Анатомия порядка 🧡 Расхламление и порядок в доме
رفتن به کانال در Telegram
Подборка полезных постов и чек-листов о порядке дома в этом посте 👉🏻 https://t.me/anatomiyaporyadka/2226 Для связи: @anatomiya_poryadka С любовью, Полина С.
نمایش بیشتر3 479
مشترکین
-524 ساعت
-117 روز
-5230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
ژوئن '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+34
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+511
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+95
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+173
در 18 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+122
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+176
در 37 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+230
در 24 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+238
در 43 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+229
در 26 کانالها
Get PRO
اوت '25
+155
در 23 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+338
در 20 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+153
در 44 کانالها
Get PRO
مه '25
+166
در 38 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+192
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '25
+291
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+269
در 29 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+293
در 13 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+122
در 28 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+206
در 39 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+198
در 16 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+103
در 10 کانالها
Get PRO
اوت '24
+165
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+59
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+198
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+65
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+177
در 25 کانالها
Get PRO
مارس '24
+166
در 24 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+361
در 46 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+270
در 19 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+156
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+117
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+110
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+264
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+135
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+94
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+111
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+101
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+54
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+238
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
#Полинаспользой
Что убрать в первую очередь, чтобы стало легче
Когда вокруг много всего, хочется сделать красиво везде и сразу.
И обычно это заканчивается тем, что не делается ничего.
Есть более простой ориентир.
Посмотрите на пространство, которым пользуетесь каждый день и где каждый раз неудобно. Это может быть одна полка или поверхность.
Уберите оттуда "мусор", то с чем проще всего расстаться.
Потом посмотрите на вещи черед призму полезности, уберите то, что просто жалко.
Пример:
Сломанная рассческа - мусор
Вторая и третья рассческа про запас - не несут пользу, а ждут своего часа "никогда нибудь"
После, разложите то, что реально вам необходимо так, чтобы удобно было взять и положить на место.
Разбор одной такой зоны покажет, что расхламление и порядок проще, чем кажется.
И дальше уже не нужно себя уговаривать начать 😁
| 2 | Почему мы держимся за «всякий случай»
Потому что «А вдруг пригодится» звучит очень разумно.
Но за этой фразой часто стоит не вещь, а тревога.
Страх, что не хватит.
Страх, что придётся тратить деньги.
Страх, что ошиблись.
И дом постепенно начинает выполнять функцию «подстраховки на все случаи жизни».
Только вместо спокойствия получается перегруз.
Парадокс в том, что ощущение опоры появляется не тогда, когда у вас «всё есть».
А когда вы понимаете, что справитесь с собственным пространством, порядком, вещами
Даже если у вас не будет под рукой вещей "на всякий случай" | 0 |
| 3 | Кошка против нормально заправленной кровати 😅 | 0 |
| 4 | Порядок — это не про жесткую дисциплину
Очень частая мысль: «Я просто неорганизованная».
У меня до сих пор есть ощущение, будто некоторым людям порядок и аккуратность выдали при рождении. А мне — нет.
Я постоянно убиралась, складывала и раскладывала, а порядок не держался. Я делала больше и усерднее, но увы...
Но если посмотреть честно, порядок держится не на силе воли. Он держится на удобстве.
Если вещь неудобно возвращать — её не будут возвращать. Даже вы.
Если система сложная — её никто не будет соблюдать. Даже самый дисциплинированный человек.
Мы не ленимся. Мы выбираем более простой путь.
Поэтому задача в том, чтобы сделать систему, в которой не нужно каждый раз себя заставлять.
И вот здесь начинается настоящий порядок, естественный для вас
P.S. На фото манго 🥭 Второй раз пытаюсь вырастить))) Первый не выжил… | 0 |
| 5 | Почему после уборки снова всё захламляется
Иногда можно честно потратить полдня на уборку. Прямо вот по-настоящему: разобрать, вымыть, разложить.
Сесть вечером, посмотреть и подумать: «Ну всё. Теперь будет по-другому».
А через несколько дней снова появляется ощущение, что вещи как будто сами расползлись обратно.
И в этот момент очень легко решить, что проблема в вас. Что «не умею поддерживать», «не хватает дисциплины», «надо просто стараться сильнее».
Но дело почти никогда не в этом.
Если вещей больше, чем системе удобно выдерживать, порядок не удержится. Он буквально не помещается.
Можно идеально разложить ящик. Но если в нём в два раза больше предметов, чем вам реально нужно и под силу содержать в порядке, он снова станет хаосом. Просто потому что по-другому не может.
И вот это очень важный сдвиг:
👎🏻порядок — это не про «лучше/чаще убираться»
👍🏻 Это про «меньше лишнего + понятная система».
В моем марафоне мы действуем по спиральной системе расхламления, которая не дает мгновенного эффекта, но приводит к порядку, который держится. | 0 |
| 6 | Помню времена, когда мои дети были совсем маленькими. 🤱
Я тогда буквально тонула в противоречивых советах: один источник говорит одно, другой — противоположное. Приходилось перелопачивать горы информации, чтобы найти хоть крупицу истины. Голова шла кругом, а уверенности не прибавлялось.
Смотрю сейчас на бесплатную онлайн-игру от «Школы Материнства» и искренне радуюсь за современных мам. ❤️
Больше не нужно рыться в инфошуме и гуглить симптомы в 3 часа ночи. Всё важное — про сон, прикорм, здоровье и психологию — собрано в одном месте. И главное — подано так, что учиться становится легко и даже азартно.
Проходите короткие уроки (темы выбираете сами). Выполняете простые задания. Копите баллы и... выигрываете призы!
От косметики и товаров для малыша до главного приза — 50 000 рублей.
Уже более 2000 мам играют, учатся и получают поддержку. Это отличный способ не только разобраться в важных вопросах, но и просто приятно провести время, пока малыш спит или играет рядом.
✨ Ближайший розыгрыш — 30 апреля.
У вас есть время влиться, узнать новое и увеличить шансы на выигрыш.
Попробовать можно бесплатно и без обязательств:
👉 Ссылка на регистрацию | 0 |
| 7 | Как понять, что вещь действительно нужна
Есть простой вопрос, который стоит себе задать.
Эта вещь несет мне реальную пользу?
Не гипотетичекую: может пригодиться
А реальную: да я пользуюсь этим каждый день или раз в неделю/месяц/год
Вещи с гипотетической пользой мы храним как будто для «будущих себя».
А какие вы там, в будущем?
С нехваткой газет, которые пригодятся.
Или домываетесь остатками шампуня, который не подошел вашему типу волос.
Как вариант, готовите сразу на четырех сковородах, а еще 4 в раковине или заняты едой (получилось у меня оправдать хранение восьми сковородок?)
Но порядок — он всегда про текущий момент.
Про ту версию вас, которая есть сегодня.
И когда вы начинаете выбирать из настоящего, становится намного легче. Меньше «жалко» и больше ясности | 0 |
