НЭН х Балансити

❓ Переезд закончился, чемоданы разобраны, а ребенок будто стал другим Он может хуже спать, сильнее злиться, цепляться за родителей, отказываться от новой школы или вдруг терять навыки, которые уже давно освоил. Так начинаются переживания: это нормальная адаптация или что-то не в порядке? 16–17 октября пройдет бесплатная онлайн-конференция «Новый берег» об адаптации в эмиграции. Там расскажут о том, как пережить культурный шок, поддержать ребенка в новой стране, сохранить отношения в семье и понять, когда семье нужна дополнительная помощь. Среди спикеров — Наталья Кисельникова, психолог и методолог Балансити. На конференции она будет говорить об адаптации детей после переезда: сколько она может занимать, что со стороны родителей действительно помогает, а какие действия, наоборот, могут сделать этот период сложнее. ➡️ Участие в онлайн-конференции бесплатное А перед конференцией мы вместе с Натальей подробнее разобрали, как проходит адаптация школьников после эмиграции и чего в этот период лучше не делать. 📍 Читать материал НЭН → здесь

❓ Переезд закончился, чемоданы разобраны, а ребенок будто стал другим Он может хуже спать, сильнее злиться, цепляться за родителей, отказываться от новой школы или вдруг терять навыки, которые уже давно освоил. Так начинаются переживания: это нормальная адаптация или что-то не в порядке? 16–17 октября пройдет бесплатная онлайн-конференция «Новый берег» об адаптации в эмиграции. Там расскажут о том, как пережить культурный шок, поддержать ребенка в новой стране, сохранить отношения в семье и понять, когда семье нужна дополнительная помощь. Среди спикеров — Наталья Кисельникова, психолог и методолог Балансити. На конференции она будет говорить об адаптации детей после переезда: сколько она может занимать, что со стороны родителей действительно помогает, а какие действия, наоборот, могут сделать этот период сложнее. ➡️ Участие в онлайн-конференции бесплатное А перед конференцией мы вместе с Натальей подробнее разобрали, как проходит адаптация школьников после эмиграции и чего в этот период лучше не делать. 📍 Читать материал НЭН → здесь

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_школьники #приемная_нэн_кружки_секции

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_сиблинги #приемная_нэн_мнение

32 сюрприза 😁

«А вдруг он растеряется? А вдруг не позвонит? А вдруг сделает не то?» Когда начинаешь отпускать ребенка одного, таких «а вдруг» становится слишком много. Поэтому вместе с МТС Junior мы решили не гадать, а спросить самих детей. Мы опросили 300 детей от 6 до 9 лет и узнали, как они чаще всего поступают в ситуациях, связанных с безопасностью. ➡️ Попробуйте выбрать самый распространенный вариант в каждом вопросе и сравните свои предположения с реальными ответами детей Реклама. ПАО МТС. erid 2W5zFGDeVhT

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_мнение

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_соло_мама #приемная_нэн_финансы #приемная_нэн_работа

👍🥹 Если ребенок постоянно пропадает в телефоне, первая реакция понятна: хочется просто сократить экранное время, убрать гаджет хотя бы на несколько дней или ввести жесткие правила. Тем более что вокруг гаджетов столько тревожных разговоров: про сон, внимание, учебу, настроение, последствия для здоровья. Хочется защитить ребенка и побыстрее что-нибудь с этим сделать. Мы вас понимаем и не осуждаем ❤️‍🩹 Но что, если сначала попробовать другой путь: например, понять, зачем ему вообще нужен телефон / компьютер? Иногда это способ отдохнуть, иногда — пообщаться, справиться со скукой или просто переключиться после тяжелого дня. И если гаджет закрывает какую-то важную потребность, одного «убери телефон», увы, не хватит для долгосрочного эффекта. У Балансити появился интерактив «Экранный портрет вашего ребенка». Нужно ответить на девять вопросов и в конце вы получите: 🔻 картину его экранного дня: когда, где и как он пользуется гаджетами; 🔻 разбор того, какую потребность может закрывать экран; 💛 идеи, что можно попробовать предложить вместо него. Мы не пытаемся навязать вам чувство вины или ощущение себя плохим родителем из-за мультиков и игр. Наша цель — помочь вам чуть лучше понять, что стоит за экранным временем именно вашего ребенка. 🔻 Собрать экранный портрет ребенка → тут

Было?

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_отношения_в_семье #приемная_нэн_наладить_отношения #приемная_нэн_мнение

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_сиблинги #приемная_нэн_бабушка #приемная_нэн_психологическое_здоровье

Мамы, а сколько весит рюкзак вашего школьника? Списали? Собрали? Подняли? У нас в этом году учебники + сменка + тетради – плечи просто отваливаются. А если ещё и литературу с собой носить… В общем, нашли спасение – приложение «Лекта+» от «Просвещения». Теперь у нас: 📱 Все учебники и книги в телефоне. 🎧 Можно слушать, а не читать. Выручает, когда ребёнок в дороге или устал. 📴 Скачали и даже без интернета всё работает. 👀 Настройки шрифта и фона, глаза не устают. И самое главное – рюкзак стал лёгким! А у вас как? Что самое тяжелое в рюкзаке? А если хотите попробовать – ищите «Лекта+» в магазинах приложений. Мы уже протестировали и довольны. #реклама О рекламодателе

Уже несколько поколений детей и взрослых возвращаются к историям о мире Муми-троллей ❤️‍🩹

❓ Почему я все понимаю, очень хочу это сделать и все равно не делаю? Почему диагноз СДВГ во взрослом возрасте иногда приносит не только облегчение, но и грусть? И что вообще меняется в родительстве, если СДВГ есть у вас или у ребенка? С 9 по 11 октября проект «Где мое внимание?» проводит большую онлайн-конференцию «Бум на СДВГ». Три дня там будут говорить не о том, как наконец «собраться», а о том, что сегодня на самом деле известно о СДВГ и что может помогать в обычной жизни. Разберут, почему при СДВГ бывает так сложно начать даже важное дело, что делать с прокрастинацией и перегрузом, как выстраивать среду под особенности своего мозга, что меняется после поздней диагностики и как СДВГ влияет на отношения, родительство и повседневность. А еще на конференции выступит методолог Балансити Наталья Кисельникова. Она расскажет об исследовании того, как взрослые с СДВГ относятся к себе и своему диагнозу, и почему после диагностики рядом с облегчением нередко появляется много грусти и сожаления. Выступления общего трека можно посмотреть в прямом эфире бесплатно 👉 А подробнее о конференции и ее программе рассказали в материале НЭН

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_соло_мама #приемная_нэн_финансы #приемная_нэн_работа

📍 Женщины все еще продолжают тянуть на себе непосильный груз ответственности за быт, семейное благополучие и детей, а мужчины все еще продолжают оправдывать свое бездействие тем, что им это «по природе» не дается. Одно из центральных понятий, которое встречается в обсуждении справедливого разделения обязанностей — это «ментальная нагрузка». Оно включает в себя огромное количество невидимого труда, который женщины проделывают ежедневно — и речь здесь идет не о тех делах, результаты которых можно увидеть и потрогать, а о всех остальных, без которых не обойтись. Ментальная нагрузка — это личная ответственность за организацию быта и постоянное решение проблем на административном уровне. Женщины планируют меню на неделю, составляют списки продуктов, продумывают планы на выходные и делают еще миллион других дел, которые практически незаметны со стороны. С появлением детей эта нагрузка вырастает в разы и становится практически невыносимой. Для того, чтобы динамика внутри ваших партнерских отношений изменилась, и ментальная нагрузка начала распространятся более равномерно, необходимо обсудить это с партнером. Скорее всего, он даже не в курсе существования этого понятия, а потому для него оно будет в новинку. 📍 С чего начать разговор и как доходчиво объяснить, что такое «ментальный груз» и «невидимый труд», который ежедневно лежит на ваших плечах? Недавно ответ на этот вопрос искали пользователи Реддита, и у них нашлось несколько очень неплохих вариантов. Вот, смотрите, ответы на вопрос «Как бы вы объяснили понятие „ментальная нагрузка“ в родительстве своему партнеру?» Я объясняю это так: каждое дело, которое мы делаем, состоит из трех частей: 1️⃣ Осознание того, что это дело надо сделать. 2️⃣ Принятие решения о том, когда это дело надо сделать, или предварительное планирование, если выполнение этой задачи требует дополнительной подготовки. 3️⃣ Выполнение задачи. Вынести мусор — это не просто донести мешок с мусором до бака и вставить новый пакет в ведро. Это уже третий шаг. А сперва надо заметить, что текущий мусорный мешок полон. Надо быть уверенным, что в мусорном баке хватает места. Затем надо понять, когда ты можешь вынести мусор, и сделать это. Да, это дело требует минимального планирования, но есть и другие дела — например, поход к зубному, которые требуют более серьезной подготовки. Когда вся ментальная нагрузка приходится только на одного человека, вы не помогаете ему, просто делая последний шаг в списке. Если я прошу кого-то вынести мусор, я вычеркиваю одну задачу из своего списка, но добавляю в него две другие. Теперь мой список выглядит так: ➡️ Понять, что эта задача существует. ➡️ Принять решение делегировать эту задачу. ➡️ Донести задачу до моего партнера. ➡️ Убедиться, что задача решена. Чего я хочу, так это того, чтобы он брал на себя все три шага. Увидеть полную мусорку, понять, что ее надо вынести, вынести мешок, положить новый — и все это без моего участия. Вот это считается помощью. Благодаря этому я ощущаю поддержку и чувствую, что наши обязанности поделены. Я сравниваю это с долгими автомобильными поездками — со стороны может выглядеть так, как будто ты особо ничего не делаешь, но ты должен быть постоянно начеку, и это очень выматывает — физически и эмоционально. - Granopoly Я объяснила своему мужу на примере стирки. Между «сложить и убрать постиранные вещи» и «заняться стиркой» существует огромная разница. И хотя они занимают практически одно и то же количество времени, с первой задачей справиться намного проще, потому что ты выполняешь конкретную задачу — и все.

Самое обидное в этом разговоре, что он редко заканчивается договоренностью. Тогда можно попробовать обратиться за помощью: у Балансити есть специалисты, которые работают с родителями и семейными сценариями

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_детский_сад #приемная_нэн_страхи #приемная_нэн_психологическое_здоровье

Держитесь, это правда проходит ❤️‍🩹

«Я никогда не буду кричать». «У меня ребенок не будет засыпать с мультиками». «Я точно не стану тем родителем, который…»

Что из вашего «ну я вот точно никогда…» все-таки случилось хотя бы раз? Делитесь в комментариях! Обещаем ноль процентов осуждения 🙏