380
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+18
در 1 کانالها
ژوئن '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+57
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+93
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+182
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | +1 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +2 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | +1 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +2 | |||
| 15 ژوئیه | +5 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | پیام صوتی | 17 |
| 3 | Об изменениях к лучшему
Пока купалась, впервые за долгое время рассмотрела своё тело - уже изменение. Я всегда люто ненавидела свое тело.
Что заметила:
- у меня перестали выпадать волосы. Думаю, благодаря маслу розмарина в шампунь и инозитолу.
- руки у меня раньше были дряблые, плечи согнутые, шея как у быка🐂 а теперь я подтянутая и упругая, за счет кардиотренировок, должно быть;
-изменился цвет лица и стало меньше морщин, потому что пользуюсь кремами с ретинолом и еще взяла отличный гель для умывания и крем для век от Geltek. Правда, я еще сократила количество кофе и перестала есть сладкое, это тоже влияет.
К сожалению, вес пока на месте - 59 кг. Но это потому, что я до сих пор не отказалась от выпечки. В Табрисе слишком вкусные пироги😭
После сегодняшней самоэкзаменации мне будет легче совсем исключить мучное и начать тренироваться побольше. Нужно скинуть всего 4 кг и я буду прекрасна❤️🔥
Работаем💪
#будниAuDHD | 24 |
| 4 |  Что меня утешает в темные дни, что держит на плаву - это молитва о моем любимом. Я молюсь о его счастье, о его покое.
Может быть, для того мы и узнали друг друга, чтобы мои молитвы берегли его с другого конца Земли.
Всевышний усмирил меня настолько, что я растоптала своё эго. Однако при этом обрела чувство собственного достоинства.
Я не унижаюсь, не говорю как в стихах "Уйдешь - я умру". Конечно, я буду жить. И я буду жить достойно.
Я благодарна Всевышнему за любовь, которую Он подарил мне. Несмотря на всю боль, несмотря на глубочайшие страдания, я не потеряла себя. Наоборот - я наконец нашла моё место.
Моё место - в безусловной любви.
Безусловной, потому что я ничего не могу изменить, ничего не могу сделать. Я выбрала любить молитвой. Полагаю, это самая глубокая и чистая любовь.
Поймет это только тот, кто пережил подобное.
#любовь | 74 |
| 5 | Личный вызов на сегодня: каждую свободную минуту читать классику. Взяла "Анну Каренину" (в 4-й раз буду перечитывать, интересно, как пойдет сейчас, раньше Анна бесила меня до крови из глаз) и "Записки из мертвого дома" (мало меня размазали "Бесы", надо еще😂).
#будниAuDHD | 95 |
| 6 |  Если вы не нравитесь людям, это нормально.
Но если вы не нравитесь животным, имеет смысл задуматься.
#наблюдения | 94 |
| 7 | Еще начиная с нашей праматери Хавы, Всевышний Аллах обещал прощать ей, следовательно и её дочерям, грехи при наступлении месячного цикла. Произведя в муках на свет маленького человечка, милостью Всевышнего женщина становится такой же безгрешной как её младенец. Если при родах она умирает, то смерть её приравнивается к смерти шахида(борца за веру).
"Покорная Богу или послушная дьяволу?"
Патимат З.
#ислам | 106 |
| 8 | https://vk.ru/wall-211495055_15832
Наш марафон завершился. Я исправно писала в Вк 8 дней подряд без единого пропуска.
Чем окончательно порушила охваты😂 что творит Вк, я не понимаю.
Пишешь - режут охваты, не пишешь - режут. | 105 |
| 9 | پیام صوتی | 101 |
| 10 |  Это же про меня.
Одно из самых тяжелых испытаний, то, что сейчас тяжелей всего принять - из-за одиночества мне не стать матерью.
Какая ирония, я всегда умела обращаться с детьми, но мне не дано испытать счастье материнства.
Раньше думала, ой, для себя рожу. Или, ой, усыновлю. Сейчас понимаю - ни за что. Я не буду растить ребенка без отца, это несправедливо.
Видите, даже здесь я прекрасно понимаю последствия своего выбора. Понимаю и принимаю - такова моя судьба.
#будниAuDHD | 102 |
| 11 |  +2Без лишних слов.
Я сделала этот понедельник🤝
#понедельник | 108 |
| 12 | Покупаю дыню и черешню в своему любимом Фруктовом дворике, там, где торгует очаровательная девушка в соломенной шляпке(я уже писала про неё).
Подаёт мне фрукты и говорит: - Спасибо, что не изменяете нам, всегда возвращаетесь!
- Ну что вы, я только к вам, больше ни к кому!
Как-то она спросила, могу ли я заплатить наличными, а не картой. Я уточнила, как им удобней, оказалось наличными. И хотя везде и всегда расплачиваюсь картой, здесь сделала исключение. Теперь к ним только с наличкой😌
Такие крошечные теплые вещицы составляют мои дни. Где-то улыбнуться, где-то похвалить, где-то помочь. Как правило, мне тоже прилетают приятности разного рода от совершенно незнакомых людей.
Так, когда покупала цветы, пожилой продавец подал мне букет со словами: - Держи, доча!
И еще постарался подобрать для меня самые свежие цветы. Все потому, что я сразу, как только зашла, воскликнула: - Как у вас здесь красиво! Какой аромат! Сколько букетов, глаза разбегаются!
Конечно, ему было приятно.
В общем, я за то, чтобы всегда проявлять дружелюбие.
#добыча_дофамина | 114 |
| 13 |  Та-дам😂неспроста я задавалась вопросом, очень неспроста | 121 |
| 14 |  پیام ویدیو | 120 |
| 15 |  Как жёстко скачет почёрк в нестабильные дни.
Каждая буква в разнобой, даже единый размер удержать тяжело.
Вообще, замечею, у меня почерк часто меняется. Но всегда в худшую сторону😄
Я никогда не умела писать красиво.
Когда в детстве к нам вызывали врача, я всегда раззинув рот смотрела, как врач выписывает рецепт на лекарства. До сих пор помню скрип ручки по бумаге. Помню, как быстро и размашисто врач выводила свои каракульки.
Почему-то кривой, неразборчивый почерк казался мне верхом красоты.
#понедельник | 125 |
| 16 |  پیام ویدیو | 123 |
| 17 |  پیام ویدیو | 121 |
| 18 |  Моя цена, которую я сейчас плачу - тишина.
Тишина, что рвёт твоё сердце каждую секунду, когда ты не занята.
Тишина терзает вопросами: - Почему со мной случилось так много плохого? Почему на меня все это рухнуло? Почему у меня не может быть как у других людей - по-простому, по-человечески?
Тишина показывает мне картины того, что не случилось и не сбылось: какой матерью я могла бы быть, как бы заботилась о своём любимом, как засыпала и просыпалась рядом с дорогими мне людьми.
Тишина бьет хлыстом по глазам каждый раз, когда беру в руки телефон и не вижу обычного "Как ты?"
Тишина сковывает мой рот. Я хочу говорить о своих чувствах, я хочу кричать о них. Но тишина заперла меня в молчании.
Моя цена - тишина. Никогда и ни за что я не платила так дорого, как плачу за свою любовь. Эту цену установила не я. Это не было моим выбором. Поэтому очень сложно и становится все сложней.
Я должна разорвать круг. Я должна что-то сделать. Я знаю, что. Но пока у меня нет сил.
#понедельник | 122 |
| 19 | پیام صوتی | 123 |
| 20 |  Ну и вот что входит в работу над собой. Забрала сегодня с wb. Я бы не нашла этих книг, если бы не алгоритмы инсты.
Я обнаружила в себе огромное количество недостатков характера. Они мешают мне жить в равновесии. Хорошая новость в том, что их можно устранить. Надо только постараться.
Я и стараюсь.
Мне нужна полная свобода от людей, от привязанностей к творениям. Мне нужна только привязанность к Всевышнему. Тогда я смогу давать людям гораздо больше, чем даю сейчас, потому что освобожусь от чувства отверженности.
#ислам | 131 |
