КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ И ВЕС

Доброе утро, Денис, 55 лет. 8 месецев -48 кг . Спасибо за это моему наставнику.

Растительный чай входит в суточную программу детоксикации, как один из центральных элементов. Узнать больше или заказать: @Ykladova

🍒Восхитительный кардамон оказывает чудесное воздействие: стимулирет ум, сердце, дает ощущение радости. Также рекомендуют кардамон при астме, кашле, бронхите и мигрени, как средство, повышающее аппетит. Он способствует выведению из организма различных ядов и токсинов. Сохранились упоминания Диоскорида и Плиния об этой «нежнейшей» пряности, которая, по их утверждениям, имела необыкновенную лечебную силу и одновременно считалась сильным возбуждающим компонентом. Древние греки и римляне дорого платили за эту пряность. А ещё, если пожевать орешек кардамона, то он нейтрализует запах чеснока и алкоголя. 🍒И, наконец, четвёртое растение - листья матэ. Напиток из них содержит витамины группы В (B1, B2, B3, B5, B6, B7 и B9), а также витамины C и E. Кроме того, мате богат магнием, кальцием, кремнием, железом, калием, цинком и фосфором - ценными микроэлементами, без которых организм не сможет эффективно функционировать на ежедневной основе. Вместе с тем, матэ в отличие от кофе не оказывает дополнительной нагрузки на сердце. Кроме того, он не приводит к тахикардии и повышению давления. Напиток содержит больше антиоксидантов, чем чай зеленых сортов. Полезно и познавательно? Ставьте пальчик👍

Сегодня расскажу о четырёх волшебных растениях. Люди тысячелетиями используют их в пищу,чтобы улучшить самочувствие. 🍒Красивый и известный всем цветок мальвы. Тот, что растёт в палисадниках - декоративный. А есть мальва лесная. Настой цветков мальвы оказывает обволакивающее, вяжущее и отхаркивающее действия, благодаря которым разжижается и выводится мокрота из легких. Полезные вещества в составе корней мальвы помогают восстановить здоровье при упадке сил и анемии. 🍒Цветок гибискуса, известный многим как каркаде, обладает мочегонным, антибактериальным и спазмолитическим действием. Его нередко используют для нормализации артериального давления – горячий напиток повышает его, а холодный наоборот понижает. Для применения в пищевых целях подходят все части растения, кроме корня. Листья могут служить компонентом салатов, а также при тушении мяса. Семена гибискуса – отличная альтернатива семенам кунжута для выпечки кондитерских изделий. В некоторых арабских странах семена этого растения добавляют и при варке кофе. Но наиболее популярными являются, конечно, цветки гибискуса. Они входят в состав различных чаев и других напитков и придаёт им красноватый оттенок

Доброе утро, добрые люди! ⭐️

Развлекалово (вместе с детьми) на вечер: Найди трёх котят. Я нашла двух😺😺