Андрей Гасан|ПостПсихология

​🔴 Время чтения: ~7 минут БЕСПОКОИТЬСЯ ИЗ-ЗА ФИНАНСОВЫХ ПРОБЛЕМ, ЭКЗАМЕНА ИЛИ ПЕРЕЕЗДА в другую страну естественно. Но если переживания по поводу и без растут как снежный ком, превращаются в страхи, начинают мешать вести обычную жизнь и с ними никак не получается справиться — похоже, развивается тревожное расстройство. По данным ВОЗ, тревожное расстройство есть у 264 миллионов людей в мире (женщин среди них больше). К счастью, в отличие от некоторых других психических заболеваний, вылечить его можно. Один из эффективных методов — когнитивно-поведенческая психотерапия. 🔗 📌Чеклист: 10 признаков того, что у вас повышенная тревожность Article ➰ Источник ВК

​Новый подкаст научно-образовательного проекта ПостПсихология посвящен объяснению и ответу на один из самых распространенных вопросов скептиков – почему люди во все верят? – в экстрасенсов, гадалок, астрологию, паранормальные способности, теории заговора и прочую ерунду? С различных психологических теорий (когнитивные искажения, теория когнитивного диссонанса, эволюционная психология) разбираются самые распространенные психологические механизмы и уловки с помощью которых, сторонники паранормального, вводят большинство людей в заблуждение. ➰ Источник ВК

🤣🤣🤣 🎥 Навсегда проигранная БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ | SciOne и Премия имени Гарри Гудини 👁 1 раз ⏳ 1311 сек. Величайшая сила экстрасенсов в слабостях людей, которые им верят. Эта магия работает почти безотказно. Пока не приходят люди, которые не верят. Вот только не верить мало, надо еще понимать, как применить магию науки, чтобы доказать, работают сверхъестественное или нет. Это делают наши друзья из премии Гарри Гудини. Команда SciOne поддерживает их, поддержите и вы! Помогите сделать так, чтобы о проверках экстрасенсов и прочих самобытных персонажах узнало как можно больше людей: https://planeta.ru/campaigns/h ➰ Источник ВК

​🔴 Время чтения: ~9 минут Многие считают, что детство — лучшая пора в жизни, психические проблемы детей и подростков — надуманные, а всё дело — в популярных пабликах и безответственных взрослых, которые романтизируют психиатрию. Рассказываем, может ли здоровый человек придумать себе диагноз и с чем связано увеличение количества психических расстройств у детей. 🔗 📌«Навыдумывали себе диагнозов!» Психические расстройства у подростков — не мода, а проблема, которую надо решать Article ➰ Источник ВК

ПостПсихология| Андрей Гасан| ПРЛ Запись эфира, для тех, кто пропустил вчерашний стрим. Пограничное расстройство личности — серьезное психическое расстройство, для которого характерна нестабильность аффективной сферы, нарушение контроля эмоциональных состояний, проблемы в установлении межличностных отношений и неоформленность, флюидность представлений о собственной личности. Данным расстройством страдает около 1–2 % населения, что составляет порядка 10 % всех амбулаторных пациентов с психическими расстройствами и 20 % от стационарных. Расстройство связано с высоким риском суицидов — среди больных с ПРЛ самоубийства встречаются в 50 раз чаще, чем в среднем по популяции. Таймкод: 5:15 что такое расстройства личности? 8:13 многоосевая система в DSM - расстройства I и II оси 12:33 сложности диагностики ПРЛ 14:30 диагностика ПРЛ по DSM IV/V 16:50 коморбидность (сочетание) ПРЛ с другими расстройствами 18:56 проявления ПРЛ 37:45 страдали ли Энакин Скайвокер, Курт Кобейн и Эми Уайнхаус ПРЛ? 42:28 биопсихосоциальная модель и регуляция эмоций 45:08 как выбирать специалистов работающих с ПРЛ? 46:40 Диалектическая поведенческая терапия и как мы учимся регулировать эмоции 1:07:25 Схема терапия и ранние дезадаптивные схемы людей с ПРЛ 1:13:32 теория привязанности и почему важен детский период для ПРЛ 1:13:35 Три основных убеждения у людей с ПРЛ по Беку 1:17:30 когнитивные искажения у людей с ПРЛ 🎥 Пограничное расстройство личности (ПРЛ) 👁 1 раз ⏳ 5275 сек. #психология #психологонлайн #АндрейГасан https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование Пограничное расстройство личности — серьезное психическое расстройство, для которого характерна нестабильность аффективной сферы, нарушение контроля эмоциональных состояний, проблемы в установлении межличностных отношений и неоформленность, флюидность представлений о собственной личности. Данным расстройством страдает около 1–2 % населения, что составляет порядка 10 % всех амбулаторных пациентов с психическими расстройствами и 20 % от стационарных. Расстройство связано с высоким риском суицидов — среди больных с ПРЛ самоубийства встречаются в 50 раз чаще, чем в среднем по популяции. ➰ Источник ВК

Андрей Гасан - live via Restream.io 🎥 Андрей Гасан - live via Restream.io 👁 239 раз ⏳ 0 сек. Multistreaming with https://restream.io/ ➰ Источник ВК

Еженедельные эфиры| ПостПсихология| Андрей Гасан| 19.00 (мск) Еженедельный стрим в это воскресенье (19.00 по мск) по теме ПРЛ! Пограничное расстройство личности — серьезное психическое расстройство, для которого характерна нестабильность аффективной сферы, нарушение контроля эмоциональных состояний, проблемы в установлении межличностных отношений и неоформленность, флюидность представлений о собственной личности. Данным расстройством страдает около 1–2 % населения, что составляет порядка 10 % всех амбулаторных пациентов с психическими расстройствами и 20 % от стационарных. Расстройство связано с высоким риском суицидов — среди больных с ПРЛ самоубийства встречаются в 50 раз чаще, чем в среднем по популяции. Группа психических расстройств, определяемых как расстройства личности, характеризуется стойкими нарушениями в формировании идентичности, я-концепции, образа себя, которые сопровождаются серьезными сложностями в построении отношений с другими людьми (невозможность устанавливать тесные доверительные связи, низкий уровень эмпатии и способности к децентрации, неспособность к разрешению конфликтов) и демонстрируют стабильность на протяжении долгого времени (более двух лет). Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/oMVG410ljrY 🎥 Пограничное расстройство личности (ПРЛ) 👁 2 раз ⏳ 0 сек. #психология #психологонлайн #АндрейГасан http://www.donationalerts.ru/r/andrei_gasan - донаты (задай любой вопрос по психологии) https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование Пограничное расстройство личности — серьезное психическое расстройство, для которого характерна нестабильность аффективной сферы, нарушение контроля эмоциональных состояний, проблемы в установлении межличностных отношений и неоформленность, ф ➰ Источник ВК

​Не умеете дружить с дедлайном? "Оставлю на потом", "начну с понедельника", постоянные осуждения и чувство вины из-за откладывания - все это феномен прокрастинации, о котором более детально расскажет психолог Андрей Гасан . Из подкаста вы узнаете: -в чем различия между лени-прокрастинации-астении-депрессии; -какова поведенческая функция прокрастинации? -распространенные мифы и отговорки хронического прокрастинатора; -почему во всем виноват перфекционизм? ➰ Источник ВК

Риск-ресурсная модель тревожности, сформулированная в когнитивно-поведенческой терапии (David A. Clark and Aaron T. Beck. Cognitive Therapy of Anxiety Disorders, Guilford, 2011. p. 33). Это когда мы преувеличиваем риски и угрозы реальной или прогнозируемой ситуации и преуменьшаем свои возможности (ресурсы) справиться с ней. ➰ Источник ВК

Занимательная лекция профессора Ольги Валентиновны Рычковой «Психические заболевания: биологическая природа или социальная?» 🎥 Лекция Ольги Рычковой «Психические заболевания: биологическая природа или социальная?» 👁 6 раз ⏳ 4201 сек. Публичная лекция профессора Ольги Валентиновны Рычковой «Психические заболевания: биологическая природа или социальная?» Рычкова Ольга Валентиновна, доктор психологических наук, профессор кафедры клинической психологии и психотерапии факультета Консультативной и клинической психологии МГППУ, заместитель декана факультета консультативной и клинической психологии по учебно-методической работе. ➰ Источник ВК

​🔴 Время чтения: ~9 минут ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) у детей — тяжелый для родителей недуг. Бесконечные ритуалы — постучать 5 раз, провести пальцем, задать один и тот же вопрос 25 раз и прочее — могут вызывать раздражение, которое только усиливает вину, страх и бессилие. На самые острые и частые вопросы родителей об ОКР отвечает детский психиатр Елисей Осин, эксперт фонда «Выход». 🔗 📌ОКР у детей: почему это бывает и как его лечить Article ➰ Источник ВК

​Дорогие друзья! Напоминаю, что вы можете слушать подкасты на ваших любимых платформах: google подкасты/yandex подкасты/apple подкасты. Буду очень признателен за ваш положительный отзыв и оценку в приложухах:) 🔗 «ПостПсихология» в Apple Podcasts Образование · 2019 ➰ Источник ВК

​ПостПсихология| Андрей Гасан| Подкасты Невыносимые тяжелые мысли, растущая тревога, постоянное волнение, навязчивое желание время от времени выполнять определенные действия, чтобы отвлечься от таких мыслей - возможно, эти симптомы вы замечали у себя или своих близких. К примеру, частое мытье рук, проверка закрыты ли двери, газ и т.д. дверей - вот самые распространенные признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), хронического ментального нарушения, характеризующегося навязчивыми идеями и действиями. Основными его проявлениями являются -навязчивые мысли (обсессии) -и навязчивые действия (компульсии). ➰ Источник ВК

Еженедельный эфир| Андрей Гасан| ПостПсихология Состоялся очень увлекательный эфир с Виктором Богомоловым - семейным психотерапевтом, членом европейской ассоциации краткосрочной терапии, руководителем Центра Богомолова. На эфире обсудили относительно молодое направление психотерапии - ориентированная на решении краткосрочная терапия (ОРКТ) (англ. SFBT, Solution Focused Brief Therapy). таймкод: 1:35 становление ОРКТ- подхода 5:46 замена принципа сопротивления принципом сотрудничества 10:52 как выделять ресурсность и сильные стороны клиентов 17:40 что такое надежда, почему она важна 20:40 различие надежды и ожиданий клиентов 23:38 техника "чудесный вопрос" и история её создания 31:25 формирование новых способов поведения клиента 37:20 краткосрочная терапия - сколько сессий? 39:55 подытоживание: основные принципы ОРКТ 44:15 семейная психотерапия и топ-5 проблем в отношениях 49:19 современные вызовы института семьи 🎥 Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) (эксперт - Виктор Богомолов) 👁 1 раз ⏳ 3244 сек. #психология #психологонлайн #АндрейГасан http://www.donationalerts.ru/r/andrei_gasan - донаты (задай любой вопрос по психологии) https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование ОРКТ (англ. SFBT, Solution Focused Brief Therapy) – относительно молодое направление психотерапии. Вместе с тем статус и роль этого подхода в мировом терапевтическом сообществе растет от года к году особенно в связи с тем, что подход имеет основательную доказательную базу, является «доказательным», или основанным на опыте (evidence based). ОРКТ – это подход, базирующийся на сильных сторонах, ресурсах и компетенциях и именно это является предметом расследования клиента и терапевта. Отличительной чертой данного подхода является то, что проблемная ситуация, с которой обращается клиент, в данном подходе не является предметом внимания и расследования психотерапевта. Более того, возможна работа, полностью исключающая разговор ➰ Источник ВК

Андрей Гасан - live via Restream.io 🎥 Андрей Гасан - live via Restream.io 👁 87 раз ⏳ 0 сек. Multistreaming with https://restream.io/ ➰ Источник ВК

Актуальная классификация ОКР по МКБ-12 ➰ Источник ВК

​Еженедельный эфир| Андрей Гасан| ПостПсихология| 26.10 16:00 мск В это воскресенье состоится очень увлекательный эфир с Виктором Богомоловым - семейным психотерапевтом, членом европейской ассоциации краткосрочной терапии, руководителем Центра Богомолова. На эфире обсудим относительно молодое направление психотерапии - ориентированная на решении краткосрочная терапия (ОРКТ) (англ. SFBT, Solution Focused Brief Therapy). Статус и роль этого подхода в мировом терапевтическом сообществе растет от года к году особенно в связи с тем, что подход имеет основательную доказательную базу, являясь «доказательным», или основанным на опыте (evidence based) подходе. ОРКТ – это подход, базирующийся на сильных сторонах, ресурсах и компетенциях и именно это является предметом расследования клиента и терапевта. Отличительной чертой данного подхода является то, что проблемная ситуация, с которой обращается клиент, в данном подходе не является предметом внимания и расследования психотерапевта. Более того, возможна работа, полностью исключающая разговор о проблеме. Изменения происходят не за счет «проработки», «перекодирования», «катарсиса», «проживания проблемы» а путем конструирования образа предпочитаемого клиентом будущего. Начало эфира - 16.00 по мск! Ссылка на трансляцию:https://youtu.be/WFzsa9DPTsU 🔗 Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) (эксперт - Виктор Богомолов) #психология #психологонлайн #АндрейГасан http://www.donationalerts.ru/r/andrei_gasan - донаты (задай любой вопрос по психологии) https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование ОРКТ (англ. SFBT, Solution Focused Brief Therapy) – относительно молодое направление психотерапии. Вместе с тем статус и роль этого подхода в мировом терапевтическом сообществе растет от года к году особенно в связи с тем, что подход имеет основательную доказательную базу, является «доказательным», или основанным на опыте (evidence based). ОРКТ – это подход, базирующийся на сильных сторонах, ресурсах и компетенциях и именно это является предметом расследования клиента и терапевта. Отличительной чертой данного подхода является то, что проблемная ситуация, с которой обращается клиент, в данном подходе не является предметом внимания и расследования психотерапевта. Более того, возможна работа, полностью исключающая разговор ➰ Источник ВК

​Только бихевиоризм, только хардкор 🤘🏻 🔗 Крыс научили водить машинку 🎥 Обученная крыса едет на машинке к цели 👁 1 раз ⏳ 59 сек. Credits: Kelly Lambert et al. (University of Richmond) ➰ Источник ВК

​🔴 Время чтения: ~9 минут 🔗 📌Как бороться с невезением: исследование фактора удачи от Ричарда Уайзмана Article ➰ Источник ВК

​🔴 Время чтения: ~9 минут О восприятии психических заболеваний в классической психиатрии и изменении его в движении антипсихиатрии под влиянием философии экзистенциализма рассуждает философ Елена Косилова, описывая эволюцию представлений о разнице между безумием и здоровьем. 🔗 📌Антипсихиатрия: торжество иррациональности или правозащитное движение в психиатрии? Article ➰ Источник ВК