Train Your Brain

Один из ПРИМЕРОВ: При ригидности восприятия в мгновение ока люди превращаются в помехи, от которых лишь шум в голове, и ты едва его выдерживаешь, а они не перестают спрашивать, не случилось ли у тебя чего, потому что ты выглядишь «как-то странно». А ты видишь, что большинство людей заняты лишь одним - ворчанием о том, что им приходится рано вставать, иметь дело с неприятными людьми, заниматься тем, что не приносит радости, проводить дни в плохом настроении, потому что какой-нибудь незнакомец, на которого им начхать, оскорбил их в социальной сети, или невесть кто не ответил на невесть какой вопрос, потому что обоим по большому счету плевать друг на друга, или официант вместо американо принес капучино на обезжиренном молоке. Но - важно подчеркнуть - дело не в окружающих людях. Разочарование сидит внутри самого человека. И прежде всего потому, что он до конца не понимает, что с ним произошло. Просто твое восприятие сужается до физиологии. Ригидность является критическим фактором, который формирует идентичность и определяет нашу позицию в мире. Это качество в некоторой степени может проявиться у каждого. Является ли оно проблемой, оценивается по тому, насколько мы открыты и готовы пересматривать идеи и установки, чтобы достичь более гармоничного существования. #психология #ригидность #восприятие #адаптивность #мышление #нейрокоучинг #майндфитнес #trainyourbraintop

Устраивайтесь поудобнее ☕️ сегодня поговорим о ригидности 🫠 Очень часто в практике я встречаю ригидность восприятия ⛔️ Что это такое?! Давайте разберём на примерах 🤔 В психологии ригидность представляет собой свойство личности, которое характеризуется трудностью изменения представлений, мнений, установок и стереотипов поведения. Это явление может быть связано с различными аспектами функционирования психики, включая восприятие, мышление, эмоции и поведение. Такое застревание часто приводит к сложностям в адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды и взаимодействия с другими людьми. ⬇️⬇️⬇️

Помните не бывает сделок с нулевой суммой. Если вы не всегда можете увидеть ценность сделки, это не значит что ее нет. Мерилом ценности являются не только осязаемые доллары, рубли или евро 💰 Ценностью является и ваш уникальный взгляд на мир, и ваш опыт, и мудрость которой вы делитесь, и чувство юмора с которым вы относитесь ко всему 😜 И ваша способность устанавливать эмоциональные связи с окружающими. Ценно то, как вы заставляете себя чувствовать других людей и то, как вы выполняете свою работу. 🤓 А еще, ваша рациональность , доброта, ваша щедрость, ваша забота, ваша предусмотрительность, ваше мнение, ваше умение решать проблемы, ваша личность, ваши идеи, ваши связи, ваши приоритеты, ваша преданность идеям, ваша проницательность, ваши странности и даже ваши предрассудки. 🧐 Эти элементы делают ваш вклад в общее дело уникальным 💎 Помните всегда об этом и идите по жизни с высоко поднятой головой! #ценитесебя #любитесебя #вашаценность #синдромсамозванца #нейропсихология #нейрокоучинг #майндфитнес #trainyourbraintop #психология #уверенность #ценность #веравсебя #личнаяэффективность #уникальность #мышление #восприятие #системноемышление

Давайте поговорим о вашей ценности! 💎 От части это тема в продолжение истории о синдроме самозванца, а от части о ваших сомнениях при заключении сделок, связанных непосредственно с вашей личностью ☀️ Про уважение себя, про ценность вашей деятельности и вашего вклада в работу или в общество, про то если вдруг вы сомневаетесь в собственной ценности 🤔 ⬇️⬇️⬇️

Все чаще слышу от клиентов про их сложные взаимоотношения с синдромом самозванца 🎭 Делюсь полезным рецептом как с этим быть, вдруг вам тоже пригодится: «это как быть розовым 🩷 Розовый не старается стать более зеленым, чтобы выглядеть привлекательнее для каждого, кто на него смотрит. Розовый есть розовый. Вы либо выбираете его, либо отказываетесь. Никаких извинений и оправданий - розовый лишь то, чем он является. Розовый не для всех. Единственное что вы можете сделать, заявить о себе и предложить лучшие и наиболее яркие из своих возможностей…» Enjoy! 😉 #синдромсамозванца #нейрокоучинг #нейрокоуч #майндфитнес #бытьсобой #будькакрозовый #trainyourbraintop #neurocoach #психология

Друзья, я много поглощаю международного контента. Есть вещи, которыми я с радостью делилась бы с вами. В связи с этим провожу анонимный опрос ☝🏻 есть ли у меня среди подписчиков такие, для кого английский контент будет затруднителен? Пожалуйста дайте свои ответы - это позволит сделать мой канал еще более полезным для вас 🤗 заранее спасибо!

Почему? • Выше производительность: Счастливые и здоровые сотрудники работают лучше и эффективнее. • Снижение текучки кадров: Борьба с выгоранием помогает удержать ценных сотрудников, экономя деньги на найме и обучении новых. • Улучшение имиджа компании: Забота о психическом здоровье сотрудников повышает привлекательность работодателя для лучших специалистов. • Снижение затрат на больничные: Выгоревшие сотрудники чаще болеют, что обходится компаниям дорого. • Повышение креативности: Когда люди не истощены, они генерируют больше свежих идей. Инвестируйте в профилактику выгорания - инвестируйте в будущее вашей компании! Что мы можем предложить: • Тренинги по стресс-менеджменту и мета-вниманию: Поможем вашим сотрудникам научиться справляться с нагрузками и оптимизировать работу. • Семинары по вопросам поддержания ментального здоровья: Научим сотрудников заботиться о себе и распознавать признаки выгорания. • Консультации нейропсихологов: Окажем индивидуальную помощь сотрудникам, испытывающим трудности. • Создание корпоративной культуры, поддерживающей благополучие: Поможем вам создать атмосферу,в которой люди будут чувствовать себя ценными и уважаемыми. Не ждите, пока ваши сотрудники выгорят! ☄️ Сделайте первый шаг к процветанию вашей компании уже сегодня! 🍀 Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших программах профилактики выгорания 📲 @svistele #корпоративноеобучение #выгорание #сотрудники #ментальноездоровье #психология #бизнес

Выгоревшие сотрудники = падающая прибыль? Чувствуете, что ваши сотрудники теряют мотивацию, чаще болеют и увольняются? Вероятно, они выгорают. А знаете ли вы, что профилактика выгорания может стать выгодной инвестицией для вашей компании?