اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
КОУЧ Ксения Киселева
رفتن به کانال در Telegram
Добро пожаловать в канал, где ты получишь искренние эмоции, информацию как помочь себе в сложных ситуациях, поддержку и опору. Опыт в коучинге более 4х лет, регулярно помогаю женщинам менять свою жизнь. Напиши мне @cvetnikksu, первая встреча бесплатно
نمایش بیشتر351
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+57
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+25
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+38
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+208
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Практика с картами за 350₽😍
Дорогие, предлагаю вам пройти практику с метафорическими картами "Я могу". 8 предложений которые вы заканчиваете через ассоциации с карт.
8 именно вытащенных для вас карт.
Обратная связь от меня.
Карты вытаскиваю из колоды на фото, она волшебная.
Общаемся в тексте и голосовым. Практика лёгкая и интересная, кто хочет?
Пишите мне в комментариях или в личку @cvetnikksu
Стоимость 350₽, актуально до 5.07.26г
| 2 |  Я должна вам признаться...Не получается у меня сейчас здесь вести так же как раньше.
Временно это или нет, пока не ясно. Но я всегда слушаю свое состояние и учитываю что хочу.
Всё внимание и моя активность в группе в вк, там я так же завела канал, где делюсь более личным, чем просто в постах. Мне так хочется чтоб наше общение с вами не потерялось🙏
Дорогие, кто есть в вк, пожалуйста присоединяйтесь ⬇️
https://vk.ru/ki_kiseleva
Только в начале кажется не привычно, но потом втягиваешься и назодишь свои плюсы.
Клуб Взлетай я тоже пересла в вк и сейчас нам очень нравится. Ведь так важно чтоб доступ был у всех💛
Спасибо что не отписываетесь от канала здесь. Я не планирую его закрывать, но больше меня и моей энергии сейчас в вк🫶 | 93 |
| 3 |  Готовы заглянуть в Сад своей Души?
Дорогие, это так важно для меня🫶Мысли о медитации я вынашивала давно и как была готова всё сложилось💛
Мне хотелось записать для вас короткую, но действенную историю. Чтобы даже те кто не медитируют, смогли, те у кого пока ещё нет времени, нашли.
Слова от Души, музыка из глубины. Берите и идите в свой сад. Черпайте силу и опору, чувствуйте и проживайте.
Медитацию отправляю аудиофайлом на почту, вы сможете слушать в удобное время.
Кто готов? Кто хочет замедлится? Кто ждёт изменений?
Пишите мне и она будет ваша.
Ценность вложения в себя 850₽, но первые 3 человека которые напишут в комментариях о желании купить, получат скидку и для вас будет 550₽.
Это только начало, у меня есть сила голоса и я готова вас вести вперёд 🫶 | 115 |
| 4 |  На старт, внимание, поехали🫶🔥
Июнь в клубе Взлетай будет активным, интересным и в тоже время лайтовым.
Мне кажется прям отражает всю суть лета, будем запускать его правильно.
Тебя ждут прямые эфиры, челленджи, поддержка и мотивация.
Обсудим как выстраивать коммуникации в семье, как развивать свой потенциал и реально менять свою жизнь, будем читать книги, много размышлять и смеяться.
Устроим неделю Неделания, продолжим челлендж по Недоделкам и начнём новый по Приятностям.
Ты можешь зайти к нам прямо сегодня и уже завтра попасть на эфир Болталку по пятницам. У нас правда душевно, искренне, по настоящему.
В конце месяца проведём Мастермайнд, нагенерегируем каждой идеи и вдохновим на свершения.
Идеальное время - Сейчас 💛
🍓Абонемент на июнь - 3500₽
🔥Абонемент на лето -9000₽
Выбирай свой формат и присоединяйся к нам, напиши мне в личку @cvetnikksu , подскажу как оплатить и присоединиться. | 112 |
| 5 |  "У тебя какая-то магия вдохновлять, как только с тобой пообщаюсь сразу хочетсяя горы сворачивать💛"
Эту фразу мне написали вчера. Довольно часто люди отмечают, как начинает меняется настроение, состояние, а потом и действия после взаимодействия со мной.
Это была простая беседа, когда я искренне общалась, но не ставила цель помочь.
А ведь в своём клубе Взлетай цель моя такая 💛Я от всей души придумываю программу, слушаю каждую, меняю курс если нужно, только чтоб все кто готов, могли изменить свою жизнь.
Сегодня закончила писать наполнение июня, он будет очень активный, интересный и в тоже время расслабленный. Как это может быть? Приходите к нам и узнайте😉
Завтра открою двери в клуб и скажу забегая вперёд, что будет возможность не просто купить абонемент на июнь, но и на всё лето. Это не только выгодно, но и даёт офигенное ощущение поддержки на весь сезон.
Мне очень приятно видеть как меняются люди от нашего общения, как у них вырастают крылья. Я знаю и принимаю свой дар, раскрываю его и иду к вам🫶
"Продолжай светить красотка, людей с таким даром очень немного🥹❤️" - благодарю вас за отклик и возможность быть собой. | 77 |
| 6 |  5 правил ведения Спора в Семье⬇️
Спор совсем не опасен, опасно как мы себя при нём ведём и как из него выходим.
Останется ли осадок внутри, сохранили ли мы отношения. Что чувствуем?
Чтобы спорить экологично, с любовью к себе и к окружающим, придерживайтесь 5 простых правил:
1. Не доказывай что правы. Когда мы хотим доказать что именно мы правы, мы перестаём слышать другого, загоняем себя в угол (ведь надо доказать что только так).
2. Говорите о своих чувствах, не решайте за других.
Не ты меня не любишь, не ценишь и дальше по списку...
А когда ты делаешь так, я чувствую себя одиноко, что меня не ценят...
3. Не копите обиду.
Старайтесь сразу обсуждать (используя правило 2). Если молчать, то в неподходящий момент прорвет...и не понятно от чего..
4. Пауза, это такая сила.
Чувствуете что закипает, не можете адекватно оценить. Берите паузу, выдохните и только после этого вернитесь к обсуждению
5. Вы не против друг друга, вы против проблемы.
Объединяйтесь, ищите компромис и решение которое вас всех продвинет.
Не ищите виноватого, думайте, а что сделать чтобы исправить.
Смотрите на перспективу, какие отношения я хочу со своими детьми в будущем? Как мы будем общаться с мужем через 20 лет?
И общайтесь друг с другом помня об этом, вы по одну сторону барикады😉
А что ещё стоит учесть, какие приемы использовать, как выстраивать коммуникации в семье, мы обсудим в клубе Взлетай в июне. Через 2 дня открою двери в клуб и вы тоже сможете к нам присоединиться.
На фото потрясающая ресурсная картина о нашем клубе, её мне подарила волшебная @id84951012 (Наталья Иванова)
Мне кажется она как нельзя лучше показывает наше состояние и из него можно выстроить отличные коммуникации.
Что думаете? Как оцените ваше общение в семье по 10ти бальной шкале? Где 10 офигенно круто, 1 так себе... | 64 |
| 7 |  Он мог стать обычным зонтом, но стал единственным в своём роде⬇️
Зонт и по своей задумке прекрасный, крепкий, большой, но такой же как все. Один из тысячи..
Пока не прикоснулась к нему рука мастера, появились дома, машина, слова, смысл и вот результат. Такой зонт один во всём мире, ведь такой смысл подходит только одному человеку и сразу всё заиграла для всех, а на только для человека, мастера и зонта.
Идёшь по улице и впереди такой зонт, а кругом дождь и слякоть - у кого то интерес, а что там написано, у кого то улыбка что красиво. Всё имеет влияние на всех💛
Метафора со одной стороны, а с другой суть.
Это мой зонт, с важными образами: там нарисован Красноярск (моя Родина, место где родилась я и мои дети, где жила 38 лет), Барнаул (где сейчас мой дом, где раскрылось ещё больше потенциала) и жёлтая машинка с крыльями клуба Взлетай (символ что все возможно и в нашем клубе можно быть собой)
Это был подарок сюрприз от участниц клуба Взлетай, это был их душевный порыв. Им захотелось поблагодарить меня и они организовали такой подарок. Помню свои эмоции, мурашки, слезы. Это так сильно и важно. И каждый раз когда идёт дождь это не повод для грусти, это повод выгулять мой особенный зонт, поднять настроение себе и окружающим.
На этой недели откроется дверь в новый месяц или даже летний сезон клуба Взлетай, это место где каждая женщина становится смелой в принятии истинной себя, раскрытии своего потенциала и желаний. Стать собой, жить счастливо и изобильно - именно за этим мы приходим в этот мир🫶
Дорогие, как вам мой зонт, рассуждения? Хотите жить счастливо каждый день? | 67 |
| 8 |  +1Кто хочет играюче запустить Перезагрузку?
Срочный сбор желающих😉 Смотрите видео, читайте фото и пишите мне в личку @cvetnikksu, очень вас жду💛 | 71 |
| 9 |  Завтра не наступит ни когда, хитрость которую мы используем чтобы быть "честными"
Как часто мы говорим себе и другим "сделаю это завтра" , а завтра не существует. Проснулись и снова сегодня😅
Всегда только Сегодня, а еще точнее только Здесь и Сейчас.
Когда мы тревожимся мы убегаем в будущее, а оно тоже не реально. Как бы мы не старались, мы можем влиять только на Сегодня.
Когда чувствуем обиду, вину, мы в прошлом. Как вы понимаете, это тоже не имеет смысла, тк уже прошло.
А когда в Сегодня, тут и есть спокойствие и гармония внутри. Но мы не привыкли жить так, учимся каждый день.
Старайтесь каждый день улучшать свою жизнь, по чуть чуть. Радуйтесь тому что уже есть, хвалите себя, дарите счастье другим.
Ну и как лазейку фразу "купим это завтра" можно говорить детям🤣А может и не нужно? Что думаете?
Я своим детям всегда говорю правду, но могу говорить не всю🤞"Мама не обманывает, мама не договаривает"
А на завтра планировать и откладывать очень привычно🤭 | 107 |
| 10 |  Всё реже я бывают здесь...
И всё больше в вк, дорогие, очень не хочу вас потерять, присоединяйтесь ко мне там⬇️
Сейчас опубликовала новый пост с 2мя суперскими книгами, которые прям очень рекомендую всем💛
https://vk.ru/wall-211374254_2799 | 142 |
| 11 |  Какого ты цвета?
Середина недели самое время узнать друг друга по ближе🫶
В 2015г в городе Красноярске открылась творческая студия Бирюза, мы с подругой вложили в неё много своей любви и энергии. И там была невероятно бирюзовая атмосфера, а я была у многих в телефоной книге как "Ксюша Бирюза "
Цвет который до сих пор в моем сердце, но сейчас в нем так же много жёлтого, тёплого, яркого и солнечного.
Два цвета рассказывающего обо мне много. Хотя я люблю и зелёный и фиолетовый, но эти всплывают когда спрашивают "какой твой любимый цвет?"
А какие цвета вокруг вас? Что ответите на вопрос о любимом цвете? Делитесь в комментариях, давайте запустим цветную волну💛🩵💜🧡🩷 | 145 |
| 12 |  Май в Взлетай: деньги, спокойный мозг и свобода от лайков❤️
Девочки, я долго собирала эту программу. Не просто "полезные эфиры", а то, что реально откликается нам здесь и сейчас.
В мае мы разберём три острые темы:
🗓️ 3 информационных эфира с живым разбором:
1. "Счастливый карман, полный денег" — по книге, которая меняет отношение к финансам. Не про "как заработать миллион", а про внутренние блоки, страхи и разрешение себе на достаток. Смена мышления, новый взгляд на реальность. Книга меня очень зацепила.
2. "Беспокойный мозг: как помочь себе, когда мысли не выключаются" - про то, как успокоить внутренний голос, спать нормально и перестать накручивать себя в 3 часа ночи.
3. "Как не искать одобрение в лайках? Самооценка и соцсети" — про то, почему мы зависим от чужого мнения, как вернуть себе внутреннего автора и перестать считать лайки мерилом ценности.
🗓️ Каждый будний день — мотивационные эфиры (по 20–40 минут). Коротко, по делу, с зарядом на день. Без воды, но с теплом.
🗓️ Постоянно в чате: общение, поддержка, юмор, честные разговоры. Место, где можно быть любой — встревоженной, злой, уставшей, смешной. Без масок.
🗓️ Практики, которые работают:
💡Созвон в парах — живой разговор, где тебя слушают без советов, уже очень любимый формат в нашем клубе
💡Мастермайнд — разбор сложных ситуаций силой коллективного ума, мозговой штурм
💡Челлендж "Фото одного дня" — учимся замечать красоту в обычном,весь май собираем кадры и потом посмотрим эффект такой интересной практики
💡 Челлендж "Недоделки" — боремся с перфекционизмом и разрешаем себе быть неидеальными, завершаем дела вместе, получаем заряд от результата
А ещё — много поддержки, искренности и места, где можно выдохнуть. И возвращение в детство, запускаем Анкету как в детстве, от участницы к участнице, это мега душевно😍
Май — месяц, когда хочется лёгкости, но вокруг часто стресс. Давайте вместе. Без оценок, без "надо", через "выбор", через "хочу". Просто — мы, женщины, которые выбирают себя.
Стоимость месяца в клубе 3500₽, ценность в разы выше. Напишите мне в личку @cvetnikksu и займите свое место в клубе | 128 |
| 13 |  Срочный сбор в комментариях ⬇️
Девочки, дорогие, что сейчас беспокоит больше всего?
💸Тема денег, где взять, как распределить, удержать, привлечь
💆♂️Беспокойство, тревога, сложно заснуть, много мыслей и неопределённость
❤️ Почему не ставят лайки? Что им жалко что-ли?
Или может какая то другая история захватила вас? Напишите в комментариях, очень хочется сверится с настроем🫶 | 0 |
| 14 |  😁😆😁 А какая твоя весна?
Переход от зимы к лету бывает разным. Холодным и слякотным, бодрящим и солнечным, чирикающим и ароматным.
В Сибири как только включаются тёплые деньки все сразу гуляют по максимуму, ведь тут все резко меняется и снег может выпасть даже в мае🤭
Я очень люблю весну, наблюдать как просыпается природа и чувствовать что внутри тебя тоже просыпается особая энергия. Замечать, быть в моменте и ни куда не спешить - это про качество жизни к которому я долго шла.
Каждый день уникальный и ждёт что ты это заметишь🤩
Давайте в комментариях поделимся какая у кого весна, присылайте фотографии, пишите словами. Увидим, признаем и дадим место естественному процессу.
Без сопротивления (что погода не такая как должна быть), а в принятии и благодарности (как классно что мы живём).
Жду вас 🤩 | 0 |
| 15 |  Вчера я получила свой Диплом о переподготовке по специальности Психолог консультант 💛
Принимаю поздравления и жду вас на сессиях, постоянно учусь чтобы помогать вам🫶 | 0 |
| 16 |  Сегодня прочитала информацию от которой мир переворачивается🙃
Дети рождённые начиная с 2025г будут жить в мире где ИИ норма, они будут консультироваться с ним, решать кучу задач и проблем. Они уже существуют в мире где везде внедрен ИИ.
Это другие Дети, другого Будущего...Мурашки...
Мы с вами тоже много всего видели и ещё увидим на своём пути, но осознание того что многие профессии станут не актуальны достаточно быстро, что все больше стирается граница между онлайн и реальностью...От этого как то не по себе.
Страх и Тревога она очень любят такие моменты чтобы забраться внутрь и начать нас тормозить. Но что реально делать? Как помочь себе принять изменения? И вообще как перейти в новое?
Опора на себя, сейчас ещё важнее стало понимание себя. Где я, где моё, а чего именно я хочу, а буду ли я это делать если никто не видит?
Окружение, общайтесь с людьми, не закрывайтесь и не уходите в одиночество. Живое общение (даже онлайн) ни когда не заменит ии.
Гибкость, это навык просто необходим и если вы до сих пор сопротивляетесь и гнете свою линию, подумайте а зачем себя тормозите. Это иллюзия контроля, думать что я не буду замечать изменения мира и типа это не про меня.
Нет. Независимо верим или нет, это происходит. Тут только либо мы берём от этого для себя или тратим кучу энергии на сопротивление.
В любой ситуации ищите разные смыслы и выгоды для себя. О чем это для вас? Зачем это пришло к вам?
Всего 3 момента уже офигенно вам помогут, но стол на 3х ножках менее устоичив чем на 4х.
Добавим ещё, радость в обычном. Замечайте что уже вас окружает, вспомните о чем мечтали 5-10 лет назад. Выделите каждый день время на важное для вас, то что наполняет.
Чтобы Жить и Радоваться, нужно жить и радоваться😉
А я благодарю Вселенную за внучку и возможность через неё изучать, осознавать другой мир🌏 | 0 |
| 17 |  Стань частью окружения где можно говорить что думаешь, спрашивать любые вопросы, искренне делится разными эмоциями.
Где не нужно быть удобной и стараться всем угодить.
Тебя примут такой какая ты уже есть, мы увидим твою истинную красоту и оценим то что важно именно тебе🌟
В таком окружении действительно хочется расслабится и тогда появляется много энергии на рост и изменения.
Клуб Взлетай только для женщин, приходи к нам и ощути на себе силу мягкого взлета🤩
Напиши мне в личку @cvetnikksu и я расскажу подробнее💛 | 0 |
| 18 |  Человеку нужен человек, а Женщине нужна Женщина 🫶
Столько ресурса и силы спрятано в общении. Каждую пятницу в клубе Взлетай, мы встречаемся в прямом эфире, где каждая участница может рассказать как прошла её неделя, какие мысли чувства, важные именно ей.
И вроде простые истории, простые бытовые дела, а послушал и чувствуешь силу.
Ведь это настоящая жизнь, настоящая женщина и друг об друга мы чувствуем себя живее.
И вот новый формат, мы уже пробовали его и снова вернулись. Созвон в парах, участницы рендомно разбиваются на пары и созваниваются. Уже 2 пары поделились как прошла встреча (посмотрите в комментариях), ух как это ценно🤩
Кажется, где секрет? Секрет в Женщине, каждая из нас ценна в своём обычном проявлении и нам не нужно чего то особенного делать или достичь. Нам важно быть собой и принять всё что уже есть.
А летом планируется 2 живых встречи клуба Взлетай в Красноярске и Санкт-Петербурге , мы расширяем границы. Искренне обнимемся и побудем рядом.
Клубу 5 лет, а кажется что мы всю жизнь. Люблю такие ощущения и искренне благода каждую кто в моем поле💛 | 0 |
| 19 |  Двери в клуб открываются раз в месяц и у вас есть 3 дня чтобы присоединится к нам🫶
Но прямо сейчас ты можешь зайти к нам в "гости" на неделю и посмотреть как всё устроено, почувствовать атмосферу.
Откликнется станешь частью классной Семьи и Поддерживающего пространства.
Клуб Взлетай работает уже больше 5 лет, я его автор и ведущая. Практикующий коуч, психолог и просто счастливый человек.
У нас про жизнь и про счастье прямо Сейчас 💛
Напиши в комментариях "Хочу в гости" и я пришлю тебе спец условия и ссылочку на вход.
Рост через окружение, ваша взлетная полоса ждёт вас🌟 | 0 |
| 20 |  Перестань тратить время или какой курс берет моя жизнь и наш онлайн клуб Взлетай 🚀
Вчера я услышала офигенную фразу, которая как финальный пазл в картине собрала всё воедино.
Последнее время я особенно тщательно и усердно убираю лишнее, пытаюсь упорядочить вещи, мысли. Но постоянно сталкиваюсь, то с переполненной памятью в телефоне, то в коробках с рукоделением вместо уменьшения, не хватка места.
В Апреле в клубе у нас идёт челлендж по доделыванию недоделок. Я составила список и он оказался внушительный...Но стало сразу легче внутри, ведь не нужно держать в голове что нужно.
Много есть разных секретов и приёмов помочь себе упорядочить, освободить. Но со временем снова приходишь в точку "переполнено". И снова наводишь порядок.
И так будет происходить всегда, хоть в быту, хоть в отношениях, пока мы не поймём, не осознаем "Как много времени тратим на то чтобы упорядочить хлам!!!"
Хлам это то что пора отпустить, то что лежит "а вдруг пригодится". Платье в шкафу на случай похудею к лету, отношения с кем то кто когда то может пригодится, но не интересно и выматывает. Привычки, которые тянут назад и фокус который постоянно забывает где цель.
Моя история и история нашего клуба направляется в сторону Свободы, Лёгкости. Цель оставить только то чем пользуемся, что нужно именно сейчас. Порядок проще держать там где нет лишнего.
Все чудеса случаются со смены восприятия и именно его я меняю у себя и своего окружения 💛
А что сейчас лишнее есть в вашей жизни? С чего начнёте?
Я уже иду по своему списку и это такой кайф, что хочется чтоб каждый пошёл. Готова со мной? | 0 |
