6 209
مشترکین
-324 ساعت
-87 روز
-4830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+21
در 0 کانالها
مه '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+160
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+198
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+55
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+43
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+378
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+281
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+139
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+170
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+128
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+237
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+54
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+79
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+243
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+40
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+150
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+65
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+103
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+339
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+989
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+113
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+99
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 189
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+60
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+204
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+223
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+81
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+313
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+3 728
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئن | 0 | |||
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | +2 | |||
| 25 ژوئن | +2 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +3 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | پیام ویدیو | 2 758 |
| 3 | پیام ویدیو | 2 530 |
| 4 | پیام ویدیو | 2 524 |
| 5 | Утром проснулась и поняла, что у меня очень неопределенные чувства касаемо блокировки. Я не смогла заплакать, слез словно нет, так как моя жизнь на этом не закончилось. Конечно внутри меня тревога - что в один клик ты остался без работы, по факту потеряв всю финансовую поддержку, бизнес, который выстраивала годами. Пугает неопределенность. Я не понимаю, мне надо сейчас искать кто сможет помочь или просто без ожиданий начать все сначала. Но я точно внутри ощущаю, что для меня это скорее неприятно, чем катастрофично. Интересно какой урок вселенная мне хотела дать этим поступком. | 2 543 |
| 6 | Меня снесли в инсте.
Я пока даже не знаю, как это комментировать. Но может тут кто-то знает, как можно помочь восстановить аккаунт. | 2 692 |
| 7 | Люблю дождливые дни.
Дождь меня успокаивает и замедляет. Когда можно с чистой совестью остаться дома и никуда не бежать. | 3 505 |
| 8 | По тексту:
Моте тело само привело меня в йогу, еще год назад я бы посмеялась, что мне будет это интересно. Но время идет и я захотела найти якорь, который поможет мне в замедлении, хочу научиться дыхательным практикам, которые вместо терапии спасают меня от тревожности.
Образ чек:
Сумка @aroundtheworld
Куртка sela
Брюки befree
Толстовка sela
Очки Rayban | 4 374 |
| 9 | Беру снова челендж на питание и тренировки. Из-за стресса и недели дома работы да компом я сразу начинаю отекать, костенеть и рельеф уходить, который и так не сильно со мной. | 3 053 |
| 10 | Шила себе по индивидуальным меркам боли marry me, так как для моей фигуры это еще тот квест. У меня маленькая грудь, но широка грудная клетка и поэтому лиф часто съезжает в центр, а грудь словно под подмышками .
Очень понравилось как получилось, летом для меня Боди просто незаменимая вещь | 2 721 |
| 11 | Быстрые факты обо мне жизни скрыты в сумке.
1) у нас дома всегда должен быть Кефир, Федя выпивает по 3-4 банк в день и очень грустит, если кефир закончился. А еще детский кефир часто заканчивается в магазинах.
2) у меня из-за псориаза иногда сильно сушит голову и самый быстрый способ облегчить страдания это шампунь hand&shoulders
3) без зарядки ты какашка
4) у меня альфа и теперь я ношу с собой карточку 😮💨
5) я всегда и везде пью воду | 3 630 |
| 12 | Сегодня утром мы с Катей записались на первый турнир по паделу. Считаю удача любит рискованных😂 | 2 988 |
| 13 | Сегодня я пришла на первую в жизни йогу. Я много слышала прекрасных отзывов про практики у Люции, но боялась, что стану белой вороной. Конечно я еще очень деревянная и многое не умею, но какой интересный опыт, когда сила и баланс расслабляют и погружают в медитацию. Это было очень интересно и однозначно мне понравилось. А еще Люция сразу ставит вас на голову. После занятия мы вместе ели кашу и вытягивали метафорические карты.
P.S. не бойтесь начинать новое, оно того стоит. | 2 903 |
| 14 | Моя первая тренировка в Go club прошла прекрасно. Я впервые пошла на стрейчинг и немного волновалась, что буду как дубина, но очень быстро смогла расслабиться. Такая прекрасная атмосфера в студии, а еще мне сказали, что утром готовят каши и после тренировки все завтракают. В среду иду на йогу утром и все вам расскажу. | 2 923 |
| 15 | Просто мысли….
В этом году я поменяла стратегию блога, тут даже скорее я поменяла отношение к себе. Я стала очень сильно фильтровать общение, людей, блогеров, бренды и больше транслировать себя и свои увлечения. И мне так приятно, что бренды стали это замечать, такие коллаборации приносят сплошное удовольствие. Сейчас модно говорить нишевый, так вот появилось внутреннее ощущение себя в этом состоянии. Изначально было страшно, что а вдруг если ты выпадешь из социальной повестки, то про тебя забудут, а оказалось наоборот, ты перестанешь сливаться. | 3 010 |
| 16 | Мне кажется это так красиво и романтично. Но при этом будет круто миксовать со спортом. Короче I’m obsessed | 2 709 |
| 17 | Так девочки, делюсь с вами первыми своей покупкой. | 138 |
| 18 | پیام ویدیو | 2 698 |
| 19 | Советую всем забежать завтра в parfoholic mecca на pop-up.
Невероятная эстетика во всем, бренды которые и вправду создают дизайн и вещи которых станут вложением в гардероб. Я была просто в восторге и верю, что у нашего fashion есть будущее пока есть такие вдохновенные в идею люди. | 3 186 |
| 20 | Обожаю дополнять такие сумки в образы, даже в строгие.Сразу ощущение Европы, где все овощи вы годами покупаете у продавца Джузеппе. А на вечер план Апероль. Похожие нашла в befree
Ссылка тута | 2 631 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
