Фитнес | Секреты красоты
383
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Привет, хочу посоветовать вам канал моего друга❗️
Это не просто канал с книгами, а настоящий ламповый кружок, книголюбов❗️
Зайдите, посмотрите, почитайте и подпишитесь)
А ещё каждую неделю, админ выкладывает кучу промокодов на бесплатные книги❤️
📚⬇️ПОДПИСАТЬСЯ⬇️📚
https://t.me/Young_Librarian
Young Librarian
Добро пожаловать, в мою маленькую библиотеку📚 Приучу к чтению любого❤📚 По всем вопросам📚: Книги можно купить тут📚:
Мультибрендовый
сервисный центр в Москве и Люберцах
15 лет на рынке.
Более 10 000 клиентов
Среднее время ремонта 15 минут
Гарантия 180 дней
Выездной мастера на дом
imobilix.ru
Всем доброго времени суток❗️
Хочу порекомендовать очень интересную познавалку в ТГ🔥
Знали ли вы, что печень человека за 1 час пропускает более 100 литров крови❓
Например ваш палец за всю жизнь сгибается более 25 миллионов раз.
Это и не только в этом канале
⬇️⬇️ПОДПИСАТЬСЯ⬇️⬇️
https://t.me/Faktemir
Faktemir
Hi, ты об этом не знал) По всем вопросам: @
Топ-10 смартфонов стоимостью до 10 000 рублей в 2020 году
Ценовая категория до 10 тысяч рублей — это бюджетные модели, однако даже за такие деньги можно купить вполне актуальную модель, которая не подойдет только двум типам пользователей телефонов — поклонникам художественной фотосъемки и требовательных игр. В остальном никаких проблем не будет, ведь даже за 7 тысяч рублей можно найти смартфон с мощной батареей четырьмя гигабайтами оперативной памяти и даже с микрочипом безналичных платежей NFC.
В этом рейтинге собраны лучшие на февраль 2020 года смартфоны стоимостью до 10 000 рублей, среди которых можно найти и модели от ведущих производителей, например, Nokia и Huawei. Этот рейтинг составлен по техническим характеристикам, отзывам покупателей, а также соотношению цена-качество и популярности моделей в России.
obzor-mobile.ru
♦️ КАК СЖЕЧЬ ВСЁ ЛИШНЕЕ ♦️
🔹100 прыжков со скакалкой
🔹30 отжиманий
🔹30 раз качаем пресс
🔹200 прыжков на скакалке (можно разбить на 2 подхода)
🔹50 приседаний
🔹15 выпадов на каждую ногу
🔹200 прыжков на скакалке (постарайтесь не разбивать на подходы)