Психолог • Ольга Ермолаева
رفتن به کانال در Telegram
Я - Ольга психолог, автор книги «Не люби никого, кроме меня» Работаю с темами: ревности, измен, разводов, фин. зависимости, тревогой — Превращаю страхи и травмы в любовь и удовольствие от жизни — 10 лет меняю жизни людей — Консультация @ermolaevvapsy
نمایش بیشتر743
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '26
مه '26
+11
در 0 کانالها
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+263
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+311
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+66
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 708
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+358
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+535
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+352
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 مه | 0 | |||
| 23 مه | 0 | |||
| 22 مه | +1 | |||
| 21 مه | 0 | |||
| 20 مه | 0 | |||
| 19 مه | 0 | |||
| 18 مه | 0 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | +1 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | +3 | |||
| 13 مه | 0 | |||
| 12 مه | 0 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | 0 | |||
| 06 مه | +4 | |||
| 05 مه | +1 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | +1 |
پستهای کانال
Как я переехала в страну, в которую не планировала переезжать
Зная свою натальную кату я всегда говорила, что нам нужен второй дом на море, что наступит у меня новый такт в 2026 году и надо что-то придумать, чтобы жить на 2 дома на 2 страны. Я учила Английский 2 года с репетитором, мечтала, говорила что хочу чтобы там было 360 дней в году солнце, пальмы, море. Я не уточняла, что это должна быть за страна, но в картинках я представляла себе Майами.
Ну как говорится, расскажи богу о своих планах..
В 2025 году обстоятельства не связанные напрямую со мной, а связанные с моим партнером дела, резко нас заставили подсуетиться, и найти альтернативные варианты бизнеса. И так я оказалась в Грузии, потом в Турции и дальше бог его знает куда меня занесет.
Мораль сей басни такова: когда чего-то желаешь, уточняй детали: море, солнце, пальмы, где конкретно?
Чтобы не оказаться вместо Майами в Турции 😅
| 2 |  «Не люби никого, кроме меня». Моя премьера как автора! Теперь на всех площадках (которые только есть ☺️)
Книга о ревности - бережный разговор о том, что прячется за вашей тревогой.
-Если вы проверяете телефон партнера
-тревожитесь, боитесь себе в этом признаться, потому что стыдно
-считаете, что ревнуют только женщины с низкой самооценкой? Но это же не про вас?!
Мы поговорим без осуждения, ярлыков и шаблонов. Эта книга - манифест свободы. В ней собран мой профессиональный опыт, истории, похожие на ваши, освобождение от драмы и взращивание самоценности.
Ваши чувства - не приговор! Найдем способ любить без страха и быть счастливыми!
Забирайте на любой литературной площадке и на маркетплейсах и читайте в удобном формате!
Прямая ссылка на Литрес - | 0 |
| 3 |  С Новым годом товарищи 🫂❄️☃️🏔️🩶 | 0 |
| 4 |  پیام ویدیو | 0 |
| 5 | Ах какой теплый ночной ветерок с моря. Доброго вам вчера моими глазами | 0 |
| 6 |  Подвожу итоги розыгрыша.
Две недели назад я публиковала посты с цитатами из своей книги.
Ваша задача была собрать воедино цитаты и написать мне в личные сообщения полный текст.
Благодарю всех, кто принял участие.
Итак, барабанная дробь🥁
Объявляю победителя 🏆
Им становится Анастасия! Анастасия @Djezabella подписана на меня недавно, и решила поучаствовать.
Приз — моя книга уезжает к ней в Кемерово.
Приятного чтения. Обнимаю. | 0 |
| 7 |  +1بدون متن... | 0 |
| 8 | Вот и подошла к концу наша игра "Угадай метафоры".
Все строки из загаданных метафор уже опубликованы
Если вы следили за ними, теперь у вас есть все части, чтобы собрать все четыре фразы целиком.
Напоминаю правила игры:
➡️Ваша задача - прислать мне в личные сообщения полный и точный текст всех четырёх метафор, которые я выкладывала по строкам.
➡️Кто сделает это первым - получит главный приз.
А приз - это моя книга в твёрдом переплёте.
Ту самую, которую приятно держать в руках: плотная матовая обложка, аккуратно собранные страницы, лёгкий аромат свежей типографской краски.
Книга, к которой хочется возвращаться - как к разговору, который однажды всё расставил по местам.
Жду ваших ответов. Удачи!
Пусть победит самый внимательный. | 0 |
| 9 |  بدون متن... | 0 |
| 10 | Как перестать душить любовь заботой
Истории контроля и гиперопеки, как и многие другие, вы найдете в #книге "Не люби никого, кроме меня".
Вы найдёте в ней не просто теорию, а:
📖 Узнаваемые примеры и инсайты, которые помогут увидеть корни своей тревоги.
💡Практические рекомендации, которые помогут мягко отпускать контроль и выстраивать отношения на доверии.
🛟Поддержку и понимание, которые дают силы для изменений.
Книга не изменит партнёра.
Она поможет изменить ваше отношение к себе - и тогда и естественным образом преобразуются и ваши отношения.
Предзаказ книги "Не люби никого, кроме меня". | 0 |
| 11 |  بدون متن... | 0 |
| 12 | Когда ревность носит маску заботы
Вика и Сергей встречались два года. Он -душа компании, она - его тихая гавань.
Сначала его популярность льстила ей. Пока не стала ранить.
Он рассказывал, как помог коллеге с проектом, как поддерживал подругу после расставания. Каждое такое упоминание отзывалось в Вике внутренним вопросом:
"А почему не мне?"
Она начала "заботиться'': звонила, когда он задерживался, спрашивала, не нужна ли помощь, оставляла еду в контейнерах.
Я просто волнуюсь,- говорила она себе.
Но эта "забота" была липкой и утомительной для обоих.
Она ждала благодарности, а получала раздражение.Чем больше давила, тем дальше он отдалялся.
Перелом наступил, когда она, перебирая его вещи перед стиркой, нашла билеты в кино. Он сходил с той самой коллегой, о которой так тепло отзывался. Не сказал. В её голове родился целый роман.
После терапии Вика осознала:
◾️Ревность часто прячется в гиперопеке. Под видом заботы мы пытаемсь привязать к себе партнёра, лишая его свободы, и своего покоя.
◾️Контроль - это не любовь. Истинная близость рождается в свободе, а не в чувстве долга.
◾️Молчаливые ожидания - тихий убийца отношений. Если вы чего-то ждёте - скажите. Если боитесь - попросите поддержки.
◾️Любовь -это когда можно быть разным. И ему - с его общительностью. И ей - с её глубиной.
Теперь Вика учится любить без условий и спасательных кругов. Она говорит о своих страхах, а не воплощает их в удушающей заботе. И обнаружила, что когда перестаешь держать - партнёр начинает оставаться сам.
*Все истории - собирательный образ из практики, не имеют отношения к реальным клиентам. | 0 |
| 13 |  بدون متن... | 0 |
| 14 | Как книга работает с разными типами ревности?
Ревность у всех разная, но книга создана для всех.
Независимо от того, как проявляется ваша ревность - через тихую тревогу или через потребность всё контролировать - эта книга станет вашим проводником.
Вместо готовых рецептов вы найдёте:
✨ Реальные истории из жизни пар
✨Практические рекомендации, основанные на 10-летнем опыте
✨Возможность порефлексировать и увидеть свои отношения со стороны
#Книга поможет каждому:
- Увидеть корни своей тревоги
- Научиться выстраивать отношения на доверии, а не на контроле
- Найти путь к себе настоящей
Это честный разговор с собой, который поможет выстроить здоровые отношения.
Предзаказ книги "Не люби никого, кроме меня"открыт! | 0 |
| 15 |  بدون متن... | 0 |
| 16 | 💡 Психологическая основа здоровых отношений
✔️ Здоровые отношения строятся не на контроле, а на доверии и открытом общении.
✔️ Способность прямо говорить о своих потребностях - признак эмоциональной зрелости и уважения к себе.
✔️ Наблюдение за партнёром создаёт иллюзию безопасности, но разрушает настоящую близость. Доверие строится через диалог.
✔️ Чем больше человек умеет озвучивать свои чувства и потребности, тем увереннее он чувствует себя в отношениях.
В #книге "Не люби никого, кроме меня" вы найдёте:
◾Истории, в которых можно узнать себя
◾Практические рекомендации
◾Возможность порефлексировать
Приобрести книгу "Не люби никого, кроме меня" | 0 |
| 17 |  بدون متن... | 0 |
| 18 | Ревность - это лишь симптом.
Настоящая проблема кроется в ответе на один вопрос: "Почему я не чувствую себя в безопасности с самой собой?"
Когда мы не чувствуем опоры в себе, мы ищем её в партнёре - и начинаем бояться его потерять. Так рождается ревность.
🔹 Что стоит за этим страхом:
◽ Внутренний критик, который не умолкает: "Ты недостаточно хороша", "Ты не справишься"
◽Отрицание своих истинных потребностей - годами учились быть "удобной" для других
◽Страх встретиться с настоящими чувствами - обидой, гневом, одиночеством
◽Разрыв контакта с телом + которое годами копит напряжение от подавленных эмоций
Настоящее исцеление начинается не с контроля над другим, а с возвращения к себе.
Готовы сделать этот шаг?
Книга "Не люби никого, кроме меня" станет вашим проводником. | 0 |
| 19 |  بدون متن... | 0 |
| 20 | Сегодня день психолога, а мне хочется поблагодарить каждого кто находится в терапии, за вашу волю к жизни, за вашу смелость идти туда где страшно, за ваши ценности, за вашу веру. Именно вы благодаря своему решению однажды пойти в терапию, делаете свою жизнь, своих детей и будущего поколения в сотни раз лучше. Благодаря вам свет и любовь распространяются в мир!
Как говорится: “спаси себя — и вокруг спасутся тысячи”
То есть смысл в том, что личная внутренняя работа, мир и сила духа человека, меняют пространство вокруг сильнее, чем любые попытки спасать других напрямую.
И получается, что мир становится более теплым и принимающим, излучает любовь и свет.
БлагОдарю 🙏 | 0 |
