ЦСП ТАКМЕД
رفتن به کانال در Telegram
ЦЕНТР СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ТАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ +7 977 699 51 81 -Обучение военнослужащих -Курсы для гражданских -Медицинские средства
نمایش بیشتر6 272
مشترکین
-224 ساعت
+107 روز
+1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+48
در 0 کانالها
اوت '26
+75
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+78
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+75
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+87
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+53
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '26
+85
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+119
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+84
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+139
در 27 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+156
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+88
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+70
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+86
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+81
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+90
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+80
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '25
+81
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+111
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+163
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+116
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+181
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+220
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+247
در 10 کانالها
Get PRO
اوت '24
+122
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+198
در 17 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+109
در 11 کانالها
Get PRO
مه '24
+119
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+118
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '24
+167
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+175
در 15 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+142
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+116
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+140
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+267
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+174
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+170
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+129
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+203
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+673
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+150
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+253
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+165
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+4 157
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +3 | |||
| 18 سپتامبر | +1 | |||
| 17 سپتامبر | +5 | |||
| 16 سپتامبر | +2 | |||
| 15 سپتامبر | +4 | |||
| 14 سپتامبر | +3 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +2 | |||
| 11 سپتامبر | +2 | |||
| 10 سپتامبر | +5 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | +2 | |||
| 07 سپتامبر | +4 | |||
| 06 سپتامبر | +6 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  ЛИТОБЗОР: ВМП и ТАКМЕД - новое видео уже на СПОНСОРе:
https://sponsr.ru/razvedos/
Тема тактической медицины (она же военно-медицинская подготовка) с началом СВО встала очень остро, ибо она - в войсках отсутствовала, как таковая.
Точнее она (подготовка!) являла собой труп, который с начала «Крымской Весны» и событий на юго-востоке Украины периодически пинали Артем Николаевич Катулин, Саня «ЛИВСИ» и Юрий Евич, но безуспешно.
Отдельно стоит упомянуть РУС, где Дмитрий «РЭД» Суслов со своим «БОЙЦОМ-СПАСТЕЛЕМ» изрядно шатнул основы, предав анафеме жгут Эсмарха и «болевой шок», но все это было каплей в море.
Отсутствовало само понимание, насколько ТакМед важна.
В СВО армия вступила фактически с околонулевыми знаниями, умениями и навыками первой помощи в боевых условиях, медицинским обеспечением прошлого века и практически полным отсутствием современных систематизированных пособий.
И с этого момента поподробнее…
Спасибо за поддержку и да пребудет с Вами Сила! | 450 |
| 3 |  Стать частью команды 🟠🔴🔴 🟠🔴🔴🟠🟠🔴: открыт набор на инструкторский курс
В нашем центре мы не «штампуем» инструкторов. Те, кто уже проходил у нас обучение, знают: мы подходим к подготовке максимально тщательно. Здесь нет места спешке, потому что на кону — качество знаний, от которых в критической ситуации зависит чья-то жизнь.
У нас 10 курсов и в зависимости от подготовки можешь принимать в них участие
Наш ведущий инструктор — это не просто человек с сертификатом. Это специалист, который умеет, знает и может + имеет профессиональный и жизненный опыт
Почему наш путь — самый надежный?
Потому что мы выстроили систему, где каждый этап — от базового курса и «Боевого медика» до серии тренировочных дней и стажировок — является фильтром. На каждом шагу вы сдаете нормативы, теорию и практику. Это честный подход: мы понимаем, что не каждый готов к уровню инструктора, и это абсолютно нормально. Но если вы проходите этот путь до конца, вы становитесь профессионалом, в котором мы уверены на 100%.
Мы объявляем набор помощников инструктора и в будущем инструкторов.
🫡Что мы ждем от кандидатов:
Возраст: от 18 до 55 лет.
Физическая подготовка: способность сдать норматив «Боевой медик» + переползание 200 метров с наложенным турникетом до 12 мин.
База: наличие пройденного базового курса «Тактическая медицина» в ЦСП ТАКМЕД (актуальность не более 3 месяцев).
Если вы проходили обучение раньше, вам нужно будет обновить знания на базовом курсе (для вас действует скидка 20%).
Бонус: знание английского или французского языка (уровень от среднего и выше) станет вашим преимуществом.
Как проходит процесс:
После одобрения заявки вы получаете учебные материалы. Ваша задача — подготовиться, пройти курс и успешно сдать все экзамены.
✊🏻Что вы получаете, став частью команды:
Статус помощника инструктора: возможность подработки с оплатой за каждый день участия в курсах.
Активная практика: участие в выездах, соревнованиях и мероприятиях ЦСП ТАКМЕД.
География работы: возможность работать в разных регионах страны и за рубежом.
Карьерный рост: после прохождения курса «Боевой медик» и стажировки в качестве второго инструктора вы получаете полноценный сертификат и шеврон инструктора ЦСП ТАКМЕД. Это открывает доступ к преподаванию широкого спектра курсов и совершенно другому уровню оплаты.
Группа участников:
https://t.me/+ZEavAGzx-vdkOThi
МЫ ДАЁМ ШАНС! | 617 |
| 4 |  +1🔴🔴🟠🟠🟠
📌КУРС: ТАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА
🗓 Даты: 19-20 сентября
⏳ Длительность: 2 дня / 20 часов (в т.ч. минимум 4 часа ночного времени)
🕘 Время: 09:00 – 18:00
🗺️Локация: Московская область (точное место присылаем при регистрации)
👤 Возраст: от 14 лет
🎓 Уровень знаний: не требуется
💰 Стоимость: 20.000 ₽
✅ ЧТО ВХОДИТ В ЦЕНУ:
• Обучение по программе курса
• Расходные мед материалы
• Горячие обеды
• Шеврон курса и сертификат
⚠️ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ДАТЫ:
• Регистрация: до 18.09 - 20:00
Группа курса👇🏻
https://t.me/+BCaYSfL5tiU0ODAy
❗️ ВАЖНО: Курс состоится при наборе группы от 10 человек. Приглашайте друзей!
По всем вопросам пишите сюда или организаторам в личные сообщения:
@DmitriyRed1
@teeissii
МЫ ДАЁМ ШАНС! | 945 |
| 5 |  Фрагмент курса БОЕВОЙ МЕДИК🇷🇺
#цсптакмед #мыдаемшанс #боевоймедик #дмитрийрэд
МЫ ДАЁМ ШАНС! | 1 226 |
| 6 |  +2💥Ближайший курс месяца💥
🚑ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
📍 Место: МО, г. Балашиха, шоссе Энтузиастов, вл.1а
📅 Дата: 12.09
⏰ Время: 10:00 - 18:00
👤 Возраст: От 14 лет (уровень знаний не нужен!)
🎒 Снаряжение: Удобная одежда и сменная обувь
💰 Цена: 7 000 ₽
📚 ПРОГРАММА КУРСА (12 модулей):
1️⃣ Безопасный подход и осмотр места происшествия
2️⃣ Обморок
3️⃣ Удушье
4️⃣ Анафилактический шок
5️⃣ Эпилепсия
6️⃣ Наружное кровотечение
7️⃣ Инфаркт
8️⃣ Инсульт
9️⃣ Сердечно-лёгочная реанимация
🔟 Тренировка на автоматическом наружном дефибрилляторе
1️⃣1️⃣ Отработка практических сценариев
1️⃣2️⃣ Зачёт
🎁 БОНУС: На курсе есть возможность приобрести качественный набор первой помощи с максимально возможной скидкой!
По всем вопросам пишите сюда или организаторам в личные сообщения:
@DmitriyRed1
@teeissii | 1 189 |
| 7 |  💥Три бесполезные вещи в аптечке💥
По мнению Дмитрия РЭД
Не назвал тампон как и так понятное не нужное в аптечке.
Промелькнуло в мысле резиновое изделие но даже оно должно быть снаружи✌🏻
МЫ ДАЁМ ШАНС! | 1 372 |
| 8 |  КУРСЫ СЕНТЯБРЯ
06 - ИСХОД
https://t.me/+VJqt6Qc6B0c5MWE6
12- Первая помощь
https://t.me/+3by2ars1aa1iYzIy
19-20 - Тактическая медицина
https://t.me/+BCaYSfL5tiU0ODAy
26-27 - Первая помощь при ДТП
https://t.me/+56rdoJflYeNjZjgy
МЫ ДАЁМ ШАНС!
#цсптакмед #дмитрийрэд #мыдаемшанс #такмед #москва #тактическаямедицина | 1 193 |
| 9 | https://youtube.com/watch?v=XrN4YzgWKoE&si=qF_Hl8QyichLgNkK | 1 297 |
| 10 |  +6Мы стали меньше размещать постов о работе волонтеров, прошедших обучение в ЦСП ТАКМЕД. Это не потому, что они снизили активность. Просто эта деятельность стала для них рутинной, и уже даже приходится просить их скинуть информацию. А парни при поддержке НАШИХ ЛЮДЕЙ все так-же активно продолжают свои "туристические" поездки, отправляют бойцам мед.средства и даже укомплектованные аптечки второго эшелона, пытаясь своей работой сохранить больше жизней.
МЫ ДАЕМ ШАНС! | 1 727 |
| 11 |  💥Какой турникет вы рекомендуете💥
Подробности про характеристики читайте на https://caduceus-med.ru
#цсптакмед #дмитрийрэд #москва #тбс #турникет | 1 160 |
| 12 | 💥УНИКАЛЬНОЕ ВИДЕО💥
Фрагмент курса Тактическая медицина ТССС, где старший инструктор ЦСП ТАКМЕД Поляк делится очень важными знаниями, нюансами.
Эти нюансы в комплексе практически нигде вы не встретите!
Ответственные за подготовку по ВМП/ТАКМЕДУ, как и сами бойцы это сейчас должен знать и уметь современный боец✊🏻
Пока резиновые-отсталые думают какую резину лучше использовать 🐒 в нашем центре эту информацию рассказываем больше 4 лет как... + детально описанно в блокноте-памятке по Тактической медицине от бойца до Боевого Медика (можно этим названием найти на Озон/Wilberries).
МЫ ДАЁМ ШАНС !
https://youtube.com/watch?v=dRLMSJ1QHZo&si=w4NBAhYqk3bmUYMe | 1 402 |
| 13 |  🟠🔴🔴🔴🟠🔴🔴🔴🟠🟠🟠
Сентябрь
05- Тренировочный день
06 - ИСХОД
12- Первая помощь
19-20 - Тактическая медицина
26-27 - Первая помощь при ДТП
Октябрь
03 - ИСХОД
10-11 - Тактическая медицина
17-18 - Первая помощь при ДТП
24 - Первая помощь
31 - ИСХОД
Ноябрь
07-08 - Тактическая медицина
14 - ИСХОД
21-22 - Первая помощь при ДТП
28 - ИСХОД
Декабрь
05 - Первая помощь
12-13 - Тактическая медицина
16-20 - БОЕВОЙ МЕДИК
26 - Первая помощь
Пишите личным сообщением добавлю в группу курса✊🏻
👇🏻👇🏻👇🏻
Файл можно получить по ссылке:
РАСПИСАНИЕ ЦСП ТАКМЕД ДО КОНЦА 2026 ГОДА
https://disk.yandex.ru/i/zMMwEBU5lU3W-Q
МЫ ДАЁМ ШАНС!
#цсптакмед #дмитрийрэд #мыдаемшанс #такмед #москва #тактическаямедицина | 1 547 |
| 14 |  🟠🔴🔴🔴🟠🔴🔴🔴🟠🟠 🔴🔴 🔴🟠🔴🔴
Сентябрь
05- Тренировочный день
06 - ИСХОД
12- Первая помощь
19-20 - Тактическая медицина
26-27 - Первая помощь при ДТП
Октябрь
03 - ИСХОД
10-11 - Тактическая медицина
17-18 - Первая помощь при ДТП
24 - Первая помощь
31 - ИСХОД
Ноябрь
07-08 - Тактическая медицина
14 - ИСХОД
21-22 - Первая помощь при ДТП
28 - ИСХОД
Декабрь
05 - Первая помощь
12-13 - Тактическая медицина
16-20 - БОЕВОЙ МЕДИК
26 - Первая помощь
Пишите личным сообщением добавлю в группу курса✊🏻
👇🏻👇🏻👇🏻
Файл можно получить по ссылке:
РАСПИСАНИЕ ЦСП ТАКМЕД ДО КОНЦА 2026 ГОДА
https://disk.yandex.ru/i/zMMwEBU5lU3W-Q
МЫ ДАЁМ ШАНС!
#цсптакмед #дмитрийрэд #мыдаемшанс #такмед #москва # #тактическаямедицина | 1 |
| 15 |  Сколько турникетов должно быть на себе?
Не 🐒жгутов ... турникетов!
И уметь пользоваться (до 30 сек минимум)
#такмед #цсптакмед #дмитрийрэд #мыдаемшанс #москва #питер | 1 339 |
| 16 |  +2💥Курс Тактическая медицина ТССС 15-16 Августа💥
Группа отлично отработала✊🏻
Количество участников: 15
Заработали шеврон курса: 13
Отдельно отметим некоторых участников:
Ася - не СДАЛАСЬ и доползла дистанцию ночного этапа✊🏻
Николаевич - проявил мужскую силу воли и характер - полз, выполнял все поставленные задачи✌🏻
Роман в свои 15 лет уже заработал шеврон курса успешно сдав все нормативы🫡
Оттачивайте полученные знания, повторяйте алгоритм и теорию, делитесь элементарными моментами с товарищами🙏🏻
МЫ ДАЁМ ШАНС! | 1 192 |
| 17 |  💥 МЕД средства - самопомощь💥
Самое неожиданное для некоторых это ножницы!
Представьте травмы связанные с возникновением массивного кровотечения (наружное)
Время идёт на секунды - одежда может скрывать кровь.
Снимать её, экипировку, обувь при ранении может быть больно либо вообще не возможно (повреждена кость, связки)
Вам надо в безопастном месте добраться к ране:
- после наложения турникета красной зоны переложить его на голую кожу ближе к ране - если есть НЕОБХОДИМОСТЬ;
- возможно после обследования места раны определить что турникет НЕ НАДО накладывать, а достаточно давящей повязки;
- сделать тампонаду раны, перевязку, обработку
- срезать повреждённый обувь, обожженную одежду, сковывающие ремни безопасности в транспорте;
Поэтому ножницы очень нужный элемент самопомощи!
Выбирайте их качественные, используйте ретрактор, карабины, тросики для сохранности✊🏻
МЫ ДАЁМ ШАНС!
#цсптакмед #дмитрийрэд #такмед #москва #боевоймедик | 1 446 |
| 18 |  ⚡️Навыки по инъекции⚡️
Тот кто прошёл курс Боевой Медик должен обладать устойчивым навыком следующих видов доступа
1. Подкожный
2. Внутримышечный
3. Внутривенный
4. Внутрикостный
5. Вводить в/в катетер
6. Подготавливать капельницу
7. Психологически не бояться вводить себе и кому-то
🐒Поражают индивидуумы "инструктора" которые запихивают в свой базовый курс по тактической медицине в/м, в/в, в/к постановка катетера, капельницы без объяснения обучаемым
- когда он нужен
- какой более подходящий
- какие есть риски
- что и сколько, с какой скоростью необходимо вводить!
Для чего они добавили эти темы ?
Ответ - для крутости! + чтобы время занять так как не знают что делать...
Без всех этих важных моментов в реальной ситуации будет всё плачевно.
Помимо теории, отработки на курсе обязательно надо практиковаться на манекенах специальных, самодельных либо на ком-то учитывая все нюансы и риски.
МЫ ДАЁМ ШАНС!
#такмед #цсптакмед #мыдаемшанс #дмитрийрэд #боевоймедик #москва | 1 137 |
| 19 |  ГКБ им. В.М. Буянова ДЗМ:
Забота о здоровье сердца — это не просто набор советов, а стратегия, которая работает только при комплексном подходе. Если объединить личную ответственность, современные медицинские возможности и правильную среду вокруг нас, можно избежать большинства проблем.
Статистика говорит сама за себя: до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) можно предотвратить, если вовремя заняться своим образом жизни.
⁉️На что мы можем повлиять?
Все факторы риска делятся на две группы (немодифицируемые и модифицируемые).
С первыми — возрастом, полом и генетикой — мы ничего поделать не можем, их нужно просто учитывать.
Но есть вторая группа — модифицируемые факторы.
Это то, что мы «наживаем» сами: курение, любовь к фастфуду, сидячий образ жизни, лишние килограммы, хронический стресс и недосып. Сюда же относятся «тихие убийцы» — повышенное давление и сахарный диабет, которые часто развиваются незаметно.
🥑Фундамент здоровья — ваш образ жизни.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это не про ограничения, а про инвестицию в долголетие.
Базовые правила просты, но эффективны:
🏃♀️Движение: любая активность лучше, чем её отсутствие.
🥑🥬Питание: осознанный выбор продуктов, которые дают энергию, а не нагрузку на сосуды.
🚬Привычки: отказ от курения — один из самых мощных шагов для защиты сердца.
💆♂️Баланс: умение справляться со стрессом и качественный сон критически важны для восстановления организма.
🩺Роль медицины и контроля (систематическое прохождение диспансеризации и своевременное обращение к врачам)
‼️Даже если вы чувствуете себя отлично, медицина должна быть частью вашей жизни. Регулярная диспансеризация — это способ «поймать» болезнь на этапе, когда она еще не проявила себя.
Важно не игнорировать скрининги. Например, стоит знать свой уровень липопротеина (а) — это генетический маркер, который помогает оценить индивидуальные риски, даже если остальные показатели в норме. Если врач назначает терапию, важно принимать препараты дисциплинированно: это не «лечение болезни», а поддержка организма, которая помогает избежать критических состояний в будущем.
Помните: сердце — это ресурс, который требует внимания каждый день.
Маленькие шаги сегодня — это гарантия того, что завтра вы будете чувствовать себя уверенно и энергично.
А как оказывать первую помощь включая Сердечно-легочную реанимацию и работу на автоматическим наружным дефибрилляторе научим на нашем курсе - Первая помощь✊🏻
Официальное сообщество Московской Городской Клинической Больницы имени В.М. Буянова. Новости, объявления, полезная информация, статьи о медицине - всё, что может пригодиться.
Тел.: 8 (495) 136-22-68
E-mail: gkb12@zdrav.mos.ru
https://t.me/GKBBuyanova
МЫ ДАЁМ ШАНС! | 1 138 |
| 20 |  🆚Вернемся к извечному спору: что же все-таки лучше – жгут или турникет? Давайте разбираться!
‼️Несколько лет назад наша команда однозначно дала себе ответ на данный вопрос, поработав фактически со всеми возможными изделиями, которые были на тот момент в доступе. Сегодня мы продолжаем следить за развитием отечественного и зарубежного рынка, изучая новые изделия и оценивая их характеристики, особенности и практическую эффективность.
⚡️Именно на основе практического опыта мы пришли к пониманию, почему выбрали турникет определенной конструкции как наиболее оптимальное и актуальное решение для оказания первой помощи:
1️⃣ Для турникетов по типу
ТБС есть исследования с доказательной базой эффективности.
2️⃣ В большинстве развитых стран турникет принят в качестве основного средства временной остановки массивного кровотечения из верхних и нижних конечностей;
3️⃣ Турникет можно эффективно наложить одной рукой при ранении верхних конечностей, не задействуя зубы и дополнительные точки фиксации, а также не совершая дополнительных движений поврежденной конечностью;
4️⃣ Турникет можно эффективно наложить одной рукой при ранении нижних конечностей;
5️⃣Турникет эффективно останавливает кровотечение из крупной нижней конечности🩸— нет риска, что изделие окажется коротким и не охватит конечность или не сможет быть зафиксировано;
6️⃣Турникет эффективно останавливает кровотечение при наложении на зимнюю одежду;
7️⃣ Турникет легче, чем жгуты эластического типа накладывать на конечности в положении лежа;
8️⃣ С турникетом удобнее работать в тактических, зимних и медицинских перчатках, чем с эластичным ленточным жгутом;
9️⃣ Турникет легче фиксировать после наложения, а также меньше вероятность его ослабления, чем с эластичными жгутами💯;
🔟 Турникет не скользит при контакте с кровью и иными жидкостями, как большинство эластичных жгутов;
1️⃣1️⃣Турникет может и должен накладываться на голую кожу, что категорически ❌запрещено делать с ленточными жгутами;
1️⃣2️⃣ Турникет не защемляет и не скручивает мягкие ткани при наложении, как несколько туров (оборотов) жгута, а также создает равномерную компрессию по всей ширине наложения и тем самым время безопасного наложения значительно выше, чем у эластичных жгутов (2 часа вне зависимости от времени года);
1️⃣3️⃣ Ширина турникета позволяет минимально травмировать мягкие ткани и нервы при наложении, сохраняя при этом малые габариты изделия для удобства транспортировки⚡️;
1️⃣4️⃣ Турникет эффективно останавливает кровотечение при наложении на голень и предплечье, что подтверждают научные исследования.
1️⃣5️⃣ Турникет не так значительно подвержен воздействию погодных условий и перепадам температуры🌡️, как эластичные жгуты, а диапазон рабочих температур ТБС +/-40℃;
1️⃣6️⃣ Турникет дает возможность плавно ослаблять компрессию и безопаснее проводить конверсию – про это также расскажем подробнее в ближайшее время!
‼️Именно по этой причине мы комплектуем аптечки Кадуцей по умолчанию только турникетами. При необходимости можем дополнить их качественными жгутами эластического типа.
ТБС - для тех, кто понимает!
➡️ Подписаться на нас в МАX
➡️ Подписаться на нас в VK | 1 063 |
