Детский и семейный психолог Татьяна Стробыкина

Мы присоединяемся к эмоциям и желаниям, а дети чувствуют, что их понимают, снижается возможное сопротивление и улучшается сотрудничество. Часто родители ограничиваются только Г - границами, упуская отражение и альтернативы. Из-за этого дети усиливают сопротивление, конфликты множатся. Пригодится вам такая формула? Попробуйте👍 #игроваятерапия #детскийпсихолог

Терапевтическое ограничение в копилку инструментов родителей🔑 Я применяю это ограничение по необходимости в кабинете, дома с ребёнком. Когда юный человек хочет бросить чем-то в окно или смешать песок с орбизами, мне помогает ОГА. О - отражение эмоций, желаний, потребностей Г - граница, проговариваю, как нельзя А - альтернатива, как можно выразить эмоцию экологично или получить желаемое по-другому ✅Например: Ты хочешь кинуть кубиком в окно. Но окно не для того, чтобы в него кидать. Ты можешь кинуть в стену мячиком или кубиком в домик. ✅Или: Тебе не нравится, что я выигрываю. Но менять правила нельзя. Ты можешь потренироваться ещё, а потом мы поиграем. ✅Или: Я понимаю, ты хочешь до ночи играть в компьютер, тебе интересно. Но ночью важно спать, поэтому выключай компьютер. А завтра ты можешь поиграть сам или с друзьями.

Дорогие, делюсь одной из любимых йога практик для утра https://youtu.be/iVJWZr_5a-o?is=rQ8AykDPrF2BRDHG Давно подписана на Ирину, занимаюсь с ней, чувствую себя замечательно весь день после 20-30 минут йоги по утрам🧘🏻‍♀️ А вы как начинаете день?

Я очень рада была помочь прекрасной маме окрепнуть в себе, получить ресурсы и поддержку🤗 Так интересно, что изначально планировалась группа родителей, но накануне и в день встречи у других участников произошли изменения и они не смогли присутствовать. Поэтому случился индивидуальный практикум👍 Я в целом рада, что к моей новой идее есть интерес у родителей. В этом году я почти не проводила групповых встреч, так как была большая нагрузка в индивидуальной работе, С осени планирую группу родителей на двухмесячный курс по развитию эмоционального интеллекта семьи и бесконфликтному общению с детьми, проработке стереотипов воспитания.

В субботу проводила индивидуальный практикум для родителя «Зеркало осознанности»по запросу: «Лучше понимать своего ребёнка». Мы проанализировали совместный путь мамы и ребёнка в песочнице. Сделали арт технику, помогающую понять, каким видит мама сына, его достоинства и черты характера, причины их формирования. В них родитель нашел опору для понимания поведения в текущем времени ребёнка и что с этим делать. Следующая техника была направлена на анализ внутреннего мира ребёнка, взаимоотношений между ним и родителями, миром. В результате у моей клиентки появилось понимание того, чем она может помочь ребёнку чувствовать себя лучше. Эта замечательная мама уже очень осознанная, но она пришла в сомнениях насчёт стратегий воспитания. В конце нашей встречи ее сомнения рассеялись, уверенность в себе возросла.

Я очень рада была помочь прекрасной маме окрепнуть в себе, получить ресурсы и поддержку🤗 Так интересно, что изначально планировалась группа родителей, но накануне и в день встречи у других участников произошли изменения и они не смогли присутствовать. Поэтому случился индивидуальный практикум👍 Я в целом рада, что к моей новой идее есть интерес у родителей. В этом году я почти не проводила групповых встреч, так как была большая нагрузка в индивидуальной работе, С осени планирую группу родителей на двухмесячный курс по развитию эмоционального интеллекта семьи и бесконфликтному общению с детьми, проработке стереотипов воспитания.

Доброе утро, друзья☀️ Как проходит ваше лето? Я его провожу пока в Мурманске. Обычно в июне мы уже в отпуске. Как-то давно сложилось уезжать до августа, потому что август я люблю проводить дома: красиво, грибы, ягоды🫐 В этом году у мужа отпуск с 6 июля. Непривычно) Ощущение, что я уже в отпуске психологически. Консультаций сейчас мало, что нормально. Времени стало больше. Погода дождливая, но все равно хочется гулять, дышать и двигаться. Чем я и занимаюсь с удовольствием🚶🏽‍♀️ Зато есть время разобрать углы дома, шкафы. Вчера выставляла на Авито ненужные хорошие вещи. А вы используете Авито, чтобы дать вещам вторую жизнь в других руках?

Часто мы не задумываемся о том, какими нас видят дети. Мы можем здорово все успевать: работать, поддерживать порядок, организовывать досуг детей, выполнять множество функций и все на благо семьи и ребёнка. НО, иногда стоит остановиться, выдохнуть, закрыть глаза и посмотреть на себя, в своем воображении, глазами ребёнка. Какая я? Занятая, уставшая, требовательная, озабоченная, тревожная? Заботливая, добрая, ласковая, спокойная? Лично мне захотелось после этой практики подойти к ребёнку, улыбнуться ему, провести с ним не полезное время) Попробуйте и вы эту практику, поделитесь результатами в комментариях👍 Больше практик под ваш запрос на практикуме для родителей «Зеркало родительства: взгляд на себя и свои стратегии» в индивидуальном и групповом формате - на 20.06 в 14.00 осталось 1 место🔥 #детскийпсихолог #психологдляродителей

4. Проставив отметки на шкалах, подумайте, может ли их значение влиять на повеление, состояние, симптомы вашего ребёнка? Если да, то что вы можете сделать, чтобы изменить значение этих шкал, какие действия? Поздравляю вас, дорогие родители, вы провели глубокую работу здесь и сейчас по анализу состояния вашего ребёнка и влияния на него атмосферы в семье, ваших стратегий 🙏 На практикуме для родителей «Зеркало родительства: взгляд на себя и свои стратегии» вы сможете проанализировать свое родительство через интересные и глубокие проективные методики🌷 Приглашаю в мини-группу 20 июня в 14 часов (осталось 2 места) или в индивидуальный формат👍 #детскийпсихолог #психологдляродителей

🤗 хорошим Когда родители отмечают успехи ребёнка, даже малейшие и не только успехи, но и процесс, и даже позитивные намерения. Когда критикой не заваливают, а дают ее дозированно, в спокойных эмоциях, фокусируясь на ситуации, а не на личности ребёнка, а также на дальнейших действиях ребёнка в подобных ситуациях или на исправлениях последствий. Когда родители хорошо смотрят в ребёнка, видят его сильные стороны, которые компенсируют имеющиеся недостатки (может быть агрессивным, но может и защитить себя). ☀️в безопасности Когда ребёнок чувствует себя безопасно в физическом, эмоциональном плане. Когда нет побоев, нет угрозы физического наказания. Когда нет психологического насилия (отвержения, манипуляций, игнорирования, чрезмерной критики..) Когда, чтобы не произошло, ребёнок может об этом рассказать родителям и рассчитывать на их поддержку и защиту.

Одна из моих любимых практик для родителей и их самоанализа✅ 1. Подумайте, что вас беспокоит в вашем ребёнке, в ваших с ним отношениях, сформулируйте это. 2. А теперь нарисуйте три шкалы от 0 до 10, подпишите их: - я хороший - я любимый - я в безопасности 3. Проанализируйте и проставьте отметки на этих шкалах, насколько ваш ребёнок, подросток чувствует себя: 💚 любимым Ребёнок чувствует любовь к себе, когда родители ему улыбаются, обнимают, гладят его. Когда с ребёнком играют, смотрят его игру и не оценивают, не критикуют, а вместе чувствуют интерес. Когда родители и дети что-то вместе делают, что интересно обоим, где есть радость от совместной деятельности. Когда мы говорим слова любви, как мы его ждали и хотели именно такого мальчика, девочку.

Почему я не писала здесь два месяца? Друзья, этот год был для меня очень напряженный, скажу честно. Много консультаций, параллельно учеба. У младшего сына в середине учебного года стартанул подростковый кризис, прямо детский пубертат. Моего ресурса хватало только на семью и кабинетную работу, всем остальным пришлось пожертвовать- соц сетями в частности. Плюс ещё проблемы с впн, который то есть, то нет, хотя и платный. Но сейчас есть ресурс и время для общения в тг, я очень люблю это пространство и ценю ваше внимание, дорогие «тележки»😍😍😍

Вы уже отправились отдыхать или собираетесь? А может быть, это лето вы решили провести в наших краях? Мы с мужем потратили много времени на планирование отпуска, скажу честно. Очень скучаем по морюшку🌊 Забронировали жилье в Кабардинке, но отменили после событий в Туапсе. Решили, что нам нужен спокойный отдых. Но я теперь ещё больше хочу к морю. Пока наш план: средняя полоса💚 Поделитесь своими планами, интересно, что вы думаете и где решили отдыхать🌸

Здравствуйте, дорогие все, кто остался в Телеграмм несмотря ни на что🤗🤗🤗 Как вы, отзовитесь😍

Дорогие родители🤗 15.04 в 14.00 проведу прямой эфир с ответами на ваши вопросы✅ Вопросы можно задавать в комментарии к этому посту или в личном сообщении. Указывайте возраст ребёнка, это поможет лучше понять ситуацию. #детскийпсихолог #психологдляродителей

Про подростков. Принимать их непросто бывает, но как же это важно учиться делать. Чтение нужной литературы, участие в родительских группах - очень хорошая поддержка для мам и пап этих прекрасных подростков👍 Ведь они меняются как положено, а мы, родители, не успеваем, хотим вернуть все обратно, аааа, не получится..

В этом году мой отпуск начнется в начале июля, а весь июнь я буду в Мурманске👍 Ожидаю меньше клиентов в индивидуальной работе и надеюсь позвать родителей в группы, например: - для родителей подростков - для родителей дошкольников - для родителей младшеклассников А пока много запросов на индивидуальную работу. Активизировались подростки с запросами тревоги, апатии. Дошкольники не отстают: кризис трёх лет не отпускает и в 5 и в 6 лет (если неправильно прожит). На фото одна из моих любимых книг для родителей подростков👍 Сама сейчас ее перечитываю, так как дома появился колючий еж по имени Серёжа😂 Почитаю книгу, сделаю успокаивающие практики и можно дальше жить👍

Здравствуйте, дорогие друзья😍 Как ваше настроение? У меня весна в душе и даже немножечко лето 🌞 Наверное потому, что начали строить на него планы👍 Немного лета вам в ленту☀️ А вы уже готовитесь в отпуск? Куда планируете ?