Наташа Жукова.Рядом 🫂
Дневник Натальи Жуковой. Про психологию, бизнес и личное 🤍 🎓О психологии и мой Университет @ump_edu 🙋🏻♀️ Канал для специалистов помогающих профессий @zhukovapsy ❤️🩹Психологический центр @zhukovahelp Сотрудничество: @dinalarus ❌рекламы нет
نمایش بیشتر18 438
مشترکین
+3324 ساعت
+4217 روز
+34730 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Изматывают не сами перемены, а адаптация к ним. Перемены - это внешнее, адаптация- внутренний процесс (с)
❤ 105🔥 32
Photo unavailableShow in Telegram
Утро началось с зачисления на… новую годовую программу Льва. Набор на нее скоро откроется для студентов его других программ 🤫
Учебные планы на 2025 год определены.
Иногда я шучу, что на самом деле создала УСП, чтоб учиться у самых уважаемых мной специалистов по самым интересным программам))
❤ 66🔥 29🤩 13😁 3
00:34
Video unavailableShow in Telegram
⚡️Как преуспеть в карьере и бизнесе
📢Рассказываю в НОВОМ выпуске разборов на моем ютуб-канале
Говорим про рост, развитие и карьеру. Обсудим...
✅как страх проявляться мешает зарабатывать деньги
✅где искать клиентов, если вы только начинаете
✅как правильно просить повышение
✅какие страхи мешают начать “с нуля”
✅как влиять на свой ежемесячный доход
Обязательно смотреть тем, кто хочет расти, но не знает, с чего начать, боится и постоянно откладывает на потом или не может разобраться в своих ожиданиях от жизни.
❤️Не забывайте про ваши лайки и комментарии под видео на ютуб
https://youtu.be/WI__WtFDrVs
🔥А еще хочу разделить с вами свою радость - 14 тысяч подписчиков на моем ютуб-канале🎥 Поздравить можно в комментариях под этим постом🫂
0617 (1)(1).mov12.46 MB
❤ 75🔥 26🎉 17
Photo unavailableShow in Telegram
Цели, которые убивают всю мотивацию
Все мы склонны ошибочно ставить цели в жизни. Наслушаемся друзей, почитаем посты в соц.сетях, посмотрим на бывших и начинаем ставить цели: чужие, на зло, не соответствующие своим реальным силам, знаниям, смелости и способности. При этом те цели, которые реальные, доступные и вполне себе выполнимые обесцениваются и делаются незначительными, хотя в них сама суть. Они фундамент.
Какие ошибки вижу у людей, когда веду группы или разборы как ментор в бизнес-клубе?
1 Необоснованные фантазии. Когда человек ставит цель без подкрепления какого-либо в опыте или цифрах. Просто хочется, Наташа. Такие цели не достигаются и фрустрируют сильно.
2 Цели из состояния «я пиздатая». Я пиздатая поэтому у меня должно так быть! Конференция на 100 человек, клиенты на высокий чек. То, что «я пиздатая» сказал коуч по продажам или подкатывающий мужик. А она хочет в это верить. Будет больно, придется узнать свой реальный размер.
3 Неадекватные цели. Это цели в стиле - я ее выполню, если за год не будет никаких изменений внешних в жизни. Если я не буду болеть, уставать, если не будет никаких забот дополнительных и я 100% посвящу себя этому. Как правило, человек потом узнает, что его жизнь не такая идеальная и вообще он живой и с ним бывают разные ситуации в жизни и перемены.
4 Утрата реальности. Цели в стиле «я похудею на 30 кг за год», «я зарабатывать буду х3!» . Но забываю, что за прошлый год у меня был опыт только набирать вес и делать не то, что приводит к увеличению дохода, а серфить pure и жаловаться, что учиться сложно.
5 Ставить цели, которые знаешь что не выполнишь сразу же. Делать это для того, чтобы критиковать себя весь год и добивать.
6 Цели ведущие к выгоранию. Цели, где вы готовы забыть, что вы живые, и готовы превратиться в раба или робота, думая о том, что вы особенные и вам не нужно отдыхать, вас это не коснется.
В чем проблема таких неадекватных целей? Что вы теряете веру в себя. Учитесь бессилию своему и закрепляете это. Теряете самооценку. Обесцениваете любые результаты. Сравниваете с другими.
Советую пересмотреть свои цели по критериям выше. А не хочу ли я создать себе проблем в жизни?
Когда я думаю о группе, я набираю количество людей, чтобы работать комфортно, а не убиваться.
Когда сейчас я ставлю планы на мероприятие 16 августа, я думаю о том, с какого количества людей я уже начну волноваться и это не стоит того и испортит удовольствие мое.
Пересмотрите цели смело, иначе за вас это сделает ваша жизнь.
❤ 146🔥 44🤗 6
00:30
Video unavailableShow in Telegram
🔥 Цена успешного бизнеса…
Новый выпуск подкаста «ПОДЕЛИЛИ» уже здесь!
— Как правильно выбрать бизнес-партнера?
— Как сделать самый скучный бизнес интересным для клиента?
— Как разделять обязанности, но решать проблемы вместе?
Сегодня у нас с Диной в гостях Кирилл Параско и Роман Шалимов, сооснователи банка Хайс и серийные предприниматели.
Мы поговорили о том, какой ценой строится успешный бизнес, как сформировать здоровое партнёрство и эффективно решать проблемы.
Обязательно к просмотру всем, кто интересуется предпринимательством — обещаю, будет максимально полезно 🔥
https://youtu.be/Y0u2820hWns
Не забываем про лайки и комментарии под видео на ютубе в поддержку новых выпусков подкаста 🫂 Нам будет приятно ❤️
0621 (1).mov11.03 MB
🔥 23❤ 20
Что почитать, если чувствуешь свою созависимость?
Какие-то вопросы вечны) Сохраняйте список этих книг. Читала каждую и искренне рекомендую:
📝Ольга Примаченко. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
📝Робин Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно
📝Мелоди Битти. Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
📝Амир Левин и Рэйчел Хеллер. Подходим друг другу: Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
📝Ольга Примаченко. Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
📝Сью Джонсон. Сила привязанности
📝Валентина Москаленко. Когда любви «слишком много». Что мешает моему счастью
Какие из этих уже читали? Как вам?)
❤ 76🔥 14
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.