Уверен, что для многих удар закрытой стороной (бэкхенд) является одним из самых сложных. Что нужно тренировать: - вынос локтя в сторону падения волана - постановка ног - хватка ракетки - при ударе большой палец ставиться на узкую грань ручки ракетки - высота обработки волана - в пассивном положении не стоит стараться искать самую высокую точку. Понятно?! Если нет, то приходите на тренировки .

«Одно слово, чтобы описать бадминтон»🏸 Видео опрос среди зрителей и участников провела Щелкунова Елизавета на играх БРИКС 🤍 А что для вас бадминтон?🤔Делитесь в комментариях❤️

1 канал о бадминтоне на Играх БРИКС