Діалоги про здоров'я
Корисні поради про здоров'я, актуальна інформація про лікування та діагностику туберкульозу та інших захворювань; рекомендації, як покращувати фізичне та ментальне здоров'я😉 fb: https://www.facebook.com/StopTB.Ukraine/
نمایش بیشتر717
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-1830 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
01:31
Video unavailable
#цікавий_факт про туберкульоз і війну
Війна в Україні впливає на ситуацію з туберкульозом. Ріст захворюваності не критичний, але він є.
🔬За 9 місяців 2023 року виявили 18 500 людей з туберкульозом. Це на 8% більше, ніж в аналогічний період минулого року.
💊 Пам’ятайте, що туберкульоз виліковний. Для правильної діагностики і лікування звертайтеся за консультацією до сімейного лікаря.
🤯 3😱 2
21810
Photo unavailable
#цікавий_факт про антибіотики і чому важливо дотримуватися режиму їхнього прийому
Однакове дозування та час прийому антибіотиків – важливий момент під час лікування. Це дозволяє підтримувати потрібну концентрацію ліків у крові, щоб гинули бактерії.
Якщо, наприклад, пропустити один прийом препарату, то концентрація антибіотика в крові знизиться. Тоді бактерії почнуть знову розмножуватися, бо спаде ефект від дії ліків.
❗️Час і дозування антибіотика може визначити тільки лікар на основі отриманих результатів аналізів пацієнта.
👍 8
22300
Photo unavailable
Як не переїсти на свята?
На Різдво українці традиційно збираються за святковим столом з великою кількістю страв і напоїв. У цей день переїдання – звична справа. В результаті отримуємо дискомфорт у шлунку і кишечнику. Як цього уникнути:
🥪 робіть перекуси протягом дня, бо наїстися тільки ввечері – погана ідея;
🍗 подавайте на стіл овочі, фрукти, нежирне м’ясо птиці;
🌭 обмежуйте споживання соусів, копчених продуктів, ковбас;
🚰 пийте більше звичайної води протягом частування;
📺 не їжте під перегляд телевізора, бо не помітите, як вже наїлися.
Після вечері сходіть з родиною на прогулянку. Завдяки цьому активізується травлення.
Вітаємо всіх з Різдвом Христовим! Святкуйте та пам'ятайте про своє здоров’я 😉
#корисні_звички
❤ 7👍 1
24100
00:14
Video unavailable
А ви як проганяєте застуду? 😀
#трішки_гумору
😁 11🤣 2
26130
Photo unavailable
Чим корисний фенхель і який вплив він має на організм?
Фенхель – низькокалорійний і багатий на клітковину продукт. Містить в собі різні мікроелементи та вітаміни.
Ця рослина має лікувальні властивості: може підтримувати здоров'я серця, шкіри, надавати протизапальну дію, допомагати схуднути, запобігти анемії. Також має сечогінну дію, покращує роботу шлунку і кишечника.
🥗 Вживати коренеплід фенхелю можна сирим, додаючи в салат.
🍜 Насіння фенхелю додають у сири, в хліб і супи як приправу.
💊 Також з насіння роблять настоянки від кашлю, метеоризму і для полегшення травлення.
❓Їли цей овоч? Як вам?
#корисні_продукти
👍 6💯 1
28140
00:39
Video unavailable
#цікавий_факт про туберкульоз
❌ Міф: Людина з туберкульозом є небезпечною поки не вилікується.
Небезпеку становить лише людина, яка кашляє, але не звертається по допомогу. Тому треба встановити діагноз і почати лікування.
💊 Через кілька тижнів після лікування така людина вже не становить загрози.
Більше відео на тему здоров’я – на нашому каналі в YouTube.
👍 3🤔 2🤷♀ 1
23700
Photo unavailable
Як знизити рівень стресу і тривожність?
Прості лайфхаки, які допоможуть краще почуватися у цей непростий час:
🏃♂️🏃♀️Фізична активінсть. Забезпечує позитивний заряд енергії і допомагає розвіяти погані думки.
💬 Спілкування. Проводьте час з друзями і родичами, спілкуйтесь, діліться емоціями.
🧘🏻♀️🧘🏻♂️Медитації. Зможете «розслабитись», прочистити голову і покращити сон.
🛀 Ванна. Тепла вечірня купель з морською сіллю та ефірними оліями принесе спокій.
🤪 Гумор. Подивіться щось смішне. Веселощі знижують рівень стресу.
#15_хвилин_для_себе
👍 7❤ 5🦄 2
23640
Як вважаєте, у вас є залежність від мобільного телефона?Anonymous voting
- Так
- Ні
- Важко сказати
25200
Photo unavailable
Залежність від телефона. Як її позбутись?
📵Нещодавнє відключення від мобільної мережі для багатьох українців стало стресом. Бо телефон – ледь не частинка кожного з нас. Однак подібні ситуації можна навчитись сприймати легше.
1️⃣ Усвідомте і прийміть, що існує залежність від ґаджета (звісно, якщо це так).
2️⃣ Подумайте, наскільки сильно ви б хотіли позбутись негативної звички.
3️⃣ Почніть контролювати свої дії і обмежуйте тривалість гортання соцмереж.
4️⃣ Час, який вивільнився, заповніть чимось корисним: прогулянка, книжка, документалка, спілкування, навчання тощо.
#корисні_звички #трішки_гумору
👍 4💯 2
26220
Photo unavailable
Як проходять ваші ранки? 😀
#трішки_гумору
😁 13🤣 3👍 1
31310