Кожаная Госпожа
رفتن به کانال در Telegram
Гузаль Раевская, спикер, эксперт эстетической косметологии, wellness Реклама @pr_skingospozha Консультации @consult_skingospozha РКН https://clck.ru/3QFvus ePN
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Кожаная Госпожа
کانال Кожаная Госпожа (@skingospozha) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 26 209 مشترک است و جایگاه 1 467 را در دسته زیبایی و رتبه 24 897 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 26 209 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 15 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 5 093 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 365 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 13.95% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.70% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 679 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 767 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 67 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند сыворотка, госпожа, гель, очищение, кислота تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Гузаль Раевская, спикер, эксперт эстетической косметологии, wellness
Реклама @pr_skingospozha
Консультации @consult_skingospozha
РКН https://clck.ru/3QFvus
ePN”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته زیبایی تبدیل کردهاند.
26 209
مشترکین
+36524 ساعت
+4 7297 روز
+5 09330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+5 953
در 6 کانالها
ژوئن '26
+1 019
در 12 کانالها
Get PRO
مه '26
+1 427
در 15 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4 942
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '26
+965
در 21 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 701
در 24 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+891
در 17 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+580
در 25 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 447
در 25 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 417
در 23 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 684
در 23 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3 221
در 32 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 318
در 30 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+638
در 11 کانالها
Get PRO
مه '25
+991
در 15 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+120
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2 041
در 21 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 493
در 13 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 996
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 232
در 25 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 907
در 22 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 919
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 113
در 20 کانالها
Get PRO
اوت '24
+985
در 34 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+774
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+441
در 10 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 347
در 18 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 591
در 17 کانالها
Get PRO
مارس '24
+551
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+306
در 12 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+111
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 263
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+193
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+57
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+286
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+881
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 197
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+527
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+356
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+253
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+101
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+80
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+83
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+223
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+402
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+81
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+180
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+95
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+235
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+257
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +387 | |||
| 14 ژوئیه | +353 | |||
| 13 ژوئیه | +1 179 | |||
| 12 ژوئیه | +714 | |||
| 11 ژوئیه | +2 050 | |||
| 10 ژوئیه | +18 | |||
| 09 ژوئیه | +467 | |||
| 08 ژوئیه | +28 | |||
| 07 ژوئیه | +188 | |||
| 06 ژوئیه | +445 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +3 | |||
| 03 ژوئیه | +20 | |||
| 02 ژوئیه | +99 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Вот оно какое – наше лето!Жара, кондиционеры, холодная вода из-под крана, аллергия, постоянные перепады температур. Кожа краснеет, шелушится, воспаляется, выглядит серой и уставшей. И если у вас ещё и дерматит, как у меня, то вообще праздник. Я сама из тех, кто страдает от резких смен температур. Холодная вода летом и лицо моментально реагирует. Плюс аллергия добавляет покраснений. И в итоге вместо сияющей кожи получаешь тусклый, раздражённый, воспалённый вид. И вот здесь LED-маска WAU реально помогает. Да, да, многие после забавных роликов женщин – трансформеров воспринимают её только на уровне анекдота, но на самом деле – это один самых доказанно полезных гаджетов. Какие задачи решает LED маска (подробнее тут): Красный – регенерация и тонус. Синий — работает с бактериями и воспалениями. Зелёный – успокаивает, снимает покраснения и чувствительность. Жёлтый – помощник в осветлении пигмента. Белый – помогает уходу воздействовать эффективнее. Что на практике Хвала всем косметическим богам, что я оперативно исправляю маской весь этот беспредел. Потому что без неё я бы месяцами восстанавливала кожу. А так 15 минут, и лицо уже не выглядит как у человека, который пережил апокалипсис. У меня есть любимые схемы использования – например, синий + зелёный для работы с аллергией и дерматитом, или жёлтый для пигмента. Но каждый подбирает своё в зависимости от состояния. Почему это важно именно сейчас Летом кожа получает максимальный стресс. Свет, жара, перепады температур, аллергены – всё это бьёт по барьеру. И если не помогать ей, она будет реагировать на буквально каждый чих и дуновение
ГОСПОЖА даёт ещё -15% 🧐
А вы сталкивались с таким великолепной комбинацией – аллергией, отключением горячей воды и воспалениями? Нет? Тогда все,возможно, только впереди…| 2 | Вот оно какое – наше лето!
Жара, кондиционеры, холодная вода из-под крана, аллергия, постоянные перепады температур. Кожа краснеет, шелушится, воспаляется, выглядит серой и уставшей. И если у вас ещё и дерматит, как у меня, то вообще праздник.
Я сама из тех, кто страдает от резких смен температур. Холодная вода летом и лицо моментально реагирует. Плюс аллергия добавляет покраснений. И в итоге вместо сияющей кожи получаешь тусклый, раздражённый, воспалённый вид.
И вот здесь LED-маска WAU реально помогает. Да, да, многие после забавных роликов женщин – трансформеров воспринимают её только на уровне анекдота, но на самом деле – это один самых доказанно полезных гаджетов.
Какие задачи решает LED маска (подробнее тут):
Красный – регенерация и тонус.
Синий — работает с бактериями и воспалениями.
Зелёный – успокаивает, снимает покраснения и чувствительность.
Жёлтый – помощник в осветлении пигмента.
Белый – помогает уходу воздействовать эффективнее.
Что на практике
Хвала всем косметическим богам, что я оперативно исправляю маской весь этот беспредел. Потому что без неё я бы месяцами восстанавливала кожу. А так 15 минут, и лицо уже не выглядит как у человека, который пережил апокалипсис.
У меня есть любимые схемы использования – например, синий + зелёный для работы с аллергией и дерматитом, или жёлтый для пигмента. Но каждый подбирает своё в зависимости от состояния.
Почему это важно именно сейчас
Летом кожа получает максимальный стресс. Свет, жара, перепады температур, аллергены – всё это бьёт по барьеру. И если не помогать ей, она будет реагировать на буквально каждый чих и дуновение ветра кондиционера. LED-терапия – это,конечно, не волшебная таблетка, но вполне себе работающий инструмент, который поддерживает кожу в тонусе и успокаивает её.
Промокод
На сайте WAU сейчас скидки. Мой промокод ГОСПОЖА даёт ещё 20% на маску и работает на весь каталог, кроме акций.
А вы сталкивались с таким великолепной комбинацией – аллергией, отключением горячей воды и воспалениями? Нет? Тогда все,возможно, только впереди… | 1 |
| 3 | Честно говоря, не совсем понимаю, зачем Наталья Штк пропагандирует абсолютно ненужные, особенно подросткам процедуры, но ладно.
Я еще в 2023 году писала о своём отношении к Hydrofacial. Приятный ритуал, дополнение к основному протоколу – да. «Обязательно нужно всем» – однозначно нет.
А вы пробовали? Как относитесь? | 1 811 |
| 4 |  +1Наткнулась на OZON совершенно случайно на продукт с моими любимыми компонентами:
– азелаиновая кислота
– успокаивающий пептид
– альфа глюкан
Подойдет потенциально всем, но особенно людям с розацеа, дерматитами, постакне, покраснениями (в общем практически моим набором). Я такое обожаю, не надо мудрить и покупать 100500 средств.
Создатель, как я потом выяснила, известный в узких кругах доктор Эдемский. Отношусь к его протоколам скептически, но средства бренда, весьма не плохие по составу.
Берём? Или из-за создателя игнорируем? | 1 762 |
| 5 |  Буквально я на каждой фотографии…
Кто тоже мучается от этого недуга? | 2 183 |
| 6 |  +5У SkinProbiotic день рождения. И они задаривают нас подарками
Я уже не раз про них рассказывала – бренд, который делает упор на работающие, бережные к коже составы. Помимо проверенных компонентов вроде церамидов, витамина С и пробиотиков, они активно внедряют новинки, которые так и хочется попробовать – экзосомы, NAD+.
Семь лет — приличный срок. И в честь этого они запустили акцию, которую я бы назвала самой щедрой в году.
С 14 по 20 июля за каждые 3000 ₽ в чеке дарят бестселлер бренда. Чем больше заказ, тем больше подарков. Если заказ от 12 000 ₽, за каждые 3000 ₽ сверху дарят полноразмерный продукт, а не миниатюру.
Подарки упакованы в непрозрачные пакеты до открытия не знаешь, что попадётся.
Что я бы брала, если бы выбирала сейчас:
Сыворотка с NAD+ и пептидами – плотность, тонус, увлажнение и восстановление. Для тех, кто уже думает о возрастных изменениях, но не готов к ретиноловой агрессии.
Сыворотка с глутатионом и экзосомами – ровный тон, сияние, восстановление. Благодаря экзосомам активы не отдыхают на поверхности нашей коже, а стараются и работают значительно глубже.
Санскрин с пробиотиками на современных химических фильтрах – комфортный по текстуре, не белит, не липнет, не раздражает. Особенно актуально чувствительной сухой и нормальной коже.
Гель-пенка с липидами рисовых отрубей – мягко очищает, не стягивает кожу, но дает хорошую чистоту, что актуально для лета.
Мой промокод ГОСПОЖА даёт ещё 10% сверху и суммируется с акцией.
А вы уже пробовали что-то из SkinProbiotic? Или только присматриваетесь? | 2 555 |
| 7 |  +1Яхонтовые мои, а вы видели главные косметические новости?
у бренда SkinProbiotic день рождения, первоклассник(с)
Как нет? Оплошали, я смотрю…
Хотя чего греха таить, я тоже не знала до последнего, пока в руки не полетел сей флайер из регулярного заказа.
Раз уж мне выпала роль – исправлять пробелы в информировании населения, то надо бы показать своих любимчиков? Или у вас свои есть? | 2 509 |
| 8 |  +1Вчера посмотрела в зеркало и подумала, что на мне ББ-крем, а потом поняла, что я его не наносила
обожаю начинать утро с таких сообщений от моих девочек.
Это промежуточный отзыв клиентки спустя всего 3 недели после нашего бьюти-аудита.
Обратите внимание: она честно пишет, что сначала сомневалась в формате онлайн-консультации.
И я её понимаю: как можно настроить уход за кожей, не трогая её руками в кабинете?
Но когда есть четкая система, правильно подобранные активы и дисциплина (вместе с честностью со стороны клиентов) – кожа перестраивается.
Появляется тот самый ровный тон, холеность и эффект макияжа без макияжа, ради которого больше не нужно покупать плотные тональные кремы.
И важный момент, который я всегда подчёркиваю: аудит – это не просто выданный файл, это живой процесс. Вы с учетом моих рекомендаций можете адаптировать схему: к примеру, убрать крем на вечер или подобрать варианты полегче.
Если вы тоже устали хаотично скупать банки по советам блогеров и хотите наконец увидеть свою кожу чистой и ровной – индивидуальная система решает всё.
(А чуть позже, в обед, мы сместим фокус с лица чуть ниже и поговорим про кожу тела. Там тоже есть свои правила, особенно летом. Не переключайтесь!)
P.S. на консультацию можно записаться @consult_skingospozha
Полную информацию опубликую на этой неделе (подготовили для вас файл) | 2 424 |
| 9 |  +1Пока мы решаем проблемы изнутри (проверяем тот же ферритин, о котором писала днём), волосяным луковицам нужна мощная наружная поддержка.
у меня давно в уходе Fabao (линейки Zhangguang 101). Сама сейчас плотно сижу на лосьоне 101B, у него отличный акцент на мягкое антиандрогенное действие, он круто снижает микровоспаление и укрепляет корни. Но планирую протестировать и другие варианты из линейки.
Ловите короткий гид, как выбрать свой флакон, пока на сайте бренда идет классная акция:
Если волосы истончаются и есть признаки АГА:
101B – база для нормальной и жирной кожи. Снижает чувствительность луковиц к андрогенам, продлевает цикл роста.
Zhangguang 101 Preventing / Hair Follicle Nourishing – глубокое питание фолликулов и сосудистая поддержка, если волосы редеют годами.
Если кожа головы быстро жирнится и чешется:
101G – мой фаворит для жирного типа. В составе салициловая кислота, которая очищает устья фолликулов от сальных пробок и убирает зуд.
Если волосы сыплются после стресса, ковида или наркоза (диффузка):
101 Ginseng / 101 Formula – мощные стимуляторы с женьшенем и имбирем. Будят спящие луковицы и ускоряют рост нового подшерстка.
Важная заметка: Большинство этих лосьонов спиртовые (спирт нужен как проводник для экстрактов трав). Если у вас очень чувствительная или обезвоженная кожа головы, вводите их аккуратно или присмотритесь к их более мягкой и деликатной сыворотке HairMeet Anti Hair Loss.
С 14 по 20 июля у бренда пройдет ежегодная летняя распродажа (такая большая только раз в год). На сайте будет промокод на скидку 15%, но для подписчиков Госпожи есть и покруче – на 17% :
госпожа17
Так что запасаемся растишкой для волос и делимся болями – у кого волосы не растут? Какие причины? | 2 529 |
| 10 |  +4Когда мы говорим про качество кожи и рост волос, один из важнейших внутренних факторов – это обеспечение тканей кислородом. За это отвечает железо. При его системном недостатке (и речь не только о выраженной анемии, но и о латентном дефиците, когда гемоглобин еще в норме, а тканевые запасы – ферритин – уже истощены) нарушается нормальное деление клеток.
Как это проявляется на практике:
Замедление регенерации.
Любые мелкие воспаления, следы постакне или царапины заживают в два-три раза дольше, чем обычно. Кожа хуже восстанавливается после агрессивных процедур.
Хорошие косметологи прежде, чем назначать и выполнять стимулирующие коллаген процедуры, также проверяют на дефицит железа. Иначе вы не увидите заявленный эффект.
Влияние на волосяные луковицы.
Клетки волосяного фолликула очень чувствительны к гипоксии (нехватке кислорода). При дефиците железа фаза активного роста волос сокращается, они истончаются и могут начать выпадать сильнее обычного.
Ставить себе диагнозы по постам в соцсетях и самостоятельно назначать дозировки железа – плохая идея (избыток железа токсичен для организма). Да и качели с перепадами этого элемента до добра не доведут.
Если вы замечаете у себя эти маркеры в сочетании с постоянной слабостью, начните с чекап-листа у врача, дабы выяснить еще и причины подобного состояния. А пока дефициты корректируются изнутри, мы подключаем грамотную наружную поддержку, чтобы защитить и простимулировать луковицы.
У кого какой показатель был в прошлый раз? Ощущаете на себе низкий уровень? Слабость, выпадение волос? | 2 511 |
| 11 | Каждое третье обращение на консультацию с жалобами на то, что кожа потеряла тонус, плохо заживает и выглядит уставшей, заканчивается моей рекомендацией сдать базовые анализы и дойти до терапевта или гематолога.
Потому что наружный уход – это только половина дела. Ниже разберем, почему без контроля изнутри бьюти-рутина часто работает вхолостую. | 2 660 |
| 12 |  +5А теперь время подарков и для Госпожи!
Увидела тут сообщение от суженого расширенного своего, мол, что хочешь на подарок в день годовщины. Уход и любой намек на косметику мы договорились мне не дарить (ошибка ему обойдется дорого), сумки с обувью я выберу сама, а вот украшения… Тут я пасую. Нужна ваша помощь.
Мне в Sokolov прислали промокод, и хочу его опробовать.
Честно говоря, выбор кольца – это всегда мука для меня. Поэтому я отобрала несколько вариантов, зацепившие глаз, и теперь жду вашего вердикта.
Что я присмотрела:
Набор на 4-м фото – он мне очень нравится. Лаконичный, выглядит дороже своей цены. Можно носить и по отдельности, и вместе.
Первые три – тоже интересные, но я сомневаюсь, слишком ли они странноватые или маленькие. Или наоборот, в этом и есть их фишка?
Как считаете, что лучше: золото или золоченое серебро? Камни или без? Или взять комплект, чтобы не мучиться? Пишите в комментариях ⬇️ | 2 893 |
| 13 |  РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ
Кап-кап, и нет это не дождливое воскресенье, это ливень подарков!
Мы с девочками решили скрасить эти невероятно «летние» дни и подарить вам максимально полезные и приятные подарки:
– фен Tuvio
– LED маска
– бокс с косметикой
Согласитесь, круто? Вот и мы так подумали! Условия же просты как 2х2:
1. Подписаться на наши каналы:
Притягиваю стиль
Fashion журнал
Улыбаемся и мажем
2. Нажать кнопку «Участвую»
3. Активничать ближайшие несколько недель
Вот и вся магия! 3 победителей мы выберем с помощью бота через несколько недель и отправим подарки (только по территории РФ!). Желаем всем удачи и солнечного лета 👚 | 3 713 |
| 14 |  +2Вы загораете? Тогда слушайте меня внимательно.
Я уже говорила, что не одобряю загар. Не потому что это некрасиво (у каждого своё представление о красоте), а потому что это стресс для кожи. Ультрафиолет, свободные радикалы, потеря влаги, разрушение коллагена. И если вы всё равно решаетесь на это, хотя бы уменьшайте последствия.
У меня есть для вас антиоксидантная сыворотка от Talyana cosmetics, которая после таких «игр» работает как рука помощи.
Что внутри
🐚 Феруловая кислота 0,5% – мощный антиоксидант, защищает от свободных радикалов и усиливает действие других активов.
🐚 3-О-этил аскорбиновая кислота 1% – стабильная форма витамина С, не окисляется на свету и работает с последствиями любви к солнцу, стрессу и удовольствиям.
🐚 Коэнзим Q10 инкапсулированный – поддерживает клеточную энергию и замедляет старение.
🐚 Фосфолипиды, сфинголипиды и гидролат иланг-иланга – для увлажнения и восстановления барьера.
🐚 Антиоксидантный комплекс на основе ферментированных экстрактов брусники и черники – пребиотическое действие, поддержка микробиома кожи, который страдает одним из первых при воздействии солнца.
🐚 4 вида грибов – кордицепс, ежовик, чага и трутовик. Адаптогены, которые снижают воспаление и повышают способность кожи сопротивляться внешним агрессорам.
Что это даёт
Защита от стресса и свободных радикалов, которые атакуют кожу до, во время и после солнца.
Восстановление барьера, чтобы кожа не была обезвоженной и тусклой.
Профилактика возрастных изменений.
Кому это надо
🌞 Тем, кто хочет, чтобы кожа дольше сохраняла молодость и упругость.
🌞У кого тусклый цвет лица и потеря тонуса.
🌞Чувствительной коже, которая устала от высоких процентов активов.
🌞Тем, кто загорает на пляже, в солярии или на даче.
🌞У кого в санскрине нет антиоксидантов и вы хотите усилить защиту.
🌞Тем, кто знает, что антиоксиданты нужны, но не знает, какие выбрать, а в этой сыворотке их просто россыпь, и в адекватных процентах.
Текстура
Крем-гелевая, лёгкая, впитывается без жирности и плёнки, не конфликтует с SPF. При этом работает как мощное подспорье в защите от ультрафиолета.
Что Госпожа думает
Витамин С и антиоксиданты в комплексе – это база в любое время года, а летом тем более. Эта сыворотка станет классной поддержкой коже в тандеме с солнцезащитным кремом.
Мне вообще нравится линейка у Talyana. Сыворотка с пептидом меди, особенно в сочетании с их кислотным гелем сделаем кожу ровненькой, наполненной, бархатной без намека на гиперкератоз, шелушения и воспаления.
А ещё с 12 по 16 июля на Ozon действует -15% промокод GOSPOZA15 на все средства бренда для лица и тела.
Вы защищаете кожу после солнца? Или просто загораете и надеетесь, что пронесёт? | 3 055 |
| 15 |  +7Кожаные хотелки
Уж очень хорошие вещи для себя я нашла, не могу держать в себе:
– комплект от Sela home
– мюли Lumique
– топ Befree
– ложки Sela home
– сковородка для индукционной плиты Regent Inox (нужны рекомендации сковородок!)
– кардиган Nume
– заколки Love Republic
– спрей для объема Oribe (сейчас со скидкой -30%)
Корзина на Lamoda, но если вам зайдет формат, то покажу и OZON с WB (там все попроще и максимально бытовая история)
Что интересного успели купить за эту неделю? Помимо рекомендаций Госпожи по уходу и красоте🧐 | 3 015 |
| 16 |  +4Подушка, которая спасла мою шею и заодно уход
Я не какой-нибудь сумасшедший биохакер, не гейша и не монах – я никогда не спала на деревянной подставке. Но факт, что положение шеи во сне влияет на здоровье и лицо, я проверила на себе.
Если вы спите на боку или на животе, то с изрядной долей честности и объективности получите заломы, отёки, напряжение в шее, головные боли по утрам. И даже если мы отбросим физический дискомфорт (хотя странно, не правда ли?), то все равно страдаем и от внешних последствий – морщинки сна, заломы и одутловатость. Это даже я довольно часто ощущала на себе.
Подушка Omnia от Beauty Sleep решает эту проблему конструктивно – просто убирает само давление на лицо. Там есть выемка – щека проваливается в неё и нет никаких заломов, трения.
Крем тоже остаётся на коже, а не оставляет красивые разводы на наволочке.
В пару к подушке летом меня от отеков и не только спасает шёлковая наволочка Copper Blend с медной нитью. Если у вас есть прыщи на шее, загривке, спине, страдаете от себорейном дерматита (лицо, голова) – попробуйте поменять наволочку. Я вернула свою после эксперимента, и всё прошло. Совпадение? Не думаю…
В этой линейке есть еще полотенце шелковое с медью, заметила эффект по рукам, которые после каждого мытья перестали сохнуть, при этом нет этих вечных капель воды вокруг.
Кстати, у Beauty Sleep в этом году еще и 10 летний юбилей, поэтому с моим промокодом ГОСПОЖА в корзине - 15% на всё до 20 июля. И при покупке в подарок можно получить полноразмерный пилинг Erborian Skin Hero.
Я не самый большой фанат гаджетов для сна, но эту подушку считаю лучшей инвестицией. И да, мы это делаем не столько для красоты, сколько для здоровья. Красота уже прилагается. | 3 149 |
| 17 |  В планах у нас с вами марафон поднятия железа!
ДНКОМ 26 марта порадовал такими значениями, посчитаем их отправной точкой:
Ферритин 14,2
Трансферрин 2,45
Коэффициент насыщения трансферрина железом 26,9
Давайте попробуем поднять ферритин хотя бы на 10-20 единиц до конца лета без помощи капельниц? Таблетки еще куда ни шло, но капельницы в моем случае только качели создают.
Вы со мной? Какие у вас сейчас значения? | 2 760 |
| 18 |  +1Железная Госпожа
А для поднятия нашего ферритина (купальник сам себя не наденет) мы приготовим паштет под названием
Армяне бы мне руки за такое целовали, а я прошу подписку и сердечко!
Ингредиенты:
Куриная печень 500 г
Сливочное масло (я беру масло гхи) 100-150 г
Репчатый лук 1-2 луковицы
Яблоко кисло-сладкое 1 шт
Клюква (свежая или замороженная) 100 г
Сахар 1 ст. л. (я могу просто взять яблоки послаще)
Коньяк или бренди 2 ст. л. (по желанию)
Соль, черный перец по вкусу
Растительное масло 2 ст. л. для жарки (можно и на масле гхи или вообще печень приготовить в духовке)
Приготовление
Печень промойте и очистите от пленок. Лук нарежьте полукольцами, а яблоко небольшими дольками.
Обжаривание
На сковороде с половиной порции масла обжарьте лук до мягкости. Добавьте яблоко, тушите 5 минут.
Выложите на сковороду печень и жарьте на среднем огне 7-10 минут. Влейте коньяк и выпаривайте 2 минуты, затем посолите и поперчите (можно и без этого)
Добавьте еще 50 г масла и измельчите массу блендером до полной кремовой консистенции.
В сотейнике проварите клюкву с сахаром и 1 ст. л. воды 3–5 минут, слегка раздавив ягоды.
Выкладываем паштет в порционные формочки или специальное блюдо. Сверху слой клюквенного джема/конфитюра и даем застыть в холодильнике не менее 2 часов.
За железо и двор или какие рецепты еще показать? Для железа или белка? | 2 885 |
| 19 |  +1Модные эксперты, а когда вернется эра металлизированных купальников?
Почему низкую талию вернули, а эту имбу проворонили? Давайте меняться!
А если без шуток, то как будто сейчас сложно найти красивые купальники. Сплошной однотон в разных расцветках или совсем вычурность.
Или я не права? Где сейчас ищем купальники? | 2 747 |
| 20 |  +2И не отходя далеко от ванной, еще один пример 2в1 – и мне и мужу. Экономией тут, конечно, и не пахнет. Человек льет его галлонами, но ладно…
Достойное очищение от Bhab для комби и жирной кожи, которое одобрят все члены семьи. Мягкие ПАВы (гель не пенится!), успокаивающие компоненты, все по красоте как говорится. Никакой сухости и раздражения. Производная салицилки тут не для мощного очищения, скорее, для потенциального закисления и смягчения кожи.
Благодаря Генералу это уже моя вторая упаковка, останавливаться не планируем. На лето особенно хорошо и актуально.
В планах полноценный пост, а пока только похвала и красивые фото ✨
А какие продукты вы делите с мужем на двоих? Кроме зубной пасты и мыла… | 3 020 |
