كن واثقاً be confident

سلام عليكم نقدم لكم كود خصم 15٪ لدى تطبيق لبيه للاستشارات النفسية 7UDMH

.. لا تفقد أعصابك، أو ثقتك بنفسك، أو مفاتيح سيارتك !

ذنبك أنك عميق بينما الكل يطفو من السطحيه ، عميق بينما الكل ينظر للامور نظرة عابرة و انت تذوب بالتفاصيل. ‏- فيودور دوستويفسكي

الشعر فكرة يمكن إنها تنتهي في شطر بيت وانا بقوم آجرد الفكرة واجيك بلبها لازم تأقلم مع غثى الدنيا ولونك مارضيت إلى متى الدنيا تجرح فيك وانت تسبها كن شخص إيجابي وتبسم وخلك إتيكيت قم فرق الظلما وجمع في الشموع وشبها انثر غبار الهم عن قلبك ترا المهموم ميت انحش عن الضيقة وشرف في الرجوم وذبها لا تنطوي نفسك على نفسك وتذبل ما دريت خل المطر يمطر عليها والهبوب تهبها أنا لو اني كل ماحدتني الدمعة بكيت إن كان ببلش في جروحن ما يلاقا طبها إن مالقيت اللي تحب .... لازم تحب اللي لقيت أصعب حياة تعيش ماعندك حياه تحبها الشاعر : محمد المقحم

هل ترون ان الرهاب الاجتماعي اصبح ( هبه ) او يتظاهر البعض بانهم يعانون منه من اجل ان ينظر اليهم بانهم مكافحون وولدوا من رحم المعاناة ؟؟ هل تلاحظون ذلك خاصة لدى المشاهير

لايفوتكم عرض تطبيق لبيه بمناسبة السوم الوطني 20٪ KSA93 كود الخصم

سلام عليكم LOVESAUDI كود الخصم تطبيق كيورا  

الشخص اللذي يبالغ في حب نفسه يصبح مغرور ونرجسي والشخص الذي يكره نفسه يفقد ثقته فيها ويصبح مهزوز الشخصية بقدر حبكم لانفسكم تعرفوا قيمتها وتفرضوا شخصيتكم على الاخرين

سلام عليكم تمرين 📝 لنفترض انك زرت خدمة العملاء لاي جهة حكومية او خاصة ودخلت على الموظف تستفسر فجأة نظر فيك وقال ياخي فيه ناس قبلك بالانتظار خذ رقم ! واكتشفت ان فيه ارقام انتظار وفيه اشخاص بغرفة الانتظار مانتبهت لهم كيف بتكون ردة فعلك مع الموظف وهل ستحرج ؟ وماذا ستقول لنفسك ؟

ول (فيكتور فرانكل) أحد أهم الأطباء النفسيين في القرن العشرين ‏أنه في أحد الأيام اتصلت به امرأة في منتصف الليل لتخبره بهدوء أنها على وشك الانتحار… تمسك فيكتور عندها بالتواصل معها على الهاتف وتحدث معها عن اكتئابها، ثم قدم لها سبباً بعد سبب لمواصلة العيش. أخيراً وعدت بأنها لن تنهي حياتها، وقد أوفت بوعدها. ‏عندما التقيا لاحقاً قال لها فيكتور : اي واحد من الأسباب التي اقترحت عليك كان هو السبب في اقناعك في الاستمرار في العيش ؟ ‏فقالت له: ولا واحد منهم..!!! ‏وأصر فيكتور على معرفة ما الذي أثّر عليها إذاً لتستمر في العيش؟ ‏كانت إجابتها بسيطة، قالت: ‏إنها رغبة فيكتور في (الاستماع لها في منتصف الليل)…!!! ‏إن العالم الذي يوجد فيه شخص ما على استعداد للاستماع إلى آلام الآخرين هو عالم يستحق أن تعيش فيه. ‏في كثير من الأحيان، ليست الحجة الرائعة هي التي تصنع الفارق. أحياناً يكون الاستماع البسيط هو أعظم هدية يمكننا تقديمها للاخرين…!! من حساب عبدالكريم النغيمشي ‏@abdulkarim_900

يقول ايليا ابو ماضي فتمتع بالصبح ما دمت فيه  لا تخف أن يزول حتى يزولا وإذا ما أظلّ رأسك هم  قصّر البحث فيه كيلا يطولا قل لقوم يستنزفون المآقي  هل شفيتم مع البكاء غليلا ؟ ما أتينا إلى الحياة لنشقى  فأريحوا ، أهل العقول ، العقولا كل من يجمع الهموم عليه  أخذته الهموم أخذا وبيلا

مشكلة البعض في فهم الرهاب يجب ان تحدد مصدر خوفك وقلقك بالضبط الرهاب ليس خوف من البشر وانما خوفا من الانتقاد خوفا من الفشل امام الناس خوفا من الظهور بمظهر الغبي او الضعيف هناك اشخاص قد يكونوا مجرميين وارتكبوا جرائم قتل ولديهم رهاب يخاف من نظرة الناس لكن لايخاف من العراك والقتال معهم وتجد ان كثير من متحدي الرهاب قد يسافروا بمفردهم لدول خارجية دون ان يشعروا بقلق وقد يسكن بمفرده دون ان يخاف على نفسه من السطو او نحوه بل يجد راحته في السفر والغربة اذا اولى خطوات علاج الرهاب فهمه

سلام عليكم ماذا تعرف عن رهاب الساح ؟